明日を生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークをお届けしています。
リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎
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E174 ムーンデーお休みの理由あーだこーだ
アシュタンガヨガはムーンデーの日はお休みしましょう。ということになっています。理由がはっきりとしていなくて申し訳ないですが、諸説あって簡単にお話させていただきました。 ・ムーンデー ・新月 ・満月 ・満ち欠け ・引力 ・吸収 ・解毒 ・デトックス ・エネルギー ・影響 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E173 謙虚でステキな商売人
ネットで調べて見つけた種販売の業者さん。現在休業中にも関わらず、真摯に対応してくださるステキな方だったので、なんとなくサラッと紹介。とコメント、お便りの紹介をさせていただきました。 ▼関連エピソード E167 もじゃもじゃ天パも愛せる自分 https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E167-e2hhu0k ・稲作 ・餅米 ・種籾 ・旭一号 ・ユメノハタモチ ・商売人 ・誠実 ・コンプレックス ・べっしゃんてぃ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E172 これからの時代はわざわざがだいじ
▼マット選び4つのポイント＆おすすめマット8選 https://sumsuun.com/yogagoods/4807.html 実家に裏庭で採れたタケノコを送りました。わざわざ1500円の送料をかけて。このわざわざという行為、特に経済合理性を欠いたわざわざは、これからの時代に私たちにとってとても大切なことのように思っています。という話。と先日のお便り回の感想お便りを紹介しました。 ▼関連エピソード E166 身内を許せない自分とどう向き合うか https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E166-e2hh6jb ・タケノコ ・旬 ・発送 ・わざわざ ・経済合理性 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
ゲスト（後編）ごはみそ党はあなたに深く届けます
「ごはみそ」きょんちゃんのゲスト回後編です。後編ではきょんちゃんがごはみそでリスナーさんに何を伝えたいのか、混沌とした社会で自分がすべきと感じていることなど、彼女の活動の本質についてお話してくれました。 ・ごはんとみそしる ・ごはみそ ・きょんちゃん ・きょんきょん ・涙 ・浄化 ・クライアントワーク ・魂 ・欲望 ・記念選挙 ・ごはみそ党 ・都会 ・ヴィーガン ・タングススクレイパー ▼ごはんとみそしる https://open.spotify.com/show/46J6Jruc0YVEdlvth5qEXq?si=f8fa24fd799c4367 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
ゲスト（前編）ごはみそきょんちゃんの深みを探る回
ついにこの日が来ました！人気Podcast番組「ごはんとみそしる」のきょんちゃんをゲストに迎え、東京は八重洲で収録してまいりました！チラチラと見え隠れする深みを探りながら雑多な話をさせていただきました♪ ・ごはんとみそしる ・ごはみそ ・アーユルヴェーダのある暮らし ・きょんちゃん ・きょんきょん ・ポッドキャスター仲間 ・ヴェーダ ・深み ・光 ・闇 ・師匠 ▼ごはんとみそしる https://open.spotify.com/show/46J6Jruc0YVEdlvth5qEXq?si=f8fa24fd799c4367 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E171 期待されない心地よさ（きょんちゃんの印象）
昨日はごはみそのきょんちゃんのゲスト回を収録しました。配信に先駆けてお会いした感想をエピソード0としてお届けします。 ・期待 ・ジャッジ ・評価 ・師匠 ・ごはみそ ・きょんちゃん ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
ゲスト 親父と赤裸々に過去を振り返る
実家に帰省した際に、空き時間があったので、親父と一緒に収録をしてみました。 ・親子 ・子育て ・教育 ・母ちゃん ・商売 ・万引き ・闇金 ・黒塗り ・スキンヘッド ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E170 遠赤外線的ゆっくりじっくりが定着のコツ
何事もゆっくりじっくり時間をかけた方が定着するよね的な話。 ・遠赤外線 ・じっくり ・ゆっくり ・定着 ・ルーチン ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E169 危険な夫婦のリアルニコニコ臨床実験
前回のエピソードにいただいたコメントを紹介しながら、改めてオムラジをリスナーさんに安心して楽しんでいただくために、収録中にどのように立ち振る舞うべきか考えてみました。 ・論理的 ・オムラジ愛 ・ニコニコ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E168 新感覚ひやひやエンターテイメント
▼関連エピソード E162 満たされるお金の使い途 → https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E162-e2h7ur7 E164 シャバーサナが大切な2つの理由 → https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E164-2-e2hb1rn E165 結果ありきの思考はもうやめたっ https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/E165-e2hcm0l べっしゃんてぃさん、みえみえさん、いずみさんからのお便りを紹介してお話させていただきました。 ・パタゴニアプロセールス ・SNS ・デジタルデトックス ・デュオリンゴ ・キャスターオイル ・乾燥 ・潤い ・シャバーサナ ・レストポーズ ・1周年 ・葛藤 ・夫婦 ・ひやひやエンターテイメント ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E167もじゃもじゃ天パも愛せる自分
