新年の挨拶とオンライン飲み会のはじまり
こんにちは、ダイスです。
高尾です。
本日も、今日は走らないでビールを聞いていただき、ありがとうございます。
このPodCatは、ゆるランランナーの高尾とダイスが飲みながら何人かにまつわる情報、レースレポート、雑談をおしゃべりする番組です。
走りながらや走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は2024年4月2日です。
4月2日です。
明けましておめでとうございます。
はい、明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
よろしくお願いいたします。
はい、じゃあ今年も相変わらず上げていきますか。
そうしますか。
そう、今日、やり方を変えてるからこういうこともできるじゃん。
そうだね。
そう。
今年からというか、今日から2人でZoomをつないで…
顔を見ながらオンライン飲み会的な…
顔をきれいにしておかなきゃいけなくなっちゃってた。
そうね。電力であくびとかしづらくなっちゃったよね。
ダイゴのブルワリーのビールについて
ああ。
ああ、そうそうそう。
ああ、眠いね今とかっていう。分かるようになっちゃった。
そうね。そうね。
はい、じゃあ上げますか。
はい、上げます。
僕はこういうやつ。
タカバーさんのやつは…
これね。
やみ…やみお?
やみぞう。
やみぞう。
やみぞう。
これ見えるかな?
こっち見える見える。
見える見える。
あの…
だいご。
だいごのブルワリなんだって。
たまたま行ったたこ屋で見つけて。
うんうん。
会ったらしいよ、だいごにも。
結構あの、歴史あるブルワリですって言ってて。
ああ。
うん。
じゃあ今度水戸からだいごまで走って飲みに行かなきゃいけない。
そうね。何キロあんだろうね。
何キロあんだろう。
何キロぐらいあんだろう。100ぐらいあんの?
いや、そんなない。50ぐらいとかだよ。
ああ、そうなの。
うん。
途中、日立、日立アルプス通りなの。
そうね。
うん。
いや、やるな。
いや、やるな。
いや、やるな。
いや、やるな。
いや、やるな。
うかなぐらい。
いるてる。注いでる。
注いでる。
なんか、入った。
ピルツナって言ってるから。
うん、同じ、僕もピルツナです。
うん。
ああ、そうだね、しゃべんのはいけないね。
えっと、ダッド、ダッドパンプピルツナ。お父さんのパンツがピルツナ。
言い出し聞いてそうだね。
カリフォルニアのビールですね。
うん。
はい。
クラフトビールっていうビールですね。
ソノマってワインが有名な場所のビールですね
じゃあいただきますか
おめでとうございます
おいしいわ
普通のビールだ
酒屋さんで言ってたんだけど
このダインゴのブルワリーは
ドイツからビールの仕込み方とか
先生がわざわざ日本というか
ブルワリーのところに招いて
作り方を教わったりして始めたビール工房らしいです
なんでそんなの知ってるの?
お店の人が言ってたの
じゃあ本格的ってことなのかな
ビールもあれなのかな
作るのに適した場所とか
そうじゃない?
かもしんないね
ワインはやっぱりブドウが取れないとダメで
いいブドウが
ワイン用のいいブドウが取れないといけない
かなり湿度とか乾燥具合とか
あとは日光の量とか
そういうのがすごく厳密なんだろうと思うけど
ビールはそんなことないのかな
わかんないね
でも水はさ
ワインとか
水は
水は
綺麗じゃないの?
綺麗に越したことないの?
そうで
うん
ここのブルワリーまでは
自宅から45キロぐらいって書いてあったもん
なんだいけるじゃん
いけるね
酒場さんだったら3時間40分もあればいけるんじゃないですか?
嘘だ56キロってなってるから
56キロだから半日5、6時間あれば走ってもいけるね
あんまりやりたくないけど
電車で行きたいね
もしくはドライバー連れて車で行くかね
誰かに紙本とかに送ってってもらって
そうね
うん
はぁ
どうですか
高尾の初日の出ランについて
走ってますか
はい走ってます
ご存知の
なんかあの先週前回有限実行の
うん
初日の出覧
初日の出覧しました
ちゃんと
20.24キロ
うん
走ってきた
うん
最初さ
うん
あの海岸で
一番何防波堤の手前に着いた時に
うん
防波堤堤防の上にずらーって人が並んでるのを見えてさ
あー
まあみんなボコボコしてるのよ
初日の出町で
そうそうそう
日の出町でみんな堤防の上に立ったりしててね
うん
あの後ろから見たらこれどう見てもトドの大群だなと思って
陸に上がったトドの大群みたいに見えてさ
うん
動物のビデオで見るやつね
そうそうそうそう
あの海から上がって砂浜でなんかみんなでいるような
はいはいはい
そんな感じの影に見えて
うん
面白いって思ったけど
うんうん
うん
ほんとそのトドの一角になって自分も
うん
あれ31日の夜あんまり飲んでなかったんですか
いや普通に普通に飲んでたよって言っても
普通に飲んで
ビール1本といつも通りの晩食ぐらいな感じ
あーそうなんだ
うんうん
普通に紅白ちょろちょろ見ながら飲んで
そうそうそう紅白見ながら飲んで
でも紅白全然最後までとか見ないで
うん
うん9時半ぐらいとかかな
子供を寝かしつけるときと同じタイミングで見るのやめて
あそうなんだ9時半
そうそう
9時半ぐらい
あーうん
夜遊び見たよ夜遊びで
夜遊び見なかったんだよね
あー見なかったの
うん
チラチラ見たい自分が見たいやつはチラチラ見ながら
子供に勉強しながらだったんだけど
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
よかったね
うん
あとあのキャンディーズ
昔のキャンディーズ
そうそう
伊藤蘭
うん
うん
が一人でステージに立って
うん
で50年になったって
おー
でデビューして
うん
で50年キャンディーズ追いかけてる人たちの前で
うん
前で
あのパフォーマンスをするっていうやつでやってたけど
うーん
もうファンの人たちがもうおじいちゃんになってる
うーんそうだよね
うんうん
そうそうそう
あれもよかったね
うーん
うんよかった
うん
なんかあれは見なかったのクイーンは
人
あ見なかったね
クイーン見てない
見なかったんだ
見てない
うんそうそう
あとアドを見て
うーん
うん
俺は本人が歌ってるんだが
このパフォーマンスの人は本人なんだか
さらにはもうこの映像すら録画なのか生なのか
もう全部わかんねえなみたいな
うんうんうんうんうん
ふうに思ったりはしたけど
うーん
うん
そうだね
まあ夜遊びはよかったかなと思いましたね
あとあれだエレ歌詞だ
あー
これうん
あのさあ頑張ろうぜっていう歌詞から始まるやつね
うーん
うん
あれは泣けるね
うん
すげえ泣けるね
おじさん心をくすぐるのかね
流行るのね
いやそうだよ思いっきりだよ
うーん
うーん
そうそう
うん
その紅白を10フィットぐらいまでしか住んでないやつかな
えーはいはいはい
でそのまま子供と一緒に
寝ちゃって
で翌日
4時くらいに起きて準備して
うんうん
っていう感じで
うん
うん
4時
4時
まあそっか
そう日の出が6時50分だったから
あーそっかそっか
えーと
家から海岸線が18キロぐらいだったから調べた
18キロでちょっと余裕を持って行って考えると
信号待ちとかコンビニに寄ったりとか
っていうのを踏まえて考えると2時間は欲しいじゃん
欲しいね
だから4時に起きて4時45分ぐらいかな結局家出たの
そっから海岸までひたすら
着いたらすぐ上がった感じ?
着いて10分ぐらい待ったかな
10分ぐらい待った?
すっげー寒かった
そうだよね
走り走って汗びえしないように
でもさ20.24にしたかったから
海岸まで行ったんじゃ18しかないから
残り2キロを日の出見てから
走り立たなきゃなんないじゃん
日の出見る前に走ってもよかったんだろうけどさ
着替えたりもせずにずっと汗かいた服のままで
日の出を待っちゃったから
もう完全に体冷え切ってて
着替えは持っていかなかったんだ
着替えは一応持って行ってた
帰れば電車で水分洗浄
かしませんで帰ってきたから
家から大洗いまで行って
大洗いからかしませんで帰ってきて
かしませんで帰ってきて
乗馬線から乗馬線乗り継ぎで帰ってきたから
海岸からまた駅まで少し
なるほどね
どうですか初日の出はやっぱよかったですか
よかったですね
下が曇っちゃってて
本当に海面から出てくるところっていうのは
見えなかったんだけど
ああそういうこと
あれただ海面から出てくるとこ見えたら
感動するだろうねって思いながらね
うん Look up, up, down, and down, and up.
