ランニング習慣
準備を簡単にして、帰宅後のランニングを継続するための環境づくり。
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しんどくても毎日続けられるコツ
コーヒーで脱サラ目指すラジオ☕️毎月やるほうがしんどくない。 ●テキスト版はこちら💁 https://note.com/mkmkmkmkmk/n/na8680126d2f4 ●販売開始までのロードマップはこちらから💁♂️ https://mkzikabaisenn.com/roadmap-to-start-selling-coffee-beans/ ●コーヒー本(無料)はこちら💁♀️ https://mkzikabaisenn.com/list-of-coffee-books-that-are-free-but-useful/ #コーヒー #...
酔っ払うと、学びは蓄積されない。（寝過ごし放送）
高橋ツカサ/中間管理職の為のラジオ高橋ツカサさんは、トランスジャパンアルプスレースのチェックで寝不足になり、さらにビール会社のYouTube出演後に飲みすぎて一駅乗り越してしまい、5キロを歩いて帰宅した経験を語ります。長距離移動の経験から30キロの距離を歩いて帰宅した際も体調が悪くなったことを明かし、酔った状態での行動の危険性を伝えています。
#1「KayTee talkのはじまりです」
kayTee talk植木香がリスナーからの質問や悩みに答えるポッドキャスト「kayTee talk」の初回がスタートしました。番組では女性ランナーを中心に、ランニング、トレーニング、日々のことまで幅広く語られます。冒頭では、植木さんが4年ぶりに参加した野沢温泉トレイルの経験を共有。特に暑熱順化の重要性を強調し、無理なく体を暑さに慣らすためのウォーキン...
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