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写文セラピー練習長 第二十一週 コミュニケーションの振り返り
コミュニケーションは簡単ではありません。 だからほとんどの人は、コミュニケーションが苦手、下手です。
まずは、苦手意識を手放しましょう。 次に、コミュニケーションとはスキルです。
人間性や性格とは関係ないので、練習すれば誰でも上達します。 今、あなたがコミュニケーション能力が低くても、
練習によっていくらでも伸ばすことができる。 そのためには、伝え方、話し方、聞き方、心理学などのコミュニケーションの本を読んで勉強、実践するといいでしょう。
他人を変えるのではなく、自分を変える。 伝え方を少し工夫するだけで、人間関係は短期間で改善します。
1対2対7の法則のような、ちょこっとした知識を知っているだけで、人間関係が楽になることがあります。
コミュニケーションは交流です。悪口はやめましょう。 勇気を持って自分から交流していく。
困ったり、わからないことがあれば、自分から質問、相談する。 繋がる勇気で人生は変わります。
あなたはコミュニケーションについて1週間実践した。 あなたはコミュニケーションはもっと楽でいいと気づいた。
あなたはコミュニケーションスキルを少しずつ伸ばしていく。 おめでとうございます。あなたのコミュニケーション力はこの1週間で飛躍的に伸びました。
前向きなコミュニケーションによって、繋がりが強まり、人間関係が改善します。 言語化によって自分中力が高まり、ストレスが減って毎日が楽しくなっていきます。
日々の小さなコミュニケーションを意識し、前向きに取り組みましょう。