うーん
よかったよかった
もここ人多いな
人はすげえ多かったね
すげー多かった
うん
何か車
屋台とかも出てんの
屋台はいなかったけど
車はもうずっと手前あの
わかるかな
大洗いに行くときさ
51号から斜めに入って
大洗いの開幕の方行ったりするじゃん
うん
って何となくイメージ湧く。
なんとなくイメージ湧く。
その51号から入るときから
ずっと渋滞だったりしてたから
じゃかなり
そうそうそううん
ランナー優位だったね
そうねランナー優位だったね
いやー俺走ってきたから
待たなくてもだぜ
全然待たなくていける
っていう感じで
車の人全員ギャラリーぐらいのつもりでいたから
あんたちょっと
優越感あるよね
寒い中
早起きして走ってる甲斐があるよね
わかります
そうですか
そんな感じでしたね初日のデラン
ビヨンド
ありましたけども全然
向き伏せ
いやー全然そんなことないよ
足パンパンなままだったからね
走り出した
途中何回か
こんなことやるって言わなきゃよかったなって
思いながら走ってたもん
ビヨンドの話はちょっとおいおい
僕も
坂川さんが言うからさ
煽られて
うん
昨日渋々っすよ
行きましたよ
20.24キロ
ちゃんと
ちゃんと行きましたよ
距離も途中
寄り道して
坂登ったり降りたりしたんかな
うん
ちゃんとやりました
途中でさ
最後の本当に1キロぐらいで
ちゃんと20.24で止めなきゃな
とか思うじゃんやっぱり
うん
うん
あの時にさあれ2014だっけな
24だっけなって分かんなくなっちゃって
うん
でよく考えて
14
2000年になってから
もう14年経ってるのか
それとも24年か
分かんなくなっちゃってさ
うん
確かドラえもんが
2022年に生まれて
ドラえもんの誕生日はもう超えた
っていうニュースをこの前見たな
みたいな話を思い出して
2024かなって
家帰ったら2024で会ってた
うん
そうちゃんとやりましたよ
うん
これ周りが暗いのは
日が落ちてからやった感じだった
夜7時からですね
そうなんですね
夜7時から走ったって
もう日の出もクソもないですね
とりあえず年号に合わせて走りました
みたいな感じだよね
ちゃんと1月1日に走りました
1月1日の始まりの日に
夜7時から
走りましたね
なるほど
ちょっとほら地震があった後だったから
あーそうね
ちょっと怖いなと
またどっかで揺れたりしたら
怖いなと思って
少しラジオを聞きながら
途中から
ラジオ面白くないなと思って
ポッドキャスト見たら
坂道
新しい
入ってた
聞かせていただきながら
あっという間の2時間
ちょいちょいでしたね
そんなでしたね
なるほど
多いねやっぱ年号欄やってる人
うん多かったと思う
坂本さんも多いよって言ってた通り
見てると結構年号欄の方が
多いね
なんとなくだけどさ
全くレベルが違うんだけど
今日箱根見てたし
そしたらさ
みんなだいたい20キロぐらい走るじゃん
そうね
ちょっと感情移入できるよね
そうね
スピードとかね
強度は全く運転の差なんだけど
だって向こう
キロ3分切ってるじゃん
そうキロ3分切ってる
こっちはキロ6分超えてる
だから全然あれなんだけども
でも同じ20キロぐらい走った
同士として
ちょっと辛い顔見ると
この辺辛いんだよね
わかるわかるって言うね
わかるわかる
頑張れ頑張れって
そんな思いましたね
箱根見てました?
箱根はあんまり見てなかったな
あんまり見てない
僕も最初と最後の結果ぐらいしか見てない
青岳のサンクの人が
すごい強かったみたいな
そう強かった
青岳のサンクの人見てたよ
グイグイ
どんどん
どんどん抜いていった
どんどん抜いていったんじゃないな
駒沢を抜いて引き離した
うん
うん
うん
そうそう
駒沢の1区の人がめちゃくちゃいい走りだった
そうね1区の人いい走りだったね
パーフェクトだったと思う
明日どうなるか
そうね帰りがどうなるか
いやそうそう
今日さ寒かったじゃん
うん
昨日の夜走ってたんだけど
そうそう
昨日夜走ってる時は
思ったより寒くなくて
なんと大したことないなと思ったんだけど
今日昼間なのにめちゃくちゃ寒いし雨降ってるし
うんうん
だから走ってる人大変だろうなって思ったんだけど
なんか大きいトラブルとか特に聞いてないかな
なかったのかな
多分大丈夫だったんじゃないかな
やっぱ強いね
うん
すごいね
すごいね
今日の降った雨が
夜ね凍っちゃうとかそういうのがないといけない
過去の山のところは
うん
凍りやすいから
うん
だから明日はね
明日の6区の山下りがどうなるかだよね
じゃあ佐川さんの
ビヨンドの話いきましょうか
ビヨンドの結果
はい
皆さん聞きたいと思っているでしょう
佐川さんのビヨンドの結果はどうだったでしょうか
目標はサブ3.5だったですかね
はいサブ3.5でした
12月29日かな
9日
12月29日
はい
白里町
そう
白里町の
自動車演習場みたいなところ
でね
うん
10時半スタートだったんだよねあれね
そうねゆっくり
うん
結構ゆっくりめだよね
うん
そういうのもあって
都内とかから来る人
あーそっかそっか
朝から
うん
前日28日まで
死ぬほど
死ぬほどじゃなくていいけど
仕事して
ちょっと収めてね
そう
例えばね
うん
聞くことができるという大会で
佐川さんは
はい
サブ3.5を目指して
うん
走って
走りましたと
はい
結果どうだったでしょうか
結果
結論から先に言ってしまうと
目標達成できず
うん
3時間31分
20秒がガーミンの手元の時
実際3時間31分5秒とかかな確か
あー
でも60秒70秒の世界ってことですかね
そうですね
1分
いやー
惜しい
トレーニングの話
惜しかったですね
惜しいね
あのガーミンが
ガーミンのラップを見てもらうと
すごい
あの
ペーサーの優秀さが伝わってくるよ
あ
そうなの
うん
見てますけど
あもう
これはもう完全にもうペーサーにお任せしてっていうこと
そうそうペーサーの後ろついてってる感じだったから
一度も前に出ることなく
一度も
給水のタイミングとかだけちょっとだらけて前出るけど
あー
すぐまたペーサーの後ろに戻ってペーサーここですよって言って手挙げて合図してくるってことですよね
あーそうなんだ
そうで1周目の時に結構ペーサーより前出ちゃった人が多くて
でペーサーの人がみんな早いよ早いよ戻ってって言って
はいはいはい
あーほんとに調整してくれてるんだ
そうそうそうそう
もう張り付くように4分50の後半にピタって感じだね
そうそうそう4分55ぐらいでずーっといってる
55だね55だね
うんうん
ピタっていってますね
何も考えない
これはねペーサーはもうゴールまでこのペーサーだった
ペーサーはずっと前に出てくるからね
ペーサーはずっと前に出てくるからね
ずっとこのペースで引っ張ってたね
だから3時間28分ぐらいかな多分ペーサーが入ってた
でもうちょっと早いペース
25分とかを目指したい人は途中でペーサー抜いてったりとか
あーなるほどね上げていく感じってこと
坂川さんの前後のペーサーは何分抜いたんですか
俺が入ってたのは3時間20分3時間15分3時間10分っていう感じかな
あーそうなんだそこは5分刻みだった
25はいなかった
25はいなかった
で3時間10分の前がサブ3ペース3時間
基本10分刻みとかでその区切りのいい15分と45分入ってるっていう感じ
あーなるほどね
でございましたとだから何も気にしないでさ
前の人についていってるだけでずっとこのペースで刻んでくれてたから
どうなのもう楽?
