2026.2スタエフ配信4年目｜唯一無二のタイトルコールが特徴です🤭🎶沖縄唄三線・手帳＆ノート・読書・音声配信・コーヒーをこよなく愛する30代ワーママ🌻沖縄 石垣島出身🏝
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▶︎通常放送：月・水・金 お昼12:00配信🌤️
▹毎月11日はMonthly Songs Day 2023.8〜参加継続中🎶
《こんなコトを話してます👇》
日々のGood&New、手帳・ノート術、音声配信や読書
からの学び、仕事・子育て・夫婦…暮らしのアレコレ、
ポジティブ変換マインドの作り方(時々は弱音も)etc..
❑ 聴くと元気が出る！前向きになれる！真似したくなる！
とよく言ってもらえるそんな番組です🤗✨
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❑ 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞では｢手帳・ノート術」を発信してます📙
書くこと×描くことで日常にワクワクをプラスする
手帳＆ノートのある暮らし✏︎
手帳デコ・手描きイラスト・旅ノートの作り方📖´-etc...
https://instagram.com/womama_tenten
《プロフィール》
🏡⋆* ：沖縄┈✈︎上京(千葉/東京)┈⋤⋥福島在住9年目
👩🏻💻📑:人材系営業3年→メーカー人事9年（時短勤務5年）
+ 沖縄三線・八重山古典民謡 教師15年以上
家族：6歳息子× 2歳年上の夫 × 私の3人核家族
趣味：カフェ☕️、読書📚、音声配信🎧(Voicy,スタエフ,Spotify)、手帳・ノート📓✍️、イラスト🧑🎨、旅行🧳
「LISTEN✍️｣
https://listen.style/p/tenten?GZ8y523F
番組の魅力・推薦
仕事や不安なことに支配されないための対処法
最近仕事がなかなかハードで…自宅でも頭の中で仕事のことを考えている自分が😫そんな時に私が取り入れてる対処法(無意識レベルでやってたこと)とは？💭✨️みんなもこんな事ってない？ 上手く言語化できてない状態ですが、自己理解が深まったような気づきだったので録って出しで配信しちゃいます😅 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #思考整理 #ストレス解消 #仕事の悩み #会社員 #マインドフルネス #メンタルヘルス #仕事と家庭の両立 #ワーママ
最近新たに投資したこと２つ【ゆるっと雑談】
最近悩んだ末に投資したもの/ことをシェアしてみたよ🌿誰の役にも立たない話だと思うけどwゆるっとお付き合いいただけたら嬉しいです☕️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #大人の学び #ココナラ #イラスト #私の趣味トーク
1月に読んだ５冊を「一言で言うと」形式でレビュー
先月読んだ本7冊の中から５冊をPickupして、キャッチフレーズ形式でご紹介📚気になる1冊はありましたか？紹介した本のリスト＆Amazonリンクはコチラ👇☺️ 1.素人ですが、デザインしてみました。/京田クリエーション (まんが:原あいみ) https://amzn.asia/d/7GtT1bl 2.マリコ、うまくいくよ/益田ミリ https://amzn.asia/d/7r5vDGA 3.1分で話せ2 【超実践編】/伊藤羊一 https://amzn.asia/d/aBBX04u 4.トラベラーズノートアイデアBOOK/mini_minor https://amzn.asia/d/ePX5oyv 5.おうち防災アイデア/misa https://amzn.asia/d/3jUmJsl 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #読書 #読書感想 #本好き
１年の目標は「年末に」ではなく「毎月」振り返ろう
1年の振り返りをしようと思ったら時間が思ったよりもかかった…と言う反省から😅私が思いついた定点観測の方法についてシェアしてます📖💡´- 具体的な書き方はインスタで後程アップ予定💁🏼♀️ ※公開予約設定をミスってしまって、夕方の配信になってしまいました🙇🏻♀️冒頭の挨拶でおはようございますと言ってますが…😅 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #目標 #振り返り #手帳術 #定点観測 #今年の漢字 #目標振り返り
