2026.2スタエフ配信4年目｜唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーをこよなく愛する30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝
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▶︎通常放送：月・水・金 お昼12:00配信🌤️
《こんなコトを話してます👇》
日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書
からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、
ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc..
❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！
とよく言ってもらえるそんな番組です🤗✨
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❑ 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞では｢手帳・ノート術」を発信してます📙
書くこと×描くことで日常にワクワクをプラスする
手帳＆ノートのある暮らし✏︎
手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc...
https://instagram.com/womama_tenten
《プロフィール》
🏡⋆* ：沖縄┈✈︎上京(千葉/東京)┈⋤⋥福島在住10年目
👩🏻💻📑:人材系営業3年→メーカー人事10年（時短勤務6年）
+ 沖縄三線・八重山古典民謡 教師15年以上
家族：7歳息子× 2歳年上の夫 × 私の3人家族
趣味：カフェ☕️、読書📚、音声配信🎧(Voicy,スタエフ,Spotify)、手帳・ノート📓✍️、イラスト🧑🎨、旅行🧳
「LISTEN✍️｣
https://listen.style/p/tenten?GZ8y523F
番組の魅力・推薦
週末弾丸帰省にかかったコストvs得られたモノ
久しぶりに沖縄訛りで語ってます🌺🫧 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.5万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時🍽.° ▹朝ライブ：毎月第3木曜日6時30分～☀️ ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホーム計画(2025夏完成予定)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ SNSでも気軽に繋がっていただけたら、嬉しいです♡ ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/
New朝活習慣！書く＆声に出すマインドセット術
最近始めて効果を感じている朝習慣:アファメーション＆予祝のやり方ついてシェア🌿📓実際に書いてる内容も音声内だけで公開します🫣ちょっと小っ恥ずかしいけどw 後半はコメント返し👇 💌💭コメント返し タイムスタンプ 9:07 ばんちゃん：何をやるか？or誰とやるか？の回 10:45 ここねさん：↑同じ回 10:55 ゆーずきさん：センスは才能じゃない！の回 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.5万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時🍽.° ▹朝ライブ：毎月第3木曜日6時30分～☀️ ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホーム計画(2025夏完成予定)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ SNSでも気軽に繋がっていただけたら、嬉しいです♡ ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #モニメソ #モーニングメソッド #朝活 #モーニングルーティン #アファメーション #予祝 #マインドセット #言語化
私のロールモデルだった！おばあちゃんへの感謝
あるきっかけから思い出した💭地元 石垣島在住🏝90代のパワフルな祖母との思い出＆私の人生に影響を与えていたこと😌今の思いと感謝の気持ちを残しておきたくて収録しました𓂃◌𓈒𓐍 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.5万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時🍽.° ▹朝ライブ：毎月第3木曜日6時30分～☀️ ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホーム計画(2025夏完成予定)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ SNSでも気軽に繋がっていただけたら、嬉しいです♡ ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #おばあちゃん #家族との時間 #祖父母との思い出話 #ロールモデル #ボイスジャーナリング #声の日記
センスは才能じゃない！〇〇すれば誰でも身につく
今年から学び始めた“手描きイラスト講座”3ヶ月目での気づきをシェア✨️やってみたいことはあるけど、自分には無理だな〜💦と思ってしまう方にぜひ聴いて貰えると嬉しいです☺️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.5万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時🍽.° ▹朝ライブ：毎月第3木曜日6時30分～☀️ ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホーム計画(2025夏完成予定)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ SNSでも気軽に繋がっていただけたら、嬉しいです♡ ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #大人の学び #イラスト #センス #才能 #コツコツやるだけ #今からでも遅くない #好きこそものの上手なれ #手描きイラスト
