週の始まりと友人の悩み
おはようございます。4月27日月曜日です。 こちらはアウトプット雑談プログラムとして、書くことで穏やかに暮らしたい私が、ジャーナリングのように雑談をするラジオです。
で、また月曜日が始まりましたが、今週はね、水曜日がお休みなのと あとまあ
その後2日頑張ると5連休が待っているので 頑張って乗り切りたいのと、まあ月末なので
仕事はそうですね、ちょっと忙しいかもしれないなーっていう気がしています。 はい
さて今日はですね、先日会った友人がそういえばこんなこと言ってたなぁと思って、ちょっとその件について掘り下げてみようかな、私なりに思うことを言ってみようかな
話してみようかなと思ったので お話しします
先日久しぶりに会った高校の友人が、今週から始まるゴールデンウィークについて、そんな話にもなったんですけど
29日から自分お休みで、30と1日は 自分だけが休み
まあ夫さんと子供たちはお仕事なのかな、お仕事は例えば学校だったりしていて 自分しか家にいないと、でこの2日間
どう過ごしていいかわからないって話をしてたんですね 私は
2日間も平日の休みがあったら ヨッシャーってやることいっぱいあるんですけど
困っちゃうって人もいるんだなぁって思って なんかちょっと新鮮だったっていうか
そっかーと思ったんですよ
彼女も1日はメンテナンスに入れると 歯医者と眼科と
あと 最後はエステッツとか
あと1日の使い方がわからないって言ってて
時間の使い方と自己投資への葛藤
別にカフェでぼーっとしてもいいんじゃんって 1日読書に吹けるとかでもいいし
いつも行かないような高いカフェにさ 一人で行って
自分の好きなものを頼んで こうしちょっと滞在するっていうのもいいんじゃないって言ったんですけど
なんかねあの もったいないと思っちゃうって言ってたんですよ
コーヒー代こんなするんだって思っちゃう コンビニコーヒーでいいじゃんって思っちゃうって
で まあ仕事にも子育てにも全力投球だから
なんか自分のことをねあんまりこう 時間をかけたりとかしてこなかったみたいなこともチラッと言ったんですけど
ああそうかと思ってまあそれはそれですごい良いことだと思うし 羨ましくもあるんですけど
好きなことを見つける難しさとジャーナリングの効果
なんかそうなっちゃうのもなんかもったいないなぁと思って なんかあった時にこう瞬発的に自分がやりたいことって言って
出せないのもなんか悲しいとまで言わないですけど それはそれでなんかもったいないなぁ
こういうことやったらいいのになぁとか 私だったらその時間あったらこういうことやりたいなぁみたいなのがいろいろ浮かんできたんですけど
でもそういう人って実は多いのかもと思って なんか私が参加しているコミュニティでも
好きなことなんですかって聞くと結構困っちゃう人とかいて 自分の好きなことがわからないとか
自分がなんだろうなぁこう心地いいと思っていることがわからないとか
いう人って 多いな多いというかまぁいるなぁまぁいるなぁと思ってて
ねなんか
なんかきっと何かに一生懸命になっているから自分のことが後回しになっちゃっている方って意外と多いのかなって思ったんですね
それをね全力でやれってわけじゃないし家族を置き去りにしてやれってわけじゃないんですけど
バランスなのかなぁと思って 一日の中でこう自分に帰れる場所自分に帰れるとか自分に矢印が向く時間
やっぱりこうなかったり取れなかったりすると いざ何かこう自分だけの時間ができた時に何やっていいかわからないってなっちゃうのは
まぁまぁあるのかなぁと思いました でまぁきっとねこうスタイフとかで発信されている方とか何か
何かで発信されている方ってきっとまぁそういうこともなかなか少なくなってきてて 私はこういうことやりたいんだとかこういう時間があるとすごい助かるんだっていうのが
わかっている方がまぁいらっしゃると思うんですけど まぁもしかしたらそうではない人
えーっと自分が何が好きなのかが わかんないっていう人はまぁいらっしゃるのかなぁと思いました