器にこだわりがあるcafeは居心地がいい♡
カフェ巡り＆コーヒー好き☕️🍩な私がふと気づいたコトをゆるっとアウトプットしてみたよ♡みなさんが居心地がいいと思うCafeはどうですか？(もちろんチェーン店も気軽に行けるという魅力もあるからよく行くけどね🤭) 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #器 #陶器 #カフェ #Cafe #コーヒー好き
【Live】1月に始めた・やめたこと（朝活/運動/コミュニティ/お茶/曇り族)
久しぶりのLIVE＆珍しいランチタイム🍽️ドキドキだったけど、めっちゃ楽しかった〜🙌︎💕︎︎前半はあるあるトーク▷▶後半はまさかのオチが面白くて笑える🤣ゆるっとお付き合いください🍵👓 リアルタイムで遊びに来てくれた皆さん🫶𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪¨̮♡ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #ライブ配信 #ランチタイム #ライブアーカイブ #モーニングメソッド #朝活 #オンラインコミュニティ #お茶 #ラジオ体操 #メガネ女子
アウトプットとインプットの方法はどれが正解？
「アウトプット前提のインプットが重要｣とよく言われているけど、今回はその逆説を唱えてみた🧐日常を豊かにするヒントになれば嬉しいです♡※運転しながら収録したので音量や音質に少し聞き苦しいところがあるかもしれません🙇♀️ご了承ください🚗³₃ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #インプット #アウトプット #大人の学び #リスキリング #読書 #情報発信 #情報収集 #心を豊かに #研修 #tenten202501
Canvaで無料！AI画像生成にハマってしまった
デザインアプリCanvaの画像生成AI機能を初めて使ってみたら…ツッコミどころ満載で沼ってしまった🤣そんな雑談です☕𓈒𓏸︎︎︎︎AI機能が気になる方は👇 6:25 〜コメント返し🔖.·keikoさん🫶 ■私が参考にしたnote記事↓ https://note.com/12coco1221/n/n7ed3fbba4782 「CanvaのAI画像生成機能で、noteのプロフィール画像を作った話」みかん🍊さん 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #生成AI #canva #アイコン #画像生成 #無料アプリ #AI #大人の学び #テクノロジー #アイコン迷子
奥深すぎる！オーダーカーテンの世界♡
週末に初めて行った🏡⋆*オーダーカーテン専門店で学んだことや感想などを素人丸出しでしゃべってます♫家づくりって奥深すぎる〜𓏸𓈒𓍯𓈒 ◌😮 過去のマイホーム計画関連放送は #てんてんの家づくり ←このハッシュタグでまとめてます✈︎ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #マイホーム #注文住宅 #カーテン #家づくり #理想と現実 #てんてんの家づくり #新築一戸建て
【対談】初の三線イベントから早1ヶ月！ぶっちゃけ振り返りトークwithゆうこさん
12月に開催した初企画♪三線リサイタル実現に向けてわたしのコーチをしてくれていた✨️いとうゆうこさんと👭気づきの深掘り＆今後の展望について引き出してもらってます🤭 後編はゆうこさんのチャンネルへ↓ https://stand.fm/episodes/678b39c890fffc5079966ceb ゆうこさんがコーチとして関わってどうだったか？今後のサービス展開は？などなど…こちらも本音トークを繰り広げてます😆 ぜひ合わせて聴いていただけると、嬉しいです♥️ ■三線イベント関連の過去放送はコチラ👇 📻10/7放送回 【てんてんさんコラボ】いまはこれが良い_模索しながら辿り着いた生き方 - いとうゆうこの起業🌟お仕事ラジオ https://stand.fm/episodes/67026bdaa49bf88fe31c89c0 📻 11/13放送回 12/22(日)ついに！三線リアルイベントやるよ♪ - てんてんのチャンプル〜RADIO🌺 https://stand.fm/episodes/6733504ee268eab40a787eae 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #コラボ収録 #コーチング #伴走支援 #いとうゆうこ #対談 #振り返り #唄三線 #沖縄三線 #イベント企画 #東北
