レコーディングダイエット
食事内容を記録して食べ過ぎを把握し、体重管理につなげる方法。
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#230 見える化と払ってる"感"の重要性【お金が消える原因】
ものづくりnoシテン今回のエピソードでは、「お金が消える原因」について、しぶちょーさんが自身の経験とものづくりの視点から解説しています。その根本的な原因は「管理できていないこと」であり、対策として「見える化」の重要性を強調。具体的には、使ったお金を数値として表に出し、現状を把握することが第一歩だと述べます。 特に、サブスクリプションサービ...
【LIVE】今夜のゲストは『ダイエット使い』のきんまささん🌺😚🏋️♂️
人も犬も、個性を楽しむラジオ🎡⏰タイムスタンプ 00:00 オープニング・あきちゃんの大雨トラブル体験談 03:00 お盆の過ごし方と本日のゲスト紹介 06:01 ゲスト「ダイエット使い」のきんまささん登場 09:00 きんまささんのダイエット成功歴（食事制限・糖質制限・置き換え） 12:04 ひつじの海外ロマン（アマゾン）と旅トーク 15:02 ダイエット成功の極意：覚悟を決める（空腹ハ...
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