茨城100k完走！サカバーさんの激闘レポート
こんにちは、坂場です。 ダイスです。
本日も、今日は走らないでビールを聞いていただき、ありがとうございます。
このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂場とダイスが、飲みながら、ランニングにまつわる情報、レースレポートと、雑談をおしゃべりする番組です。
走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に、聞いて楽しんでいただきたいと思っています。
今日は、2026年の3月9日です。
はい、茨城100kの次の日に。
そうですね、一応。
坂場さん、その格好は、まさか、今日会社に行ったんですか?
残念ながら、休めませんでしたね。
100kレースに出た次の日に、会社に行かれたということで、すごいですね。
飲みましょうか?
飲みましょうかね。
昨日は、飲んだんですか?
昨日は、一缶だけ飲みました。
あ、一缶だけですか。はい、グテルです。
伊勢門ペールエール。美味しいやつです。
それは、祝杯ビールですか?
祝杯でいいのかな?
いや、祝杯になんじゃないですか。
よいしょ。
はい、では。
はい、じゃあ、お疲れです。
お疲れ様です。
はい、乾杯。おめでとうございます。
ありがとうございます。
ちなみに、伊大輔さんも今、気持ち悪そうにビールを飲んでるけど、いつまで飲む予定ですか?
一応、今週末、次の週末レースだったよね、確か。
うん、まあね、うん。
うん、そうです、はい。
まあ、木曜日までは飲む予定ですね。
金曜ぐらいは休むかも。
いや、レース土曜日からなんですよ。
あ、そうなんだ。あれ?
土曜なんです。
土曜なんですか?
うん。
あのー、200キロの人とかいるじゃないですか。
はいはいはいはい。
200キロの人とか、24時間で終わんないじゃないですか。
まあ、そうっすね。
だから、その、それに一緒に、ほとんど一緒にスタートなんで、土曜日スタートなんです。
そうなんですよ。
だから、木曜日までは。
いや、そうそう、だからね、僕が今週末小江戸、大江戸に出るんですけども、その知識というところも、今日は聞けるんじゃないかなと思って、
佐川さんにインタビュアーとして、今日話せることを、楽しみにしてました。
はい。
今日は茨城百景の話を聞かせてくれるということで。
そうですね。
うん。
その前にさ、
うん。
ライスさん、昨日走ってたよね。
走ってましたけど、はい。
俺、そっちもちょっと気になってるんだけど。
それは後の方でいいんじゃないですか。
それは後にする?
最初に最近何したの的な流れで。
あ、そっち行く?
行っちゃう?
どっちでも、どっちでもいいっすよ。
いやーでもほら、これ聞いてる人は、もう佐川さんの茨城百景気になっちゃしょうがないから、多分。
ですかね。
うん。それも、それも後で話しましょうね。
うん。
羽瀬恒三十景の思想に行ってきた話ですけどね。
はいはいはい。
それもちょっと後で話しましょう。
じゃあ今日は、茨城百景と羽瀬恒三十景思想の話かな、になるかなというところで。
じゃあどうですか、タイムから行っちゃいますか。
タイムから行こう。
うん。まずさ、あの佐川さんの走ったログのさ、地図がえぐいよね。まず。
百景だとこうなるんだろうね。
ね。だってさ、行って帰ってきてるからさ、一応50キロじゃない?ま、ざっくり。
ざっくり50キロだけどさ、地図がえぐいよね。
もうだってさ、画面を茨城県の、茨城県が全部収まる宿舎にしてもさ、全然距離あるよね。
なんていうの、長いよね。
そうね。50キロ行って50キロ帰ってきたみたいな距離だもんね。
いや、えぐいよ。すごいよね。
そうね。
ま、とてもじゃないけど、人間の足で移動する感じじゃないよね。
車とかチャリとかの世界で。
そうだよ。車だって100キロ移動するのだるいよ。
だるいね。
すごいじゃないですか。
感想ということで。
はい、無事に。
素晴らしい。
タイムは、12時間46分58秒。
12時間46分58秒。
うん。
素晴らしい。
おめでとうございます。
時間切れました。いやー。
いや、素晴らしい。
目標が遠く及ばずだけど。
目標はどこでしたっけ?
