2026.2スタエフ配信4年目｜毎週月・水・金 12時 配信🍙
唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶
沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーを
こよなく愛する好奇心旺盛30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝
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▶︎通常放送：月・水・金 お昼12:00配信🌤️
▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶
《こんなコトを話してます👇》
日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書
からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、
ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc..
❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！
とよく言ってもらえるそんな番組です🤗✨
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❑ 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞では｢手帳・ノート術」を発信してます📙
ゆるく楽しむ手帳＆ノートのある暮らし✏︎
手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc...
https://instagram.com/womama_tenten
《プロフィール》
🏡⋆* ：沖縄┈✈︎上京(千葉/東京)┈⋤⋥福島在住9年目
👩🏻💻📑:人材系営業3年→メーカー人事9年（時短勤務5年）
+ 沖縄三線・八重山古典民謡 教師15年以上
家族：6歳息子× 2歳年上の夫 × 私の3人核家族
趣味：カフェ☕️、読書📚、音声配信🎧(Voicy,スタエフ,Spotify)、手帳・ノート📓✍️、イラスト🧑🎨、旅行🧳
「LISTEN✍️｣
https://listen.style/p/tenten?GZ8y523F
思いつき放送アイデア２選☕️沖縄訛りのゆるトーク
久しぶりなゆるっと雑談回🌿.∘こんな放送・LIVEの企画ってどう？と思いつくままにツラツラと沖縄訛り丸出しでしゃべってます😆🌺 ①朝活LIVE ②読書会(積読解消)興味ある人いるかな？ ■LIVEのお知らせ- ̗̀📣 2/27（木）朝6：30〜朝活LIVEを行います🌤️.° 平日朝からおしゃべりしたり、やりたいことを宣言したりして、気持ちのいい1日のスタートを切りませんか？☺️ だいたい30分くらい、アーカイブ配信もする予定です☕️ 耳だけ参加も大歓迎です🙌 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/
自己理解を深めたいなら「大人の学び」がおすすめ！
最近新たな学びを始めてみて気づいたこと😲📓スキルアップや視野が広がるだけじゃない💡⠜学ぶことで｢自分軸｣と｢理想の時間の使い方｣が見つかるかも？！💕 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #大人の学び #学び直し #自己理解 #自己分析 #自分探し #時間の使い方 #理想の自分
マイホーム購入は終活のきっかけづくりに一役買う
先週末に行った住宅ローン申込の場で気づいたこと＆感じたことをアウトプット💡⠜家づくりって奥が深いな〜😲🏡⋆* #てんてんの家づくり ←関連放送はこちらのタグから🏷️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #マイホーム計画 #家づくり #戸建て新築 #注文住宅 #終活 #エンディングノート #夫婦の悩み
朝苦手だったのは体質ではなかった！朝活10日目で気づいた2つのポイント
「私朝型じゃないから…」と思ってた先月までの自分に教えたい！朝気持ちよく起きて活動スタートするためにシンプルだけど大切なこと２つ＆すぐ実践できる3つの方法をシェア🍀*゜ ※まだ10日目だけどねw でも効果は抜群だよ🥹👍(私調べ) ■朝活を始めるきっかけになった本を紹介してる放送↓ 【コラボ収録】てんてんさんと本トーク♡ https://stand.fm/episodes/67a68f334ad72ea80c382fb6 ■朝活を始めたい方におすすめな書籍↓ 朝時間が自分に革命をおこす 人生を変えるモーニングメソッド https://amzn.asia/d/eTXRbSx 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数33万回超｜平日12時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日お昼12時～🍽🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day企画に参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学び、沖縄芸能のことetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #朝活 #モーニングルーティン #モニメソ #モーニングメソッド #朝型 #夜型 #朝が苦手
