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さきみきのしなやかライフを見つけるラジオ。リハビリ職としての本業と、今学んでいるヨガと薬前の知識を使って、ウェブネスを伝える活動をしたい。そんなに即のわらじでシームレスに働きたい。自分の心地よい暮らしを求めて、ケレや子育てに模索する方へお伝えするチャンネルです。皆様、おはようございます。さきみきです。
コーチングセッションの振り返りと朝勝コミュニティの再開
今日はですね、定期的に受けさせていただいているやすさんのコーチングが終わったので、そこの振り返り配信を毎度おなじみで撮っていきたいと思います。
今日のお話のメインの軸が2つありました。1つ目が朝勝コミュニティの話で、2つ目が仕事、自分の今の本業の話を中心にしています。
朝勝コミュニティの方は、前回が6月から7月の初めまでの1ヶ月でやらせていただいて、またもう1回やるっていうのは決めていたんですけれども、正式にというか、
私の中で9月12日から1ヶ月間またやろうかなって思っております。やるスタイルは前回と概ね変わらず、1ヶ月で初めの回と終わりの回でちょっとズームをやって、
平日週3日月水金5時半から6時の間でズームを私が開けておくので、来られる人自由参加できてねみたいなスタイルでまた継続しようかなと思っております。
8月の最後の週末、8月29、30あたりに募集を開始しようかなと今のところ思っています。スタイフで最初に募集を開始しようかなと思っているので、もし気になるよ、参加したいよという方がいらっしゃいましたら、またその頃に私のスタイフをチェックしていただけますと嬉しいです。
やっさんにはですね、概ね決まっていたんですけど、告知の仕方をどういうふうに提示していくかというところだったりとか、期間がね、一応今回は1ヶ月としたんですけど、ちょっと長くするとか継続にしてみるとかいろいろちょっと私の中でも考えた部分もあったんですけど、
なんかその辺をちょっと壁打ちさせてもらって、私の中でしっくりくるのがやっぱり1ヶ月やってみるっていう感じだったので、また今回はね、9月12日からの1ヶ月間終わるのが10月10日になりますかね。なのでそれでやりたいと思っています。
本業でのメンタルヘルス検定受講と会社からの支援
仕事の方は、ちょうど数日前に代表と面談させてもらいまして、ちょっと相談したいことがあるということで、その仕事の中での1つ目、ライフワークバランスサポーターとして、今は主に産休育休に入る人のサポートみたいなのとか、
ハラスメントに関する窓口にならせてもらったり、そういう関連の勉強会を開いたりっていうような仕事をね、今サポーターとしてやってるんですけど、その活動の一環としてメンタルヘルス検定を受けさせてもらって、それを活動に生かしたいって思ったので、
受験料とテキストを会社の方で負担してもらえないかっていうところを相談させてもらいました。
そしたらですね、代表からは全然いいよ、やっとやって!っていう感じで、2つ返事でOKをいただけまして、ありがたいことに。
なので、無事会社の費用を使わせていただいて、メンタルヘルス検定を受けようかなと思っております。
この検定が11月1日の試験日と3月21日だったかな?の試験日があって、私の中ではやっぱり会社のお金として受けるので、もう一発でどうしても受かりたい。
会社としてじゃなくてもやっぱり一回で受かりたいので、今からもう一回アサカスコミュニティもやるから、3月にしようかなーってふわーって思ってはいたんですよね。
で、それをヤスさんとお話ししている中で、ヤスさんからも、でもアサカスコミュニティってまたやるんじゃないですか?みたいな話になって、いやそうだよそうだよと思って。
1回19月から10月で区切るけど、私の中でおそらくまたやろうかなっていうのがビジョンとしてはあって、ちょっと具体的には決めてないんですけど。
ってなったら3月に向けての時期もちょっとどうなってるかわかんないし、もうだったら9月からのアサカスコミュニティを使って、私はこのメンタルヘルス検定の試験勉強を頑張るっていうのにコミットしてもいいかなっていう感じにね、ちょっとなってきました。
あとは、3月ってなると今から半年後ぐらいになる?半年以上先なんですよね。ってなると、なんか今の熱、このやろうっていう熱もちょっと冷めかけるかな?みたいなのもあって。
じゃあ一旦まずね、ちょっとテキストも買ってみようかなって思っています。テキスト買ってみて、ちょっと内容をね、もう一回見てみて。
なんか調べた感じだと、私はその中の2種と3種っていうのを受けようと思ってるんですけど、2種が合格率が50から55%ぐらいで、3種が70%ぐらい。
で、勉強に必要な期間が2種の方で1日1時間として2ヶ月、1.5から2ヶ月ぐらいだったかな?っていう感じだったので、今からやってもね、間に合うはず。