『何をやるか？』と『誰とやるか？』あなたはどっちを重視する？
仕事においても、プライベートにおいても私は｢誰とやるか？｣によってモチベーションが変わるな〜と最近気づいた💡⠜あなたはどっち派？ ※まだ深掘りしきれてないのでオチはなし🙏😅 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.5万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時🍽.° ▹朝ライブ：毎月第3木曜日6時30分～☀️ ▶︎不定期：沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のこと、マイホーム計画(2025夏完成予定)etc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ SNSでも気軽に繋がっていただけたら、嬉しいです♡ ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #価値観 #目的と手段 #誰とやるか #個人ワーク #チームワーク #思考の整理 #日々の気づき #モチベーションの源泉
桜の木の下でゆる雑談〜コメント返し(車内だけどw)
週末お花見楽しんだ方も多かったのでは？🌸私は山あり谷ありでしたがw ひとり時間にコメント読んで元気もらいました🙌いつもありがとうございます♡タイムスタンプあり↓ コメント返し🕰𓂂𓏸 1:40 ～3/31月末振り返りの回：mamiさん 4:50 ～4/10朝LIVE読書会：ゆうしろうさん 6:52 ～ ↑同じ回：ゆこなママ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.5万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/
【MSD2504】CHE.R.RY/YUI🍒アカペラ歌唱🌸
久しぶりに聴きたくなった＆歌いたくなった懐メロ︎💕︎︎甘酸っぱい青春時代を思い出しながら…指パッチンしながら歌ってみたよ😆流行ってた頃は大学入学の頃だった～懐かしい♡ (当時よりサビの高音が出なくなったのにも気づてしまった🤣） 前日夜の思いつきで…録って出しでクオリティ低めですが、聞いてくださりありがとうございます🙏🥹 ○曲名：CHE.R.RY（チェリー） ○作詞作曲：YUI ○リリース：2007年3月7日 ※楽曲申請済 ―――――――――――――――――― ■Monthly Songs Day(毎月11日の音楽企画)主催者さん↓ ＼素敵な企画と機会をありがとうございます🥹︎💕︎／ ▶︎さとうゆうさんチャンネル https://stand.fm/channels/5f5df6ccf04555115dbf71a7 ▶︎akii さんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f69f921f04555115d071b5d ―――――――――――――――――― 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.5万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹朝LIVE：毎月第3木曜日 朝6:30～ ▶不定期：沖縄三線の弾き語りLIVEはたまに🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽に🙌 各種SNSでも繋がってもらえたら嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #MSD2504 #アカペラ #歌ってみた #チェリー #YUI #青春時代 #ラブソング #懐メロ #春の歌
【朝LIVE】おしゃべりな読書会📚「さみしい夜にはペンを持て」
4/10(木)朝ライブのアーカイブ🌤️.° テーマ本の話だけではなく、ヨガの話や幼少期の記憶など…今回もリアタイ参加の皆さんのおかげで楽しい時間になりました🙏🥹アーカイブ視聴の方もお気軽にコメント・いいねいただけると嬉しいです♡ ■今回のテーマ本は↓ 『さみしい夜にはペンを持て (一般書)／古賀史健 著』 https://amzn.asia/d/62RoX9w ■次回は５月22日（木）朝6：30〜予定☀️☕️ 取り上げる本は↓ ぜひ読んでみてね♪ 『ザ・シークレット (角川書店単行本)／ロンダ・バーン著』 https://amzn.asia/d/dcFcUSc 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.5万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹朝LIVE ：毎月第3木曜日 朝6:30～ ▶不定期 ：沖縄唄三線の弾き語りLIVE🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がってもらえたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #ライブアーカイブ #読書 #読書感想 #ジャーナリング #日記 #さみしい夜にはペンを持て #古賀史健 #書くことが好き
新感覚の読書体験が味わえる！『遊園地ぐるぐるめ』とは？
