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福岡マラソンとランニングと健康診断_vol.81
2026-11-10 59:41

福岡マラソンとランニングと健康診断_vol.81

おたよりを送る

この番組は、40歳のイシイと30歳のオバタが1週間で考えたことを発表し合って、楽しくおしゃべりする番組です!

01_オープニング

 福岡マラソンが終わりました

02_イシイのあたまの中

 ランニングをはじめました

03_オバタのあたまの中

 長期休みに健康を見直してみた

皆様ウレシイタノシイ一週間をお過ごしください~


感想

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サマリー

冒頭ではドラマ「B盤」と「ロスト10」の展開や、「最愛」との作風の類似について話します。続いて福岡マラソンの参加者数や参加費、運営規模、記録を目指す人や仮装ランナーについて語ります。イシイは9~10月頃から走り始め、10月に月間50キロを達成し、ナイキランアプリや知人との共有、ジェミニへの相談を活用して11月は75キロを目指しています。走るコースの工夫や街の住宅を見る楽しみ、ランニング用イヤホン選びについても話題になります。オバタは育休中に健康を見直し、10年以上ぶりに歯医者へ行き、虫歯5個が見つかったものの親知らずは抜かずに済んだと報告します。健康診断ではガンマGTP、中性脂肪、尿酸の数値が約5年改善せず、酒を控えても変わらなかったため、エナジードリンクや炭酸飲料を1か月やめて再検査することにしました。健康への取り組みが行き過ぎて「マラソン中毒」にならないよう、無理せず続けることについても冗談を交えて考えます。最後には西加奈子の本で語られる病気の発見をきっかけに、気になる症状はこまめに検査する大切さを確認します。

