明日を生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた私たち夫婦の他愛もないトークをお届けしています。
リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎
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E124 IndiaDay45 日の出前の神聖な時間帯とは？
前回のトイレでお尻を手で洗うかVS洗わないか？の続きと、前々回のアシュタンガヨガを朝の神聖な時間帯にやる理由に関連して、ブラフマ・ムフールタという時間帯についてお話しました。 ・インド ・トイレ問題 ・手動ウォシュレット ・手で洗うvs手で洗わない ・ブラフマー ・サムドラム ・ムフールタ ・48分 ・日の出96分前 ・アーユルヴェーダ ・ヒンドゥー教 ・古代インド ・文化 ・文明 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E123 IndiaDay44 え？手で洗わないの？生水事情とトイレ問題
まりこさんの音声がきちんと録れておらず、大変聴き取りづらくなっております。申し訳ございません！ インド滞在における、生水問題やトイレ問題について、ぼくらがどうしているかなど、気軽に雑談してみました。 ・インド ・生水問題 ・飲料水 ・飲食店 ・歯磨き ・うがい ・トイレ問題 ・手動ウォシュレット ・手で洗うvs手で洗わない ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E122 アシュタンガヨガは夜に練習したらダメ？
トマトさんからのお便りで夜にアシュタンガヨガをすることについてご質問をいただきましたので、そちらについてお話させていただきました。 ・アシュタンガヨガ ・早朝練習 ・ブラフマームフールタ ・日の出 ・スピリチュアル ・デイリープラクティス ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E121 IndiaDay42 価値観の強制崩壊。世界一〇〇〇が高い国インド
今回のインド到着後に起きたトラブルを始め、インドにいると日常的に日本人の私たちの常識では考えられないことがたくさん起こります。それらによって価値観がリセットされたりするのですが、そういった定期的に価値観のフルリセットができるインド旅行はおすすめですよ。的なお話。 ・インド ・価値観 ・常識 ・非常識 ・釣り銭事情 ・交通事情 ・クラクション ・強制リセット ・海外旅行 ・文化 ・歴史 ・気候 ・風土 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
ゲスト（後編）できないのに楽しい！？ヨガが二人にもたらしたギフト
うっちー＆ゆいちゃんのゲスト回後編です！こちらでは二人がアシュタンガヨガを始めてから気がついてきたことや二人の変化を語ってくれました♡ステキな感性を持つ二人のワールドをお楽しみください♪ ▼ゆいちゃんが出演した2分番組「私の幸福時間」はこちらから バックナンバーは No.348 https://www.tv-asahi.co.jp/shiawasejikan/backnumber/0072/ ▼二人のInstagramはこちら ↓うっちー https://www.instagram.com/uchida164/ ↓ゆいちゃん https://www.instagram.com/yunyun8312/ ↓ミスタージンジャーエール（二人が営むフードトラック） https://www.instagram.com/mr_gingerale_/ ・うっちー ・ゆいちゃん ・ミスタージンジャーエール ・Mr.GINGERALE ・アシュタンガヨガ ・気付き ・ギフト ・パートナーシップ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
ゲスト（前編）目指せ農民！海山三昧から食の人へ〜ヨガとの出会い
今回のゲストはプライベートで仲良くしてもらっている、すんごーい二人、うっちーとゆいちゃんです！トレラン、サーフィン、SUP、マウンテンバイク、テレマークスキーと、ネイチャーアクティビティをとことん楽しみ尽くしてきた二人。そんな二人が自然の中で学び、生き方さえも変わったこととは？そしてヨガとの出会い、、前編からワールド全開トークをお楽しみください♪ ▼二人の関連Instagramはこちら ↓うっちー https://www.instagram.com/uchida164/ ↓ゆいちゃん https://www.instagram.com/yunyun8312/ ↓ミスタージンジャーエール（二人が営むフードトラック） https://www.instagram.com/mr_gingerale_/ ・うっちー ・ゆいちゃん ・ミスタージンジャーエール ・Mr.GINGERALE ・アシュタンガヨガ ・SUP ・サーフィン ・テレマークスキー ・マウンテンバイク ・農民 ・有機農法 ・自然農法 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E120 IndiaDay38 全てはコインのように表裏一体である。