3月発売の新刊短編小説📖✨️実はジャケ買いしたんだけど、期待以上の感動と満足感が得られたおすすめの一冊🥹 小説は時間がかかりがちな私でもスルスル読めたよ♡ 明日は朝LIVE読書会👇 ■今回紹介した書籍はコチラ↓ 「遊園地ぐるぐるめ」 著：青山美智子, 田中達也 https://amzn.asia/d/1v8bVFz ■朝LIVEのお知らせ- ̗̀📣【4月10日(木) 6：30 ～】 音声での読書会をやります📚 書籍は「さみしい夜にはペンを持て/古賀史健 著」📖ᝰ✍️ https://amzn.asia/d/966NkJ5 読んだことがある方、ぜひ感想シェアし合いましょう♡ まだ読んだことない方も、聞き専でも😉👍 ̖́- 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.5万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしてます🙌 各種SNSでも繋がってもらえたら、喜びます🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #読書 #小説 #遊園地ぐるぐるめ #青山美智子 #田中達也 #ブックレビュー #おすすめの本 #本が好き #アートが好き
弱音吐いちゃいました…その後〜コメントお返事回〜
先週放送した“ネガてん”回のコメント返し＆その後の進展と考察について💭感情高ぶっちゃってますが、録って出しします🙏🏻 コメント感謝💌タイムスタンプはコチラ↓ 冒頭：その後の報告✨️ 2:00 ばんちゃん 4:22 あっこさん（上司の攻略法も語ったので長いw） 9:20 いとうゆうこさん 11:10 あやぱにさん 13:57 ゆーずきさん 16:47 ～みんなに感謝♡ 𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪¨̮♡ ■コメント返しさせてもらった放送回 4/3(木)｢ちょっと弱音吐いてもいいですか…？｣ https://stand.fm/episodes/67edd4ca418068074c9e84f3
史上最高に“かわいい”が詰まった大博覧会『2025紙博in仙台』の声ログ
紙とイラストを愛する人のためのイベント『紙博』から帰宅直後💓初参戦のレポを話してます🤭そして…まさかの痛恨のミスエピソードも😱写真はインスタストーリーズでシェアしてるよ📸 ■関連放送：4/4(金)配信回 初参戦するイベントが楽しみすぎる♪ゆるトーク〜コメント返し https://stand.fm/episodes/67ef181a418068074c9e9a92 ■Instagramはコチラ👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ 【朝LIVEのお知らせ- ̗̀📣】 4月10日(木) 6：30 ～音声での読書会をやります📚 テーマ書籍は「さみしい夜にはペンを持て/古賀史健 著」📖ᝰ✍️ https://amzn.asia/d/966NkJ5 読んだことがある方、ぜひ感想シェアし合いましょう♡ まだ読んだことない方も、聞き専でも😉👍 ̖́- 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.4万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がってもらえたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #紙博 #文具好き #イラスト #お出かけ #イベントレポ #声ログ
初参戦するイベントが楽しみすぎる♪ゆるトーク〜コメント返し
今週末に開催される『紙博in仙台』🎀✨️初めてこの手のイベントに参戦するワクワクな気持ちをただただ漏らしてます😂後半はコメント返し📮いつもありがとうございます🥹🙏 ■参考）紙博in仙台公式サイト https://kamihaku.jp/202504sendai/about ■コメント返し💌💭𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪¨̮♡ 5:50 ～ばんちゃん（3/27 Voicyファンフェスタ） 7:10 ～こういちさん（4/1 3月は読書月間！） 8:42 ～ゆうしろうさん（4/2 自分軸手帳の使い方） 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/
ちょっと弱音吐いてもいいですか…？
最近の仕事の悩み、ツラミを吐き出させてもらいました🙇🏻♀️誰の得にも役にも立たないので聞かなくても大丈夫です。←じゃあなんで放送してるんや～なんだけど💦受け止めてくださった方、ありがとうございます😭♡♡ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨（普段は💦） フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がってもらえたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/
【最新版】わたしの手帳の使い方～自分軸手帳ver.～
プライベート用手帳に毎日書いてること、どんなたのしみかたをしているか？などをシェアしてみました📕少しでも参考になれば幸いです☺️ ■自分軸手帳の商品ページ↓ https://shop.jibunjiku-planner.com/items/89640283 ■私のInstagramアカウント↓ 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... https://www.instagram.com/womama_tenten/ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #手帳の使い方 #自分軸手帳 #バーチカル手帳 #手帳デコ #書く習慣 #ライフログ #やりたいことリスト #習慣化リスト
読書月間だった3月！気づいたら10冊も読んでた📚
過去最多記録を更新👀‼️先月の読書記録を振り返って気づいたことをアウトプット💡 ̖́- 読んだ本リストは👇 （※全く本を読まない月もありますよ🤫w） 📚私の本棚onブクログ https://booklog.jp/users/70d6e3149371ac31 ■3月の読書関連放送👇 目的別！読書を楽しみたい方にオススメな本【3選】 https://stand.fm/episodes/67e1e95887aa0f61bee7f8b7 【朝LIVE】おしゃべりな読書会📚本紹介／読書にまつわるetc... https://stand.fm/episodes/67d20773076f137e66211cf2 心とカラダをやすめる｢〇〇休み」のススメ（読書レビュー） https://stand.fm/episodes/67ce1c09351d21ea43adfc76 目から鱗が落ちた「幸福」を手に入れるための思考法 https://stand.fm/episodes/67be4c27c1b7857f6a1ce682 『0秒思考』がフィットする人・しない人！3日坊主になった私なりの分析 https://stand.fm/episodes/67e55f09e1bf5593f13519d2 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/
