はじめに：不安な先生へ贈るメッセージ
みなさん、おはようございます。忙しい毎日を整える、ママ先生の片付け講師、あじさいです。
今日は4月28日火曜日、633回目の配信です。関西からお届けしています。
関西は雨のち晴れということで、今日は晴れるのかなと思います。
はい、それでは今日のママ先生の整えラジオです。
ママ先生の整えラジオ、この番組は現役ママ先生であり、片付け講師である私が、生理術でネガティブ思考を手放し、しなやかな自分になる、そんな等身大の日常をお届けしています。
今日のテーマは、不安な先生ほど聞いてほしい、あ、大丈夫だった、を増やす方法、です。
教材研究なんですけれども、全部やらなきゃって思って、しんどくなることはありませんか?
今日はそんな先生に伝えたい自信のつけ方をお話しします。
先生向けに、仕事と心が楽になる整え方を発信していますので、最後までお聞きいただけると嬉しいです。
結論は、不安な日ほど自分のできたを記録すると前に進みやすくなります。
代行業務の経験と心のスイッチ
ということで、1日担任業務なんですけれども、私の今の働き方なんですけど、
初任者の先生が研修に行く日があるんですよね。1日その日はね、研修に行きますっていう。
その時に、後で入るというか、その時に代わりに入るっていうね、働き方ということで仕事をしています。
この間ね、ちょうど初任者の先生が出張に行っていて、1日私が入るっていう日があったんですよね。
久々の担任業務っていうことで、やっぱりドキドキソワソワしちゃってたんですよね。
子どもたちともね、今年度初めての出会いで、私のこと知っている子たちもいるし、知らない子たちもいるのでね、
そういう久々の担任業務でドキドキソワソワしながらね、過ごしておりました。
大丈夫かな?大丈夫かな?なんてことをね、私もちょっと思っていたんですけれども、
当日の朝ですね、なんかよし行こうってなった時にスッとスイッチが入ったんですよね。
あ、もう行けるなみたいな感じが、ちょっと覚悟が決まったというか、
そうやって、なんかそこまではドキドキソワソワしてたんだけれども、スッとスイッチが入ったっていうので、
この時ね、あ、これで今日は行けるわみたいな感じになったんですよね。
だからこれからもね、初任者の先生の代わりに1日授業に入るっていうことは何度もあるんだけれども、
やっぱりなんかその度にドキドキソワソワきっとすると思うんですよね。
だけど、この経験、朝になったらスッとスイッチが入るんだなっていう、
なんかそういうことが自分でわかったので、これからね、なんかまた他人の代わりに入りますよみたいなことがあった時に、
ちょっとドキドキソワソワ、そういう気持ちになったとしても、これはね、なるなと。
だけど、当日の朝になったらスイッチ入ってくるしなっていう風にね、思えたらちょっと気持ちが楽になるよなって風に思ったんですよね。
教材研究の悩みと「どこまでやるか」の見極め
で、まあそんな風に思っていたんですけど、特にね、私のところに相談に来られる方っていうので、
一番多いで言っていいぐらい多いのが、教材研究の時間がないんですっていう相談なんですね。
育休復帰して、子育てもあるし、家のこともしないといけない。
もうきっとこれは時間が足りない、教材研究ができませんっていうお悩みが多いんですよ。
大抵の先生はやっぱり全てを教材研究しなきゃって思ってしまうんですよね。
それは無理だよなって、そのことは思っているんだけれども、
教材研究しないとっていう気持ちにとらわれちゃうっていう感じだと思うんですね。
でもこれ大事なのは、どうやったら教材研究できるかっていうよりも、
どこまで教材研究をやっていくのかっていうのを見極めるっていうのが大事なんじゃないかなっていう風に思います。
だから今回の私のように、ドキドキそばそば大丈夫かなっていうふうに心配だったけど、
ここまでだったらなんとかなったなみたいな、そういう経験を積み重ねていく、
そういうところを記録していくと、自分はどこまでやっておくことが大事というか、
自分はどこまでやっておいたらいけるのかっていうところがだんだんわかってくるのかなっていうふうに思うんですよね。
そういうふうにわかってきたら、これは自分がやりたい教科だからちょっと力を入れていこうみたいな、
そういう余白が生まれてくると思うんですよね。
「大丈夫だった」経験の積み重ねと記録
こんなふうに、私もね、すっと朝にスイッチが入ったということで、
朝スイッチが入るから大丈夫なんだみたいなね、
大丈夫だっていう経験を積み重ねるというか、
それを書いておくっていうのもいいことなんじゃないかなっていうふうに思うんですけど、
例えば今回の私だったら、1日担任という業務がありますと、
でも前日に打ち合わせをしてたんですよね。
だから中身がわかってたっていうことと、
当日の空き時間っていうのもありがたいことに空き時間があったんですよね。
だから前日に打ち合わせして、私ちょっと早めに帰りますので、
