はじめに：体調不良と収録再開
みなさん、おはようございます。忙しい毎日を整える、ママ先生の片付け講師、あじさいです。
今日は6月18日、木曜日、651回目の配信です。
ものすごくね、久々の収録になってしまいました。
この間ね、収録したのが5月の末だったかなっていう風に思うんですけれども、
ちょっと体調が優れなくって、なかなかすっきりしなくてですね、
なかなか収録までいかないという日々が続いていたんですけれども、
やっぱりね、収録したいなということで、
今日は、今日からね、できる範囲で収録していきたいなっていう風に思います。
はい、ということで、今日6月18日、木曜日の天気はですね、
関西に私は住んでいるんですけれども、関西地方の天気は曇り、時々晴れということになっています。
みなさんのね、お住まいのところはプール開きはされたでしょうか。
私の勤務している学校でもですね、プール開きがありました。
そしてですね、毎日毎日ね、プール入れるかなっていう子どもたちが多いですね。
今週雨なのでね、期待しないでいる子が多いかなっていう風に思うんですけど、
曇り、時々晴れということで、もしかしたら今日は入れるのかな。
はい、それでは今日のママ先生の整えラジオです。
ママ先生の整えラジオ。
この番組は現役ママ先生であり、片付け講師である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、
しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
今日のテーマは、できてないに飲まれる前に知ってほしいことです。
今日はですね、本当にみなさんね、忙しい中、毎日過ごしている方が多いと思うんですよね。
そんな時にね、ついついできてないってね、自分を責めてしまう方いませんか?
そんな方にね、聞いてほしい内容です。
結論は、全部を大切にしたい自分をまずは許してあげたいです。
最後までお聞きいただけると嬉しいです。
「できてない」と感じる原因：キャパシティとやりたいことの不一致
さて、5月、6月とね、怒涛の毎日を過ごされていることなんじゃないかなっていう風に思います。
実際私もですね、5月は本当に忙しかったです。
なんか疲れた1ヶ月でしたね。
体調不良もあってね、この5月、6月となんか日々生きることに必死みたいな感じの日々でした。
そうなるとですね、やっぱりやりたいことがなかなかできないっていう日々になっちゃうんですよね。
やりたいことがなかなかできないっていうことはね、やっぱり1日の時間的なキャッパーですよね。
それから自分の体力のキャッパーとやりたいこと、これが合ってないんですよね。
だからこうやりたいことできてないとか、なんか余白ないっていう悩みってね、皆さんあると思うんですけれども、
これってやっぱり結局やりたいこととキャッパーが合ってないんですよね。
やりたいこといっぱいあるんですよね。
自分の子育て、我が子の時間も大切にしたいし、きっとね、私は小学校の先生として働いてますけれども、
お仕事もね、やっぱり子どもたちにわかりやすい授業がしたいとかね、教材研究やりたいとか、そんなふうに思っている方も多いと思うんですよね。
育児もやりたい、仕事もやりたい。
はい、そしてですね、それ以外にね、やっぱり自分自身も大切にしたいなということで、自分自身の時間も取りたい。
そんなふうにね、思っている方多いと思うんですよね。
私自身もそうです。私も仕事もやりたいし、子育てもしたいし、そして発信だってやりたいし、全部やりたいんですよ。
でもこのやりたいこととね、1日の時間ってもう24時間って決まってるじゃないですか。この時間的なキャッパー。
そして1日24時間あるけど、24時間も使えませんよね。体力のキャッパーですよね、自分の。これがどうしても合ってないんですよね。
そうなってくるとですね、やっぱりその場その場で何しないといけないかっていうと、判断しないといけないんですよね。
その場その場で今は何を大事にするか。今はこれを取るみたいな。その優先順位みたいな。
とにかくその場その場で自分が判断していくっていうことの連続になっちゃうんですよね。
そうしていくとですね、家族を大事にした選択を取ったら仕事ができてないって思っちゃうじゃないですか。
仕事を優先したら、今度締め切りがあるから仕事やらなきゃなってことで仕事を取ったら、じゃあ子育てはやってないなとか。
なんかそんな風にできてないことにどうしても目が行っちゃうんですよ。
家族を大事にする選択ができたのに仕事ができてないっていう風に思っちゃうし、仕事を優先させるっていう選択をしたのに家族の時間が取れてないなって思っちゃうしね。
そんな風にできてないことに目を向けてしまうって本当にしんどいことなんですよね。
これもできてないっていう、あれもできてないみたいな、なんか私ってダメだみたいな風になっちゃうんですよね。
解決策：全てを大切にしたい自分を認める
その時に私自身もそうなんですけど、大事にしたいなっていう風に思ったのは、家族を大事にできてないとかそういうことじゃなくて、
自分は家族も大事にしたいし、かといって仕事をおろそかにしていいとも思ってないと思うんですよね。
このラジオを聞いてくださっている方って、家族も大事にしたいし、仕事も大事にしたいんですよ。
自分自身と向き合う時間もきっと大事にしたいと思っていると思うんですよね。
だからこう、全部大事にしたいんだなって、そういう気持ちも私は持ってるんだなって、それを認めてあげることって大事なのかなっていう風に思ったんですね。
私も子育てもやりたいし、仕事もやりたいんですよ。発信もしたいんですよ。
この全部をやろうとしてしまうからダメなんだ、みたいなそんなんじゃなくて、
まずは私は全部大事にしたいんだなって、そういう風にしたいのねっていうことを認めてあげるっていうことが大事なのかなって、
まずはこの自分を許してあげるというか、自分は大事にしたいんだよね、全部ねっていうね、そういうのを認めるっていうこと。
それとやっぱその場その場でやっぱ判断していかないといけないので、その判断を認めてあげるっていうことかなっていうふうに思います。
だから今は家族との時間が取れたよねって、今のこの判断は良かったよって。
今日は仕事の時間を取ったよねって、だから家族は協力してもらえたなって。
ありがとうみたいな、なんか今日は仕事の時間が取れたなって、そんな風に思うこと、自分の選択を自分自身が認めてあげることですよね。
私もずっとね、あのスタイル取れないなとか発信もできないなみたいになってたけど、
今は体を休める選択ができたよねって、ひたすら自分にね、こう言って、休むことも大事なんだよねって。
そうやってなんか自分に声をかけてあげて、自分の選択が良かったんだよって、自分で自分のことを認めてあげるっていうね。
なんかこれが大事なんかなっていう風に、なんかできてないできてないってすごいね、思っちゃうんですよ。
でもそれってきっとできてないんじゃなくて、全部大事にしたいんですよね。
その気持ちも大事にしたらいいし、でもその場その場できっと判断して、一生懸命されていると思うんですよね。
私自身も一生懸命やってると思ってるし、自分で。
だから、今の自分の選択はこれができたんだって認めてあげるっていうことですよね。
これはね、今自分自身がそう思いながら毎日過ごしていることです。
まとめと今後の配信
ということで、今日はできてないに飲まれる前に知ってほしいことをお届けしました。
良ければ聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
そしてですね、できる限りまた配信していきたいなというふうに思いますので、フォローしていただけると嬉しいです。
それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
ということでですね、ちょっと体調不良もありますので、しばらくですね、
今日の数比のコーナーはお休みさせていただいてね、続けていきたいなというふうに思っています。
それでは今日も明るく穏やかな1日を、これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