ぼく謙介が幼少期から抱えていたもじゃもじゃ天パのコンプレックスをようやく愛せるようになったお話をさせていただきました。 ・もじゃもじゃ ・天然パーマ ・くせ毛 ・いじめ ・コンプレックス ・アトピー ・子ども ・トラウマ ・愛 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E166 身内を許せない自分とどう向き合うか
夫側の親族との価値観や考え方でズレがあり、とある出来事をきっかけでそれが表に現れ、相手を許せない気持ちや許せない自分への苛立ちに苦しんでいるというご相談に対して、ぼくたちなりにお話させていただきました。どうか気持ちが晴れますように。 ・身内 ・親戚 ・親族 ・義理 ・家族 ・子育て ・価値観 ・常識 ・認識 ・相違 ・思い込み ・チャンス ・和解 ・多様性 ・産後 ・ホルモン ・自律神経 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E165 結果ありきの思考はもうやめたっ
ごはみそ3周年おめでとうございます！！！ ▼ごはんとみそしる https://open.spotify.com/show/46J6Jruc0YVEdlvth5qEXq?si=d714d87e9379492b オムラジも1周年すぎましたー（2/23に）笑 ポッドキャストを一年やってみて思ったことや、心境の変化などをお話しました。 ・ごはんとみそしる ・ごはみそ ・きょんきょん ・3周年 ・オムラジ1周年 ・2/23 ・完璧主義 ・理想主義 ・ビジネス ・仕事 ・結果ありき ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E164 シャバーサナが大切な2つの理由
ヨガの練習が終わって最後にするシャバーサナと言われる尸のポーズ。この5分ぐらいの時間が苦手な人も多いと思います。何のためにシャバーサナが必要なのか？そんな話をさせていただきました。 ・シャバーサナ ・レストポーズ ・瞑想 ・刷り込み ・思い込み ・習慣 ・クセ ・癖 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E163 ヨガ哲学から見る断捨離の重要性
春は気分を一新するために、断捨離したり部屋の片付けをなどをする人は多いと思います。近頃まりこさんも不要なものを処分していて、ヨガ哲学から見た断捨離の大切さ、意義などをお話してみました。 ・断捨離 ・物欲 ・物質 ・トラブル ・欲望 ・欲求 ・感情 ・苦しみ ・キリがない ・知足 ・足るを知る ・ヨガ哲学的断捨離重要論 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E162 満たされるお金の使い途
ぼくら夫婦が大好きなアウトドアブランドPatagoniaのプロセールスプログラムに登録しました。パタゴニアの紹介からお金の使い方などについての考えをお話しました。 ・Patagonia ・パタゴニア ・自然保護 ・環境保護 ・環境問題 ・社会問題 ・資源 ・リサイクル ・地球 ・お金 ・使い途 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E161 春のお散歩ルーティンと山菜の食べ方
ナマステ！最近まりこさんは朝食後につむじ（ヤギ）を連れてお散歩に行ってます。そしてふきのとうやつくしなどの山菜採集をしてきます。昨年までは山菜を天ぷらにして食べていましたが、今年から変えました、的な話をしました。 ・春 ・散歩 ・山菜 ・つくしんぼ ・天ぷら ・佃煮 ・ナムル ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E160 他人がキラキラまぶしく見える
▼パンツやオイルなどのインド土産はこちら https://sumsuun.com/product-category/shop くぼっきーさんからのお便りの内容からお話させていただきました。新しいことにチャレンジしていくぼくらがキラキラして見えた。という言葉から、本当にやりたいことについて、それがどうやって実行されるのか、そんなことについてお話してみました。 ・みんなで太陽礼拝 ・朝ヨガ ・X ・Twitter ・クラブハウス ・他人の芝生 ・世界旅行 ・ポイ活 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E159 カパの沼にハマって動けない
絶賛カパの沼にハマっているみえみえさんからのお便りをご紹介しながら、この時期のカパの乱れを鎮静する方法をお話しました。 ・春 ・アーユルヴェーダ ・ドーシャ ・カパ ・水 ・大地 ・春眠暁を覚えず ・苦味 ・渋味 ・辛味 ・甘味 ・塩味 ・酸味 ・山菜 ・運動 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E158 お天道様が出てこないとこうなる
帰国して2月からのこの1ヶ月はなんだか調子が悪い。風邪を引いたり、花粉症が出たり、なんだかな〜と思っていたらやっぱりそれか、、という話。 ・アシュタンガヨガ ・呼吸 ・吸気 呼気 ・ヴィンヤサ ・お天道様 ・日照時間 ・セロトニン ・日光浴 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
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・日本のどこかを描いた歌とともに、地域から見えてくる音楽、音楽から聞こえてくる地域について語らう配信。 ・府中コミュニティFMラジオフチューズで放映中のラジオ番組「ご当地ソング捜索隊」と連動して、時々ラジオのバックナンバーもお届けします。 ・ラジオ放送は、毎月第４土曜日 22:15～絶賛放送中。 【パーソナリティ】 ◆ワタンド 本配信のメインパーソナリティ、都市と音楽を愛するご当地ソングコレクター。 ◆しゃり ラジオ放送のパーソナリティ。海外在住のエンジニアで主にリモート参加。ご当地ソングは素人。 ◆Listenで視聴 https://listen.style/p/localsong?yqvHfQbg