【朝活による変化#142】耳読書その後
超夜型生活から朝型へ。 お試し中の耳読書、私はaudiobookの聴き放題プランで継続しようと思います✨ 収録では触れてませんが、今の私の積読状況より、カフェで耳読書、気付き点など聞きながらノートに書く方がまだましかな〜と思った次第です。持ち歩けますからね。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#141】yuriお誕生日おめでとう✨〜博多弁ver.
超夜型生活から朝型へ。昨夜は就寝がまさかの日付を超え、朝起きれるかどうかめちゃくちゃ心配しましたが、5時アラームで起きれました。良かった、良かった😂 yuri この収録に気づいてくれるかなぁ… お誕生日おめでとう✨ 出会えてうれしか〜〜〜🥰 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#140】Twitter スペース初入室
超夜型生活から朝型へ。夕飯作成中に突然入った「スペース」 気の小ささが露呈した夜でした😂 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#139】私流 星占いの活用法
超夜型生活から朝型へ。 朝活メンバーからご紹介いただいた「石井ゆかり」さんの星占いを毎日読んでます。 良い、悪い、ではなく、「そういう環境の日」と捉えて利用しています。 #朝活 #早起き #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#138】感謝ワーク その後
超夜型生活から朝型へ。ここのところ朝5時アラーム起床の毎日。寝覚めはスッキリです🤗 学びなおしの感謝ワーク 3歩進んで2歩さがるどころか、3歩さがってます😭 最後までたどり着けるかなぁ… いや、できる！できる！ #朝活 #継続 #感謝ワーク #早起き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#137】健康診断結果、総合判定のみで判断していませんか？
超夜型生活から朝型へ。健康診断結果が戻って来ました！ まさかのD判定😱 朝活メンバーの保健師あいさんが、健診結果を総合的に見て、アドバイスをくださいました。ありがとう❤ありがとう❤ありがとう❤ #早起き #朝活 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#136】収録を続ける理由
超夜型生活から朝型へ。副業をしているわけでもない私が音声収録＆配信を続ける理由。備忘録。みんないろいろあるけれど、それぞれの環境で精一杯頑張ろうね！ 時には休むことも必要。自分なりの休み方が見つかるといいですね。 #早起き #朝活 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#135】時間厳守の心地よさ
超夜型生活から朝型へ。最近、夫婦揃って朝5時起床です〜 嬉しいやら悲しいやら複雑です。 そんな私が、患者にも自分にも厳しい歯医者さんから、自分時間を30分いただいたお話です。 #早起き #朝活 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#134】感謝ワーク仕切り直し
超夜型生活から朝型へ。始めてはやめ、再開してはやめ、を繰り返してきた感謝ワーク。見よう見まねではなく、本を読むところからやり直します💪 #早起き ＃朝活＃継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845
【朝活による変化#133】はなまこ🌼さんのカードセッションに参加しました！
超夜型生活から朝型へ。朝活仲間のイベントだから、セッション開始は5:30✨ はなまこ🌼さん ありがとうございました！ 🍀はなまこ🌼さんのチャンネル https://stand.fm/channels/5f7d84edf04555115d05a411 #早起き #朝活 #継続 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f93c1b937dc4cc7e1dab845