ドラマ「B盤」と「ロスト10」の話
イシイです。オバタです。はい、こんばんは。おはようございます。こんにちは。こんにちは。
はい、今日は11月8日日曜日、21時12分。うん。
この番組の裏ではですね、この収録の裏では、B盤の最終回ってんじゃないですか?
あ、そうじゃん。うん。やばいやばい。
撮ってる場合じゃないかもしれない。全然置いてないですけど。
あんまりちょっと俺は楽しみじゃないな、そんなに。
9話まで見たんですか?9話っていうか。
9話前か。
あ、そう。前回。全部見てる。
あー、えー、それなのに。そんな。
低モチベで。
なんか、なんかもよくわかんなくなってきた。
複雑ですね。
あ、複雑なんですね。
複雑というか、なんか、どんどん謎が出てきて、謎が出てきて、もう
終わらんやん、あと1回でって感じ。
えー、でもそれが終わるんでしょう?今日。
終わるって言おうけどね、逆に楽しみでしょ。
もっとシンプルにしてほしいわ。
そんな、なんか1、シーズン1に比べて、ほら、シーズン2はB盤を救出するっていう。
うん。
なんかそれだけ見たらシンプルな感じしますけどね。
いやいや、もう次から次に謎、謎、謎でこう。
えー、なんだろう。
伏線回収、これも伏線でしたよ、をどんどん出してくる感じがちょっともう、胸焼けする。
そんなに?そんな後半に伏線出してくるんだろう。
なんつってんの?
は?え?は?えー?みたいな。
え、その、今僕が見てるところが、8話ぐらいかな、7話、8話ぐらいで、
ちょうど助けに行くぞっていう、突入する前日みたいな。
はいはいはいはい。
そのぐらいで、なんですけど、その後もまたなんかあるんですか。
あるよ。
ん?そのとき出とうかな、わからん。
もう、救出して終わりとかじゃないんだと思って。
あ、じゃないじゃない。
あ、じゃないんだ。なんでじゃないんだ。なんでじゃないんだよ。
いやだからなんか、大変。忙しい。
忙しい。
理解するのが。
そう、ちょっともうちょっとシンプルに。
でいうと、ニュースじゃなくてドラマの話になるんですけど、
ロスト10。
あ、ロスト10。
ネットフリックス、地上波でやってるね。
横浜流星の。
はいはいはい。
あれを見始めたんやけど。
はいはいはい。
で、ちょっと今日嬉しいことがあって。
なんですか。
今3話ぐらいまで見たんかな、ロスト10。
うん。
で、これなんか、あのドラマにどうなってのが1個あってね。
あ、ロスト10はどういう話でしたっけ。
ロスト10は山登りで遭難した5人がおって、
そのうちの1人が死体で事故、沢で落ちた滑落事故で見つかるんよね。
はい。
で、遭難した人も2名は見つかって、
何が見つかっていくんやけど、
で、それが事故死なのか殺人なのかみたいな。
あ、なるほど。
での警察と保健庁サインが調べるみたいな。
あ、なんかちょっと、保健庁サインっていうのはちょっとミソっすね。
あ、そうっすか。
それ以外はね、わりと聞くようなシチュエーションじゃシチュエーションですけど。
協力してとかではなく、
亡くなった人が2ヶ月前に生命保険を上乗せされてるんよね。
分かりやすいな。
でも一緒に山登った人には別に接点はないわけよ。
保険をもらう人がね、受け取り人が。
で、これはどういうことだろうみたいなの、まだ全然謎わかんないんやけど。
オグリシュンか。保健庁サインが。
で、なんかこのドラマが、前にあった最愛っていうドラマに似てるなって思ったんや。
へー、そんなのあったの。
吉高由里子のね、が出とったやつ。
なんか別に何がとかじゃなくて、なんか似てるな作りが。
はいはい。
ドラマはドラマでちゃんと成り立ってるのに、サスペンスみたいな。
すごい似てるなと思ったら、同じ脚本家で見る目が超えてきたなと俺も。
超えてきましたね。
作品の違い、セリフ回し、雰囲気、演出、そういうのを感じる。
ちょっとドーパピン出ません?
出た。出たね。
出ますよね。
出ますよね。
で、嫁に言ったんよね。
はい。
やっぱり一緒やんみたいな。
うん。
そしたら、怪しいって言われた。元から知ってたんじゃないかって、めちゃめちゃ疑われて。
え、そんなことでも?
うん、めっちゃ疑われて。
いや、それは、わざわざそういうふうな、俺すごいだろって言うために、わざわざ演じてんじゃないなあなたって言われて。
すごい。普段そんなしょうもない嘘ついてるんですか?
いや、ついてないけど。
普段そんなしょうもない嘘ついてないと、そんな日常会話、疑われますね。
怪しいって言われたね。
怪しい。
何、何かだよって感じだけど。
どっちでもいいやろって。
どっちでも、誰も得しないだろって。
えーっと、ちょっと普段の行いが、
うかがい知れるね。
うかがい知れますよ。そんな、そんないつも意気がって嘘ついて、寝てねーしみたいな。
狼少年の地を行く感じやね。
めちゃくちゃ、狼少年の中でもしょぼいし。
何その嘘っていう。何がいいんだよ。何が楽しいんだよって嘘ついてる。そう思われてるんだ。
そういう、そういう関係はありますね。
切ないな、なんか。
福岡マラソンの参加費と応援風景
ニュース、ニュース、ニュースでいくとですよ。
えっと、今日11月8日ね、福岡マラソンありましたっていうニュースですね。
おめでとうございます。
おめでとうございまーす。お疲れ様でしたー。
お疲れ様でしたー。
あれね、1万5千人が出場だそうですね。
へー。
僕毎年応援に行ってるんですね。
あー、なんか行ってますね。
そうそう。畑山さんの皮のプレート持ってね。
なんかね。
1万5千人で応援したんですけど、
なんもないな、このニュースの内容。
いやいや、なんか1万5千人でさ、参加費1万5千円ぐらいやん。
よく走るなって思うなっていう感想ですね、ニュースの。
あー、金かけてってこと。
いやそれもうめっちゃ思ってますよ。