大人も子供も楽しめる♪アートなおすすめ絵本２選
幻想的なアートと心がホッコリする詩♡私が最近読んで子供よりもハマってるw 絵本２冊をご紹介📚🥰年齢問わず、家族で楽しめます✨️ 最後はコラボ放送のお知らせも- ̗̀📣 ■放送内で紹介した本の詳細👇 １．いるよ いるよ/くまのひでのぶ https://amzn.asia/d/gJ7KaKk ２．うさぎじかん /刀根 里衣 https://amzn.asia/d/1e4i67z 【コラボ放送のお知らせ💓】 1/24（金）朝６時配信📻 いとうゆうこさんとの対談♫ それぞれが去年初めてチャレンジした活動について振り返った、本音トークを公開しちゃいます😂ぜひお聞きください♡♡ ■前編は私のチャンネルで↓ 「初の三線イベント♪振り返り＆今後の展開ぶっちゃけトーク｣ ■後編はゆうこさんのチャンネルで↓ ｢ビジネスじゃない活動の伴走支援、どうだった？｣（仮称） 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #読書 #絵本 #アートセラピー #くまのひでのぶ #刀根里衣 #いるよいるよ #うさぎじかん #親子で楽しむ #読み聞かせ
【相談】戸建ての太陽光発電ってリース？購入？どっちがいいんだろう
アドバイスください🙏🥺ご自宅もしくはご家族などで太陽光パネルや蓄電システムを取り入れてる方～ぶっちゃけメリットデメリットどう？（2025年夏完成予定でマイホーム新築予定です🏡⋆*） 我が家のマイホーム計画関連の放送𖠿𖧧 #てんてんの家づくり ←ハッシュタグで飛べます🕊️ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #ソーラーパネル #太陽光発電 #マイホーム計画 #お悩み相談 #新築一戸建て #教えてください
ケース＆目的別！相手に刺さるように話すトーク術
仕事はもちろん、家庭やプライベートそして音声配信においても使える✨️相手に思いが伝わる２つのトーク手法を紹介するよ✌️ 9:18 ～はコメント返し✉️あきらさん、あおばさん🫶𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪¨̮ ■放送内で紹介した２つの手法 １．ストーリーテリング ２．ロジカルスピーキング ■コメント返しで紹介したVoicyチャンネル🧡 1日5分でマインドフルネス！ - Voicyクリエイターズ ラボ 瞑想の習慣化サポーターズ https://r.voicy.jp/6qkKndD191o 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #ストーリーテリング #ロジカル #トーク力 #話す力 #伝わる話し方 #プレゼン #説得力 #提案力 #大人の学び #仕事の悩み
魅力たっぷり♡楽しかった1泊2日！嬉野・武雄（佐賀）旅
お正月に家族旅行で初めて訪れた九州の｢佐賀県｣🗾温泉だけじゃない！嬉野(うれしの)＆武雄の魅力やおすすめスポットや感想をシェア♡あ～また行きたい！放送内で紹介した場所は👇 ■ 嬉野温泉 旅館大村屋【公式】湯上がりを音楽と本で楽しむ宿 https://www.oomuraya.co.jp/ ■武雄神社（武雄の大楠） https://takeo-jinjya.jp/ ■ 武雄温泉・楼門(国指定重要文化財) https://www.takeo-kk.net/spa/ ■武雄市図書館・こども図書館 https://takeo.city-library.jp →こども図書館併設の九州パンケーキカフェ https://www.kyushu-pancake.jp/takeo/ ※放送では紹介しきれなかったけど、お茶もすごく美味しかったり器・焼き物なども色んな種類があったり、とても素敵な街だったよ🥰 ✨️Special Thanks： 佐賀在住のスタエフパーソナリティー Keikoさん＆ちーちゃん(MSDで可愛い歌声披露してるkeikoさんの娘ちゃん♡) 「keikoの心がまあるくなるラジオ」 https://stand.fm/channels/627281bcfd1be6fc46fbc7ae 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #九州 #嬉野温泉 #武雄温泉 #国内旅行 #おすすめスポット #観光 #温泉旅館 #佐賀県
