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はい、皆さんおはようございます。 2026年10月6日火曜日、高橋ツカサです。
この放送は、ベアレンビール営業部長の高橋ツカサが日々の仕事や生活の中での学びや気づき、そしてリールとランニングを通じて豊かな人生をお届けする番組です。
皆さんおはようございます。今日も元気よくやってまいります。 今日はね
出張から帰ってきまして、午前中お休みをいただいて、それで病院に来ております。 先ほどね、診察も終わりまして
これからちょっとご飯食べて出勤するところなんですけれども
3ヶ月置きぐらいに実は私
病院に来てまして、その病院で定期検診してるんですね。 その内容が
要するに飲みすぎたっていう話なんだけど。 良くないなと思ってはいるんだけどね。
本当にね、お酒飲めなくなったら
僕が今生きている業界って何か無価値に見られちゃうんじゃないかなと思ってちょっと怖いんです けど
ちょっとね、そんなこともあって。 あと健康だよね。
健康のために来てます。
少しだけこの健康の話をしますと、
2年くらい前にすごい体調がおかしくなって病院に来たら、いろいろ内臓の機能がおかしいと。
尿酸値が上がったりとかガンマGDPが上がってたりとか
コレストロールが高くなったりとか。 明らかに中年の曲がり角を曲がっちゃった後の症状が出始めていたんですよね。
それがさらに自覚症状として出ていて。 そこから病院に来ていろいろ検査して、血液検査が一番決め手だったけれども
体調悪いですねということで お薬を処方されてね
どんな生活してるんですかとかいろいろ聞かれて ちょうどねランニングやってなかったんですよね
ランニング習慣が途切れて 何年くらいですかね
結構もう走るのやめちゃってたんですよね まあそれがあって
徐々に走らなきゃなーなんて思ってはいたんですけども お薬を出されると
出されていったらですね これってもう
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やめられないんだねこの薬って。 尿酸値を下げていく薬とか
コレステロールの薬とかって 飲み始めたら一生飲むみたいなそんな話が周りにあって
嫌だなと 本当に健康でいたいなって心から思って
それで あの少しでもね運動習慣をつけようと思って
ランニングを徐々に始めたっていうところがね この
セカンドランニングライフの始まりなんですよね だから私にとってはその1日1分走るっていうのは
まあ一つのトリガーっていうかねきっかけ 1日の走るきっかけになるように
しててその行動でまあ 作業興奮って言いますけれども動き始めたら動き続けられるような
まあマインドに変わっていくみたいなのってあるじゃないですか だからそれでまあ走るっていうことを始めたんですよね
まあ今日の話は健康の話と
まあちょっとプラスアルファーな感じなんだけど 健康は誰のためっていうね
あの 問いが私の中で以前ありまして
最初はねぇ あのさっき言ったように
仕事のために健康であろうとかまあもちろん不健康な生活が続くからそのためには 健康的な体を維持しようっていうのがあったんですけども
これよくよく考えるとね
し体自体は一つの器であってこれ動かなくなったら やっぱりかなり周りに迷惑もかけるし
いろんなことができなくなっちゃうんですよね で何が一番
のなんていうかこう 考え方の転換になるかっていうとそもそもこの体自体が
自分自身のものなのかみたいな考えも ちょっとあったりしてっていうのもまあ会社
ではね会社 会社では仕事をするために体使うけども家でもね
当然ながら家族と過ごすためには健康な体が必要なわけですよね またはその家族の介護とかね
あと育児とかそういうのにも健康な体が必要であって まあ果たしてね自分自身のためだけに使うこの体という器が本当に
全体の中に何パーセント占めてるんだっていうことを考えたりもします って考えると
あの そもそも論になっちゃうんだけど
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自分勝手に体を壊すっていうのもよくないなって思うんですよね だったらやっぱり
こう 日々のメンテナンスとか
まあ鍛えたりとかもちろんアドベンチャー的なこともやるんだけども それもこれもねやっぱり
健康な体があってこそだしその健康学な体があってこそ生まれるもので周り とのまあそのコミュニティとか
あとはまあ 楽しい時間とか最終的には思い出作りだと思う
思うのねなんか単純だけど だけど結局死ぬ時には何も持っていけないんで
