2026.2スタエフ配信4年目｜唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーをこよなく愛する30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝
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▶︎通常放送：月・水・金 お昼12:00配信🌤️
▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶
《こんなコトを話してます👇》
日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書
からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、
ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc..
❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！
とよく言ってもらえるそんな番組です🤗✨
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❑ 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞では｢手帳・ノート術」を発信してます📙
書くこと×描くことで日常にワクワクをプラスする
手帳＆ノートのある暮らし✏︎
手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc...
https://instagram.com/womama_tenten
《プロフィール》
🏡⋆* ：沖縄┈✈︎上京(千葉/東京)┈⋤⋥福島在住9年目
👩🏻💻📑:人材系営業3年→メーカー人事9年（時短勤務5年）
+ 沖縄三線・八重山古典民謡 教師15年以上
家族：6歳息子× 2歳年上の夫 × 私の3人核家族
趣味：カフェ☕️、読書📚、音声配信🎧(Voicy,スタエフ,Spotify)、手帳・ノート📓✍️、イラスト🧑🎨、旅行🧳
「LISTEN✍️｣
https://listen.style/p/tenten?GZ8y523F
番組の魅力・推薦
【最新版】わたしの手帳の使い方～自分軸手帳ver.～
プライベート用手帳に毎日書いてること、どんなたのしみかたをしているか？などをシェアしてみました📕少しでも参考になれば幸いです☺️ ■自分軸手帳の商品ページ↓ https://shop.jibunjiku-planner.com/items/89640283 ■私のInstagramアカウント↓ 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... https://www.instagram.com/womama_tenten/ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #手帳の使い方 #自分軸手帳 #バーチカル手帳 #手帳デコ #書く習慣 #ライフログ #やりたいことリスト #習慣化リスト
読書月間だった3月！気づいたら10冊も読んでた📚
過去最多記録を更新👀‼️先月の読書記録を振り返って気づいたことをアウトプット💡 ̖́- 読んだ本リストは👇 （※全く本を読まない月もありますよ🤫w） 📚私の本棚onブクログ https://booklog.jp/users/70d6e3149371ac31 ■3月の読書関連放送👇 目的別！読書を楽しみたい方にオススメな本【3選】 https://stand.fm/episodes/67e1e95887aa0f61bee7f8b7 【朝LIVE】おしゃべりな読書会📚本紹介／読書にまつわるetc... https://stand.fm/episodes/67d20773076f137e66211cf2 心とカラダをやすめる｢〇〇休み」のススメ（読書レビュー） https://stand.fm/episodes/67ce1c09351d21ea43adfc76 目から鱗が落ちた「幸福」を手に入れるための思考法 https://stand.fm/episodes/67be4c27c1b7857f6a1ce682 『0秒思考』がフィットする人・しない人！3日坊主になった私なりの分析 https://stand.fm/episodes/67e55f09e1bf5593f13519d2 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/
3月ラストDay！今月はどんな1ヶ月だった？
今月の振り返りをゆるっと🫖🫧 揺らぎやすい時期だけど生活リズムや日常の意識を変えることで乗り切れた気がする🌿そんな話をしてます☺️後半はコメント返しもしてます👇 ■コメ返💌3/26セロリの回：𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦!! 10:02 ～mamiさん 12:03 ～ ばんちゃん ■ばんちゃんのセロリ回🥬♡ https://stand.fm/episodes/67e64f242c562853b919dfa6 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/
