絵日記とコーチング
小1の子どもの絵日記を手伝っていたのですが、すごくコーチング的な時間でした。 4W1H、感情・思考・行動、VAKについて肉付けをすることで過去や未来のイメージを膨らませる。僕が学んでいるコーチングの流派ではそんな教えがありますが、あれは絵日記作りなのです。そして、その絵日記は書きかえや書き込みができるのです。 #コーチング #夏休みの宿題 #子育てパパ #絵日記 #NLPコーチング #感情を味わう ==== 【コーチングのお問合せ・申込み窓口】 下記いずれかよりご連絡ください📮 ※無料相談も受付中❗️ ▶️https://menta.work/user/154165 ▶️https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi ▶️https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196/letter --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
7つの習慣をコーチとして読む
7つの習慣を久しぶりに読んでいるのですが、以前とは全然違うメッセージが受け取れて驚いています。 刺激と反応の間には感情・思考・行動が隠れている。それを腑分けして、望む結果に向けた意思決定をやりやすくする。コーチングでやりたいことはそういうことだよなぁと。 #コーチング #7つの習慣 #読書感想 #刺激と反応 #第3の習慣 #第2領域 #選択 #意思決定 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の生きたい未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
具体的な目標ってなに？
「目標は具体的に」は耳タコですが「具体的」という言葉がそもそも具体的じゃないですね笑 どんな目標が具体的かというと「その目標を基準に自己評価と行動修正ができるか」が目安。 数値化≠具体的で、例えば「その数値を達成すれば人間関係ガタガタでも良いの？」だし、具体性を高める余地はまだあるはず。 #コーチング #SMARTゴール #具体的な目標 #VAK #NLP ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の生きたい未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
ChatGPTからコーチングを受けよう
「自分がクライアントを助ける」ではなく「クライアントが助かる」を目指したい。クライアントを主語にしてコーチングを扱いたい。 だから生成AIにコーチングを受けるのはぜひおすすめしたいし、やり方分からなかったら聞いてほしいです。あとあなたのお気に入りのやり方あれば私にも教えてほしい(笑) #コーチング #ChatGPT活用 #対人支援 #共同体感覚 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の生きたい未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
急所を押さえる
「何を大事にしてコーチングやりたい？」を今週めちゃ考えていました。 ここが今急所だと思ったのです。ここを先に解決すると他の領域にもきっと良い影響があると感じる。 「急所を押さえる」について自分でもまだうまく言語化できていませんが、第二象限の案件を第一象限で扱うみたいなことかなと。 #コーチング #第二象限 #急所 #タイムマネジメント #目標設定 #理想の未来 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
無茶振りに応える
無茶振りに応える。用意していたもの以外を出して形にする。そうした体験によって培われる何かがある気がします。 無茶振りされて対応した内容についてスキルが高まるというより、無茶振りに応えることそのものによる成長というか。 何か人間的なしなやかさが育っている実感があります。 #コーチング #コンフォートゾーン #無茶振り #成長 #対応力 #臨機応変 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
帽子を選べた話
週末に帽子を買いました。 衣類を選ぶのに苦手意識があったのですが(これも深掘りしたら面白そうです)、今回気持ちよく選べて苦手意識が和らいだ気がします。 #コーチング #自分で選ぶ #帽子 #服選び #選択 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
7月の振り返り
振り返ると、7月も色々やってきました。 ・宮越さんのセミナー・勉強会に出ている ・外を走るトレーニングを始めている ・ノートを廃止して、ホワイトボード&Googleキープに切り替えている ・SNS発信を増やしている ・子どもとの関わり方を模索している 8月も頑張ります。 #コーチング #1ヶ月の振り返り #新しい挑戦 ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
予想と結果のギャップを楽しむ
新しい挑戦をするとき、色々な結果を予想して尻込みすることがあるかもしれません。 でも、未来のことなんてやってみなきゃ分からないのです。 「やらなきゃ良かった」と思うような結果も学びの一つと割り切れるなら、どんどん挑戦して学んだら良い。思いがけず良い結果につながりやすくもなります。 #コーチング #新しい挑戦 #予想 #結果 #失敗は学び #マラソン #トレーニング ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196
役者であるために:コーチとか管理職とか
目的を達するために、役者になる必要がある。最近そう感じています。 一見、中核3条件の「一致」に反するようにも見えますが、両立可能だと考えています。 役者であるために一致しておく。本当の自分と役割の差分を分かっておく。その差分を自由にコントロールする。それが良い役者の秘訣なのかも。 #コーチング #管理職 #役割 #役者 #一致 #カール・ロジャーズ ==== 【私がコーチングを通して実現したいこと】 自己実現の輪が広がる世界 それを目指してコーチングをしています🏁 みんなが 🍮自分の望む未来が見えていて 🍮それを実現できると自信を持てていて 🍮その実現に向けて励まし合って前進している そんな世界を目指します🌏 でも、私一人で関われる人数には限りがある🥲 だからあなたと一緒にやらせてください🤝 望む未来に向かって進むあなたの姿は あなたの周りの人にもきっと影響を与えていきます🌏 このラジオを通してあなたを励ますことができたら また、あなたのその前向きな姿に励まされる人が増えたら これ以上の喜びはありません☘️ だからまずは私から👍 望む未来に向かって進む私の姿をあなたにお届けしていきます🎙️ 【公式LINEでつながりましょう】 私の想いに共感してくださる人はご登録ください🍮 濃い内容を配信してます🏁 おしゃべりやコーチングに関するご連絡もこちらから💁♀️ ✅https://line.me/R/ti/p/%40071pdlzi 【おたよりフォーム】 質問・リクエストはこちらから https://forms.gle/yfx5DzPU85GwwhSb6 【SNSリンク集】 他のSNS等のリンク集です https://mkn-coach.com/links/links_sns/ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/656722094db2e7bbf5fb6196