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おはようございます。12月22日、月曜日の朝です。
相変わらず、こういうガサガサなんですけど、
今日は、手帳を書きながら撮ってるんですけど、
昨日、一昨日と、私としてはなかなかの過密スケジュールで、
友人との交流
昨日は、友人と久しぶりに会って、ワイワイしながらランチをしてきました。
なんか、すごい話すっていつも思ってるんですけど、
何か発散する、ストレス発散っていう方はあんまり好きではないんですが、やっぱりこう、
何かこう、すっきりするというか、ただ話して、笑って、
何か他愛もないことで共感したりとか、聞いてもらえたりする環境ってすごくありがたいなっていうのを感じました。
昨日の午前中は、私、ジャーナリングのセッションをさせていただいてるんですけど、
その継続セッションの方とのセッションがあって、
その方がこの1年間で、ものすごく私自身が見ていても変わったというか、
考え方とか行動とかが、ものすごく進化したっていう言い方になるのかな、
何かすごい良かったなと思っていて、何かそれを話し聞きながら、
自分も噛み締め、相手の方も噛み締められた瞬間だったんじゃないかなと思って嬉しくなりました。
ご自身がわだかまりっていうのかな、そういうのを感じてらしたことを、
やっぱりジャーナリングで書き出してらっしゃったみたいなんですね。
それによって、書き出してはないって言ったかな、書けなかったっておっしゃったのかな、
書けなかったけど、そこに思いを馳せることによって、
自分の中に溜まっていたものっていうか、わたかまっていたものを少しだけ解消することができて、
そこからの行動力みたいなのがものすごく変わったなって私は感じたので、
幼少期とか、自分がこうあるべきとか、こうしなければならないみたいなものをちょっと見直したりとか、
入れ替えるっていうか、そういうことをすると格段行動が変わったりとか選択が変わってきたりとかするのかなと思って、
昨日は聞いていて、すごく私自身も勇気をもらえるセッションになったなと思っています。
短いですが今日はこんなところで、この土日ものすごいいろんなことがあって、
雑談プログラムで話せるなみたいな内容がいっぱいあったんですけど、
一番心に残ったのはこれだったなと思ってお話ししました。
月曜日ですね。今週は冬休みが始まったりとか、あとはクリスマスがあったりとか、
もう週末からお休みに入る方もいらっしゃるんですかね。
慌ただしい週間になりそうな気がしますが、ぜひ体調に気をつけて皆さん乗り切ってください。
お聞きくださりありがとうございました。失礼します。