『0秒思考』がフィットする人・しない人！3日坊主になった私なりの分析
私が数日で挫折した『0秒思考』について、私の主観ですが…合う・合わないと思うタイプ/タイミングを考察してみました💭ちなみに4月半ばくらいから再トライしてみようと思ってる😎🚩 12:45 〜コメント返し💌 3/25 読書術の回：ゆうしろうさん、ゆっかさん📕𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 !! ■書籍の詳細はこちら👇 ゼロ秒思考 / 赤羽雄二 著 https://amzn.asia/d/eauclVq 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/
Voicyファンフェスタまで残り30日！チケット買った？
1ヶ月後に初参戦するVoicyファンフェスタ'25へのワクワクな気持ち＆イベントの勝手にPRをしてます- ̗̀📣😆Voicyパーソナリティさんはもちろん、リスナー同士での交流も楽しみ❤️ ■Voicyファンフェスタ公式サイトは👇 https://service.voicy.jp/voicyfanfesta25 🧡私が参戦するのは第５部です✨️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #Voicy #Voicyファンフェスタ #まあちーむ
セロリは好きですか？（途中アカペラってます♪w）
1990年代に流行った曲「セロリ」覚えてますか？久しぶりに聞いたら…めちゃくちゃ刺さったので♡この感動を思わずシェア🎶 7:15 頃〜思いつきで歌ってます🎤🤣後半コメント返しも👇 ※ちなみに、野菜のセロリは苦手です🫥←誰得情報w ■コメントお返事💌 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎ 9:10 ～ 3/19放送回：ばんちゃん 11:15 ～ 3/24放送回：*rina*さん ※楽曲申請済 『セロリ』作詞作曲：山崎将義（まさよし） 発売日：1996年9月1日（SMAPカバーは翌年5月） 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.4万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしてます🙌 各種SNSでも繋がってもらえたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #セロリ #歌ってみた #夫婦関係 #パートナーシップ #夫婦の悩み #価値観の違い #山崎まさよし #SMAP #音楽の話
目的別！読書を楽しみたい方にオススメな本【3選】
３段階の対象別（入門者向け・初心者向け・中級者向け）＆３つの目的別でオススメしたい本をご紹介📖Amazonリンクも載せてるので、気になった本はチェックしてみてね👇☺️🌸 １．読書は鼻歌くらいでちょうどいい/大島梢絵 https://amzn.asia/d/asJrqdO ２．読んでつながる！仲間が増える読書術/ゆうしろう https://amzn.asia/d/6QgTkP8 3.読んだら忘れない読書術/樺沢紫苑 https://amzn.asia/d/1yIsUmf 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.4万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がってもらえたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #読書術 #読書好き #おすすめの本 #本が好き #読書会 #図書館 #活字が苦手 #本が読めない
5歳児が感じる『楽しい』は意外なコトだった！
春休みシーズン到来ですね🌸皆さんはお子さんとどう過ごされますか？ウチの５歳息子が感じる『楽しい』の感覚について、ハッとさせられたエピソードを話してます😳 10:24 ～コメント返し💌3/19の回：ゆーずきさん𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎ ※ちなみに我が家は、共働き家庭なので春休みはありません🫥週末だけは春休み気分𓂃🫧笑 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #春休み #子供のいる暮らし #5歳 #幼児ママ #子どもとの関わり方 #子育てトーク #育児日記 #男の子ママ #子供心
ビジョンボードは“作る過程”が意外と大事！
宇宙元旦のタイミングでやっと…今年のビジョンボードが完成🖼ありたい姿を可視化するという結果も大切だけど、このイメージを具体化する時間が“尊い”ということに気づいたよ🥹✨️みなさんはビジョンボードって作ってますか？ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #ビジョンボード #今年の目標 #ありたい自分 #イメージング #Canva #可視化 #見える化 #やりたいこと #内省
宇宙元旦についてのゆるトーク＆コメント返し(園トラブル解決の回)