職場で教材研究する時間はほぼないんですよ。
だけど当日の空き時間があるので、打ち合わせしながら軽くね、
どんなふうに進めていこうかなっていう大枠を考えて、
空き時間がある。この空き時間で細かいところを詰めよう。
これでいけるなっていうふうに思ったんですね。
あとね、自己紹介。今回ね、初めての授業だったので自己紹介とか、
あとね、時間が余った時に関連動画を見ようかなと思って、
NHKフォースクールとか、時間が余った時のネタっていうのを
自分の中でストックしておいているっていうことと、
そういうことがあったから、自分はそれだけやってたら
大丈夫だなっていうふうに思ったんですよね。
だから前日に打ち合わせする空き時間を確認しておく、
動画のネタとかは日頃からストックしておくみたいな感じで、
それで私は乗り切れそうだなっていうふうに思ったんですよね。
こんなふうにですね、ここまでできてたら大丈夫だなみたいな、
そこのラインを見つけていく。
ここがすごく大事なところなんじゃないかなっていうふうに思います。
すべての業務をやっていく、すべての教材研究をやっていくっていうよりかは、
何をどこまでやっていくのか、そこを自分で見極めていく。
ここら辺が大事なことじゃないかなっていうふうに思います。
リスナーへの感謝とコメント返し
良ければ聞いたよのいいねや参考になったよのいいねを押していただけると嬉しいです。
そして毎日こんなふうに先生の心や気持ちを、
仕事と心が楽になる整え方を発信していますので、
フォローしていただけると嬉しいです。
それでは今日もご自身を大切に穏やかな1日をお過ごしくださいね。
ではコメント返しをしたいと思います。
シャープ631回、これがやりたかった数皮セラピストで腑に落ちた私の働き方というところにコメントをいただきました。
あやこさんです。ありがとうございます。
あじさい先生、とても素敵な方だなと思いました。
そのままのあなたでいいんだよは私もとても救われた言葉です。
あじさい先生の生徒さんも親御さんもとても幸せだなと思いました。
ということでコメントをいただきました。ありがとうございます。
そのままのあなたでいいんだよ、本当に素敵な言葉ですよね。
私自身も自分にその言葉をかけてあげたいし、
そして他の誰かにもその言葉を届けられる人でありたいという風に、
これは本当にいつまでも自分が大切にしたいなと思うことですね。
コメントありがとうございました。
はい、では最後に雑談です。
雑談：AIを活用したダイエット
今ですね、ゆるくダイエットしてます。
ゆるくのゆるくはどういうゆるくかというと、
チャットGPTですね。
AIに相談しながら1日の過ごし方を出してもらうっていうのを今やっています。
今ね、ちょっと発信もしてるし仕事もしてるしっていうところでね、
なかなか運動の時間が取れなかったり、
食事に気を配ることができなかったりっていうことがあるんですけど、
そういうこともチャットGPTさんわかってるので、
だから無理しなくていいよっていうことで、
今日はこれだけ気をつけようみたいなのを出してくれるんですよね。
だからそれで私も1日1回、
ちょっとこういうところ気をつけようみたいなところでやっているところです。
さて効果があるかどうかはですね、
まだ始めたとこなのでわからないです。
効果が出たらいいなと思うんですけど、
しばらくね、ちょっとこれで進めていこうかなっていうふうに思います。
皆さんもですね、最近こんなことしますよみたいな、
そんな出来事などもよかったら教えてください。
それでは今日の数比のコーナーです。
数秘術：愛と調和、バランスの日
私は数比セラピストという一面も持っています。
数字から読み解く今日のメッセージをお届けしています。
数比とは、
成年月日や日付から出てくる数字のエネルギーを読み解くものです。
今日を少し心地よく過ごすためのヒントとして聞いていただけたら嬉しいです。
それでは今日の数比メッセージです。
今日4月28日火曜日の数比は6です。
数比6のキーワードは愛調和バランスです。
4月も終わりに近づいて、
新しい環境やリズムの中で知らないうちに気を張ってきた人も多いですね。
先生もママも周りのことを優先して自分のことは後回しになりやすいです。
だから今日は誰かに向けているその優しさを自分にも向け直してほしい日です。
少し休む。できたことを認める。
今日はここまでと区切る。
助けてもらうことを許す。
6の日は頑張り続けるよりも整えながら進む日。
ということでね、あなたが穏やかでいることは周りにとっても安心になります。
今日は与えるだけじゃなくて受け取ることも大切に。
明日も1日お休みです。
今日は整える1日っていう感じでね。
1日流して乗り切って、また次の日1日休んで、
またちょっと仕事してゴールデンウィークという感じになるんじゃないかなというふうに思います。
それでは今日も明るく穏やかな1日を、
これからもしなやかな自分を一緒に育てていきましょう。
それではまた次回お会いしましょう。
