習慣化・仕組み化
意志やモチベーションに頼らず、実行日を決めるなどして習慣を続ける考え方。
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習慣にして良かったこと
半年後の自分がワクワクするWeb3.0ラジオ本エピソードでは、習慣化の鍵は意志力ではなく仕組みづくりにあると述べています。読書、運動、AI活用を習慣として定着させるための具体的な方法について解説しています。
#98. 意志の力が強い人は、たった6%！
頑張り屋さんのがんばらない「習慣」ラジオ|「BEの習慣」で自分軸を整える習慣が続かず自分を責めていた話から、意志の力だけで30日間習慣を続けられる人は約6%という数字を紹介します。戸田大輔さんの『継続する技術』にある、500人中5〜6人しか続かなかったというデータをもとに、続かないのは意志が弱いからではなく、方法が合っていないからだと語ります。成功者の朝のルーティンをそのまま真似するのではなく、理...
【父と息子の会話#21】続けたい習慣は仕組み化する
出来ない人のお手本--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d9bc7673ef6bc249fc7845
続かない人に、頑張れとは言えないんですよね
いちの「人生をちょっと良くする」ラジオ続かない人に、頑張れって言えないですよね。来てないから。 それに「頑張れ」って、解像度が低いと思うんですよ。何に対して頑張るのか、頑張るって何なのか。 12年教えてきて、続かない人に一度も「頑張れ」と言わなかった、という話です。 思いは伝わるし、言われたら嬉しいし、励みにもなります。ただ、続かない人に「頑張れ」と言うのは、...
#153 AIエージェントと本をつくる技術で個人出版のチームを作る
からあげ帝国放送局本エピソードでは、新刊『AIと本を書く技術』の著者であるからあげ氏が、AIエージェントと協力して書籍を執筆するプロセスについて解説します。AIを活用することで企画から組版まで効率化し、個人でもニッチで価値のある本を出版する可能性を探ります。また、AIアシスタントソフト「Zangi」のアップデートや習慣化の重要性についても触れていま...
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