ねー。
みんな思ってるっていうか、初めて出る人みんな思ってるんじゃないですか。
あ、初めて出る人。
なんかもう、いつも出てる人はもうそういうもんだと思ってます。
あんまりそういうマラソンとか参加したことない人が、ちょっと試しに走ってみようかなってパッて。
1万5千円っていうのは、絶対最初みんな誰しも思うはず。
衝撃よねー。
だって、だってねー。
だってねーって感じですよね。
で、あれやね、高島市長のときに開催する最後のね、福岡マラソンということで。
高島市長はなんか言ってましたね。
みんなを応援したつもりが、16年間お疲れさまでしたなんて声をかけられたなんて。
おー。
ことを高島市長はSNSでおっしゃってましたですね。
ほー。
ほんと一大イベントよね。
相当金がかかってますでしょうからね。
道止めて、ボランティアスタッフとか。
募集してね、備品、人件費、すごい。人件費とか凄まじいでしょうね。
凄まじいよね。だってね、月曜日ぐらいから設営して、受付か。
受付して、あとセンサーとかみんな埋め込んどやろ。
あーそっか、タイムとかね、今はおまかく出ますもんね。
いやーこれも風物詩になりましたよ、11月の。
確かになー。まあそう考えると1万5千円も、まあ妥当か。
妥当なのかな。
妥当なんじゃないすか、知んないけど。
へー。
だけどねー、一人で走ったらそんな値段ないけどねーって言って、身も下もないことを言いますが。
大会やっけねー。
あれ、いつも応援しようってさ、結構俺の家がね、序盤のスタートから3キロ地点ぐらいかな、3,4キロ地点やねんやけんさ。
あーはいはい。
もう人が見つけない、もう。
うーん。
ドバーっとみんな走ってさ。
はい。序盤はそうですよね。固まってますもんね。
固まってる。もうちょっと後やったらね、いいけど。
へー。
いやー、でもまあいいですよね、その1万5千円かけても、走ろうっていう、どういう気持ち?
どういう気持ち?
挑戦なんじゃない、挑戦、思い出。
思い、毎年出てるみたいな人いるわけじゃないですか。
はいはいはいはい。
思い出はまあギリ分かるとして。
うん。
毎年出てる人はなんなの?
まあ記録なのかな。
あーやっぱ、その、アマチュアスリートみたいな気持ちか。
うーん、やっぱりその記録を測れる大会がやっぱ少ないんじゃないの?
年に何回しかないから、日々のプレーニングの成果とかかな。
ああ。正式に出ますもんね、あれ。
うーん。
まあそうか。
そうか、去年はこれで、今年はこれでみたいな。
そうやって公的な記録が出るのが楽しいのか。
そうねー。
あとなんか、すごい目立つ格好をして走ってる人がいて。
あーいますね、たまに。ふざけ系ね。
そうそうそう。
あれもすごいね。今日あれが、一番俺が面白かったのは、
小人図鑑の小人で3人で走ってた人がいたね。
あー、3人で。
仏赤羽と、娘が好きでさ。
あーはいはい。
何人かおったな。
ちょっと気持ち悪いやつね。
そうそうそうそう。
あれ、おふざけ系はまじで僕わかんない。
うーん。
まじでわかんない。途中でやめるんかな。
いやいや、走り切るんじゃない。
えー。
うん。
出落ちの極みじゃないですか。
だっけ、応援してる人にとっては常に出落ちを出せるわけやけん。
そうそうそう。
そういうことか。
周りからするとね、一緒のペースで走ってるランナーからするともううぜえと思うけど。
へー。あれ最初こうし、最初は楽しいと思うんですけど。
うん。
どうです?後半どんな気持ちやってるんでしょう。
やめときゃよかったじゃない。
やめときゃよかったですよね。
その人は記録を狙いに行ってないやろうしね。
そういうのか、おふざけメインでやってるわけでしょ。
うん。
人がいないゾーンとか、終盤とか、もうまじで後悔しかなさそう。
それもマラソンってことじゃないですか。
そう。なんか魅了するなんかがあるんでしょうね。
うーん、ちょっと来年どうですか、おばたさん。
出ない。
はい、出ません。
じゃあタイトルコール行きましょうか。
出るかー。
出るかーですね。
誰が出んねん。
誰が出んねん。
そんなの。
はい、じゃあタイトルコール行きましょう。
はい。
石井、おばたの頭の中の発表会。
はい、この番組は40歳の石井と30歳のおばたが1週間で考えたことを発表しあって楽しくお喋りする番組です。
行きましょう。
ランニングを始めたきっかけと月間目標
じゃあ私から行きましょうかね、今日の頭の中。
頭の中ですけど、マラソンのニュースの後にね、あれなんですが、最近走り始めましたっていう話したくて。
ずっと走ってるでしょ。
ずっと、いや本当でも9月、10月ぐらいからかな。
9月、10月ぐらいからちゃんと走り始めたっていう話で。
で、10月は、もう今まで全然そんな、たまにちょっとね3キロ走るとかぐらいだったけ。
10月は月間で50キロ走ろうと思って、なんとかクリアして。
すげー。
で、11月は次75キロ目指そうと思って今チャレンジしてるって感じですね。
すごいなー。1ヶ月で50キロって?週には13キロ、23キロぐらい?
週に12、13キロ、あ、まあでも土日に6キロずつ走ればいけんのか。
あーでもまあ、だいたい平日2回、土日で1回みたいな感じで走ってたかな。
あーなるほどね。
素晴らしいですね。
そうで、走ってるんですよ。
はい。
で、まあ走り始めたきっかけ、ずっとなんかね、やっぱ体力ないなと思い寄って、
以前話したミドルエイジクライシスというか、
そういうおじさんになって体力ないとやっぱ精神的にもこう舞いっていくから、体力つけたいなってなって。
あとは走りたいのはずっと思ってたりしたけど、ずっと動けなかったのを突き動かしてくれたのはナイキランアプリですね。
あ、私も入れておりますよ。
あ、じゃあ競い合いましょうよ。
