【朝活による変化#173】腸内細菌も飽きる？
超夜型生活から朝型へ。目からウロコの情報でした。ぜひ直接お聞きになられてください。 🍀美容と健康を語るradio🍀〜ナナミ@超活のひと https://stand.fm/channels/5f4b75e06a9e5b17f70599aa #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#172】明け方の足つり
超夜型から朝型へ。配信前に聞き直そうとして無音上書きする失態🙌 収録&編集時はイヤフォンをoffにしておくことを学んだ朝活でした😅 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#171】習慣の力〜小石に感謝
超夜型から朝型へ。お隣さんがシャッターを開ける音が思いっきり入ってますね。 小石を握る時間は大好きな時間です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#170】ながらでやれることやれないこと
超夜型生活から朝型へ。要するに、私はながらができないタイプだということはわかっております。でも、食事作りができるということは、他にもやれることあるはず🤔 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#169】7月を振り返る
超夜型生活から朝型へ。楽しいこと盛りだくさんの7月でしたが、気づけばひとり時間の確保ができてなかった。 8月は気持ちを切り替えて、初旬に心と頭の整理整頓をする時間を作りたいです。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#168】通信制限下でのチャレンジ
超夜型生活から朝型へ。スタエフ起動させていれば、WiFi離れても収録くらいはできるのでは？と思いチャレンジしてみました！ 結果は⭕（…と思う） 収録から聞き直しまでして、UPは自宅で。 聞きにくくないでしょうか？ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#167】
超夜型生活から朝型へ。朝時間迷走中です🙌 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#166】またもデータ通信制限😭
超夜型生活から朝型へ。WiFiのないところではスタエフ起動しなくなりましたー🙌 月末まではLIVEお休みしがちになります😭自宅は大丈夫🙆♀ #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#165】林の中から
超夜型生活から朝型へ。今日はウオーキング途中、林の中で収録です。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