楽だね
あー
うん
うん
時計はつけてたんだろうけども見る必要もないみたいな
うんうんうんうん
だから本当にあの1キロ走ってブーって言う時だけ時計見て
いや完璧だなペーサーさんって思いながら
あー
うん
あの集団がさこう何人くらいいたんですか
結構大きくてあのあ宮子さんの動画見ると俺映ってるよ
本当に
宮子さんのビロンドの動画に2回映ってたかな
うん
宮子さんは何分のペーサーだったんですか
宮子さんは今回応援ランということで
いろんなところ
そうそうそうそう
あー
映ってる映ってる
あの後姿が
後姿なんだ
あのだって宮子さんにすれ違う感じだったから
あー
なんて言ったらいいの
あのみんなが周回してるのと逆回りで宮子さん
あの応援しながら走ってた感じだったからさ
はいはいはい
うん
うん
じゃあちょっと後で見てみますね
うん
いや彼女も仕事が早いよね
過ぎないね
早かった早かった
早かったよ
早かった
あー
うん
ツイッターにも書いてあったけどね
年末の行事だってね
うんうん
結構
なるほど
何人くらいいたんだろう
ペーサーと集団の感想
多分
俺が入ってたグループで30人くらいの集団
うん
でペーサーが5、6人ついてくれて
うんうん
でずっと後はそのペーサーに引っ張られる感じで
後ろ走ってくるだけだったから
うんうん
でそのあれなんですか
集団で走ってる感じは
そんなになんか走りづらいとかそういうのはないんですか
あー多少あった
うん
なんかこう隣の人とか前の人との距離がこうちょっと近い
そうそうそうそうそうそう
うん
うん
なんかあの風を避けるのにうまく後ろに入りたいなとか思っても
そこに人がいたりとかさ
はいはいはい
うん
っていう
ペーサーの人は
うん
ごめんね
どうぞどうぞ
あと思ったのは
うん
ぶつかりそうっていう
恐怖心じゃないけどさ
あーあるよね
うん
いや今日の箱根もね
うん
肉だったかな
肉で一人接触して転んじゃった人いたよね
そう転んじゃってたよね
うんうん
みたいにね怖いもんね
うん
実際一回足当たったかな
走り出してすぐぐらいの時に
うん
多分前の人の足蹴っちゃったんだよね
俺が足ついたとこと
前の人が後ろに振り上げたとこ
場所かぶっちゃったぐらいな感じで
あー
怒ってぶつかって
あーすいませんって言いながら
あー
うん
なるほどね
でペーサーはこうすごい
声かけしてくれるの
うんうんうん
今10キロですよとか
コースの概要と走行状況
20キロですよとか
もうちょっとこう
お調子いきましょうとか
うんうん
そうそうそう
リラックスして
あの
肩甲骨しながらいきましょうとかさ
あー
吸水しっかり飲んどいてーとかって
うんうんうん
うん
なるほどね
うん
コースはどんな感じなんですか
もう本当に
思い描いたような
そう普通の
何あの
多分
テレビで見る
インディ500のコースってあるじゃん
あーうん
わかるわかる
うん
車のね
車のね
車のレースの
あれと同じような感じ
あー
だからあの
バンクがついてる
うん
コーナーがあって
あとはただの直線っていう
あー
でただそのバンクも
一番内側だと
傾斜なく
うん
普通の平坦な
うん
ところだから
うん
うん
だから本当1周5キロのトラックを
ずっとぐるぐる回ってる感じ
うーん
うん
そんな感じのコースで
でえっと
何一箇所そのバンクが
バンクは両方
あの
コーナーのところが
バンクになってるから
うん
四隅ってこと?
えっと
長丸のコースみたいな感じだから
トラックみたいな
あー
その
なんだ
2箇所ってこと?
そうそうそうそう
2箇所
あー
うん
それがもう
うん
ビタッと平坦で
ビタッと平坦
うん
コーナーのとこも
その内側走れば全然
停車が全然ないから
あー
うん
これさ
実際さ
走ってる時ってさ
ほら
ペースが違う人たち
グループがいっぱいいるじゃない
うんうんうん
それはさ
こう
どういう風に
こう
コースを譲り合う?
あー
えっと
一応遅い人が
一番内側を走って
抜いてく人が
右から抜いてく感じ
あー
だったから
ただ
後ろから早いグループとか
そういう人も来たら
なるべく左に
避けてって言って
走行順位と他のランナーとの関係
あー
はいはいはいはい
うん
そういう感じだった
うん
例えば
川内悠希さんに
何回も
うんうん
何回も
何回も
2回
3回抜かれたから
あー
すげー
だ
だって
3分の1ぐらいの時間
3分の2か
3分の2の時間
2の時間でゴールじゃん
うんうん
だから
あの
F1ビヨンドっていうカテゴリーで
出てたじゃん
川内さんたちって
出てたね
だから
F1来ますって言って
みんな左に避けてって言って
はいはいはいはい
危ないよ
みたいな
そうそうそう
後ろから早抜きたいよ
みたいな感じで
うんうん
へー
そうなんだ
3.5で走ってても
何2,3回抜かれるもんなんだ
抜かれるね
うん
あー
1周5キロの
そのオーバルのところ
8周だからさ
あーあーあー
だからその間に
2回は抜かれたのは少なくとも
あー
うん
結構びっくりしたね
2回目とか
びっくりした
1回目でも早って思ったもん
あー
あスタートは
同時ではないけど
1分おき
1分おきになんか
走るカテゴリーごと
その10分以内の
ペースごとに
うん
1分おきにスタートしていく感じだったから
で
えっと
サブ3とか
サブ3.5みたいな
人数多いところは
うん
サブ3グループ1
サブ3グループ2
みたいな感じで
うん
うん
で上から
始まり
よいどんから
何チーム目ぐらい
どう
サブ3.5
サブ3.5は
K
俺が入ってたのが
K1のグループだったから
うん
A B C D E F G
H I J K
11
あー
でサブ3が
2グループぐらいいたから
2グループか3グループいたはずだから
あー
13
13
14ぐらいってことですか
そうそうそう
うーん
だから
えっと
43分か
10時43分スタートだったから
うん
13グループ目
うん
うん
サブ3
じゃあF1の人たち
あれじゃないですか
坂場さんがもう
一周する頃に
5キロ走っちゃってる感じ
そうそうそうそう
おー
だから
えっと
最初2キロぐらい走って
うん
折り返して
そっから5周っていう感じ
あー
そうなんだ
その2キロ走って
折り返してすぐぐらいに
もう
F1が
うんうん
だから
あー
うん
あー
すごいね
あー
すごいねでも
あー
逆に坂場さんたちが
サブ4の人たちを
抜くこともある
あったあったあった
うん
あー
一番遅いカテゴリー
多分4時間半かな
うん
の人たちとかもいたから
うん
えっと
右通りますって
ペーサーの人が
足の状態の変化とレースの結果
大きく声かけて
うん
でその集団抜いてったりとか
っていうのをやりながら
あー
あー
うん
,そうなった
うん
なるほどね
うん
でどうしちゃったんですか
こんなにいいペースで走ってたのに
ね
39キロのとこですかね
ラップタイムを見てると
そうっすね39
39から何か異変が
もう残り3キロのところから異変が
うん
起きてしまった感じ
起きてしまった
実際もうあの38くらいかな
37までは
うん
えっと大丈夫だと
うん
まああの
もしかしたらやばいんじゃないかっていう気はしてたけど
うん
大丈夫だったんだけど38の途中ぐらいで
うんうん
一回いでってなり
足が
うん
つったってこと
つっちゃった感じだね
どっちが足
あのなんだろ完全に釣るまで行かなくて
あー
えっと釣りそうな
そうそうそうびきっていう
あー
あー分かる分かる
あー
だから一回びきって言っちゃったから
ない走るの一瞬止まって
あー
うん
なんか伸ばしたで来たの
うん
特に伸ばさず
うん
あれもうあれだよね反射的に一回止まるよね怖くて
うーん
うん
あーちょっとやばってなるやつでしょ
そうそうそう
やばっていうのが
やばってなるですね
