ジムでの運動とサウナ
昼間のジム利用、水泳、運動量とサウナ時間が心身や仕事に与える影響についての実践。
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🎙️スタエフ『15分でやることを変えてみよう⁉️』🆚『それだけで人生楽しくなる🎉』
浜ちゃんの明快ビジネス宅配便/人生成功の早道はスピーチ・プレゼン力‼️本エピソードでは、15分単位で読書や散歩などの活動を変えることで、マンネリ化を防ぎ人生を豊かにする方法が紹介されています。浜ちゃんは、小さな変化で頭の中に余白を作ることでリフレッシュできると述べています。
第654回 ライフスタイルを大きく変える実験‼️
はじめ先生@易者の英語指導室〜英語と生き方を学ぶチャンネル運動不足が続いているので、思い切ってライフスタイルを大きく変更することにしました！ 🎁人生のテーマ可能性が見えるGPT ほか4大特典プレゼント🎁 こちらのLPからLINEに登録後「電子書籍」 とメッセージ送ってください♪ 👇 https://x.gd/paC3H 📕Amazon 31部門ランキング1位！ ✨好きなことで生きていく わたしらしい人生のつくり方✨ 99円で...
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