お金も持っていけないし もちろんあの家族に残すとかっていうのもあると思うんだけど
時間はなくなるし健康もなくなるから 健康なうちに何ができるんだっていうともちろんお金も残すっていうのもあるかもしれないけど
自分自身や自分と関わる人のためとか まあ考えるとね最後は記憶ですよね
そんなことを思うと あの
まあ健康な体は誰のためかっていうと周りのためと思い出作りのためっていうふうに 僕はなんか最近整理してるっていうことですね
皆さんどうですかね働きすぎで体を壊すと会社に迷惑もかけるし家族にも迷惑かかるかける から働きすぎで体を壊す
で確かにあるけれどねそして誰も幸せにならないんでね その点は
少し考え方をシフトした方がいいんじゃないかなと思うんですよね 皆さんはいかがでしょうかね
そしてねもうちょっととんがった話をするとね これさっき記憶とか思い出っていう話をしましたけど
記憶も思い出も もっと言うとこれ ai とかに
まあパソコンだよねこれがどんどん ai が進化して自分の記憶の拡張とか そっちがすり替えられていくというか
まあ別に記憶力が大きくなくてもよくなくても 記録が残ってるからみたいだね
思い出を
なんていうか作れなくまあ思い出があってもね覚えてなきゃ意味ないみたいなことが あったとしてもそれらも全部記録しておけるしそれによって記憶も予備を
抑えるからみたいなところってあると思うんですよねこれが自体ね で考えるとね
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大事なことってちょっとずつずれてきてて自分に求められる能力とかっていうのがね 記憶に残すための行動を起こす体の健康がやっぱり大事になってくるし
それと同時に その ai にはできない全然
a なんていうかね
アクティビティがアクティブなことだったりとか エモーショナルなこと
喜怒哀楽が発生するような ものを見たり聞いたり
あとは体験したりっていうことがこれからすごく大事になってくるのかなっていうふうに 思っています
だから なんでしょうね
今日のね 私がよく聞いている
上山光洋さんという方まあ今は インフルエンサーとして活躍していますけれども息子さんが上山そうだったって言ってね
上山親子っていうアカウントで拡大している方で 実は5年前6年者なもっと前か8年ぐらい前に100日連続でフルマラソンを走った
ちょっと変態な人なんですけどその人はですね 今日ボイシーで言ってたんだけどこの ai 時代に
どれだけアホになれるかと アホになれる奴が ai 時代には
むしろこう みんなから注目されるし生き残ることができるんじゃないかっていうことを言ってたんです
よね それは本当にまさにそうだなというふうに思っています
仕事においてはねあんまりヘマーもできないと思うんだけど こうなってくるとね技術とか ai とか
技術的なことはまあまあカバーできると思うんですよね 能力とかルーティン的なことはもっと置き換えられるし
そうするとやっぱフィジカルとあとは 情熱みたいなまあすごく会社にとっても必要になってくるんじゃないのかなというふうに
思っています はいということでねなんか私の通院しているね
病院の駐車場からお届けしたこの放送内容でしたけれども いかがだったでしょうか
ai 時代に 必要になるであろう資質と
あとは その
どんなことに時間を使うのかっていうことそれがまあ皆さんのヒントになったらいいな と思います
ランニングをしながら聞いている方もいらっしゃると思いますけれども そういった時間の使い方とか間違いないなって僕は思うんで
今度はね皆さんの話も聞かせていただきたいなというふうに思っております ランニングしながら聞きたいです
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はいということで今日の放送は以上ですこの放送が皆さんのお役に立てたら嬉しいです ちょっとずつねこのスタンド fm の放送を変えていきたいと
思っていました
曜日によって内容を変えるっていうこととあとはこの放送の内容を現在文字起こし しながらノート記事に投稿しています
だいたい2000から3000文字 高橋司で検索してもらえると
この日々の スタンド fm の放送の内容ですねちょっと整理してそれで投稿しております
お時間がないというかねあの職場で聞かれている方とか あとちょっとよまあさっさと読みたいなみたいな方はそちらがおすすめかなって思って
おります あとでこの概要欄にリンクを貼っておきますのでぜひこちらもご覧ください
それではまた皆さん明日お会いしましょうさよならばいばーい