うん
右足のふくらはぎの芯のところなんていうのかな
右足のふくらはぎの
おー
あのこむら返りすると
はいはい
えっと全体がいててててってなる感じじゃんふくらはぎ
うんうんうん
その全体じゃなくてえっとなんてったらいいのかな
本当自分の感覚で言うと
全然じゃなくて
芯の方のごく一部だけが
ピキって固まりそうな
感じの痛みが
それはもう1回だけ止まって
またすぐ走り始めた
そうそうそうそう
38の時はそうだったから
タイム的にも落ち込まずに
いけてました
そうだよね384分53
そうそう
だから全然
39キロは何があったんですかね
38から39から
そこから先は
足すりオンパレードですね
もう1回止まるとかじゃ
全然ダメで
軽く完全に歩くのだけは
やめようと思って
釣りそうな感覚が
来たら
一瞬歩いて
またすぐ走ってみたいのを繰り返す
39以降
それの芯はどんどん狭まっていって
38の時は
まだ1回だけだったから
4分くらいで抑えれたけど
そこからは
100メートル200メートル走ったら
またピキってなってみたいなのを
38から39キロの間で
坂川さん個人走に変わっちゃうんですか
まだ大丈夫だった
まだ大丈夫だった
サブ3.5の
同じ軽ワンの
カテゴリーでスタートした人の中でも
結構前の方で走ってたんだよね
多分その3時間28分とかの
ペースで引っ張ってくれてたから
そういうことね
対列が長かった
そうそうそうそう
後ろから来たサブ3.5の人に
まだいけるよまだいけるよ
頑張ろう頑張ろうって言われながら
その時は
よしやるぞって感じで
毎回毎回
頑張ろうって思うけど
ちょっとついて走ると
ピッて
最初右足のふくらはぎだけだったけど
右のハムでしょ
その後来たのが
右のハムと左のふくらはぎも来て
っていうのが
39キロ以降
どこかしかがいてててってなりながら
それが頻度が上がっていったってことですか
そうそう
それでだんだんタイムが
悔しかったねこれ
もうちょっとあと4キロだけど
だから持ってくれよ俺の足って思いながらね
いやーそうだよね
じゃあやっぱり
限界を超えちゃってたって感じだった
原因がどこにあるのかっていうのは
いろいろ考えられるだろうけど
水分不足とかさ
結構熱かったのよ
多分水分不足なんじゃないかな
と思うんだよね
でも水は取ってたんでしょ
そう一周ごとに
毎回取ってたかな
エイドにあった
どれくらい200ccぐらい
エイドは何キロおきぐらいになったんですか
何箇所ぐらいになったんですか
一箇所だけ
ガーミンのあれで見ると
わかるよ
スタートゴールがさ
一箇所になってるじゃん
ちょうど反対側ぐらい
そこがエイド
一箇所だけ
一箇所だけだけど毎回取れるってこと
そうそうそうそう
5キロに1回取れるってことですか
5キロに1回エイドがある感じ
スタート地点にもあるのか
スタート地点はない
走る途中の状況
バックストレート側だけって言ったらいいのかな
イメージ的にも
5キロに1回水を200ccぐらいの
そうそうそう
足んないのかな
5波40
1600
200だとしたら1600取ってんのか
なんか熱かったみたいな話があるよね
そうすげー熱かった
あー
元気が良かったよねまずね
うんうんうん
それはあれなんですけど
走っていても熱いくらいだった
走ってても熱かったね
その時出たのが
出た格好が
タンクトップでアームカバーつけて
あと寒いのやったなと思ったから
手袋して
で下は普通にランパンだけ
で出ましたよと
言って
熱かったねその格好で
アームカバー途中
下げて走ったりしてたから
うんうん
坂本さんの時計だと11度ってなってますか
うんこれスタートが
そうだよね
あくまでもっていうだけで
そうそう
走ってる途中
あの少なくとも宮古さんのyoutubeでも
これ今日は暑いなって言ってて
あーそうだった
そうそう
で他の誰かのなんだ
あのビヨンドのF1中継みたいなやつでも
うん
えっとすごい暑いっていうのが話題に
あってたりしたみたいだから
気温は暑かった
1600ぐらいじゃ足りなかった
ガーミン1000の推定発汗量だと1200ってなってるね
1200
あれ紙コップさ
1個だと200はないんじゃない
200ない
あのたぶん100ぐらいしか入ってる
実際取れるようにさ
半分ぐらいしか入ってないからさ
結構少ない感じがするけど
あって100みたいな感じがするけど
そうそうそうあって100
本当に何口潤わすのに
一口二口口に含んだら
もう空になっちゃうみたいな感じだったから
そうするとやっぱ500600
あたり発酵したとして800
800
実際体感暑いと思って
かなりのスピードでね走ると
結構1リットルなくなるの
あっという間で
結構足りない感じだったかもしんないね
後半ほとんど汗かかなくなってた感じだったから
あー
足りなかったんじゃないかなという気はする
塩分
塩分も足りなかったのかな
エイドで提供されてた飲み物が
アミノバリューのやつと
あと普通の水だったから
毎回アミノバリューを取るようにしてたけど
スポードリってことですかね
塩分も足りないのかね
足つり
足つり以外の症状はなかったんですか
まあその汗が止まるっていうのかもしれない
うんうんそうそれぐらいで
大変だったね
足つりだけ本当に
なんかゴールした後も大変だったって言ってましたよね
ゴールした後はすごい大変だったよ
マジ死ぬかと思った
なんで大変だったんでしたっけ
最初にゴールして
水分ペットボトル1本とあと
俺は摂取する
リカバリーゼリーみたいなやつもらって
ペットボトル飲み干したんだからね
でさあ
でちょっと
でも
あと
淡い
だから
私今
なんか
そういう
揺らい着で
少し
ぬるぬるぬるぬるぬるぬるぬるぬるぬるぬるぬるeous
あぁあぁあぁあぁあぁあぁあぁあぁあぁあぁあぁあぁあぁあぁあぁあぁusssussusvssssusssusssusssusssusssusseent quero tonight a fringes
で釣り始めちゃったから
横になった後に
もうどうしたらいいか
分かんないもんね
そんなで釣りまくってるからさ
そうだよね
ふくらはぎだったらね
伸ばすって分かるけどね
首とか腹とかわけ分かんない
とりあえず無理やり起きて
横になってて
このままじゃ横になったままで
本当に動けなくなると思ったから
立ち上がって
膝に手ついて
肩で息してるような状態
そのまましばらく
どれくらい
本当に
10分20分ぐらい
その姿勢のまま
マジで20分
動けない
本当に動けないまま
プロフィッツの山尾さんが
3時間59分ぐらいで
今回ゴールしてて
その
山尾さんがゴールした
その姿勢のまま聞いたから
荷物受け取った後に
だから少なくとも
30分後くらいまでは
その死にそうな姿勢のまま
ここら辺にいた感じだったから
はあ
そうだったんですよ
じゃあもう限界を超えたんだ
うんうん
そうだから本当に
ツイートした通り出し切ってて
もう出ませんっていう状況だった
もう出ません
何ももう無理ていう状況
すごいね
過去一しんどかった
そうね過去一しんどかったね
楽しい水戸の
マラソンとは
打って変わって
運命の差だね本当に
そうなんだ
走り終わって
本当にもう二度と走りたくないって思ったね
走り終わったその瞬間ぐらいは
いやこれしんどい
いやーお疲れ様でした
釣ったことない?
あるよあるある
全然あるよ
お腹と首はないかな
首は
首筋変に伸ばしちゃったような感じの
いててててってなって
であとお腹が
あばらの下
メインの腹筋じゃなくて
なんて言ったらいいのかな
あばらのそっち
外側?
足つりの苦しみ
あばらの下のあたりの
ここがいててててて
ってなってて
へー
それその20分ぐらい
膝に手ついたら
良くなったんですか?
自然と回復してくれた感じ
あー
それ何か水と
そのジェリーは
口に入れたんですか?
