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てんてんのチャンプル🌺
どうも、てんてんです。
今日は息子の個人面談、個別面談があるんですけど、それに合わせてお休みを取って美容室に行ったり、
自分のやらなきゃいけないこととやりたいことをする時間を確保できて嬉しいなぁと思っている私です。
今日はね、平日、水曜日ですけど、1日お休みをもらって、その朝に収録しております。
今日話したいテーマですね、非日常でも私の心と体を立ち上げるおしゃべり習慣。
そんなテーマで話していきたいなと思います。
最近ね、仕事が結構忙しい。最近というか、ここ半年以上、1年ぐらいそんな状況ではあるんですけど、仕事が忙しいのに加えて、
あと息子がね、今5歳なんですけど、今年6歳になる、今年長さんで、年長さんに上がってから、すごいね、なんかイベントごとみたいのが多いんですよね。
親が参加するものだけじゃなくて、子どもたちだけでお菓子作りをしたりとか、農園の体験に行ったりとかっていうのがあって、年間行事に書いてないものとかもどんどん出てくるんですよ。
あれも準備してください、これもとかっていうので、自分の中では結構覚えること、仕事だけじゃなくて家のことでも日々やることってあると思うんですけど、そのタスクに加えてプラスアルファのね、覚えなきゃいけないことやらなきゃいけないこととかっていうのが増えてきて、結構ね頭がパンパンになってるなーって思ってるんです。
でもそんな中でも、やっぱりね、自分の癒しとかやりたいことっていうのにも時間を使いたいなーって思っていて、でその一つがですね、このスタイフでの音声配信、あとはこの音声配信をメインにつながっている友達、友人たちとのおしゃべりの時間なんですよね。
これがあることで、いつもと違う状況だったりとか、こういうバタバタしてるタイミングだったとしても、なんだろう、自分がこうありたいっていう自分に戻れる、心、メンタル的にも体力、フィジカル、体的にもすごくエネルギーをチャージできるっていうか、
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自分を奮い立たせ、奮い立たせるまではいかないけど、ちょっとなんか疲れたなーってなってる自分が立ち上がれるスイッチになってるなーって思ってるんです。
だからなんか忙しいとかね、最近言っちゃってるんですけど、それでも平日毎日配信したいと思って配信をしてるんですよね。
とはいえ先日ね、金曜日は急遽、規制実家に帰ることになったのでお休みはさせてもらったんですけど、基本的には毎日短くてもちょっと内容が薄くても配信していくことで、私自身がすごく救われるなーって思ってるんです。
もちろん時間を使ってこの放送を聞いてくださっている方にとってもね、何かプラスの影響を与えられたらなーとかっていうことは思って配信はしてるんですけど、半分以上、日によりますけど自分のためにもすごくなってるなーって思ってる習慣なんですよね。
でね、これをなんでそういうふうに思ったかっていうと、この音声配信、自分でねチャンネルで配信してるだけではなくて、この音声配信付き、つながり、配信者でもありリスター仲間でもあるっていうお友達とね、毎月1回ZoomとかLINE電話とかオンラインでねおしゃべりをするっていう機会を設けてるっていうかね、
そういう機会ね、一緒にやろうって言ってやってるんですよ。
なんかタイミングは不定期だけど、だいたい月1で話しするっていう機会がね、月2回か、月1回のセットが2つあるみたいな別々のね、
友達と話しするっていうのが、いつぐらいからだっけな、半年前ぐらいからそういうふうにね、していて、これがね本当に私の心の支えになってるなーっていうのを最近ね改めて思ったんです。
それが先週末なんですけど、さっきねちょっと言ったみたいな感じで、先週末ね、急遽地元実家沖縄に帰るっていうことがあったんですよね。
身内でちょっと不幸があって、それで帰ることになったんですけど、その週末土曜日と日曜日の朝、朝時間にね、そのたまたま土日って続いてたんですけど、その毎月話をしてるね、おしゃべりする機会っていうのがあったんですよ。
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だから実家に戻るからね、息子と2人で行くっていうのもあるから、ちょっと今回は日付、別の日に変更したほうがいいかなーってね、ちょっと迷ったりはしたんですけど、
でも朝時間、朝のね6時とか6時半とかから、あのいつもねおしゃべりしてるんですよ。子供がね起きてくる前の時間とか、家族が活動しだす前の時間を自分たちのための時間っていう感じでおしゃべりしてるから、実家に帰っても結構うちの親たちもね、
夜方で朝起きるの遅かったりするし、息子も基本朝寝ぼすけなので、なんか法事で帰ってはいるけど、でも自分がねこの月一でおしゃべりするっていうのはすごく楽しみにやってきてるし、朝の時間はねもう自分のための時間で、
友達とおしゃべりする時間っていうのをなんか逃しちゃうと、またその次ね日程いつにするって調整も大変だし、自分もそうだし、その友達にも負担かけちゃうし、何より私がしゃべりたいっていうね気持ちがあったから、もしかしたらちょっと難しく当日キャンセルってなるかもしれないけど、