▼今月の「SUNDAY MORNIG CLASS」の申込はまだ間に合います♪（インド滞在中限定でアーカイブ視聴可のオンラインクラスです） 詳細は↓こちらからどうぞ☆ https://mosh.jp/services/145933 今日は更科有哉さんとランチをして、その後いつもテーラーに出来上がったパンツを受け取りに行ってきました。そこでいつものごとくお父さんがお話してくださったありがたい話を一部シェアさせていただきます。 ▼epi117 インド32日目。ダーナ（与えること）がもたらすもの https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/epi117-32-e2dqdvk ・カルマ ・良い行い ・悪い行い ・表裏一体 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
ゲスト（後編） ヨガ雑談と、旅の続きのエトセトラ
冒頭はアシュタンガヨガのデイリープラクティスについてお話ししてから、その後は主にかおりちゃんの旅の続きの話を中心に、色々とヨガの話をしてもらいました。 ▼かおりちゃんのInstagramはこちら https://www.instagram.com/_kao._____/ ▼まみちゃんのInstagramはこちら https://www.instagram.com/mami_yoga_kyoto/ https://www.instagram.com/birdykyoto/ （↑まみちゃんがアシュタンガヨガの指導をしているシャラ） ・かおり ・まみ ・デイリープラクティス ・シヴァナンダヨガ ・スマナンダヨガ ・ケララ ・トリバンドラム ・アシュラム ・シャラ ・福留有哉 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
ゲスト（前編） ハタヨガインストラクターのかおりちゃんとまみちゃん
▼2023年8月にうっちー家にお邪魔した時の話 epi42 オージャス爆弾いただきました。 https://podcasters.spotify.com/pod/show/sumsuun/episodes/epi42-e28dl3f 久しぶりのゲスト回は、マイソールで同じ時期にシャラで一緒になって、仲良くしてくれているかおりちゃんとまみちゃん！ 2人はハタヨガインストラクターで、自分たちの日常の練習はアシュタンガヨガをやっているそうで、こちらの前編ではその辺りのことをお話ししていただきました！ ▼かおりちゃんのInstagramはこちら https://www.instagram.com/_kao._____/ ▼まみちゃんのInstagramはこちら https://www.instagram.com/mami_yoga_kyoto/ https://www.instagram.com/birdykyoto/ （↑まみちゃんがアシュタンガヨガの指導をしているシャラ） ・かおり ・まみ ・ハタヨガ ・アシュタンガヨガ ・インストラクター ・ヨガ指導者 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E119 IndiaDay35 ナマステの発音は？（新年のご挨拶とお便り紹介）
2024年も始まりましたね。 まずは本日、日本で発生した地震により被災した皆さまにお見舞い申し上げます。ぼくらは遠く離れていて祈ることしかできませんが、この祈りが日本まで届き、被災した皆さまの不安が少しでも取り除かれることを願っています。 本日はお便りやコメントを紹介させていただきました。 ▼ヒデくんといずみちゃんのYouTubeチャンネル「のるふたり」から１本動画を紹介します！ 【松本WS前編】Matt先生のヨガを受けに長野県まで足を運んだ時のVLOG。11月初旬の松本市の紅葉をNewカメラでおさめてきました。 https://youtu.be/cWvSdZsdAJM?si=s2_USKVia-hp4wtC ・新年 ・ナマステの発音 ・justdoit ・nevertoolate ・ダンニャワード ・グル ・のるふたり ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E118 IndiaDay34 溺れるほどの愛と学びに感謝の一年でした！
Podcastを始めたことに端を発した学びの一年でした。これまで身をもって経験してきたことを、オムラジを通じて言葉で発信してきたことで、全てが新たな学びとなりました。これも家族や友人、そしてオムラジリスナーの皆さんの愛のおかげです。2023年にぼくたちを懇意にしてくださった皆さま本当にありがとうございました。2024年も引き続き、ぼくたちができることを今まで通り継続していきたいと思います。どうぞよろしくお願いします。 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E117 IndiaDay32 ダーナ（与えること）がもたらすもの
インドで生活していると日々、利害とは離れた無償の行為を至るところで遭遇します。インドではアンナダーナという行為が最も位の高い行いとさていて、ダーナ（与える）という行為が浸透しているように思います。与えることがもたらすことについて。 ・ダーナ ・アンナダーナ ・施し ・寄付 ・無償 ・徳を積む ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E116 IndiaDay31 生徒としての姿勢を考える
