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🌿 尺薬こと新庄さおりの開運人生サポートラジオ始まります。 こちらの放送は風水気学と薬膳を使って自分で自分の心と体の対処ができ、毎日を穏やかに自分の家を最大のパースポットにしながら本来の自分を取り戻し、開運していけるようなヒント、きっかけになれるような話をしていきたいと思っています。
おはようございます。
5月21日、今日はカノエトラ3匹目生中古の水曜日です。
皆さん、大丈夫でしょうか。
昨日は本当に暑かったところが多かったと思います。
京都も30度を超えて、本当に日傘なしでは昨日は歩けないお昼間は本当に暑くて、夜になっても家の中が熱がこもっちゃってて、今年初冷房を入れました。
皆さん、大丈夫でしょうか。
今日は20世紀の正満を迎えました。
それで今日は20世紀の正満、夏へこの季節満ちる時なんですが、梅雨の準備をということで少しお話しさせていただきたいと思います。
この20世紀の正満、小さいという字に満月の満なんですけれども、万物が次第に満ち始めて、生命、ありとあらゆる生命が満ちていく時という風に
言われています。
気温もどんどん上がってくる時期で、この時期からやはり湿度が高くなってきて、そろそろ梅雨の準備、梅雨が近づく頃になります。
とても万物が満ち溢れていて、お庭とかでも虫も多くなってきましたし、草木も伸びて雑草も伸びて、木々もすごく成長しているなって日々思うんですけれども、
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この時期、自然界は本当に恵みに満ちていて、この時期というのは自分の運も、どんどんこの2025年の蕾が膨らんでいくという気持ちでいていただけたらなと思うんですが、
そろそろ梅雨の準備をということで、薬膳の視点からと少し風水の視点からお伝えさせていただきます。
この時期、やっぱり湿気が増えてきて、少し前にもお伝えしたんですが、急に体がだるくなったり、食欲が落ちたりとかしやすい時期になります。
この時期って、まだ梅雨には入っていないんですが、昨日のような気温が高くて、ちょっと湿気も多いという時は、体も暑さに慣れていないし、湿気も暑さに慣れていないので、余計にだるくなったりします。
この時、やっぱり雨の降っている時っていうのは、特に洗濯物とか乾きにくいのと一緒で、洗濯物も重くて、なかなか乾かないのと一緒で、私たちも外からの湿気を体の表面で受けているんですね。
中医学薬前の視点では、これを湿邪と言って、湿気の邪気という風に見て、それが体に入ってくると、いろんな不調が出てきます。
ちょっと下の苔が分厚くなったり、便がちょっと緩くなる人もいます。
食欲が落ちたりする人もいます。
この時にポイントは、外からの湿気を体の表面で汗をちょっとかいて、飛ばして、払うようなもの、パッと体から表面から出すような食材と、
体の中から尿として余分な湿気、水を出すという2パターンで対処していきます。
最初にお伝えした外の外界からの湿気を体の表面で、ちょっと汗をパッとかいて飛ばす、払うようなものは、
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シソ、老芽、蜜葉、ネギ、これらのものはちょっと温める働きが多いので、パッと汗をかかせるんですね。
そうすることによって、体の表面についた湿気を飛ばしてくれます。
この時期、冷房とかかかっている電車の中とかはちょっと冷える時もあるので、そういう時なんかにもいいです。
あと、体の中から尿として余分な水、湿気を出すもの、まだ出てきていないかもしれないんですが、
トウモロコシ、枝豆、ソラマメ、ハトムギ、黒豆、キュウリ、トウガンなどですね。
私はまだトウモロコシとかは出ていないので、キュウリとか、枝豆を最近よく使うようになりました。
あと、ソラマメも、薄いエンドウとか、そういうのも最近はよく食べています。
私が今日のおすすめは、キュウリなんですけれども、
キュウリっていうのは、体にきれいな水を出しながら、余分な水を抜いてくれるという、インアウトがとてもできる食材なんですね。
キュウリ、嫌いな人もいるかもしれないんですが、とても今の時期、おすすめです。
まだ真夏ではないので、ちょっと火を通して薄くスライスして豚肉と炒めたり、鶏肉とごま油で炒めたりして、ちょっと中華風にして食べたり。
あと、お味噌汁にキャベツとキュウリを入れて、私はよくいただいています。
家族からも、意外と熱を入れても、火を通しても美味しいという感じで言われていて、
嫌いでなければ、ぜひ火を通していただくというのもおすすめです。
あと、これから風水の時点では、私もさすがに昨日の晩は、ちょっと寝る前に2時間ほどエアコン、冷房を入れました。
先日、1週間くらい前ですかね、冷房の風水は気をめぐらせる家電、風水での位置づけの家電でお伝えしたかと思うんですが、
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まだお掃除ができていない方は、またできる時にフィルターのお掃除をしていただけたらなと思います。
このフィルターに残ったまま冷たい冷気をかけちゃうと、ホコリと冷たい冷気でカビとかになりやすいので、できたら掃除できる時にしてみてください。
除湿器とかある方は、除湿器を回してもらったり、炭とか私は置いているんですけれども、炭も湿気を吸ってくれるとか、空気をきれいにしてくれるっていう意味では、いいのかなと思います。
正満といって満ちてくる、本当にいい時期なんですけれども、同時に湿気も吹いてくる時期なので、本当に体調に気をつけながら、この時期を、運を膨らませていっていただけたらなと思います。
本当に、貝運というと何か劇的に変化するものというふうに、これをしたら変わるというふうに思われるかもしれないんですが、決してそうではなくて、日々の小さな小さな選択、日々の小さな積み重ねが貝運へと積み重なって導かれていくので、
ぜひ、ちょっとした心と体、そしてスマイルを整えるというのを心がけていただけたらなと思います。
今日も最後までお聞きいただき、聞いてくださりありがとうございました。
ありがとうございました。
お仕事の人も、お休みの人も、育児や介護、大変な人も、今ちょっと調子崩している人も、穏やかで良い一日でありますこと願っております。
それではまた。
しんじょうさおりでした。