で私もなんか自分の好きなものって言って 前だったらもしかしたら出なかったかもしれないんですけど今
ジャーナリングによる自己理解の深化
そう言って聞かれたらまぁそれがねあのどんなことであれどんな小さなことであれ パパパパって出てくるようになったのはやっぱりこれは毎日
ジャーナリングしているおかげなのかなって思っています 書き出すってすぐ思っていることを書き出すっていう作業を毎日していると
何もなくてもひねり出すみたいな感覚はあるんですけど やっぱりこう
書くから動かすしそれを自分で目で読んでとか目で見て確認もするしみたいな感じで そういう何かを出そうとする瞬発力っていうのはもしかしたら早くなっている可能性はあるな
自分の頭とか心にこうアクセスする時間が早くなっているなっていうのと あと何を書いても ok みたいな
それはノートの中だけだから別に誰に見せるわけでもないし こんなこと言ったらちょっと恥ずかしいかもみたいなやつを
なんかまあ捨てることができているという だから
出してもいいや出せるぞっていう状況になっているのかなって思いました
うん
将来への備えとバランスの重要性
なんか今後ねきっとまあ我が家も子供が大きくなったりとかまあするでしょうからその時に自分がこう ポッと今もそうですけど時間ができたりとかするときに自分たちで遊びに行くし私関係ないわってなった時に
やっぱりこう1日家でボーッとしているのはもったいないし自分を自分でやりたいこともあるからそれに向かって
しくしくてやってやれることがやれたらいいなって思うんですね もちろん子供たちがやりたいということを応援したいと思っているし
だからまあ仕事だけとか子育てだけとか家事だけとかやることだけに壊れるんじゃなくて 自分の中のやりたいみたいなやつをやっぱり小さくてもどこかに残しておいたりとか
これいいなーって思った瞬間を忘れないようにしないとどんどん忘れていっちゃうから それはその時思ったことでもしかしたら2日後ぐらいに見たらもう全然なんとも思わないかもしれないんですけど
そういうことあったわって これやってみようって何かの時に時間が空いたなぁと思ったじゃあこれやってみようって
思うのって大事かなと思っていてそれを実際に実行できる実行するって大事かなと思っています
なんかそういうことが少しずつでもできるようになっておかないと逆にいけないのかなと思って
だから友人がいいとか悪いとかじゃなくて自分が好きなものがわからないよみたいなのがもしある人とか
仕事とかお育てとか取っちゃったら何がやりたいのかわからないなとか何もないなって
もし思っている人がいるとしたらジャーナリングなりワークなり少しずつでもやっておいたほうがいいのかななんていうのを思いました
ジャーナリングセッションの提案とリスナーへの問いかけ
そうですね
私がそろそろいい加減やろうと思ってるんですけどジャーナリングのセッションを募集したいなと思っているので
もしそういうところでお役に立てることがあればいいのかななんていうのも思いました
セッションの募集はまだしてないんですがいずれしようと思っています
ご興味のある方はご連絡いただければ嬉しいです
自分の好きなこと何ですかって聞かれてパッて出る私でいたいなと思っていて
どうですかね皆さんありますか好きなこととかやりたいことありますかって言われて
やりたいことって言われると大きなことを想像しなきゃいけないと思うんですけど好きなことでもいいと思うんですよね
これをやっている時は幸せだとかこうしている時間が楽しいとか
そういう自分が思っているなっていうのをぜひ感じ取っていただきたい
私もそういうのがないタイプで何が楽しいか分からないとか
いろんな楽しいことがあったとしてもどんどん忘れていってしまう人なので
思った時にはメモに残すとかこうやって話して残すみたいなことを今後もしていきたいなと改めて思いました
今日はそんなお話でした
何か好きなことあるといいなと思います
今週もまた乗り切ろうと思います
最後までお聞きくださりましてありがとうございました
良き一日となりますように
ではまた