でもなんか私の中で予防線というか、あれを貼って3月にしとこうかな?みたいに思っちゃってたんですけど、そこをね、見事ヤスさんに見抜かれたって言い方ちょっとあれですけど、指摘してもらいまして。
多分ちょっとテキストも買ってみてだけど、おそらく11月に受けようかな?みたいなのが、今のところちょっと気持ちはね、そっちに傾いている感じになります。
そう、ヤスさんがね、うまいんだよな。そこらへんをね、私が心の中でふわって思っていることをね、ちょっと当ててくれるのがうまくてですね。
介護予防事業への取り組みと収入面の課題
あともう一個仕事の方で、介護予防事業関連についてですね、ゆくゆく自分の仕事として地域の高齢の方に伝えていきたいっていうのがあって、
まずはちょっと会社としてできないかっていうので相談させてもらって、そうなったところで代表からも、今私は毎週市の制度とかも使って、
アクティブシニアと呼ばれるちょっと元気な高齢者の方に対する体操教室を毎週やっていて、それがもう2年以上経つんですよね。
その形がとっても良くて、市の制度を使っているから来てくれる人は安い値段で参加できるし、我々会社の方にはちゃんとそうお金が入るっていうので、
いい形で続けられているので、こういう場所が増えやせたらいいよねっていうところと、あとは単発でやらせてもらえるところとかがあると、顔を売るっていう意味でもいいよねっていうところで、
この体操教室を作ってくれたというか、こういうやり方があるよってこうやってやってみようというのを一緒にやってくれた方が地域包括の方でお一人いらっしゃるんですけど、
その地域を広く知っているという方で、その介護予防が大事って思って動いてくださっている方がいて、
その方に一回ちょっと相談をもう一回してみようかっていう感じになってみました。
うちの会社としても、介護予防にも重きを置くというか、大事だと思っているので、またちょっと新たな場所がないかなとか、
単発でできるところはないかなっていうのをちょっと相談してみようという感じになりました。
代表からも、お金はどうとかとりあえず置いといて、一旦期間を決めてチャレンジしてもいいよっていうのは言ってくれたんですよね、ありがたいことに。
だけどなんか私の中ではそのご高齢の方からすごい高額なお金を、高額って言っても何万とかじゃないんですけど、
やっぱご高齢の方にとっての一回2000円ぐらいってやっぱ大きいと思うんですよね。
我々世代ぐらいだと、世が一回2000円とかだと、さほどそうかなって思って払える方が多いんじゃないかなって私の感覚では思ってるんですけど、
でもご高齢の方から毎週そんな何千円もちょっともらえないよなーって思っていて、
だったら収入っていう面で考えると、ターゲットを変えなきゃいけないよなー、個人として働くってなるとやっぱ収入も大事になってくるので、
うーん、なんかその辺は考えなきゃいけない。今すぐじゃないけどね。
っていうところもちょっともやもやした気持ちもちょっと話させてもらいました。
ヨガ教室の場となっていたパン屋の閉店とキャリアの迷走
っていうところの流れからですね、私は今会社の仕事とは別にヨガを近所のパン屋さんの2階のイベントスペースで月1回教えさせてもらってるんですよね。
これはそのパン屋さんの店主さんとずっと関わりがあって、ヨガの先生のところの空き枠ができたからやってみないって言ってもらえて、
ありがたいことに今年の4月?5月だったかな?くらいからやらせてもらっているんですね。
で、やらせてもらってたんですけど、先日ちょっとお会いする機会があってお話ししたときに、
なんとそのパン屋さんが今年の12月で閉店してしまうというなんともびっくりな展開になってしまって、
いやこれもね、パン屋さん自身の問題でもなくてですね、
そのパン屋さんがそのお店をとあるオーナーの方にそのお店を借りて賃貸でやってたお店だったんですね。
なのでそのオーナーさんがちょっと御高齢になってきて、賃貸業が大変だからお店を貸すのはもう終わりにするっていうところで、
それでパン屋さんが12月で閉店っていうことになってしまったんですね。
もう悲しい。
で、そのパン屋さんとしても同じ地域で続けていきたいから、物件を探してるけどなかなか今のところ見つかってないんだよねっていう感じでお話しされていました。
もうね、そのパン屋さんっていうみんなが集えるスペースがなくなっちゃうっていうのが寂しいですし、
そして私が自分業としてチャレンジさせてもらっていたところが唯一ね、チャレンジさせてもらってたのがなくなってしまうっていうショックと、
なんかそんな感じでズンってなった今週だったんですね。
で、なので改めて、私はそうやって誰かのスペースをお借りしてチャレンジさせてもらうという、ノーリスクではないか、ローリスクでチャレンジさせてもらえていて、
すごいありがたい環境だったんだなっていうのを改めて思って、