そうそうそう
その水分は
あともともとその
預けてた荷物にも
あのー
なんだっけOS1
入れてたから
多少飲みながら
多少飲みながら
うん
なんか
筋肉中
体中の
水分を出し切っちゃってるとか
なんかそんな感じ
そうそうそうそう
本当にそんな感じなんじゃないかな
ミネラル含めて
うん
そっか
そうそうそう
そんな感じだったんですよ
そうするとやっぱ
栄養摂取
水分摂取
栄養摂取みたいな
あたりが
ポイントなのかな
うーん
かなとは思ってる
うん
うん
ねえ
まあね
フルマラソンに関して
持久力とか
そのあたりはね
もう
そこそこやってきてたもんね
うーん
うん
だから
本当に
足がつらなければ
このペース
4分
50ちょっとのペースで
全然
あと4キロぐらい
引っ張れたと思うんだよね
うん
自分の足の
何疲労度合いとか
うん
そういったところで言うと
うん
うん
正直
35キロぐらいでも
いけるかなと思った
うん
うん
このままいけば
このままいけば
いけるだろうなって思った
でそこまで
しんどさもなかったから
ああ
うん
ね
なるほどね
なかなかうまくいかないもんだね
うん
それ足られ場だけどさ
うん
35キロぐらいでさ
うん
キロ5に落とすとかっていうのも
候補としちゃったの
どうだろうね
ペース落としたら
つらなかったかね
いやわかんないけど
わかんないけど
でも楽にはなるね
足はね
うん
うん
そうね
まあでも無理だよなあ
そうなの
うん
できないわな
そうそう
その何
10秒ぐらいだけ
器用に落とすとかって
しかも難しいじゃん
難しい
うん
それはさ
先が分かってたらね
うん
このままいったら
あと1キロ2キロで
盛大に釣ります
今は一旦休みましょう
みたいなのが
何か見えるんだったらさ
うん
そういうことするかもしんない
うん
体感このままいけるだろう
そこまでしんどくもない
うん
うん
ペース調整とシェイクハンズボトルの検討
4分50秒
っていうのは
ねえ
走れてるスピードだしね
うん
うん
うん
っていう状態で
ないフェーズだったからね
落とすのは
じゃあ
ほんとにもう
突然だったの
坂川さん
そうね
うん
突然ピキって
35キロぐらいまでは
余裕と思ってて
ピキってきても
そっからもう
痛た痛た痛た
ちょっと
うん
なるほど
シェイクハンズボトルを買おうかなと
真剣に悩むよね
あのちょうど目の前走ってたランナーさんは
うん
シェイクハンズボトルで
ウエストポーチみたいなやつに挟んでたのよ
それを
うん
で
最初走り出した時
フルフル
多分500かな
入って
で
途中で飲みながら
走ってて
最後空になってるような感じだったから
うん
うん
そういう
なんか
自分で水分を取れる
取りやすいやつ
うん
うん
っていうのを
携帯するようにしてもいいのかなと
うん
うん
シェイクハンズいいっすよあれ
あの
ズボンの
なんと腰の部分に引っ掛けるだけで落ちないですね
うん
うん
飲み物温まっちゃうけど
まあ気になる
まあ多少はしょうがないだって
うん
多少はしょうがないじゃん走ってたらさ
気になるね気になるね
うん
ぬるいのだろうがキンキンに入れてようがさ
うん
うん
前息子とトレランしてて
ビヨンド結果と高尾ラウンド
息子は何も持ってなくて
俺の腰に入れた水渡してやったら
うん
お父ちゃんのケツで温まった水飲むの嫌だって言ってた
はははははは
うん
別に直接触れてるわけじゃなくて
うん
なんか生ぬるくないとか言って
そりゃそうだよ
熱い中の水で走ってんのが温まるの
そりゃしょうがないじゃん
でも飲まないよりいいでしょ
いやそれなら飲まないほうがいいってことです
ははははは
まあそういうのがあるんですね
そこにOS1とか
入れとくと
気分は違ったのかもしれない
そうねっていうのを思った
うん
うん
そうだから大佐にLINEしたけど
走り終わって梅干し食いてって思ったもんね
あー体が欲したんだ
そうそうそう
そのしょっぱいやつ
うん
とかいろいろ
走り終わってから摂取するためのゼリー
さっき言った俺は摂取するもらったり
うんうん
あとあのアミノバリューの金色かなんかのやつってさ
はいはいはい
走り終わってからって歌ってるやつもあるじゃん
スポーツの後って言って
それとかは持って行ってたけど
その直接の塩タブ的なやつとか
梅干しみたいなのとかは持って行ってなかったから
そう梅干し食いてって
思いながら
うん
うん
完全に脱水およびミネラル不足みたいな状態で
汗かきすぎで
うん
うん
なるほどね
なっちゃって最後4キロ
あーあと4キロ
いやー
気がつかないよなー
12月の年のせいで
もうね
うん
中で
うん
しかもマラソンとかって準備できないし
ほらザック持って走んないじゃん
うん
うん
うん
うん
もし塩分不足ミネラル不足になったらとか
もし水不足になったらとかって
ちょっと考えなんだよ
うん
だからあの
もう何記録
今回のビヨンドってさ
えっと
自分でツイートしてた通り
その記録を超えるか
DNFかのつもりでいたから
うん
うん
だから走り切ったけど
普通に何
かすたマラソンとかで
多分同じような象徴出たとしたら
うん
多分フルで歩くだろうね
あーそう
うん
で何あの
施設エイドにしろ
公設エイドにしろ
配ってる水
大量に取ったりしながら
あー
っていう切り替えはするだろうからさ
あー
うん
ビヨンドだから
そうなっちゃったってこと
そうそうそうそう
ってことね
うん
自分的にもその
気負いじゃないけどさ
うん
うん
もうダメだったら
リタイアぐらいのつもりでいたから
あー
うん
なるほど
うん
あれだね
サカツをもっとしっかりやっとけばよかったね
直前ぐらいの回でさ
うん
言ってた
サウナ行ったんだって言ったじゃん
うん
うん
一回だけ行ったけど効果があるかって話だね
そうそうそうそう
あー
それをもうちょっときっちり
何定期的に通ってさ
あー
その汗の性能を落とさないようにしておけば
また違ったかもしれないよねとかさ
まあそうね
うん
分かるんだけどね
うん
あとそれこそね
そのボトルを持っておくとね
うん
あの梅干しなり梅干しジュン
うん
塩分系塩分系を持っておくとね
うん
なんかそういうところあるかなと思うけど
うん
うん
まあやれるとしたらあれだよね
その当日の天気予報を見て
うん
でそういうパターンも持っておくってことで
そうねプランBじゃないけど
プランBでね
そうだね
なかなかやっぱり12月年のせいで
暑くなって影響出るって想像しづらいよね
そうここまで暑く
だって走り出し10時でさ11度っていうのも
普通冬場じゃ考えらんないじゃん
うん
ああそうだね
うん
実際じゃあ15度ぐらいまで上がったのかな
多分そう
うん
3.5だから10時半スタートだとして
まあでも実際10時45分ぐらいスタート
うん
だとすると
もう2時近かった
そうねゴールだいたい2時ぐらい
うん
じゃあもう一番暑い時間帯ぐらいが
30キロ超えるみたいな
そうそうそうそうね
ああ
うん
走ってる時も暑かった
走ってる時も暑かった暑かった
ああ
うん
じゃあもうなんか手袋なんか外して
一応もうあのめんどくさくからつけたままで走ってたけど
ああ
うん
うん
なるほどね
うん
うん
なるほど奥が深い
そう
難しいタイム調節
うん
簡単じゃなかったね
気合だけじゃ乗り切れなかったよ
ああ
いやでももったいなかったな
惜しいね
そうね
あと1分だからね
そうだよね
うん
100秒ないって感じだもんね
そうね
そうね
うん
うん
お楽しみは
とっておくと
ということですね
そうっすね
次は勝田ですか
次は勝田です
勝田ではね
うん
うん
勝田では
勝田では自己ベスト更新できるように
お
公認大会で
公認大会で
3.5
3.5かな
あれ
3時間30分30秒みたいな
あ
刻むなっていうのをさ
刻むなーっつって
うん
ビヨンドはあの非公認大会だからさ
そうね
うん
うん
勝ったら3.5
そしたらもう本物でしょ
うん
そうね
別代の切符も手に入るからね
そうだよそうだ
うん
うん
頑張ってください
はい
ビヨンドはそんなとこですかね
そんなとこっすね
なんかあったか
時間大丈夫ですか
時間大丈夫っすよ
あ大丈夫っしょ
うん
多少
はい
あれだ
ビヨンドゴールした時に岡田さんに言われたんだよね
岡田さん
岡田拓海さんがあのゲストMCで来てて
頑張れゆうすけさんと
はいはいはい
でちょうど14時から表彰式だったのよ
うん
だからあのー
ネームプレイと坂ってつけてたんだけど
坂さん今のタイミングで帰ってきちゃったはって言われて
あー
ちょうど表彰式と被ってたからさ
あー
うん
タイミング悪いなって言われたよ
あー
うん
それとこじゃなかったでしょ
そうそうそう
こっちとしてはあの
頑張ってこの時間なんだから許してくれって思いながら
あー
うん
うん
これ以上いじめないでって感じだよね
そうそう
そんな感じですかね
ビヨンドは
はいお疲れさまでした
はい
年末山に行かしてくれと
うん
ということで
家族に一日仕事の休みの日に
うん
一日家族業もお父さん業もお休みいただいて
うん
高尾さん高尾ラウンドっていうんですかね
うん
行ってきたんですよ
うん
でえっとねなかなか
あー
個人的にはかなりハードだったっすね
うーん
ハードだったっすね
でえー
まあ坂場さんにもちょっといくつか
あー
写真とかを送りながらですけども
あのー
最初は高尾さんに行って
まあいずれに調べてたんですよね
でインターネットとかに載っている記事で
うん
でまあ自分が走れるかなと思う距離
累積なんかを見ながら
うん
まあ行ってたんですけど
まあちょっと朝ね
あの少し寝坊しちゃったりしてて
まあスタートからちょっと
うん
寝坊しちゃったみたいなこと
うん
うん
あのー
高尾三口の駅のところに
えーとね
マウント高尾ベースキャンプっていう
なんつったらいいんだろうね
まあ街の中にあるんだけど
山小屋的な
うん
建物があって
うん
でトレイルランナー
トレイルランナーウェルカムなんですよ
うん
うん
でロッカーシャワーを貸してくれて
バーがついててご飯も食べられますよみたいな
おー
であとはあの
トレイルランナーウェルカムなんですよ
泊まることもできるみたいなんですね
一泊3000円くらいで
うーん
で
トレイルランナーする人が
そこを拠点にしてね
トレイルランクみたいなのが
割とよく使われている
ということで
で
あの駅にさ
高尾三口の駅に
極楽湯っていう
温泉スーパーセントがあって
うん
で走り終わってから
そこに入って
のんびりして帰ろうかなと
思ってたんですけど
ちょっとそのスタートが
寝坊してくれちゃったみたいなこともあって
で
何時くらいだったの
9時くらいだったかな
スタートしたんですよね
うん
そうそう
無事
マント高尾ベースキャンプに
今年の抱負
荷物を置かせてもらって
スタートして
で行ったんですよ
で高尾さんって
あれ坂場さん高尾さん行ったことある?