競い合いましょうか。
で、あれをね、これ言ったっけ?同窓会の元カノと1回共有したって話したっけ?
いや、ちょっとそんな、なんか、
ちょっと40歳のおじさんから出る元カノがインパクト強すぎて、覚えてないってことは多分聞いてないですね。
あーちょっとびっくりした、元カノ?
そうそう。
いや、なんか同窓会で会って、その人が毎月100キロ走ってるって言ってたじゃん。
すげー。
で、別にそれ、俺も走りたいなと思ってなかなか動き出せんかったけん。
それでナイキランアプリで繋がって、うわ、めっちゃ走ってるってなって、
ただ100キロと0キロかなり差があるやん。
はい。
で、あとは会社の岡田さんも最近ちょこちょこ走り寄って、
で、その人、岡田さんともランアプリで共有して走ってる距離をね。
へー、そんなんできるんだ。
そうそう、それでこう、何だろう、負けないぞーとか、こんな走ってなったらくらいつこうとかっていうので、ちゃんと走るようになって。
へー。
っていうので、今はそうやって友達をいっぱい増やしてる感じ。
大学の後輩とも最近つながったりとか。
え、どれ?僕も入れてるんですけど。
なんか、アプリの、
アプリのなんか友達追加みたいなのない?
ホームですか?
えーと、アプリの、
はい。
ちょっと待ってね。
えーと、ホームじゃないね。
クラブ、クラブだ、クラブ。
あ、クラブ。
右上。
あ、ほんとだ。
これで連絡先か、名前とかでも検索できる件。
あ、じゃあ電話番号知ってる人とかはつながれるんだ。
だから後でアカウント名教えますよ。
あ、教えてください。
うん。
モチベーになりそう、それはすごく。
そう、それで、この人めっちゃ走ってるとかね。
うん。
それであとは、
インスタのストーリーに走ったらあげるようにしてて。
あーはいはいはい。
そしたらランナーたちからいろいろアドバイスもらって。
あ、そうなんだ。
靴とか教えてもらって。
はい。
今日初めて新しい靴届いて、
おすすめの靴で走りましたね。
テンション上がりますね、それ。
うん。
先月50キロ超えたら買おうと思ってて。
あーえーすごい、そういうモチベーションというか、そういうのもまた一つモチベーションにして。
で、それで走り始めて、やっぱなんか少しね、活力生まれるなって思いますね、走ると。
あ、本当ですか。
うん。
やりすぎて、今日ちょっと昼寝しちゃったけど。
走ったら疲れますよね。
うん。すごい心地いい疲れじゃない。
まあまあ確かに。
惰性のね、じゃなくてね。
うん。
えーいいなー。
え、50キロか。私も走ってるんですよ、最近。
えー。
けども、きつい。
その、あのー最初もう2キロ走っただけできつくて。
いやわかる。俺もそんなやったよ、最初。
びっくりした、自分の情けなさに。
あー。
2キロで。
わかるわかる。
で、今やっと5キロぐらい。
あー。
最長6キロ今。
あー。
1回の走る長さ。
はいはいはい。
でもそれ以上はちょっともう、きついな。
いやでも、なんかとりあえず続けることな気がしてる。
俺もそんな長く走れんけど。
うん。
走るコースとランニング用品
で、あとジェミニにね、相談してるんよ。
えー何をですか。
ジェミニに、こういう風に、今月75キロ走りたいって言って、
ナイキラーアプリの走ったやつをスクショ投げて、
はい。
虚構ネットあって。
うん。
で、そしたらすごい優しく、なんか、どっか痛いとこないですかとか。
おー。
で、今日と明日はしっかり休んで、
この日に走って、月何キロ、この週はこんぐらい行きましょうみたいな。
おー。
とかを相談してる。
あ、でもそういう、今週の目標みたいなのをちょっと、相談しながら。
うん。
あ、聞きません?
その、どこ走ってるんですかね。
そう、最初大堀公園走りよったんやけど。
はい。
もう飽きて、もう無理だと思って、最近は、もう街中というか海のほうに行って。
はい。
ぐるーっとタワーのほう行って、みたいな。
あーはいはいはい。
で、それでなんかコース的に、これで3キロ、これで7、8キロ、これで10キロみたいなの、
なんとなく見えたけん。
うん。
で、それを日によって使い分けようかなっていう。
でもあとは、逆側も、逆側のコースも探せば。
うん。
まあ、飽きは来ないかなって感じかな。
あー、なるほどっすね。
いやー、モチベと思ったのが難しいなと思ってて。
モチベ。
そう、いや、僕外走るの好きなんですけど、すぐ飽きちゃって。
はいはいはい。
今もう、四方、家を中心に、東西南北、一旦こう行ってるんですけど。
あー。
もう東西南北行っちゃって、もう。
うん。
見たことない景色がない。
そう。
ふふふ。
そう。
そう。
そう。
ふふふ。
そう。
そうなの。
そうなの。
ふふふ。
そうなの。
でも、あそこの辺とかめっちゃ楽しそうやん。
どこですか?
家の周りというか。
はい。
家の周り?
うん。
役員?
役員から、えー、どこ行く?
六本松のほうに行くルートと。
はいはい。
六本松、大堀公園のほうに行く。
あー、行く。
北の、北の、北のほうだから。
マリンメッセとか、博多のほう?
のほうに行く、博多のほうに行く。
うん。
で、中須とか側。
はいはい。
函崎ら辺の方向に向かう。
うん。
あー、あとあっち行ってないな、まだ。
あの、高宮のほうも行ったな。
でも、その、通る道じゃないの?
まあ、通る道ですわね。
俺、やっぱさ、住宅とか不動産しとったけどさ、
はい。
街を見るより、そういう、
こんなとこに家ある、この家痺れるがずっと楽しい感じ。
あ、そんな感じ?
ああ、新しい家、うわ、この家でか、とか。
ああ、なるほど。
だから、古いところに住んでて、ベンツ止まってるとかやったら、
うわ、この人、新しく買ったんかな、この家とかね。
うーん、なるほどね。
そういう。