「行動できる人」は自分の〇〇を認識できている！
なかなか自分は行動できない、フットワークが軽い人を羨ましがってばかり…そんなあなたに聞いてもらえると嬉しいです😌♡ （3年前の私がそうでした🫣） ※コメントたくさんありがとうございます🫶今回お名前だけ呼ばせてもらいました💌順次文字でお返事させていただきます🥹 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日12時間に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日お昼12時～🍽🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day企画に参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学び、沖縄芸能のことetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #行動力 #メタ認知 #自己理解 #自己分析 #自分軸 #ノート
スタエフ3年目突入♡改めての自己紹介＆チャンネル紹介
スタエフ初配信してから早2年✨️いつも聴いてくださるみなさん、今日初めて聞いてくれた方も、ありがとうございます🫶🥹3年目も自由に楽しく配信していきます😆🙌引き続きよろしくお願いします♥️あ、質問・コメントも大歓迎です✉️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信3年目｜再生数33万回｜平日毎日12時に配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日お昼12時～🍽🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day企画に参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学び、沖縄芸能のことetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #スタエフ2周年 #自己紹介 #チャンネル紹介 #tenten2025
【MSD2502】ありがとうの花🌷アカペラ〜スタエフ2周年の感謝を込めて〜
本日でスタエフ配信2周年を迎えました🥳🙌聴いてくださるリスナーさん、パーソナリティ仲間の皆さんへ感謝を込めて歌いました♥️いつもありがとうございます🥹✨️自由に好きな歌を配信できるこのMSD企画、プラットフォームにも感謝です🙏💕︎ 以前息子と一緒にEテレを見てて覚えた曲で、 歌詞がとってもいいな〜と思ったのでカバーしてみました🌸⋆* よかったら歌詞も併せてチェックしてみてね↓ 『ありがとうの花』 NHKおかあさんといっしょソング ■作詞作曲：坂田おさむ ■JASRAC楽曲申請済 163-5527-0/ T-909.767.553-1 ありがとうっていったら みんながわらってる そのかおがうれしくて なんどもありがとう まちじゅうに さいてる ありがとうの花 かぜにふかれ あしたに とんでいく ありがとうの花がさくよ きみのまちにも ホラ いつか ありがとうの花がさくよ みんながわらってるよ ぼくらのゆめは みんなと いっしょに うたうこと あったかいてをつなぎ みんなで うたうこと ちいさかった 花のゆめ おっきくふくらんで みんなといっしょ ありがとう うたいだす ※ありがとうの花がさくよ きみのまちにも ホラ いつか ありがとうの花がさくよ みんながうたってるよ ※繰り返し みんながうたってるよ ―――――――――――――――――― ■Monthly Songs Day(毎月11日の音楽企画)主催者さん↓ ＼素敵な企画と機会をありがとうございます🥹︎💕︎／ ▶︎さとうゆうさんチャンネル https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 ▶︎akii さんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d ―――――――――――――――――― 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #MSD #MSD2502 #歌ってみた #アカペラ #ありがとうの花 #おかあさんといっしょ #感謝の気持ち #スタエフ2周年 #リスナーさんに感謝
