【朝活による変化#123】夜時間を整えるための心構え
超夜型生活から朝型へ。覚悟さえ決まれば３日で変えられる🧐 気になる方はこちらへ⬇️⬇️⬇️ 🍀フインCH〜毎朝5時からながら聴き 金曜夜19:00〜20:00はスナックフインOPEN！ アーカイブを残さない裏チャンネル https://stand.fm/channels/5fb269b6c646546590fe6a3a --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
視聴回数BEST10発表 みなさまありがとうございます
2020年11月に放送を開始して約半年。どの放送をみなさんが聞いてくださっているのか？ 振り返ってみました。 いつもお聞きくださりありがとうございます✨ サムネ画像は「スタエフ＆フリー」バージョン、BGMは「朝活」バージョンを使用しました♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#122】20時以降は仕事しちゃダメ
超夜型生活から超朝型へ。やばい！残業が増えてきた！要改善です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#121】朝のドタバタ
超夜型から超朝型へ。朝のドタバタのたれ流しです〜。朝から貴重な時間をごめんなさ〜い🙇♀️ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#120】脱便秘！
超夜型生活から超朝型へ。朝からしものか話ですみません。毎日排泄があるって幸せ💕 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#119】休んだら？と声をかけたくなる時
超夜型生活から超朝型へ。眠くなる時間、朝目覚める時間は、健康のバロメーター。これができるからこそちょっと無理してもすぐ整えられるんだと思います。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#118】母の日とパートナーシップ
超夜型生活から超朝型へ。最近5時起きが定着した主人ですが、私に気を遣ってか、寝室でひとり朝時間を過ごしているようです。 🍀よしこさんCH🍀 男性に感謝したことを言葉にするチャンネル（よしこさん教室への問い合わせはレターで） https://stand.fm/channels/60436611e6747bcbc84c67b4 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#117】植物に癒される朝
超夜型生活から超朝型へ。最近主人も21〜22時に就寝し5時起き！ でも、気を遣ってかすぐにはリビングに来ず事なきを得ています😌 今朝は、グリルのオート調理をしかけて収録開始しました。タイマーやオート調理に助けられる毎日の食事作りです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#116】アラカン
超夜型生活から超朝型へ。アラサー、アラフォー、アラフィフ。アラフィフって語呂があまり良くないなぁと思ってまして。アラカン、悪くない。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
自分らしさって不変のもの？🕊 LIVE
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