行ったことない
会いたくないですか
もうあの家族では登ったことあって
でそこってもうすごくね
なんていうの
観光名所としての山なんですね
基本的には
だからもうその一番有名な道みたいなところは
もう全部舗装されてるみたいなところで
舗装されちゃってるの?
あの踏み重ねてあるじゃなくて
本当に一部だけ土で
北高尾トレイルと南高尾トレイル
ほぼほぼ舗装されてるんですよ
一番有名なところとかは
あのアメリカのトレイルハウス
っていうところなんだけども
でも今回僕が走った北高尾トレイルかな
とあと南高尾のところっていうのも
まあ全トレイルで
全部トレイルで
その有名なところって
もう一切じゃないけど
ほぼほぼ通らなかったです
ほぼほぼ通らなかったです
でなんでっていうのもあるけど
もう道がめちゃくちゃ狭くて
あのアメリカのトレイルハウスって言うと
トレイル走ってた自分としては
これはなかなか
いわゆる痩せた尾根みたいなところだな
という感じがあってさ
でもうそのね
よくいろいろな人も言って
ギザギザ取れるんですよ
登って降りて登って降りて
20m 登っては登っては下りて
は20m
2мер登っては20m おり ました
30メートル登っては30メートル降りて
Gilbert trainage?
もっとギザギザ音
飛ぶ前半繰り返して iah
の日本の技術を思っている
累積標高のあれを見てもらったりすると
分かると思うんですけど
ギザギザしてるんですよ
一つ一つが
これなかなかこのギザギザが
なかなかしんどくて
やってね
行ってってねっていう感じでしたね
高尾山のメイントレイルっていうのがあって
それは高尾山から神馬山っていうところまで
伸びてるんだけど
そのメイントレイルに乗ってしまえば
割と走りやすいし
めちゃくちゃ急だとか
急道とか急斜面とか
そんなにないんだけど
ほとんどないんだけど
そこから1本2本外れてくると
かなりギザギザ激しくかったですよね
僕が今回撮ったときのと
とはいえ
アッシュリー最近ね
山
忘れてるというか
山を走れてない日々が続いてたんで
しっかり山は吸収できたという
山山したところを楽しみに見れたかな
という風に思ってるものいましたね
すごい良かったなと思いました
累積結構いってるね2300って
うん累積は2300だったですね
思ったより
思ったぐらいかなと思いました
結構あったかな
個人的には
山なんで
久しぶりだったし
知らない山だしっていうので
もちろん地図はGPX時計に入れてったし
山アップは入れてったし
あといい機会だなと思って
山アップは事前に
登山計画書
あれを作って出して
あとココヘリには登録してたんで
それも持参して
うん
あと着替えとかね
あと食べ物持ってったんですけど
ちょっとね誤算というか
誤算だねっていうのが一個あって
坂川さんとさっきの話似てるけど
水分だったね
水分がね
補給できるとこは全然なくて
でこうザックにさ
右側に水
左側にお茶のペットボトル
入れてたんで
多分800、900ぐらいあったと思うんだけど
うん
それを最初から最後までそれだけだった
あ、じゃあ途中で
自販的なやつとかそういうので
自販はなかった
うん、自販はなかった
あの途中のね
神馬山っていうところで
あの山小屋みたいなの一軒
開いてたような気がするんだけど
うん
うん
まだ行けるかななんて思っちゃったんで
あとでどっか引っ越えるかなとか思って
うん
そしたら甘くて
うん
そうそう
なんかYouTubeとか見てて
あの一旦
山を降りるルートが分かってたから
その辺りに自販機とかあるんじゃないかなとか
ちょっと甘いこと考えてたんだけど
うん
うん
結局なくてね
うん
そうそう
で
あの
順が悪いんだけどさ
スタートがちょっと遅かったのもあって
ちょうどね
ゴール1時間ぐらい前に日没しちゃったんですよ
うん
うん
で真っ暗になっちゃって
うん
で
まあどう考えてもあと1時間ぐらいある
うん
で
うん
その
うん
で日没しちゃってさ
うん
いやーなんだろ
予期しない日没
予期しないトレイルでの日没っていうのは初めてでさ
うん
怖かったよ
でヘッデン持ってってたのよ
もう万が一のためでもと思って
本当に使う気になかったんだけど全然
うん
うん
でヘッデンつけてさ
いやもうなんだろうね
もう寂しくなるよね
あの人
山の中でさ
佐川さんに写真送りましたけど
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
,
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
うん
死ぬしかないなみたいな感じだよね
うん
うん
うん
日没後の怖さ
とか
悪いイメージも浮かんでくるしさ
そんな感じで
うん
うん
そうそう
まあっていうのもあったけども
うん
ヤマップもあるし
時計のGPXも健在だったんで
うん
うん
無事ね
降りて来られましたけど
うん
うん
まあいい
結果いいね
まあもう切り替えだよ
途中で
まあこれナイトトレイルの練習にしようと思って
うん
うん
でも正直ね
あの半分ぐらいはね
光栄と思ってた
うん
ずっと
うん
そうね
うん
こう一歩間違ったら
いわゆるね
山
登りして
遭難事故みたいな話になっちゃうって
こういうことだよな
うん
うん
山に厳しいおじさんに怒られるパターンじゃない
いやそうだよ
低山舐めるなで
うん
ねえ
うん
もう舐めてたわけじゃないけどね
だからね
もう
補給はもうしっかり持ってた
じゃあまあ水はね
水はちょっと失敗だったけど
うん
補給はもう
余ったぐらい持ってったし
うん
まあいわゆる
エマージェンジングシートだとかさ
それ
それ以外の
まあ包帯とかバンドエッド系も
全部持ってってたし
まあここ減りっぱなし
減っても持ってってたし
うん
まあ携帯も途中で
充電なくなりそうだったけど
あの
予備充電
予備バッテリー持ってってたんで
もうね
なんだろうね
全部使ったよね
って感じだった
うん
ベースキャンプでのリフレッシュ
用意していった
もう
うん
物は全部使っていった感じで
でも無事戻ってこれた
っていうのがあって
うん
まあ売れ
備えあれば売れに出したな
と思いました
なるほど
うん
そうそう
で
えーと
その
もう日没しちゃって
さっきの
その
マウントタカオ
ベースキャンプの方に
ちょっと電話して
あの
荷物預けてるからさ
店閉まっちゃったらまずい
うん
そしたら
あの
店員さんが
大丈夫ですよ
って言ってくれて
あ
そうですよね
うん
うん
,5時ぐらいに電話して
7時
まではお店やってる
って言ってて
でまあ
僕の感覚的には
あと40分ぐらいで
降りれるって感じだったから
うん
うん
じゃあそれはさすがに
大丈夫だと思います
つって
そしたら荷物は
ロッカーから出してきますね
って言ってくれて
用意してくれててね
そうそう
降りた後は
その極楽用っていう
スーパー線に
行きたかったんですけど
うん
もうあたり真っ暗だし
まあそれなりに
疲弊もしてたんで
あの
ベースキャンプの
方にお願いして
追加料金払って
シャワー浴びさせてもらって
うん
あの
まあ
ロッカーを貸してもらった
って話なんだけど
えっとね
すごい良かったな
と思ったのは
ロッカーを貸してもらったんですけど
その
シャワーのね
脱衣室を
使って
着替えて
いい
って書いてあって
だからほら
例えばさ
駅のロッカーだけだとさ
駅のロッカーの前で
着替えたりする
なかなか大変じゃない
あーそうね
うん
だけどその
そこをお借りすると
