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しおりのジャーナリングで出た本音を話すラジオ
本日は、2026年1月26日月曜日でございます。
ジャーナリング授業の背景
今日お話しするのは、ジャーナリングの授業をやることにした背景にしようかなと思っているんですけれども
なぜかというと、先週ライブで私がジャーナリングの授業やりますよ
こんなのどうですか?と配信させていただいたところ、ありがたいことに3名の方からお声掛けいただきまして
その時は誰もいなかったらやらないかもしれないみたいなことを言っていたんですけれども
無事授業を開催する運びとなりました。聞いてくださった皆さん、興味ありますってDM送ってきてくださった皆さん
本当にありがとうございます。このジャーナリングの授業がそもそもどういうものなのか
についてはぜひ前回のライブをお聞きいただければと思うんですけれども
今日は簡単にその授業の内容と概要を説明した後に
なんでこの授業をやることにしたのかという背景がお伝えできればなぁと思って放送しております。
まずこのジャーナリングの授業をやることにした、ジャーナリングの授業ってなんだっていう話なんですけれども
私しおりは、日頃からジャーナリングを広めたりですとか教えたりですとか
あとはジャーナリングを通じて自分を整えたり自分のやりたいことをやるに向かって
本音で生きる人たちを伴奏するサポートの講座もさせていただいているんですよね
なので自分の人生の中でジャーナリング、いわゆる各迷走と言われてますけれども
頭で考えていることだったり心で感じていることをペンとノートを使って
そのまま自分の思いを書き出すということですね
こちらを広めて伝えているわけなんですけれども
実際に受講してくださった方、私の講座を受けてくださった方はご存知だと思うんですが
やっぱりまだジャーナリングってなんか良さそうだけど
私に合うのかなーって言いながらなかなか手がつかない方だとか
ちょっとやってみたけど全然続かないし効果も感じなかったんだよねーっていう方だったりとか
やってみたいとはずっと思ってるけれどもきっかけがなくて自分では始められてないんですよねーっていう方も
結構声をいただいてるんですね
なのでそういう方に向けてジャーナリングの授業というものがあったら
その今お伝えしたような方々のがジャーナリングをやるきっかけになるんじゃないかなと思って
やることにしました
授業内容と体験
その授業の内容としてはジャーナリングってどんなものなのかっていうのを
授業なのでまず学ぶことができます
その学ぶだけではなくて実際に知識を得るだけじゃわからないので
その講座の中で授業の中でジャーナリングをしていただきます
やっぱりやってみないと体感しないとわからない
体感するからこそわかるっていうところがあるので
ジャーナリングを体験していただきます
でその後に参加者さんは一つの枠でマックスでも3名までにしようとは思っているんですけれども
もし参加者さんが2人3人とかであればシェアをして発表していただけます
自分がジャーナリングしたことによってどういうことに気づいたのかですとか
どういうことを書いたのか感じたのかっていうのをシェアしていただけます
日程によっては1対1の可能性もありますので
その時は私と一緒にシェアをしていただきます
で発表した後はどう振り返っていくのかですとか
どうこれから活用していくかみたいなところを話して
授業は一旦終わりなんですけれども
やっぱりどの授業も受けただけでは身にならないわけなんですよ
私が授業を受けてどうなるのかその後の方が大事だと思いますので
授業が終わったら私の方からジャーナリングの内容を拝見した上でフィードバックをさせていただきます
フィードバックといってもこここうやって一回してるんじゃないですかっていうことはもちろんなんですが
実はもうちょっとこういう思い隠れてませんかっていう深掘りのヒントだったりですとか
その方一人一人に合わせてお返事をさせていただきます
なので本当にフルフル授業としては学べて体験できて
自分の気持ちを発表する場もあって復習もできるという
盛りだくさんな内容になっておりますので気になるなという方はぜひ受けていただきたいと思っています
この授業をやることになった背景ですね
ちょっと遅れちゃったんですけど説明させていただくと
授業の参加方法と料金
さっき言ったように今の時点で困ってるという声を多くいただくからというのもあるんですが
私がやってみたいと思ったからっていうのも正直あるんですよね
これまでも多くの方にジャーナリングの始め方講座という形だったり
あとやりたいことをやるための作戦会議っていうものだったりですとか
いろんな形でジャーナリングをお伝えさせていただきました
今回授業という形で形式だってお伝えして復習までできるとなったら
やっぱりそれはその人の意味になるんじゃないかっていうところを
私自身もやってみたくて挑戦させていただきます
ただこれまでジャーナリングを多くの方に100名を超える方にはお伝えさせていただいておりますので
なんかクオリティがめっちゃ低いとかモニターだとかっていうことではないので
そういうところについてはご安心いただければと思います
日程については2月の中旬から下旬頃
だいたい今18から28の間を予定しておりまして
すでに3枠埋まっております
3枠ね今のところ全部別の日程なんですよ
だからもしかしたら1対1になるかもしれませんが
一旦その日付内で概要欄に貼っておきますのでご相談いただきまして
ちょっとこのしおりが提示している日程だと難しいけど受けたいな気になってるよという方は
一度DMでご相談ください
インスタのDMからお受付していますのでそちらを貼っておきます
はい価格は3000円です
インスタの方にも投稿させていただいたんですけれども
実はこの価格をいつも安すぎるというふうに言われて
実際私もちょっとだいぶリーズナブルにご提供させていただいてるなと思っています
ちょっとこの話をすると長くなっちゃうんですが
例えば高額商材を買う時に大金を払って覚悟を示すっていうものも一理あると思うんですけれども
もうちょっとライトな感じでこれやってみたいんだよねって思った時に
まずやれるようなまずやりたいって思った気持ちを大切にしてほしいし
私もそういった気持ち大切にしたいなと思っているので
まずやってみるっていうところは価格設定お得に安くさせていただいておりますので
よかったらぜひ受けてみてください
こんな感じかな
ノートとペンがあれば誰でも行っていただけるジャーナリングで
自分一人でできる
もう身一つとノートとペンさえあればできるものになりますので
一回身につければ別にそれって消えるものじゃないんですよ
大きくやり方が変わるっていうこともないですし
一回身につければ将来の困った自分だとか
何か悩んだ時の自分だとか
はたまた幸せな時の自分の気持ちを書き出してみたりですとか
いろんな場面で自分に寄り添ってくれる親友みたいな存在だと思っています
きっとこの放送を聞いてくださっている方は
一人でもがきながら頑張っている方もたくさんいらっしゃると思います
なかなか相談できる人がいないとか
自分で自分のこと考えると思うけど
ごちゃごちゃしちゃうぐるぐるしちゃうっていう方もたくさんいらっしゃると思いますので
ぜひぜひジャーナリングを身につけて
自分の人生を楽しく歩む親友として
ジャーナリングを活用していただきたいと思っております
ちょっと長くなりましたけれども
今日はジャーナリングの授業ってなんだっていうところと
あとはそれをやる背景をお話しさせていただきました
あんまり強い気持ちじゃなかった気がするので
誰かの心をグッと動かしたかっていうと
今話しながらそうではなかったかなと反省をしつつ
でもこれが響いた
ちょっと私かもって思ったらすごく相性がいいと思いますので
ぜひぜひお声掛けください
ではしおりでした
皆さんお待ちしております
またね