よかったらそのままで予定どおりやろうっていう感じでね、で結果的におしゃべりできたんですよ、土曜日も日曜日も、そしたらやっぱねその環境がね、いつもは自宅、自分の家でおしゃべりしてるっていうところから実家でね、
いつもと違う環境だし状況の中で、いつもの日常的にね、そう毎月1回っていうルーティンで話をしてるっていうことをするだけですごくね本当に心が救われたし、
ハッピーな気持ちになったんですよね、だから前段で話をしたこの音声配信で自分から発信するっていう、平日毎日の週間もそうだし、月に1回の自分のやりたいこと、その友達とのおしゃべり話をするっていう機会、
これはなんか非日常の中でもこれがあることですごく心と体が救われるなって思ったから、これはねなんか自分で勝手にいつもと違う環境だったら無理とか、非日常の中だから無理だって思うことってあると思うんですけど、
それは単純に自分の思い込みであって、そこを逆に守っていく、趣旨することで自分自身がすごく救われるなっていうふうにね、救われてるなっていうことに気づいたので、
今日はねちょっとその気づきをシェアさせてもらいました。
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なんかね、春から今この6月じめじめしてくるね、もやもやじめじめしてくる時期で、いつもとなんか体調が違うなーとか、なんか心がねザワザワするなーっていう、
自分が思っているベストコンディションっていうかね、日常となんか違う状況にいる方って、私だけじゃなくて同じような方っているんじゃないかなーって思うんですよね。
だからそういう時こそ、自分はこれをすると元気が出るとか、癒されるっていうね、そういうなんかちっちゃな、本当にちっちゃなことでいいと思うんですけど、
ちっちゃな習慣を続けていく、日常に取り入れていくことで、自分の心も体も元気に保つことができるんじゃないかなーって思います。
なので、自分はどんな習慣があるかなーとかね、なんか取り入れてみ、新たに取り入れてみようかなーっていうのを考えるきっかけにもしてもらえたら嬉しいなと思います。
はい、ということで、今日はですね、非日常の中でも心と体を私が立ち上げることができるおしゃべり習慣、そんなテーマで話をさせてもらいました。
最後までお付き合いくださりありがとうございます。
いやー今日もめっちゃ暑いですけど、私が住んでる福島はね、今日最高35度になるそうです。
いやー暑い。まだ6月なのにと思うんですけど、水分取りながら適当にね、体休めながら過ごしていきましょうねー。
はい、ということで、今日の放送はここまでにしたいと思います。
あと最後にお知らせさせてください。
毎日お話ししてはいるんですけれども、2つあります。
1つが、明日なんですけれども、6月19日木曜日の朝6時半から朝ライブを行います。
生放送でおしゃべりな読書会というテーマ。
テーマじゃない、タイトルでですね。
今回のテーマは、最近読んだ本とか気になってる、読んでみたい、まだ読んでないけど読んでみたいと思っている本を
皆さんと一緒にゆるっとおしゃべりしながらシェアできたらなと思っています。
本は文庫本でもビジネス本でも構いませんし、漫画とか雑誌、あとはブログとかでも大丈夫です。
どんなものであれば何でもOKなので、ぜひリアルタイム参加できる方は一緒におしゃべりを楽しみましょう。
お待ちしております。
あとお知らせもう1点がですね、9月の21日日曜日にリアル開催するイベントがあります。
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音声配信者と音声配信好き、リスナー専門の方も大歓迎なんですけれども、リアルな場での交流会というのを開催したいと思います。
オフ会的な感じかな、になります。
それがですね、私とスタイフのパーソナリティもしているバンちゃん、あとコイちゃんですね、この3人が運営メンバーとしてこのイベントを立ち上げることにしました。
昨年ね、声でつなげるつながるウィークっていうイベントをですね、スタイフ上でやったんですけど、
それはコラボ放送という形での交流、話す人はコラボ配信で聞く人はそれを聞くっていうね、聞いてコメントとかで交流してもらう、そんな機会があったんですけど、
それはねまた違う運営メンバーでやってたんですけど、それのちょっとリアル版かつカジュアル版っていう感じでやりたいなと思っていますので、
ぜひご興味ある方は概要欄に詳細話しているバンちゃんのリンクを貼っておりますので、聞きに行ってみていただけたらと思います。
ご不明な点だったりとか不安な点とかあれば気軽にね、レターだったり、放送のコメント、もしくはインスタのDMなどでご連絡いただければと思います。
会場がね、青森県っていうね、東北の北の方になるのでちょっと遠方の方はね、なかなか難しいなーっていうこともあるかもしれないんですけど、
旅行がてらとかね、逆にこういう機会じゃないといけないから、みたいな感じでご検討いただけると嬉しいです。
6月30日を一旦締め切りとしておりますので、そこまでにね、なんか参加表明とか、迷ってるよーだけでも構わないので、お知らせいただけると嬉しいです。お待ちしております。
はい、じゃあちょっと最後長くなっちゃいましたが、これにて締めたいと思います。最後までお付き合い下さりありがとうございました。
今日が皆さんにとって健康で安全で素敵な1日になりますように。
じゃあまた後からねー。ではではー。