逆に、そういう突然打ち切られるじゃないですけど、突然終了してしまうみたいな、私の問題ではなく違う力でそういう風になってしまうパターンもあるんだなっていうのをちょっと学びましたね。
で、そんなこんながあって、結局私は二足のわらじで働きたいって言ってるけど、本業は本業として。
もう一個の自分業って結局どうしていきたいんだっけ?みたいな、また瞑想期に立ち返ったというか、
自分がフリーでいろいろ動いていきたいのか、なんかこう場所を持って何かを提供していきたいのか、
なんかまた数年前の瞑想期とはまた毛色の違う瞑想期にまたちょっと入った、片足突っ込んだ感覚があって、
でもなんか前回とまた違うのは、前回は本当なんか訳がわからず、なんかこうどうしようみたいなモヤモヤぐるぐるだったんですけど、
なんか今回は、いや、なんかこう山、これヤスさんにもね、あのー言っていただいたんですけど、
なんか山をちょっとずつちょっとずつ登ってきて、なんか途中ふーって休憩するところまで来て、
あれ?私ってこの目指している山で合ってるよね?みたいな。
あれ?道変えるなら今じゃない?みたいな。なんかこっちの方から回った方がいいのかな?みたいな。
こっち側の山、なんか近いけどこっちの山だったかもみたいな。
なんかその辺がね、またなんかちょっと考えるフェーズに来たかなーって今思ってる感じですね。
夏休み期間の振り返りと今後の目標設定
で、なんかもうこの7月8月はやっぱ夏休みっていうこともあって、週末はね結構忙しくなんかあちこち出かけていて、
それはそれであのすごい楽しいからね、もちろんいいんですけど。
で、その夏休みで楽しく出かけてたりしたから、平日はちょっとなかなか朝起きれない日があったり、ゆっくりね、休んで起きれない日があったりだとか、
いつも私は朝出勤の前に走ってたんですけど、やっぱり暑かったから早朝にね、走るようにしてたりで、
ちょっと朝活の時間をゆっくりっていう感じではないこの1ヶ月半ぐらいだったので、
なので、なんかこう自分でゆっくり考えるみたいな時間も最近は取れてないので、
いい機会なので、またちょっと改めて、私の二足のわらじってなんやねんっていうのをなんかこう考えたいなって思ってます。
ちょうどヤスさんがあのカリンさんとライブでお話しされていたのも聞いて、
自分の今までの棚下ろしじゃないですけど、なんか私の今までのやってきたことできることと、
私のやりたいこと、目指したい未来、ありたい未来っていうのを、
なんかちょうど考えたいなって思っているところでもあります。
あとですね、あずさんの主催しているコミュニティMVCにも入らせてもらっていて、
ちょうど前回のズーム会で、ブレない軸っていう話をされていて、
私の中でなんとなく軸はあるんですけど、
この1ヶ月ぐらいで、目標ってこれ本当にあってたっけ?みたいに思うことがあったりして、
さっきの介護予防事業関連で高齢者からお金をいっぱいもらうのは気が引けるなとか、
あとはパン屋さんがもう終わっちゃうとか、
そういうのがちょうど続いたというか、自分の中で考えるタイミングでもあったので、
軸は概ねあるけど、目標を柔軟に変えていくというか、
その辺をまた改めて見直したいなとは思っていますね。
今までこの直近1年ぐらいは、目標を決めて突っ走って達成して、
また目標を決めて突っ走って達成して、みたいな感じで来たんですけど、
その目標をまた修正というか、柔軟に対応していきたいなと思っているところではあります。
コーチングの重要性と今後の展望
私は夫に3年半後には時短が切れてしまうので、
でもフルタイムに戻るのは今のところ考えられないって常々言っているので、
やっぱり働き方を考えたいなと思っているところです。
きっとこういう迷走期?もやもや期?みたいなのが定期的に訪れるんだろうなと思って、
でもそれは自分がありたい未来に向かって前向きに考えているからこそのそういう時だと思うので、
そういう時にやすさんというコーチの存在があって、
一人で考えずにいられるというのは本当にありがたいなと思っていて、
今回の高齢の方からお金をたくさんもらって収入を得るというのは気が引けるなとか、
パン屋さんでのヨガが終了しちゃってショックだなみたいな話は、
なかなか誰にでもすぐにペラペラ話せる内容でもないので、
それが自然と話せる方がいるというのは本当にありがたいなと思って。
はい、というわけで今日も長くなってしまって15分にもなってしまいました。
最後までお聞きくださった方いらっしゃいましたら本当にありがとうございます。
8月も中旬過ぎてお子様がいらっしゃる方は夏休みがもうあと2週間くらいですかね。
我が家もまだまだ楽しみが、実は9月の上旬まで残っておりますので、
そちらも楽しみながら日々コツコツと頑張っていきたいと思います。
はい、というわけで今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。
今日という何気ない1日がいい感じに過ごせますように。
さきみきでした。