今日は祝日🌷だけど…なんだかしゃべりたくて収録しちゃった🤭宇宙元旦についての雑談→コメント返し(こっちメイン)💌タイムスタンプあります👇いつもいいねやコメント𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" ■コメント返し🫶3/14(金)の放送回 03:21 ～ばんちゃん (返事しながら追加の近況報告ありw) 07:50 ～＊rina＊さん 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.3万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #ゆるっと雑談 #宇宙元旦 #春分の日 #春よ来い #ホロスコープ #子育ての悩み #男の子ママ #育児は育自 #コメント返し
最近モヤモヤ、ソワソワしがちな方への処方箋
なんだか最近気持ちが落ち着かない🥺情緒不安定になりがち🫠そんなあなたの参考になれば幸いです🌿ひとりでも、誰でも簡単に取り入れられる方法をご紹介💡09:23 ～コメント返し💌3/6(木)あやぱにさん♡𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦𓂃𓈒 ▷▶ 13:15 ～4月の朝LIVE日程のお知らせ(変更あり)☀️｡° ※昨日の放送では、私がまさに情緒不安定でしたが😅 この方法を意識して過ごすことでだいぶ落ち着きました💊 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #季節の変わり目 #年度末 #学期末 #情緒不安定 #モヤモヤ解消 #マインドフルネス #瞑想 #五感 #料理 #手帳デコ
トラブル発生…家づくりに暗雲が立ち込めてきた
順調に進んできた〜と思っていた家づくり🏠ここへ来て大きな壁にぶつかってます😱このモヤモヤで頭がいっぱいになったため、今日はショートバージョンで🙏また歩きながら外で収録したので、聞きづらくてすいません💦 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #てんてんの家づくり #家づくり #戸建て #注文住宅
「話す」こと＝『放す』コト、デトックスしよう！
週末に色んな方と対話する中での気づきをアウトプット😊｢話す｣には①自分との対話②誰かに伝える の２種類があるけど、その判断軸を定めるために必要なこと💡そんな話をしてます💭 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.3万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #話すこと #対話 #コーチング #セルフトーク #自己対話 #アウトプット #内省 #壁打ち
5歳息子の園トラブルがやっと解決！育児って深い
先週吐露した息子と担任の先生との間のいざこざ…無事に終息🥹その経緯のご報告と揺れ動いたわたしの心の声をシェア😮💨アドバイス・励ましの言葉をかけてくれた皆さんに改めて感謝🙏❤ あ〜ほんと良かった。やっと平和な日常がもどってきて🕊 ■関連放送はコチラ👇 3/6(木)5歳息子の園トラブルに関するモヤモヤ https://stand.fm/episodes/67c8eb863e006a527a490d6f 3/7(金)息子の園トラブルについてのモヤモヤpart2＆解決案 https://stand.fm/episodes/67ca3ccda42be4eaae85c717 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #子育てママ #子育ての悩み #こども園 #育児の悩み #男の子ママ #5歳 #子供の成長 #育児は育自 #親の学び
【朝LIVE】おしゃべりな読書会📚本紹介／読書にまつわるetc...
3/13(木)朝LIVEのアーカイブ🌤️.° 本紹介だけはなく、読み方の癖やライフスタイルの話などに拡がってめっちゃ楽しかった♪LIVE中に話題に上がった本の詳細リンクは👇 リアルタイム参加の皆さんありがとう♡また来月やろうかな🗓 📚私が今読んでる本５冊 ・ツバキ文具店 (幻冬舎文庫) https://amzn.asia/d/dfnyb8R ・ツバキ文具店の鎌倉案内 (幻冬舎文庫) https://amzn.asia/d/fd6GCSr ・さみしい夜にはペンを持て(ポプラ社) https://amzn.asia/d/50M78yN ・遊園地ぐるぐるめ https://amzn.asia/d/iSaXXfi ・3人子持ちで起業した理系の主婦が 名もなき家事をサクッと解決します! https://amzn.asia/d/77tl32a 📔LIVE中に話題に上がった３冊 ・嫌われる勇気 https://amzn.asia/d/dPTATxf ※テレビドラマにもなってたという話をしましたが、 ヒロインは北川景子さんではなく香里奈さんでした🙇🏻♀️ 訂正してお詫びします💦 ・ゼロ秒思考 https://amzn.asia/d/bQ0zyw4 ・ＬＩＦＥ ＳＨＩＦＴ（ライフ・シフト） １００年時代の人生戦略 LIFE SHIFT https://amzn.asia/d/35A090x 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #Live #ライブ配信 #読書会 #読書好き #小説 #ビジネス本 #Voicy #オーディブル #耳読書 #紙の本 #本が好き
