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こんにちは、ベルです。
早速ですが、質問です。
あなたの周りにネガティブな人っていますか?
私の周りにはいます。
本日は、どんな人へのアプローチの仕方や ネガティブについて考えたことをお話ししていきたいと思います。
今日のテーマなんですが、私、実は、
人の考え方や自己啓発について2021年から
トイシーというアプリで3年ほど勉強しています。
また、社会人で2回の転職をしており、
様々な方々と関わってきた経験もあります。
そういう意味で、今回のテーマについては語れるかなと思っています。
今日も放送へいらっしゃいませ。
この放送は、癒しを求めているあなたへ、
1歳児・子育て・ワーママのベルが、
日常起こったことを綴ったり、
自分を癒す方法を探りながら、
試行錯誤して生きる方法を配信しているチャンネルです。
あなたの気持ちに少しでも寄り添えるところがあれば嬉しいです。
ということで、今日は結論から申し上げたいと思います。
ネガティブな人との関わり、これは聞き流すが一番得策です。
なぜネガティブを聞き流すのか?
それは自分を守るためです。
ネガティブの話って、どうしても自分が引っ張られやすいんですよね。
SNSでもそう。
アンチコメントってネガティブですよね。
これで同調する人が必ずいます。そうなんですよ。
人はネガティブな内容に釣られやすい。
また、駆け口もそうなんですよ。
人の良い噂と悪い噂があった時に、
どっちが広まりやすいと思いますか?
これって確実に悪い噂なんです。
職場なんかでもついつい愚痴を言っている人いませんか?
これって絶対良いものは生まれないですよね。
生まれるのはその愚痴を言っている人が言えたっていうすっきり感だけかなって思うんです。
ただ、それってすごく自己満足で。
きっと聞かされている方はただの時間の無駄かなと思うんですよね。
そして、大抵の場合、ネガティブなことを言っている間って
思考がネガティブになりがちで、
そこに第三者の人がどんなにポジティブな話を投げかけても
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全く響かないんですよ。
実はこれ、私の実体験なんです。
私の近しい人の話です。
その人は一人暮らしをしています。
一人なこともあって、年齢を重ねて日常的に不安になったり、
漠然と将来が不安になったりすることがあるようで、
ちゅっちゅう私のところに電話をかけてきます。
そして、いつもネガティブな話題を投げかけてくるんです。
そこで私は、何とかな良いこともあるよねとか、
楽しみな出来事も何日後に控えているじゃない、
そんなに捨てたもんじゃないよ、などと
ポジティブに変換しようと試みたんです。
しかし、まあ無理でしたね。
本人はもうネガティブに入っちゃっているので、
何だか止められなかったんですよね。
そこで私は話を一通り聞いて、さっとその電話を切ったんです。
その時、あ、こういうことなんだなって思ったんですよ。
人から受けるネガティブこそ、
さっと受け流すことって大事だなって。
そして出来る限り早く忘れる。
これが一番自分の気持ちも落ちずにいられる方法でした。
私もついついムカつくことがあってイライラして、
勢い任せで周りにグチってしまう時はあるんですよね。
最近はひとまずネガティブに走った自分を自覚するようにしています。
まず自覚する。
そして何で今イラッとしたのかなと原因を考える。
そうするといろんな要因は見つかりますよね。
私の場合は体調が良くない時とか、
寝不足だった時にそういう感情が出やすいです。
それを自覚します。
なので次回はこうならないために、
まずは体調を整えることが大切だと気づけますよね。
そして体調が悪い時は体調が悪いことを自覚する。
すると無理しないようにしようと気づけるんですよね。
そうやって少しずつネガティブを減らしていこうと、
自分自身も変わってきています。
皆さんももし今ネガティブになっている人が周りにいたら、
一緒にポジ編チャレンジしてみませんか?
ということで、今日の話はこの辺で終わります。
何か思うところがあればコメント欄でもご参加お待ちしています。
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ということで、今回はこういったネガティブについて話をしてみました。
皆さんもきっと経験があることかと思いますので、
ぜひぜひ反応お待ちしております。
それでは今回は前々回のコメント返しをしたいと思います。
前々回は第7回ですね。
思い出箱を作った話をしました。
東京へ旅行した際の思い出を透明のケースにまとめたという話です。
よければURLを載せておきますので、
まだ聞いてないという方は聞いてみてください。
コメントの方が1件来ておりました。
ありがとうございます。
コメントですね。
ミサヤシュさん、企業秘書さんからいただいております。
とっても素敵な旅だったんですね。
思い出を箱にしまうのいいですね。
楽しかった雰囲気がとっても伝わりました。
私も皆さんにいつかお会いしたいなと思いました。
ということでコメントいただいています。
ミサヤシュさんは私と同じ春雪さんのボイシーを聞いている仲間の方でして、
ミサヤシュさん自体もスタンドFMで発信をされています。
ミサヤシュさんとは今回はオフ会でお会いできなかったんですけれども、
また次回お会いできる機会があることを夢見ております。
ということでコメント返信させていただいております。
コメントありがとうございました。
次回の放送をまたお楽しみに。
もしも気に入ってくださった方は、いいねやフォローをよろしくお願いします。
それではまたね。バイバイ。
