ダイエットと人生の選択
コンニチハマイミコトキタナカ カナエデス。 私は、投資進化考試で国を用し、結婚10年で資産7000万円を達成。
2025年3月末で18年間勤めた公的勧読やめてサイドFIREしました。 今日のテーマは、【ダイエット】
失うことを避ける人生と、得たいものを取りに行く人生、 ということでお話ししていきたいと思います。
今日は【ダイエット】と、【投資】を絡めてお話ししていくんですけれども、
前提として、私は、ダイエットと言えば、
去年ぐらいまでは食事管理という方法をとっていまして
高校生ぐらいの時から体重はそこまで変わっていなくて
それはなぜかというと太ったらお菓子とかやめたり外食減らしたりして
ずっと何とか維持してきたという形になるんですよ
ただ去年ぐらいにやっぱり太りやすいなっていうのを
40入ってから太りやすいなっていうふうにも感じたし
いくら体重だけ見てても体がブヨブヨなわけですよ
ということで去年から筋トレですね
ワークアウトトレーナーの千葉一さんのもとで筋トレを学びまして
そこから筋トレは続けているということではあるんですけど
基本的に私運動嫌いなんですよ
動くのが嫌いということで
ようもなく出かけたり
ようもなく歩くか
ようもなく歩くってことが結構苦手だし嫌いなんですよね
ということで最近は引っ越しして車移動になって
全然動かないっていうことで
ちょっと体重的によろしくないなっていう状況になってきてるんですよ
それに加えて7月下旬から子どもの夏休みに入りまして
夏休みは子どもに合わせてご飯を食べないといけないということで
お腹も空いてないのに子どもに合わせて食べないということだったり
外食が増えたりとかして
太腸管理が難しいなっていうふうに思ってて
それで私が何をしてるかっていうと
この2ヶ月くらいずっとアイスを我慢してるわけでしょ
家にめちゃくちゃ100円くらいで買えるアイスですけど
チョコのアイスでめちゃくちゃ甘くて美味しいアイスがあるんですよね
それを家に保管したまま食べたくても食べないということを
1ヶ月か2ヶ月やっているんですよね
何で我慢してるかっていうと太りたくないからということで
太りたくないのであれば
いわば食事を気をつける
いわばお菓子を食べないか動くかだけのこの2択で
私はアイスを食べないっていう方を選択しているんですよね
だけどふと思ったんですけど
アイスを食べないっていうことは太りたくないから食べない
例えば通しとかであれも
通しをやってない人とかって損したくないとかめんどくさいとかね
そういう気持ちだったりとか
あとは副業とかもですね
稼げるかわかんないからとか恥かきたくないとかね
これ全部マイナスを避ける選択なんですよね
でも最近40代に入って太りやすいってこともそうなんですけど
健康と将来への投資
健康っていうものに結構意識を向けていて
結局私はお金からの不安はないですけど
お金の不安がなかったとしても
将来健康じゃないとそのお金を使って楽しむことができないわけですよ
いわゆる旅行に行きたいって言っても
もともと体力がないからしょうがないけど
体力だけじゃなくて歩けなかったら旅行にも行けないわけなんですよ
であればやっぱりその辺は筋トレだけじゃなくてですね
運動というか歩くっていうことを積極的に取り入れて
運動して健康になったりとか
投資もそうですよね
投資も結局資産が増える可能性があるから投資をするわけですし
副業もですね収入源が増える可能性があるからする
これ全部ですねプラスを取りに行く選択だと思うんですよね
ダイエットも投資も結構一緒で
投資とか続けられる人って損したくないっていうよりも
将来こうなりたいっていうのが強い気がしますし
ダイエットも一緒ですよね
太りたくないっていうのもそうなんだけど
それよりも将来ですねこういった体型を維持したいとか
健康的な体を手に入れたいとか
そういうふうなことじゃないかなっていうふうに思うんですよね
だからこそですねアイスって別に身体に良くないから
身体に良いものではないから食べなくても生きてはいけるんですけど
かといってですねそれをずっと我慢するよりもですね
負の感情で我慢するよりもですね
それであればですね健康だったりを手に入れるために
動くことでアイスを食べても太らないね
そういうふうに何かをやるっていう方向をね
取った方がいいんじゃないかなっていうふうに私は思いました
失敗を恐れず行動する重要性
そうですよね失敗を避けることよりもですね
どっちかっていうと何を得たいかをですね
明確にして行動を起こしていくっていうのがね
めちゃくちゃ大事なんじゃないかなっていうふうにね
アイスとダイエットと投資を考えて思いました
何事もね何かやってね損はないっていうか
私自身ですね失敗が元々すごく嫌いで
損する可能性があるから投資もね
すぐに始めなかったんですよね
二次大の頃から投資って言葉はしてたんですけど
始めたのは30歳ぐらいからなので
やっぱり損したくないとかそういう負の感情でやらないよりもね
やって失敗をしつつも
失敗よりもやっぱ得ることの方が絶対多いっていうふうに思うので
これからね積極的にね
アイスも食べれるように歩いていきたいなっていうふうに思います
お知らせと商品案内
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9月限定でですね
金曜日の22時から約30分程度ですね
副業レジェンドの森上美希夫さんとですね
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先週金曜日が初回
先週の4日ですねが初回で
今週の金曜日もですね
甘辛投資ラジオをね私のチャンネルで行うんですけれども
その時のテーマが投資を続けるための情報ダイエットということで
投資を続けるためにはね
情報もね選別していかないといけないよ
何もかもね情報得たからって意味ないよみたいなね
そういうことをね2人でお話ししていきたいと思っています
またですね9月は8月にも
募集しました甘辛投資論というですね
私と森上美希夫さんが約10年かけて
投資を続けてきた中で得た考え方ですね
失敗も含めてまたですね
どれだけ運用意義が出たかとかね
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9月はですね販売してまだ4日程度なんですけれども
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60分間Zoom相談っていうのもありまして
これは甘辛投資論のコンテンツとZoom付きで
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それではまた