あなたも大切な人の命を救える！AED講習のすすめ
先日受講したAED講座（普通救命講習I）での学びをシェア📕👨🚒｢なんとなく知ってる｣と「理解してる」は違うな〜と感じたよ🥺💭無料でどこでも学べるWeb講座もあるよ↓ご興味ある方はぜひ😌スマホからでも受けられます🤳 ■応急手当Web講座／総務省消防庁サイト https://www.fdma.go.jp/relocation/kyukyukikaku/oukyu/index.html ※受講完了するとPDFの修了証がもらえるよ🎓✨️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #AED #応急手当 #大人の学び #命を守る #防災 #安全 #救急救命 #学びのアウトプット #心肺蘇生 #誰でもできる
【MSD2503】花／中孝介🪷〜アカペラ歌唱〜
3.11東日本大震災から早14年🕊家族や友人と笑って過ごせる当たり前のようでかけがえのない日常への感謝の気持ちを込めて歌ってみました😌𓂃𓂂𓍯 何年経っても心温まる歌です♡ ︎｢花」 中孝介(2007年4月11日リリース) 作曲：森山直太朗 作詞：御徒町 凧 ※楽曲申請済 もしもあなたが 雨に濡れ 言い訳さえも できないほどに 何かに深く 傷付いたなら せめて私は 手を結び 風に綻ぶ 花になりたい もしもあなたの 夢破れ 行き先のない 日々は暮れゆき 信じることさえできなくなれば せめて私が 声にして 明日に揺蕩う 歌をうたおう 花のように 花のように ただそこに咲くだけで 美しくあれ 人はみな 人はみな 大地を強く踏みしめて それぞれの花 心に宿す 例えこの身が 果てるとも 戦ぐ島風 願いに染まれ 花のように 花のように ただ風に揺れるだけの この生命 人と人 また 人と人 紡ぐ時代に身をまかせ それぞれの実が 撓わなればと 花のように 花のように ただそこに咲くだけで 美しくあれ 人は今 人は今 大地を強く踏みしめて それぞれの花 心に宿す 聴いていただき、ありがとうございました🎶 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #MSD2503 #歌ってみた #アカペラ #花 #中孝介 #沖縄出身 #奄美大島 #奄美民謡 #震災復興 #東日本大震災を忘れない
コメント返し♡2/28-3/7放送回（CAなりきり/読書の定義/園トラブル）
3/9(日)までにいただいたコメントへの感謝祭🙏✨お返事回です💌タイムスタンプ押してるので、対象の部分からお聴きいただけます☺️いつも暖かいコメントありがとうございます🥹❤⸝⸝⸝⸝ ︎ 【タイムスタンプ🕰𓂃 𓈒𓏸】 0:05 イントロ🪴 ▶︎3/4(火)機内アナウンス3変化 01:17 ばんちゃん 02:30 あやぱにさん ▶︎3/5(水)｢読書｣の定義とは？ 04:45 mamiさん 08:17 ゆきんこさん ▶︎3/6(木)息子の園トラブル① 10:10 ばんちゃん 15:30 あやぱにさん 17:30 rinaさん ▶︎3/7(金)息子の園トラブル② 20:30 ゆーずきさん 24:15 ばんちゃん ▶︎2/28(金) ゆっかさんとの対談回 24:35 Miyakoママさん 25:55 クロージング🌿 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
心とカラダをやすめる｢〇〇休み」のススメ（読書レビュー）
最近読んだ本の概要＆神フレーズ3つをシェア📕♡ 年度末/学期末で心もカラダも疲れている…そんな方にぜひおすすめしたい1冊です😌書籍の詳細リンク＆読書会LIVEのお知らせはコチラ👇 ■放送で紹介した書籍📖´- 心とカラダがやすまる暮らし図鑑 / 川上ユキ https://amzn.asia/d/dLqBNe6 ■月1恒例?!朝LIVE☀️のお知らせ- ̗̀📣 3月13日(木)朝６：３０～ 20分程度の予定🕰 テーマ「最近読んでる本とまだ読めてない積読本をシェア」 単行本・文庫本はもちろん、雑誌や漫画でもOK♡ 聴くだけ参加も◎👂お気軽にご参加ください📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🍽.° ▶朝活LIVE：毎月1回朝6:30～☀️ ※日程は随時お知らせ ▹不定期で沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #読書 #本が好き #本を読む #川上ユキ #心とからだの健康 #小休み #年度末 #学期末 #読書感想 #書籍紹介 #大人の学び
息子の園トラブルについてのモヤモヤpart2＆解決案
前回の放送の詳細＆私の中での見解ver🥺通勤中の車内で収録したので、音声聞き取りづらいかもです🙏ごめんなさい💦 お悩み吐き出し系が続いてますが…ご了承くださいませ〜！ あ、子育ての悩み以外では至って元気であります🌷𓂃𓈒𓏸 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/
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