“正解”を探して行動できないのは｢考える｣ことを避けているから！
やりたいことがあるけど｢どう動くべきか？｣悩んで迷って1歩が踏み出せないこと…こんなことありませんか？私はある😅 あるVoicy の放送を聴いてハッ！とさせられた気づきをシェア👐🧡 ■放送内で紹介したVoicy番組・放送はコチラ👇 1.14「間違えたくない」の怖がりさんから抜け出す一歩へ！ 今すぐできる３つの習慣 https://r.voicy.jp/jpVEjrEMKJ6 ｢1日5分でマインドフルネス！ - Voicyクリエイターズ ラボ 瞑想の習慣化サポーターズ｣ ★2.1から土曜パーソナリティーデビューされる🎉 あきらさんのスタエフ番組はコチラ👇 タロット占い・家づくりあきらちゃんネル https://stand.fm/channels/643350da9afdfc28ca2df2da 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #マインドフルネス #Voicy #瞑想 #自己選択 #自己理解
ショート♪〇〇ものは正義だ〜！
何の有益な情報でもないです(笑) 心の声を思いのままにゆるっとしゃべってます。たまにはこんな日もある🌿 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #ワーママ #心の声 #甘いもの
日常に充実感を感じられる手帳＆ノートの楽しみ方
久しぶりに手帳・ノート術がテーマ📓︎💕︎︎私が日常的に書いている自分軸手帳＆マイノートの楽しみ方、おすすめの使い方についてご紹介📚☺️リアルな手帳・ノートの中身はInstagramをチェックしてみてね👇 ■Instagram 手帳4冊＆マイノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #手帳術 #ノート術 #自分軸手帳 #マイノート #モレスキン
すっかり忘れてた！夫婦円満の秘訣は〇〇の精神
連休中の気づき💓久しぶりに夫婦時間をとって感じた“大切なこと”をシェア👫皆さんも意外と忘れているかもしれないですよ🤫 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #tenten202501 #パートナーシップ #夫婦関係
いつもと違う環境・状況の時は！急がば回れ＆自分を大切に♡
※概要欄は後ほど更新します🙏 雪が降ってる地域の皆さん、お気をつけて〜👣🚗³₃⸜❄️⸝
1万円以下で行けるヨーロッパ！子連れ旅レポ【公開収録】
お正月に初めて家族で行った✈️ヨーロッパ風の街並みが広がる〇〇〇🏰子連れで身軽＆コスパ良く行けて楽しめたおすすめポイント＆注意点２つをゆるっとLIVEでおしゃべりしたよ☺️ 遊びに来てくれたあんコッペさん🫶𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪¨̮♡ ※公開収録LIVEは不定期に、朝7時台にやっていきます♫ できるだけ前日夜までにお知らせします- ̗̀📣遊びに来てね♡ 《チャンネル紹介》 スタエフ配信2年目｜再生数31万回超｜平日朝8時に配信中🎙 石垣島出身🏝唄三線・手帳＆ノートを書くこと・読書・コーヒーをこよなく愛するワーママ👩🏻💻 時々LIVEあり、コラボあり☀︎☁︎ 𓈒𓏸 ▶︎通常放送：平日毎朝8:00～🌤️.° ▹不定期で公開収録、沖縄三線弾き語りLIVEも🌺 ▹毎月11日はMonthly Songs Day( #MSD )2023.9〜参加🎶 《こんなコトを話してます👇》 暮らしのGood&New、マイホーム計画(2025夏完成予定)、 手帳・ノート活用術、音声配信や読書からの学びetc.. フォロー・コメント・レターお気軽にお待ちしております🙌 各種SNSでも繋がっていただけたら、めちゃくちゃ嬉しいです🥹 ■Instagramもやってます👇 手帳・ノートで余白のある暮らしを手に入れる方法をシェアしてます📖 𓂃𓈒 𓂂𓏸ストーリーズでは日常を毎日更新中📷 https://www.instagram.com/womama_tenten/ ■Xも日々の思考や学びについて、たまにポストしてます👇 https://x.com/womama_tenten/ #ハウステンボス #子連れ旅行 #旅レポ #子育てママ #ヨーロッパ #オランダ #ミッフィー
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