ランスタイル感覚で
使えるような
そうそうそうそうそう
うん
でシャワー室もね
あの
名前は言わないけど
公共のランスというとこより
広かったし
うーん
であと
脱衣所もね
鍵がかかるだったし
うん
そういう意味で良かったですね
うーんなるほど
で僕が行った時はね
そのバー
みたいなところは
ちょっと貸し切られて
やってません
だけども
あの
クラフトビールなんかも
飲めるみたいなので
うーん
そこを拠点に
走ってきて
で
えー
走り終わった後は
クラフトビールで
乾杯すると
というような
いいじゃないですかね
なるほど
うん
今度坂場さんも
来たりしに来たし
そうですね
ぜひぜひ
うん
ぜひぜひ
みたいなのをやって
えーっと
久しぶりに
山本さんの
結婚というところと
いやそしたらさ
その多分さ
坂場さんも一緒なんじゃないかな
と思って
えー
喋ってみるんだけども
その水がさ
うん
全然ない中で
喋ってたら
うん
もうその後のさ
なんつーんだろ
筋肉痛とか
ひどくて
うん
特にその
山
登る系
降りる系の筋肉が
まあ痛くて痛くて
筋肉痛が
次の日とか
次の月の日とか
うん
2日ぐらい引っ張ってさ
うん
最近登るよりも
練習できなかった
ってこともあるけど
うん
全然水飲めない中で
やってたんで
そうそう
そうするとこう
なんつーの
筋肉痛ひどくなる
みたいな話
あるんですよね
ちゃんと補給しながら
進めてないと
筋肉痛ひどくなっちゃう
みたいなこと
そういう
ことだったのかな
と思って
うん
大変でした
昨日の
その
なんだ
年始の
あの2020キロ
24
うん
は
ギリギリ間に合ったけど
もう
32、31日ぐらい
でもまだ
ちょっと筋肉痛
少し引きずってる感じ
あったな
俺の
ビヨンドの後の
2日間ぐらい
足が重くて
全然
走れなかったのと
同じような
かなと思う
感じなのかね
うん
そうそう
ちゃんとね
あの移動してるときにも
接種できてたら
変わったかもしれない
うん
うん
そうそう
多分ね
僕がね
行ったのが
平日だったんだよね
だからね
あの
山小屋とかもね
あの
あんまり空いてなかったん
じゃないかな
と思った
まあもしくはね
あの
そうそう
休みの日だったら
もっと
まあ
そもそも休みの日だったら
人が多かったかもしれない
うん
うん
トレイルランナーの人も
3人か4人ぐらいしか
すれ違わなかったから
うん
ああ
山小屋は
ほぼほぼ
まあ僕が見てた感じだと
神馬山の1軒ぐらいしか
行ってなかったような
気がしていて
うん
うん
だったですかね
そうそう
うん
な感じでしたね
そう
まあいわゆるあの
地図
坂場さんに地図送りましたけど
北高尾山領と
南高尾山領
っていうところを
うん
走って
で
いわゆる
いわゆる高尾山ってところに
今回寄ってないんです
うん
メインのとこを
ぐるっと回った感じだよね
そうそう
メインのところを
まあ
中心にっていうのは
うん
あの中に据えて
ぐるっと回ったってことですね
いやー
はい
もう上りか下りしかない
感じだったな
って思いました
まあ
いい練習だったし
まあ楽しかったら楽しかったね
うん
そんな感じでした
坂場さんが知ってるか
知らないか
知らないんですけども
あの
この
お収録の時に
ツイートしたんですよね
ああ
今年の抱負
そうそう
今年の抱負の話を
していこうかんですけども
おー
ツイッターの方に
ツイッターの方に
ツイッターの方に
皆さんの抱負あれば
聞かせてください
ということで
えー
言ってみたら
今現在
5
3名の方から
コメントいただいてます
ありがとうございます
あと1件目が
ムーさんから
明けましておめでとうございます
おめでとうございます
今年のランの抱負は
都市型マラソンで
サブスリー達成を目指します
まずは東京マラソンを
ターゲットにしています
ということで
ムーさんって
サブスリーされてたんですよね
板橋シティが
2時間59分
ということですけども
そうですね
だから
年型
だから
板橋って河川敷かな
お走り用の大会じゃ
なかったかな
あーそうだよね
うん
だから東京とか
水戸とか
勝田とか
うん
大阪とか京都とか
神戸とか
そういうやつかな
うん
東京マラソン
当たったってことだ
東京マラソン
ムーさん走られて
そこターゲットに今
すごい
トレーニング積んでる
うん
あーそうなんだ
前見たら
バックトゥーバックって言って
うん
土曜日に
ヤスト800やって
うん
日曜日30キロ
うん
を1ヶ月続けたらしいよ
はい
1ヶ月続ける
毎週土曜
ヤスト800やって
あー
次の日曜は30
あー
を
4回
5回やってるってこと?
4回やられたらしいです
ひー
マジか
すげー
すごいね
はぁ
ムーさん
結果楽しみですね
東京マラソン
うん
頑張ってください
我々もあの
東京マラソンの
なんていうの
説明書が
出たらまた
去年みたいに
やりたいですね
去年とは
何が変わってくるのか
今年の東京マラソン
うん
スタート前の
トイレ問題は
解決しているのか
うん
うん
らへんを
ははは
らへんを
そこだけじゃなくて
うん
見ていきましょう
えーっと
ヨシヨシさんと山蘭さんの抱負
次は
ヨシヨシさんですね
コメントありがとう
ありがとうございます
ありがとうございます
坂川さかいさん
本年もよろしくお願いします
お願いします
えー今年は
100キロマラソン完走と
公認サブリのが
目標です
ということで
100キロは
いばらき百景に
そうそうそう
6個
6個を百景に
エントリーしてるから
エントリーしてるから
うん
坂川さん
すごく
誘われてましたけど
うん
まだエントリーしてない
まあ
まだ間に合うのかな
15日まであるから
あと1週間
1週間
2週間ぐらい
1週間悩めるんだ
なるほどね
うんうん
公認サブリのは
もうヨシヨシさん
いけんじゃないですか
うんうん
ねえ
もう今年
ねえ
上り龍のように
伸びてます
うん
はい
ヨシヨシさん頑張ってください
また
ポッドキャスト
100キロマラソンね
100キロマラソン
完走いただいたら
ちょっと
どんなの
とかっていうのは
聞いてみたいし
もしかしたら
坂川さんと
対談になるのか
うん
を含めですかね
うん
そうですね
はい
次が
山蘭さんから
コメントいただきました
ありがとうございます
今年は100マイル走ります
昨年は
ランニング中に
大変お世話になりました
カスタマラソンで
お二人に会いも楽しかったです
しています
ということです
すごいね
100マイル
何の100マイルだろう
どこだろう
どこだろうね
ねえ
うん
もしあれだったら
次回でも
コメントでも
いただけると
嬉しいですね
そうですね
坂川さんの抱負
うん
マウントの時間
なんだろうね
うん
御嶽かな
西野くん
分かんないけど
はい
はい
じゃあ我々の
今年の抱負も
言ってみます
そうですね
坂川さんの方から
何か抱負ありますか
え
サブ3.5
したいな
マラソンで
そうね
マラソンで
マラソンですかね
はい
ここにあります?
何かトレイル系とか
具体的に
あんま考えて
いなかったけど
とりあえず目先だと
ハセツネで500位以内
あ
そうだよそうだよ
ハセツネ30系があるじゃないですか
ハセツネ30系で500位以内は
目指したいなと思ってて
あー
その次のダブルにエントリーするかどうかは
まあ置いといて
ハセツネ本選の方ですね
本選の方に出るかどうかは
まあ置いといて
500位以内は
目指したいなと
なるほどね
我々の抱負
思っております
他にあります?