【対談後半】夫婦関係について赤裸々トークwithばんちゃん
約1年振り?!ばんちゃんとのコラボが実現🤝♥️前半後半に分けてたっぷりお届け🤭電話してるような自然体トークでお互いの夫婦関係について語ってます。最終的な〆はポジティブに😎👍✨️ コラボ前半は ばんちゃんのチャンネル↓併せて聴いてみてね♡ 【コラボ収録】てんてんさんと本トーク♡ https://stand.fm/episodes/67a68f334ad72ea80c382fb6 《対談トークの概要》 ・ばんコンサルによる命名“てんてんメソッド🪄︎︎ ・夫源病/夫在宅ストレス症候群を患ってたかも😷 ・愚痴は口から出す前にノートに書き出そう📓 ・発した言葉はブーメランのように自分に返ってくる🪃 ・自分の家族と夫婦は同じようで違う🙅🏻♀️ ・最後にばんちゃんから私の番組に対する甘辛レビュー🫣w 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #コラボ収録 #夫婦 #パートナーシップ #在宅ワーク #ノート術 #夫源病 #家族の悩み
コラボ放送＆今週の配信についてのお知らせ♪
本日12：00〜ばんちゃんとのコラボ収録（前半/後半に分けて）を配信するよ🎙あと2つのプチお知らせも🤭🔔𓈒𓂂𓇬 よかったら聴いてね〜♪ ばんちゃんのチャンネルは👇 https://stand.fm/channels/633258518fc92d08ba9d1654 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #お知らせ #コラボ収録 スタエフ2周年 #アイコン変更
親が子どもに弱みを見せることで得られるモノ
「親だからしっかりしなきゃ」というのは親のエゴかも。弱みを見せることがプラスの効果を生むこともあるのでは？と感じた最近の5歳息子とのエピソード🌿 7:45 ～コメント返し:ミナミさん、あやとりさん🫶Thanks you❤︎" 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #子育て #親子 #育児 #5歳 #育児は育自 #返報性の原理
仕事や不安なことに支配されないための対処法
最近仕事がなかなかハードで…自宅でも頭の中で仕事のことを考えている自分が😫そんな時に私が取り入れてる対処法(無意識レベルでやってたこと)とは？💭✨️みんなもこんな事ってない？ 上手く言語化できてない状態ですが、自己理解が深まったような気づきだったので録って出しで配信しちゃいます😅 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #思考整理 #ストレス解消 #仕事の悩み #会社員 #マインドフルネス #メンタルヘルス #仕事と家庭の両立 #ワーママ
最近新たに投資したこと２つ【ゆるっと雑談】
最近悩んだ末に投資したもの/ことをシェアしてみたよ🌿誰の役にも立たない話だと思うけどwゆるっとお付き合いいただけたら嬉しいです☕️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #大人の学び #ココナラ #イラスト #私の趣味トーク
1月に読んだ５冊を「一言で言うと」形式でレビュー
先月読んだ本7冊の中から５冊をPickupして、キャッチフレーズ形式でご紹介📚気になる1冊はありましたか？紹介した本のリスト＆Amazonリンクはコチラ👇☺️ 1.素人ですが、デザインしてみました。/京田クリエーション (まんが:原あいみ) https://amzn.asia/d/7GtT1bl 2.マリコ、うまくいくよ/益田ミリ https://amzn.asia/d/7r5vDGA 3.1分で話せ2 【超実践編】/伊藤羊一 https://amzn.asia/d/aBBX04u 4.トラベラーズノートアイデアBOOK/mini_minor https://amzn.asia/d/ePX5oyv 5.おうち防災アイデア/misa https://amzn.asia/d/3jUmJsl 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #読書 #読書感想 #本好き
１年の目標は「年末に」ではなく「毎月」振り返ろう
1年の振り返りをしようと思ったら時間が思ったよりもかかった…と言う反省から😅私が思いついた定点観測の方法についてシェアしてます📖💡´- 具体的な書き方はインスタで後程アップ予定💁🏼♀️ ※公開予約設定をミスってしまって、夕方の配信になってしまいました🙇🏻♀️冒頭の挨拶でおはようございますと言ってますが…😅 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #目標 #振り返り #手帳術 #定点観測 #今年の漢字 #目標振り返り
器にこだわりがあるcafeは居心地がいい♡
カフェ巡り＆コーヒー好き☕️🍩な私がふと気づいたコトをゆるっとアウトプットしてみたよ♡みなさんが居心地がいいと思うCafeはどうですか？(もちろんチェーン店も気軽に行けるという魅力もあるからよく行くけどね🤭) 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #器 #陶器 #カフェ #Cafe #コーヒー好き