今日は1ヶ月間、同じクラスで練習した日本人のお友だちが次の目的地に向かうということで、お見送りに行ってきました。海外で出会った日本人（特に長期滞在中に）とはとても仲良くなりやすく、妙に連帯感があったりするので絆も深まりやすいと思います。そしてそんなお友だちたちとは、帰国して離れても心の距離が近いような気がしています的なお話。 ・日本人 ・絆 ・友情 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E115 IndiaDay30 遠くても心の距離が近い人たち
今日は1ヶ月間、同じクラスで練習した日本人のお友だちが次の目的地に向かうということで、お見送りに行ってきました。海外で出会った日本人（特に長期滞在中に）とはとても仲良くなりやすく、妙に連帯感があったりするので絆も深まりやすいと思います。そしてそんなお友だちたちとは、帰国して離れても心の距離が近いような気がしています的なお話。 ・日本人 ・絆 ・友情 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E114 IndiaDay29 インド人のやさしさに触れる日々
ぼくらがインドのお父さんお母さんと慕うご夫婦が営む仕立て屋さんがあって、いつもチャイを淹れてくれて、小一時間ぐらい主にインド哲学やインドの文化についてお話をしてれます。先日のそんな話の中から一部シェアします。 ・タトゥー ・エネルギー ・火 ・炎 ・伝統文化 ・ビジベレバス ・キッチャリー ・キッチュリー ・ギー ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E113 IndiaDay28 まりこさんが激ハマりした〇〇アプリ
インドは国内で州などにより公用語が違い、30近い言語があると言われています。そのためか分かりませんが、現在は英語が一番の公用語になりつつあり、よほどの田舎村でなければ、英語が話せればそれほど困ることはないと思います。ぼくらは初めてのときは二人とも大して英語を話せませんでしたが、今回（三度目）はまりこさんの英語力が爆あがりしていて、誰とでもコミュニケーションがとれるようになってきました。その英語学習の秘訣など、、 ・インド ・言語事情 ・ヒンディー語 ・英語 ・英語学習 ・デュオリンゴ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E112 IndiaDay26 まりこさん！事件です！
ま、ま、まさかの、、こんなことありますかね？まぁオムラジらしいというか、なんというか、、笑 まぁおふざけはいいとして、まりこさんも復帰したので、また二人で頑張っていきたいと思います♪ 今年も残りわずかですが、どうぞよろしくお願いします！ ・Shanthi ・Shanti ・どっち？ ・Om Shanthi ・幸せの音 ・ハッピーサウンド ・Om ・Ω ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E111 IndiaDay25 誕生日パーティーにお邪魔してきました。
滞在中の部屋のご近所さんで、最近ぼくら家族と仲良くなった姉妹のお姉ちゃんの方の誕生日パーティーにお招きいただいたので、お邪魔してきました。の話。 ・バースデーパーティー ・誕生日 ・家族 ・身内 ・親戚 ・繋がり ・絆 ・ハグ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E110 IndiaDay24 来年から、、じゃなくて今日から再開！
1週間ほったらかしてごめんなさい！ 週末は体調を崩し、週明けは会社の事務作業に追われてました！ 一段落して今日から配信を再開すると決めたところで、今日も収録する時間が取れず、、もう明日にするか、、と思ったところから何とか収録、配信ができました。今からできることを後回しにして「来年から、、」とせずにできることをしましょう！というお話をしました。 ・年末年始 ・暴飲暴食 ・後回し ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
E109 IndiaDay17 やるべきこととそうではないこと。
▼sumsuunのInstagram https://www.instagram.com/sumsuun/ ちょうどチャイ作りセットを売ろうと考えていたところに、それを止める選択を迫られる出来事があり、他に自分がやるべきことが見えたというお話。 ・おはようごチャイます ・スパイス白湯 ・クローブ ・ブラックペッパー ・シナモン ・カルダモン ・スターアニス ・スパイスミル ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 お便りは専用フォームからお願いします♪ ↓専用フォームはこちら https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8 その他、公式メディアのチェックもよろしくお願いします☆ 公式サイト https://sumsuun.com ↓↓無料ニュースレター登録でプレゼントを受け取ってください♪ https://sumsuun.com/newsletter Instagram sumsuun→ https://www.instagram.com/sumsuun/ kensuke→ https://www.instagram.com/mattsunnosuke/ YouTube https://www.youtube.com/@sumsuun
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