ああ、楽しそう。
そういう目線やけん、俺は街、走るのってすごい楽しいね。
ああ、そうですか。
うん。
いいですね、そういう走りながら旅行考えて。
そうそう。あとはまあ、ポッドキャスト聞きながらなのか。
でも、もう、頭空っぽしてるときは、最近インストバンドを聞いてますね。
インストバンド?
うん。
なんすかそれは、インストバンド?
インストゥルメンタルバンドって言わん、インストバンドって言わんけ。
え、わかんないです。
インス?
インス?
インスト、インストゥルメンタル。
あ、インストゥルメンタル。
うん。
え、なにそれ。あ、ボーカルが入っておらず。ああ、なるほど。
スペシャルアザーズとか知らないですか。
えー、わかんないです。
えー、まあ、ジャズとかクラシックとかそういうのか。
あのバンドで、普通のなんかギター、ベース、なんちゃらみたいなんで、
その歌詞が入ってない音楽。
え、あ、出てきた。スペシャルアザーズ。
アザーズ、スペアザーズ。
フォークスキャプチャープラン、トーコマン。
あ、すごい、あ、結構いるんだ。
インストゥルメンタル、インストバンド。
今週末ね、スペアザのライブがあるっていうのをちょっと見てね、行くか悩んでるけど、予定があるなあ。
あ、そうなのか。
僕も、あの僕、イヤホン、優先派だったんですよ、ずっと。
はいはいはい。
けど、ちょっともう本当に暇だから、走ってる間。
だから買いましたもん、無線が。
ブルートゥースイヤホン買いました、新しく。
いい、便利。便利。
何聞くと走る間?
あ、まだ聞いてないっす。
一昨日走って、一昨日走った帰りにビッグカメラ寄って、買って、まだ使って走ってないっすね。
お、あれ、そんなに安いやつ?
1万ぐらいです。
あ、結構、最近の1万は結構いいんじゃない?
いや、頑張りましたよ、本当に。
5000円ぐらいのやつと迷って、ちょっと見た目かっこいいから1万のやつにしました。
どんなの?
え、なんか、あれです、普通の、なんて言うんだろう、あれなんすっけ、ビーツみたいな模様が書いてあるやつ。
あ、ビーって書いてあるやつ?
そうそうそう、ビーって書いてあるやつ。
まあ、なんか、一番軽くて、オーソドックス、一番軽いやつ。
オープンイヤーのやつ?
あ、そうです、オープンイヤー、僕、イヤホン着は苦手で、昔から。
オープンイヤーのやつじゃないと受け付けなくて、でも、無線ってなんか、無線?
最近ってもうだいたいイヤホンじゃないですか、イヤホンっていうか、キャッチがついてる、キャッチ?
キャップ?
キャップ?
シリコンが入ってる。
ああ、中に入れるやつね。
ほとんどあれじゃないですか、イヤホン。
いやいや、俺あれよ、クリップ型やもん。
ああ、かっこいいやつだ。
俺5千円ぐらいのやつよ、安価なやつ。
ああ、安価なやつ。
6千円かな。
うーん、そうそう、僕もそういうの迷って、結果、オープンイヤーの、オープンイヤーって言うのかな?
オープンイヤーって言うの?
シリコンじゃないやつ。
え?あれ?いや、わからん。
なんだっけな、いや、僕それで初めて知ったんですよ。
イヤホンのシリコンじゃないやつの名前を。
シリコンじゃないやつだったら落ちん?
落ちないです。
へえ。
落ちないですよ。
そうだ、オープンイヤーですね。
インナ、シリコンのやつが?
イン、イヤー?
あ、違うわ。シリコンのやつが、わかんないけど、シリコンじゃないやつ。
iPhoneの付属でついてるようなやつがインナーイヤーですね。
インナーイヤー。
オープンイヤーが、石井さんが持ってらっしゃるやつが。
ああ、はいはいはい。
インナーイヤーです、僕は。
ああ、インナーイヤーですね。
いやー、そのイヤホンもいろいろ、これもね、いろいろ試行錯誤して、
外音取り込みの、シリコンのやつとかにしたことあるんやけど、
ああ、はいはい。
外の音が聞きたくてね。
はいはい、ですね。
だめやね、なんかあれ。昔のやつで、それをやめて、今そのクリップ型にして。
ああ、クリップ型ね、そうそうそう。
迷ったんですけどね、クリップ型と、走り心地どうかなと思って。
走り心地?
ほら、揺れたりとか、あとまあ、落ちたりとか。
音ね、そうそう。あと音よね、音。
音もか。雑音入ったりとかね、なんか。
ちゃんと聞きたい人はね、しっかりした方がいいやろうし。
あと走る人あれ、なんか紐があった方がいいっていうね。
そうなんですか?
あの、落ちたら、なんていうかな、もうどっか行くやん。
はいはいはい。
その両方紐で繋がってるやつを好む人もいるみたいなのは聞いたことあるけど。
ああ、でもなんかガチランナーは、なんかそんなイメージありますけど。
ガチランナーみんななんかそういう。
骨伝導のやつとか、そうかね。
それも迷ったんですよね、高かったからちょっと。
あれ高いよね。
安いやつもあったけど、安いやつはやっぱちょっと微妙かって。
じゃあアイテム着々と揃えて。
はい。ちょっと頑張っていきましょう。
健康になります。じゃあ後ほどアカウント送っておきますわ。
お願いします。
はい、じゃあ、そうやって健康になってますっていう、頭の中でした。
頭の中、体の中。
まじで体の外。
外。初めての体の外の発表会でした。
はい、じゃあ、お話お願いします。
はい。
歯医者で分かった虫歯と親知らず
僕も健康の話です。
おっ、おじ、30歳おじ、はい。
いや、今育休期間中で、仕事は休みになってるんで、
ちょっと健康にならんといいかなと思って。
あの、歯医者。
歯医者。
歯医者とか、あとずっと放置してた健康診断の精密検査。
うんうんうん。
まず歯医者なんですけど、もう10年以上行ってなくて。
うわー、やばそう。
10、いつ行ったかな、高校卒業して行ってないから。
2018年とかからでしょ。
だからもう、何年?