【Live】1月に始めた・やめたこと（朝活/運動/コミュニティ/お茶/曇り族)
久しぶりのLIVE＆珍しいランチタイム🍽️ドキドキだったけど、めっちゃ楽しかった〜🙌︎💕︎︎前半はあるあるトーク▷▶後半はまさかのオチが面白くて笑える🤣ゆるっとお付き合いください🍵👓 リアルタイムで遊びに来てくれた皆さん🫶𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪¨̮♡ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #ライブ配信 #ランチタイム #ライブアーカイブ #モーニングメソッド #朝活 #オンラインコミュニティ #お茶 #ラジオ体操 #メガネ女子
アウトプットとインプットの方法はどれが正解？
「アウトプット前提のインプットが重要｣とよく言われているけど、今回はその逆説を唱えてみた🧐日常を豊かにするヒントになれば嬉しいです♡※運転しながら収録したので音量や音質に少し聞き苦しいところがあるかもしれません🙇♀️ご了承ください🚗³₃ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #インプット #アウトプット #大人の学び #リスキリング #読書 #情報発信 #情報収集 #心を豊かに #研修 #tenten202501
Canvaで無料！AI画像生成にハマってしまった
デザインアプリCanvaの画像生成AI機能を初めて使ってみたら…ツッコミどころ満載で沼ってしまった🤣そんな雑談です☕𓈒𓏸︎︎︎︎AI機能が気になる方は👇 6:25 〜コメント返し🔖.·keikoさん🫶 ■私が参考にしたnote記事↓ https://note.com/12coco1221/n/n7ed3fbba4782 「CanvaのAI画像生成機能で、noteのプロフィール画像を作った話」みかん🍊さん 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #生成AI #canva #アイコン #画像生成 #無料アプリ #AI #大人の学び #テクノロジー #アイコン迷子
奥深すぎる！オーダーカーテンの世界♡
週末に初めて行った🏡⋆*オーダーカーテン専門店で学んだことや感想などを素人丸出しでしゃべってます♫家づくりって奥深すぎる〜𓏸𓈒𓍯𓈒 ◌😮 過去のマイホーム計画関連放送は #てんてんの家づくり ←このハッシュタグでまとめてます✈︎ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #マイホーム #注文住宅 #カーテン #家づくり #理想と現実 #てんてんの家づくり #新築一戸建て
【対談】初の三線イベントから早1ヶ月！ぶっちゃけ振り返りトークwithゆうこさん
12月に開催した初企画♪三線リサイタル実現に向けてわたしのコーチをしてくれていた✨️いとうゆうこさんと👭気づきの深掘り＆今後の展望について引き出してもらってます🤭 後編はゆうこさんのチャンネルへ↓ https://stand.fm/episodes/678b39c890fffc5079966ceb ゆうこさんがコーチとして関わってどうだったか？今後のサービス展開は？などなど…こちらも本音トークを繰り広げてます😆 ぜひ合わせて聴いていただけると、嬉しいです♥️ ■三線イベント関連の過去放送はコチラ👇 📻10/7放送回 【てんてんさんコラボ】いまはこれが良い_模索しながら辿り着いた生き方 - いとうゆうこの起業🌟お仕事ラジオ https://stand.fm/episodes/67026bdaa49bf88fe31c89c0 📻 11/13放送回 12/22(日)ついに！三線リアルイベントやるよ♪ - てんてんのチャンプル〜RADIO🌺 https://stand.fm/episodes/6733504ee268eab40a787eae 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #コラボ収録 #コーチング #伴走支援 #いとうゆうこ #対談 #振り返り #唄三線 #沖縄三線 #イベント企画 #東北
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コミュニケーション、男性性、恋愛、人間関係、ジェンダー、ケア、孤独、性欲、会社、友情、老い……メンバーがその時々で気になったテーマを１つ設定して、モヤモヤを言語化していくNEOな座談Podcastです。2011〜2016年「二軍ラジオ」(ApplePodcast)、2017〜2024年「恋愛よももやまばなし」(ニコ生→Podcast)を配信していました。清田隆之(文筆業)、森田(会社員)、ワッコ(会社員)、さとう(会社員)の４人でお届けします。
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