【朝活による変化#152】センチメンタルな朝
超夜型生活から朝型へ。月曜朝からセンチメンタルな内容で失礼。 私の誕生日の日の収録は、未だに総視聴回数トップに君臨しております😂 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#151】腸内フローラ改善〜ビオフェルミン効果
超夜型生活から朝型へ。昨日は失礼しました🙌 ビオフェルミンの力借りて、腸内善玉菌増量中です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#150】朝時間が足りない！ 家事のさらなる仕組化を！
超夜型生活から朝型へ。朝が充実しすぎな件。雑な配信ですみません🙇 途中無音時間あり。要注意でーす。ごめんなさい🙇 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#149】カードセッション3回目〜上田すずさん
超夜型生活から朝型へ。感謝ワークが楽しすぎて時間が足りません💦 でもやるよ！ すずさんとのおしゃべり楽しかった〜✨ すーちゃん、ありがとう🥰 🍀上田すずさんのInstagram https://instagram.com/suzu8282.2020?utm_medium=copy_link --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#148】魔法のレッスン14日目
超夜型生活から朝型へ。朝から超不機嫌な娘対応。不快な感情も出ず、穏やかに対処できたのは、感謝ワークの効果かもしれません。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#147】父の日サプライズ失敗
超夜型生活から朝型へ。昨日の父の日はいかがお過ごしでしたでしょうか？ ソプラノ家はリーズナブルに楽しみました✨ 喜んでもらえたかどうかは謎です😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#146】乳酸菌投下予定
超夜型生活から朝型へ。無駄に長い収録でごめんなさい🙏 言い間違えもあるけど編集なしで行きます🙇♀️ まずはビフィズス菌増やします💪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#145】腸内フローラ検査結果
超夜型生活から朝型へ。腸内フローラ検査「ビフィチェック」の診断結果が届きました🙌 要改善です😩 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#144】侮れない職場回覧の情報誌
超夜型生活から朝型へ。ここのところ睡眠不足気味で立て直しをはかっております。 今日も早く帰るぞ✨✊ 働く人の健康管理・健康づくり情報誌 「へるすあっぷ21」 株式会社法研 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#143】魔法の小石の思わぬ効果
超夜型生活から朝型へ。 ロンダ・バーン著「ザ・マジック」（初版発行2013年）の本に沿って毎日続けている感謝ワークです。やり直しもあって現在10日目です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845