ざっくりだとそんなところ
ざっくりだと
僕の抱負の方に
移っちゃってもいいですか
今日収録やるにあたって
抱負の話するのかなと思って
ちょっと考えてたんですよ
でやっぱりどこをゴールかなと思った時に
前にも話したんですけど
ウェスタンステイツエンデュランスラン
走りたいんですよ
アメリカの
カリフォルニア
サンタクラメント周辺の
サンタクラメント周辺
100マイルレースなんですけど
で
クオリファイのあるレースがあって
このレースは
このレースちゃんと走って
完走してないと申し込めませんよ
っていうのがあるわけですよ
で改めて
見たんですよね
ウェスタンステイツのジャパンへの入賞を目指してのレース選び
何がそれになってるか
というところで
ウェスタンステイツの
ホームページに行くと
ジャパンのところに
候補が乗ってるわけですよ
で
アソラウンドトレイル
アソボルケーノトレイル
ファントレイルチチブアンド
グシナの
2023
オックシナンの100系
あとOSJオンタケの100系100マイル
あと新越
語学の110系
100マイル
あとは上州ホタカですね
上州ホタカスカイビューウルトラ
あとUTMFと
並んでるんですね
これが候補なんですよ
これをどれか走らないと
今年の末の
ウェスタンステイツの抽選会に
入れないんで
これを
どれか走るぞ
ということを
思っています
なるほど
で
ちょっと調べたんですよ
で
そうすると
アソ
アソはやっぱ九州で
最初に思ったのは
多分僕
まだ100マイル走れないんじゃないかな
と思ってて
特に日本の
海外のほうかも分かんないけど
いうことを
100マイル走れないといけない
100マイル目指すと
何こそだって話かも分かんないけど
目指すのは自由だと
いうことだとすると
100Kのところ
100K周辺のところで
クオリファーをしっかり取っていく
選ばれたレース候補
っていうのが大事なのかなと思って
そうするとさ
その辺りを見てみたんですよね
そうすると
九州のところは
なかなか難しいところあるんだけども
アソボルケーノが
115キロ
制限時間28時間の
Dが5240ですね
で奥市のところは
ファントレイルラウンド
チチブランド奥武蔵100Kが
11月の7日から9日ぐらいで
来年の11月半ばぐらいで
105K
Dが6800
上昇高が9月の22、23ぐらいで
8280Dの128Kで
30時間制限というところで
どれも激しいんですわ
優しくないね
優しくない
この中から
抽選とかね
クリック合戦とかも含めてだと思うんだけど
出れるレースを
最低2つぐらいは選んで
しっかり出れるレースを
練習していきたいなと思っています
2つって言ってんのは
最悪1回失敗する可能性もあるなと思ってて
1つに絞っちゃうとね
せめて2つぐらいに
分散させて
あんまり期間も近くならないように
設定しながら
走り切って
歩き切って
クオリア取っていくというところを
目指したいなと
今年は思っています
リスナーの青井稲妻さんが
入賞してたやつとかで
走り方のコツ聞いてみたりしてもいいんじゃない
そうだね
新越
新越じゃなかった
だったような気がする
あの方は100マイル
100マイルじゃないのかな
走られたのは
そうだよねきっとね
あれなんですよ
さっきのタカオの
D2300ぐらいで
計画と抽選に向けて
ヒコレヒコレ言ってらんないんですよ
これでもこう見るとさ
御嶽が一番Dが少ないんじゃない
そうだね御嶽は
3600で100キロで
そう100Kで3600もしくは3200ぐらい
20時間制限があるんで
短いんだ時間が
そうそうそう短いんですよ
例えばこの奥武蔵は105Kで
距離的にはそんな変わらないんだけども
累積が倍
D6800ぐらいで
で31時間だよね
そうそう
だからいろいろ自分の体や体調や
自分の得意不得意と相談しながら
完走しやすいものを選んでいくっていうのは
一つやりたいことだし
作戦感かなと思っていますね
でもあれだね
この上手だかな
128K8280ってのは
もうちょっとパンチは効いてるよね
次元が違いすぎる気がするねなんか
ちょっとラガラガラって思うよね
あと大会的にね
いろいろYouTube見ててさ
新越とかもね楽しそうだしさ
あとセブントレイルズのポッドキャス聞いてた
アソボルケーノとかも面白そうだしさ
オンタケはね走る座禅とかって
皆さん言った通りしましたけど
そういうところもちょっと面白そうだしとか
っていうところをいろいろ見ながら
一番下に
見せてますけど
参加資格
参加資格とか
参加資格のところとかを見ると
一応私はクリアしてるのかなと思うので
一応いけるかなと思っています
こういうところにも50キロ以上のレースっていうのがあるみたいなので
坂間さんもなんか50キロ以上見つけて走っとくと
いろいろいいかもしれないですね
あれ石岡トレイルのロングって50超えるんですか
50超えたと思ったから
そこら辺を目指していくか
OSG奥地とか
OSGの60系のやつに
そのことをエントリーしてみるとか
いろいろ考えては
そういう感じですか
あれだよね
普通にさ
仮に茨城の6校100系
走りましたって言っても
このトレイルの100系のやつには
当たらないんだよね
いやいや当たるんじゃないですか
参加資格の2番
70キロ以上のレースまたは
イトラ4ポイントレースを
1本完走している
これは当たるんじゃないですか
なんかずるくないでも
ロードの100とさ
山の100って全然違うじゃん
まあ一緒ではないけど
でもこのルール上は合ってる
合ってるからいいのか
うん
と思いましたけど
うん
だからちょっと長めのレース
50を超えるレースのエントリーは
今年は考えては
うん
まだ具体的にどこの大会とかとか
までは考えてないけど
うん
うん
うん
うん
あれというかせっかく
あのキャップさんが声かけてくれたさ
うん
あの岩手の大会
七しぐれ
七しぐれの大会あったじゃん
うんあれも行きたいね
そうそうそう
あれは出たいかなと思ってて
ねえ出たいね出たいね
それが確か6月の第1週とか言ってたからさ
うん
今回ピックアップしてた
何かの大会も6月の第1週ぐらいが
入ってなかったっけ
今僕言ってたやつですか
そうそう
これか
オクシナの
オクシナのか
うん
オクシナのが6月の
うん
第1週じゃん
であのOSJの奥久寺も5月の最終だからさ
あー重なってんだねそのあたり
そうそうそう
あー
なんかそこ外してどっか別な大会を探しに行くかどうしようかなみたいな
あー
うん
まあちょっと相談して考えていきましょうか
うん
いやあのねなんかちょっと思ったのは
あのほらオクシナのとかね
テーサー行けたりするみたいなんすよね
おー
だからもし僕走れるんだったら
坂場さんテーサーしてくれないかなとか
ちょっと思いましたね
うん
なるほど
うん
ヘーザーってなんなんだろうね
引っ張れないよきっと山で
いや一緒にいてくれるだけでね
めちゃくちゃ心強いよ
横で頑張ろうもうちょっとって
励まし合いながら走るだけで
いやもう横でなんか喋って
横にいてくれるだけでいいじゃん
横でも後ろでも前でも
うん
うん
あー全然違うと思う
もうこの前のね
タカオのね
あの日没してからの寂しさったらなかったもん
あーなるほどね
うん
大会はねまだエイドでさ
人がいるだろうって思うし
大会主催者側もさ
自分が走ってるってことは知ってくれるけどさ
うん
それでもさ多分エイドエイド間で
10キロとか15キロとかあるわけでしょ
そこをね
もう一人でね
ブツブツ言いながらね
走ってるのやっぱ心細いと思う
それもうその
心細さがないだけでも
全然違うと思うな
うん
と思いましたね
まあなんかそういうの
あったらあの
声かけさせてください
うん
そうっすね
ぜひぜひ
はい
はい
はい私の方はそんな感じですね
はい
えー本日も聞いてくださり
ありがとうございました
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今日は走らないでビール
またはハッシュタグ
not run todayをつけて
投稿をお願いします
それではまた次回の
podcastでお会いしましょう
さよなら
さよならバイバイ
本年もよろしくお願いいたします
はい本年もよろしくお願いします
こんな感じでまたのらりくらり
1年間やっていこうと思います
皆様のお耳に会えば
幸いでございます
では皆さん楽しいランライフを