18年からだから。10年もたってないか。
うーん、まあ10年近く、9年とか。
まあ9年。
1年か。
まあおそらく高校生、高校3、4年とか3年生とか2年生とかも行ってないんで、きっと。
おそらく10年以上行ってなかったんですけど。
いやー、で、いろいろこう、タバコもね、ずっと吸ってたから、
綺麗になりましたよ、まず。
で、歯石とか。
歯石とか行ったんで。
で、虫歯の確認とかを対象にするんですけど、
まず着色が多かったんで、虫歯とかわからんって言われて。
とりあえず綺麗にしましょうって、綺麗にして。
で、10何年も行ってなかったら、なんか、よう聞くじゃないですか、
もう虫歯がめっちゃあるみたいな。
親知らず抜かれるだろ。
そういうの怖くて行ってなくて、行ってなかったんですけど、
結果、親知らずまず完璧。
完璧?
綺麗。
親知らずの生え方が綺麗だから、もう抜く必要はなし。
おー、いいね。
嬉しいと思って。
で、虫歯、5個あったんですけど、
全部なんか、表面だけ。
乳歯を直すぐらいの簡単なやつしかないからって言われて。
で、僕歯磨き結構するんですよ。
歯磨きしててよかったなって思いました。
すごく。
素晴らしい。
すごく。いやもう、今虫歯5個あるんですけど、
2個ずつ直せて、あと2個なんですよ。
あと2個と1個か。
残り3個で2個と1個、あと2回で直すんですけど、
1回3000円ぐらいかかるんですよね。
なんやかんや虫歯全部直すのに1万ぐらいかかってるんですよ。
でもこれがまた親知らずだの、ちょっと虫歯がひどいなのあったら、
もう2万とか3万とかかかるって思ったら、
このタイミングで行ってよかったなっていうのと、
マジでちゃんと歯磨きしてよかったなっていう。
そうね、それで言うとさ、
俺歯医者に生まれてこの方お金払ったことないっけんさ。
あ、そっか。歯医者の息子だ。
そう、歯医者の息子と兄ちゃんも歯医者で。
うん。
俺親知らず今まで3本抜いとるけど、
もうお金払ってないもんね。
なんだよ、聞きたくないよそんなの。
前歯3本ないけど、これも。
え、そうなんすか。
1本サッカーで折れて、
その支えるために横の2本削って3本被せてるから。
え〜。
払い。
あ、でも兄ちゃん原価代だけ払ったかな。
原価代だけ。
そんな美容室みたいな、美容室ではよく聞くやつをその歯にするんだ。
いや、でもあれね、でも10年ぶりぐらいに歯の麻酔をして。
あ、はいはいはい。
怖えよ、やっぱあれ。
痛いよね。
歯茎ってなんだろう、僕が知る中で一番ちょっと内臓感あるんですけど。
歯茎って、なんで歯茎に刺すの?
内臓感。
そう、生肉感というか。
あー。
あの、怖いわ歯茎、歯医者やっぱ怖い。
あー怖いね。
うん、ちょっと笑われましたもん。
怖い、ビビりすぎて。
そう、次、僕今ね、髭生えてて、金髪ショート、顔も濃いんですけど、
次虫歯直しますって言われて、痛いですか?って聞いて。
麻酔ってなんか、注射なんですかね。
痛いのはあんまり好きじゃなくて。
いかついやつが。
恥ずかしげもなく言った。
そんな痛くなかったけど、まあもっと酷かったらもっと痛いんだろうな、きっと。
大事よね、歯ね。
健康診断の数値と炭酸飲料断ち
歯大事、あと健康診断もね。
何が引っかかったの?精密検査って。
もう5年ぐらいずっと同じで。
えっと、ガンマGTP。
何それ。
肝臓です。
あ、肝臓、はいはい。
お酒でなるやつ。
あと、中性脂肪。
中性脂肪、はい。
中性脂肪と肝臓、ガンマGTPと、あとたまに尿酸。
尿酸。
それからまあお酒ですよ、基本。
あ、え〜。
まあ中年っすね。
そんな飲むの、酒。
いや、昔は、昔、ほんとに3年前とか。
社会人になって3年前ぐらいまでは、毎日飲んでたし、飲み会も好きだったし。
飲んでたんすけど。
で、最近になって、半年くらいはほぼほぼお酒飲んでないんですよ。
妊娠、奥さん妊娠したから。
で、ほぼほぼお酒も飲んでなく、食事も一応僕ご飯、お弁当とか毎日食べてたんで。
食事もある程度気を使い。
それなのに、今年のやつが去年と全く変わらなくて、むしろちょっと数値上がってたみたいな。
で、絶望して。
なんなんだって。毎日犬の散歩も行ってるんですよ、1時間。
それなのに数値が全く改善されないのがムカついていきました。
わかる、原因。
原因わかんなくて、結局。
で、いろいろ話してたら、ギリギリワンチャンなのがエナジードリンク。
コーラとかあと。
炭酸飲料ですね、ジュースの。
あれ僕、1日1本くらい飲むんですよ。
それとりあえずやめて、それで変わらんかったっていうので、とりあえず1ヶ月間炭酸ジュース今断食中。
うわ、それ結構きついんじゃないの。
いや、炭酸水あるから。
あー、それはいいんだ。
炭酸水はオッケー。
ジュースみたいなのがダメなんだ。
ダメ、砂糖とかたくさん入ってるし。
1ヶ月間石井さんみたいに走って、ジュース禁止して、
で、来月採血して、もう1回数値を見てみる。
これで変わんなかったら採血って言われました。
採血。
採血とかじゃないとか言われてる。
だけどもちょっとやっぱ健康ね、数値で見るのはいいですよね。
あーそうね。
初めてね、モチベーション。
今までめんどくさくて言ってなかった。
どうせ酒やめろなんだろって。
はいはいはい。
どうせ運動だろって。
結局どうせ運動なんですけど、
どうせ運動とどうせ健康的な職生活なんですけど、
まあちょっと今仕事してないから、
そんなに、自分でいろいろできるし。
大事だねー。
だからちょっと健康になっていきたい。
健康への一歩を踏み出しつつあるっていう。
それは何かきっかけあると、
元から健康になりたいけど動けなかったっていうだけ?
あーですです。
仕事忙しいし、平日動けないし、
モンスター飲んじゃうし、疲れて。
エナジードリンクはあんまりないなー。