3月ラストDay！今月はどんな1ヶ月だった？
今月の振り返りをゆるっと🫖🫧 揺らぎやすい時期だけど生活リズムや日常の意識を変えることで乗り切れた気がする🌿そんな話をしてます☺️後半はコメント返しもしてます👇 ■コメ返💌3/26セロリの回：𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦!! 10:02 ～mamiさん 12:03 ～ ばんちゃん ■ばんちゃんのセロリ回🥬♡ https://stand.fm/episodes/67e64f242c562853b919dfa6 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/
『0秒思考』がフィットする人・しない人！3日坊主になった私なりの分析
私が数日で挫折した『0秒思考』について、私の主観ですが…合う・合わないと思うタイプ/タイミングを考察してみました💭ちなみに4月半ばくらいから再トライしてみようと思ってる😎🚩 12:45 〜コメント返し💌 3/25 読書術の回：ゆうしろうさん、ゆっかさん📕𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 !! ■書籍の詳細はこちら👇 ゼロ秒思考 / 赤羽雄二 著 https://amzn.asia/d/eauclVq 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/
Voicyファンフェスタまで残り30日！チケット買った？
1ヶ月後に初参戦するVoicyファンフェスタ'25へのワクワクな気持ち＆イベントの勝手にPRをしてます- ̗̀📣😆Voicyパーソナリティさんはもちろん、リスナー同士での交流も楽しみ❤️ ■Voicyファンフェスタ公式サイトは👇 https://service.voicy.jp/voicyfanfesta25 🧡私が参戦するのは第５部です✨️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数33万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #Voicy #Voicyファンフェスタ #まあちーむ
セロリは好きですか？（途中アカペラってます♪w）
1990年代に流行った曲「セロリ」覚えてますか？久しぶりに聞いたら…めちゃくちゃ刺さったので♡この感動を思わずシェア🎶 7:15 頃〜思いつきで歌ってます🎤🤣後半コメント返しも👇 ※ちなみに、野菜のセロリは苦手です🫥←誰得情報w ■コメントお返事💌 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎ 9:10 ～ 3/19放送回：ばんちゃん 11:15 ～ 3/24放送回：*rina*さん ※楽曲申請済 『セロリ』作詞作曲：山崎将義（まさよし） 発売日：1996年9月1日（SMAPカバーは翌年5月） 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.4万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしてます🙌 各種SNSでも繋がってもらえたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #セロリ #歌ってみた #夫婦関係 #パートナーシップ #夫婦の悩み #価値観の違い #山崎まさよし #SMAP #音楽の話
目的別！読書を楽しみたい方にオススメな本【3選】
３段階の対象別（入門者向け・初心者向け・中級者向け）＆３つの目的別でオススメしたい本をご紹介📖Amazonリンクも載せてるので、気になった本はチェックしてみてね👇☺️🌸 １．読書は鼻歌くらいでちょうどいい/大島梢絵 https://amzn.asia/d/asJrqdO ２．読んでつながる！仲間が増える読書術/ゆうしろう https://amzn.asia/d/6QgTkP8 3.読んだら忘れない読書術/樺沢紫苑 https://amzn.asia/d/1yIsUmf 《チャンネル紹介》 スタエフ配信３年目｜再生数3.4万回超｜平日毎日12時配信🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎日12時〜🌤️🍽.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.9〜参加継続中🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート術、音声配信や読書からの学び、 ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)、沖縄芸能のことetc.. ❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！とよく言ってもらえるそんな番組です😆🙏✨ フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がってもらえたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳＆ノートを書くことで余白のある暮らしの様子✏︎手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc... ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #読書術 #読書好き #おすすめの本 #本が好き #読書会 #図書館 #活字が苦手 #本が読めない
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