大好き、僕。
大好き。
意味ないよとか言うバカがいるじゃないですか。
エナジードリンク。
味が好きなんだよって。
味なんだ。
味が好きなんだよって毎回言ってやりますよ、僕は。
俺ね具合悪くなるよね、エナジードリンク。
なんか僕の奥さんも同じこと言ってた。
動機が激しくなる。
あー同じこと言ってた。
向いてない。
なんかやっぱ一定数いるんですね、そういう。
そういうわけわからない人が。
わけわからない。
それあれじゃなくて、プラシーボ的なやつじゃなくて。
多分そうだと思うって感じ。
飯食い行く時に天神とかにたまにかばってるやん、モンスター。
かわってますね。
あれをもらって、飲んだらすごい動機が激しくなって、
それしか考えられないというか。
普段そんなことないけん。
それなんか外人とかタイ人とか渡してる違法のやつとかじゃないですか。
確かにまた飲みたいとは思ってるとかじゃないよ。
議論性があってとかじゃない。
こそってお金を裏で渡して、モンスターの中に入ってるとかじゃないですか。
いやいや、みんな同じモンスターやったけん。
なんか苦手やね。
そうなんだ。
でもコーヒーは飲むもんな。
だからなんなんだろう。
コーラよりもそんな大したもん入ってないですけどね。
コーラとか飲まないんですか。
コーラはたまに飲むけど。
変わらない。
それは変わらんね。
プラシーボだ、プラシーボ。
プラシーボなんかな。
こんなん意味ないもん。
カフェインは結構入ってるんじゃない?
コーヒーのほうが入ってるってこと?
コーヒーとかとあんま変わんないですね。
まあ多少入ってますけど、
まあでもこのなんか、
高麗人参とかそういう、
石井さんもバイアグラとか飲んだらやばいんじゃないですか。
やばいね。
倒れる。
血が全部下に行って、
うわーみたいな。
燃え盛る。
コンビニによくある、なんだっけ、
激凛じゃねえな。
なんか絶対コンビニにあるやつ。
知ってた、見たことない。
忘れた。コンビニにあるんですよね、そういう精力剤か。
精力剤だ、精力剤。
精力剤。
精力剤とか飲んでみてください、一回。
試しに。
吹き出るかもしれんね、なんか。
体中の液体が。
体液が。
体液が。
飲んだ瞬間に。
おもろ。
出続けるかもしれない。
出続ける。
出続けるかもしれないですよ。
精力つきすぎて。
ちょっと言ってみてくださいよ。
奥さんに。
精力剤飲んでいいか。
誤解しないでほしいんだけど。
ラジオで話して、
試し飲んでみるだけだからって言い訳しながら。
いやいや別に。
試す必要ないよね、多分。
気になる、気になるのは、
エナジードリンク飲めない人は精力剤どうなのかっていう。
説明するかもね。
酒。
肝臓ガンマ。
俺そういう血液系なんかな、
肝臓ガンマ飲んじゃるとか。
これ一回も引っかかったことないね。
でも見た目そんな感じしてますわ。
お酒を、
常習的に飲まないからね。
そっか。
飲み会では飲むけど。
そっか。
日常的に飲んだらやっぱ溜まってきますもんね。
うーん。
すごいなー。
飲む日が来るんかなー。
でも飲まなそう、死ぬまで。
晩酌を前にするとかなさそうな気するな。
健康習慣とマラソン中毒の冗談
うーん。
僕、今日ちょっと飲んじゃったんですよ、お酒が。
飲んじゃったんですけど。
なんか強い気分で。
うーん。
朝9時から飲みましたよ。
あー、そういう欲求ない。
ね。
いや、すごいわ。
飲みたくない?
いや、僕もね、半年飲まなくて、
まず酔っぱり痛くもなかったし、
ずっとノーマルビール飲んでたから、
なんか全然お酒、アルコールのあれなかったんですけど、
今日久しぶりにその3%のこの世をね、
朝スーパー行った時にタイミングでちょっと、
なんかむしゃくしゃしてたのかな?
はいはいはい。
飲んだら、
ダメだ、染み渡る。
えー。
ちょっと依存の気もあるかもしれないです、もしかしたら。
あー、そんなぐらいになるんだ。
うーん。
目覚めるというか。
それこそモンスターとかも同じ感じで飲んでましたね。
あー。
プラシーボなんかも。
これも。
これを飲むと元気になるみたいな。
そうそう、目覚める、すっきりするみたいな。
はいはいはい。
いやー、だからねー、不健康体質ではあるんで。
それを超える依存するものを、
ってことよね。
うん、あればね。
うーん。
依存っていう言葉がもうなんかマイナスな言葉なイメージだもんな。
だいぶマイナスですね。
マラソンに依存すればいいわけよ。
うーん。
そんな言葉は使わんもんね。
使いませんね。
ハマるですもんね。
ハマるよね。
ハマる。ハマるにしてほしい。
うん。
やめれないが依存ですもんね。
マラソンだから、
マラソンがもうやめれない、やめれないよ、
これ以上医者にやめてくださいって言われたとしても、
マラソンやめれないよって言われたらもう依存ですよ。
おるやろ。
悪い意味で。
それは悪い方ですよ。
一万五千人の中にはおるかもしれんよね、マラソン依存が。
マラソン中毒ね。
中毒。
何回も病院に通って止められても、
ひたが壊れても走り続ける。
走り続ける。
うるせぇ、つって。
家庭内でもね、暴力を売って、
もうマラソンやめてください、
うるせぇ、マラソンに行くんだよ、
黙れよ、みたいな。
子供の前でそんな、
うるせぇ、
早くランニングシューズ買ってこい。
家に帰ってこい。
ランニングシューズ無ぇのかよ。
ランニングウェア洗ってんじゃねぇかよ。
そんなね、
そんな家庭。
家庭があるかもしれない。
そうよね、あるかもしれんよね。
ドキュメンタリーとかでNHKとかで、
被害者の奥さんがね、
旦那がマラソン中毒で、
仕事も行かなくなって、
ずっと走ってます。
病院に通ってるんですけどやめれなくて。
そのせいで家庭はボロボロで。
マラソン中毒の被害者のドキュメンタリーあるかもしれない。
あるよ、あるかもね。
走ることでドーパミン中毒だ。
ドーパガキじゃん。
ドーパガキだ。
ドーパガキじゃん。
ドーパミンもね、ちょっと悪い感じで使われてますけど最近。
イメージがね。
まあそういったとこですよ。
健康。
薬も過ぎれば毒となると、
やっぱマラソンにも中毒になったらね、
家庭は壊れちゃうし。
ストレス。
ストレスたわったらまた意味がないわけやけどね。
ですね、マラソンにとらわれすぎず。
走らなきゃとかなってもきついですね、これは。
これはね、やっぱ、
健康健康ってなってガチガチになって楽しくない人生。
もうそれはそれでだから。
ただ、すべては健康の上に成り立つからね。
ですね。
やっていきましょう。
頑張っていきましょう。
感想、感想、走る感想。
走るね、いや、
1日、月50キロ。
うん。
すごい。
てかもうなんか尊敬しますわ。
走ってる人全員。
あーそうねー。
すごい、やっぱ継続力?
うん。
引退力?
自分を利用する力?
うん。
それがあるっていうのがこう、
分かりやすいから毎日走ってるとか。
そうねー。
筋トレとかもそうですけど。
うんうん。
いやーすごいですね、やっぱり。
尊敬します。
僕も頑張りたいです。
理想、俺の理想はね、
毎朝10キロ走ってるおじさんになることなんやよ。
あー、ウーバーワールドじゃん。
うん。
タクヤ無限大じゃん。
調子いい時は帰ってきて夜も10キロ走るみたいな。
タクヤ越えじゃん。
そう。
タクヤインフィニティー越えじゃん。
そういうおじさんを目指してるから。
はい。
まだまだ先は長いけんね、
ちょっと一歩一歩、体壊さないようにやりたいなと思ってますね。
はい。
ちなみになんですけど、
うん。
ウーバーワールドタクヤ無限大越えじゃんは大丈夫ですか?
分からん。
何言ってるか。
いや、眼無視されたなと思って。
何言ってるか分からんけど、もう聞こえないふりした。
あー、よかったです。
まあまあ、タクヤ無限大ランニングで調べてもらった。
タクヤ無限大?
はい。
歌手のウーバーワールドが毎日朝10キロ走ってるっていうだけの話ですけど。
なんで無限大?
歌手名です。アーティスト名です。
が何?タクヤ無限大って言うと。
インフィニティが、8を横にしたやつがついてる。
あ、そういうこと?
はい。
タクヤ無限大ね。
多分タクヤインフィニティなんかな。
カンジャニエイトみたいなことやろ?
あー、です。ですですです。
タクヤ無限大じゃん。はい。
何をメモってんすか。
どうでした?僕の健康。
いやー、歯医者俺も行かないとなーって思いながら5年ぐらい行ってないけん。
ちょっと怖いねー。
まあでも、痛いとか血いでるとかじゃないな、大丈夫なんじゃないですか。
友達が本当に10何年ぶりに歯医者行ったとか言って、
歯石がこびりつきすぎて歯茎を切開して、
えー!
ベロンってして取ったみたいな話聞いて、
うわー、無理ー。
手術だ。
ってなってるねー。
あとは俺健康診断の方はちゃんと言ってるもんね。
再検査とかも。
再検査なったらね。
偉い。偉い。
だいたいGやけどね。
G?
俺G持ちないよね。
健康診断でGがわかるんですか?
あれ自体は血弁。
おー。
血弁で、血が混じってたら、
大腸検査になる件。
そっか、顕面するか。
そうそう、するか。
大腸検査に去年ぐらいから行ったかな。
それは別問題ないけどね。
大事ですよね、ちゃんと行くのが。
そうそうそう。
怖い、いつ死ぬかわからんけどね。
本当ですよ。
病気の発見と定期検査の大切さ
話それるんやけど、最近読んでる本で、
西かな子さんの、
クモをつかむだったかな。
結構ベストセラーじゃないですか。
あれで書いてたんやけどね。
入画になった話なんやけど。
自伝の。
その入画になったきっかけは、
クモが出てきたことがきっかけで、
入画が発見されたって話なんやね。
クモ?
動物、虫のクモね。
クモ、はいはい。
あれがいっぱい家に行って、
噛まれたかなんかで痒くなって、
それで病院に行ったら、
そこで入画かもみたいなことを一緒に相談したら、
ちょっとすぐ調べましょうってなって、
それで入画が発見されて、
クモに助けられたみたいな。
それで結局いろいろ考えたりとかして、
すごい体力を奪われたんやけど、
入画発見するのと関係なく、
1年前くらいから謎に運動し始めて、
謎にお酒もやめたんかな。
ただ健康になろうかなと思って。
で、そしたら体力がついた頃に、
その癌が発覚して糖尿生活になって、
っていうのを聞いてやってるのが書いてあるよね。
誰かおばあちゃんとかのお告げで、
自然とそういうふうに体力つけるように、
仕向けられたんかなみたいなのが書いてあって。
この健康を考え始めて動き始めたことが、
何かの予兆じゃないかっていう恐怖が。
怖っ。
怖っ。
今お告げ中?
そうそうそうそう。
怖い。やめてほしいですわ、それ。
だけどね、ちゃんといろいろ気になったことは、
こまめに検査して、今の医療なら、
治る可能性も高いでしょうし。
まあそうですね。
それ見てちょっと、
え、後から副前回症ある?みたいな、
可能性もね、なきにしてもあらずなんで。
ちょっと、
お告げならお告げとしてやらないといけないですもんね。
検査とかね、
ちゃんとしないと見つかるもんも見つからんけ。
っていうところをちょっと思い出しましたね。
気を使っていきましょう。
気を使っていきましょう。
じゃあ健康会これで終わりましょう。
それでは今日も頭の中が空っぽでしたので、
新しい考えを来週までいただいていきましょう。
それでは皆様、うれしい楽しい一週間をお過ごしください。
お疲れ様でした。
59:41

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