11時間45分ぐらいとか。
あー。まあまあまあ。でもあれでしたよね。Bプラン、Cプランのところには感想があったわけですよね。
うん。Cプランって感想があったから。
いや、素晴らしいですよ。
来年に何か思い出を残さずにね。
そうですよ。
悔しい思いを残さずに。
そうそうそう。
もう無事卒業したんで。
あれ?そういう感じなの?そういう感じなんだね。まあまあね。レースの次の日だからね。
そうそうそう。
レースの次の日だからね。
いやー、あのー、ほら、坂本さんも僕も遠く昔忘れちゃってるけど、初めてフルマラソンをね、走った日はさ、
いや、もういいかなって言ってたでしょ。
言ってただろうね。
言ってたでしょ。もうちょっと忘れちゃってるし。
ねえ、もう今やね、あのー、フルマラソンだったらシーズン何回出るんだみたいな感じになってますからね。
かわいいもんな感じがする。フルマラソンから。
やっぱり100キロも走ると、距離的にはね、距離的には半分以下だからね。
そうね、倍以上走ってるからね。
そうだよね、ってなってくるわけじゃないですかね。だから坂本さんも2、3年後どうなってるかわかんないですよ。
100は、100は大丈夫だね、いけるねとか言ってるかもしれないからね。
どうでした?率直な感想としては。
前半は楽しかったかな。
おー、50キロ?
50キロ、60キロくらいまではまあまあだったけど、そこからはなんか過酷な残りの40キロは、まあ長いね。
苦しくなってから40キロあるんだ。
そう。
いや、しんどいよ。
フルマラソン苦しくなってから残り10キロじゃん、30キロくらいあるじゃん。
まあね、まあね、キロ中で歩ったって100分、120分とかの世界だもんね。
でしょ?
キロ10分で歩いて40キロあるからさ。
400分あるからね。
それはしんどいわね。
何があったかっていうのはあれですか、お祝いですかね。お祝い聞いた方がいいですかね。
うん。
時系列でやってきます?
時系列でやっていきましょうか。
どっから、どっから行きます?朝起きたとこから行きます?前日、前日ですか?前日。
前日はまあ普通にアルコール抜いて。
はいはいはい、ご飯いっぱい食べて。
ご飯はちょっと多めに食べて。
多めに食べて。
まあ、何時ぐらいに寝るか、10時ぐらいには寝て。
おーおーおー。
土曜日に寝て、次の日の朝2時半起床。
へー。
だらだら準備して会場に向かうっていう感じでございます。
2時半に起きて何時に着いたんですか?
水戸ですよね、酒場さんの水戸で。
2時半に起きて3時ちょっとに出て。
3時ちょっとに出た。
4時の手前ぐらい、40分ぐらい車を運転してっていう感じで会場に向かいました。
どんな気分なの?車の中とか。もう恐怖感なの?それともワクワクしてるの?
どっちでもないから、まずあんまりギリギリになっちゃうとスタート間に合わなくなったらやだなとか。
会場着いたらどういう準備しようかなとか。
そんなんも考えてたぐらいで、どこまでワクワクも恐怖感もなく。
淡々としてたんですか?
うん。
もともとさ、大橋さんが去年の夏に骨に向かって90キロから走ったじゃん。
そうですね。
特に何も調整とかせずに。
してないですね。
っていうのを見てたし。
自分も12時間を超えるランニングって何回か2,3回?
長谷津根の…
ああ、本線の方。
長谷津根と築天島とかっていうので、何回か走ったことがあるから。
まあ、間奏はできるでしょうぐらいな、単純な考えではいった。
それはあれだったんですか?それを聞くに予想よりはきつかったってことですか?
予想よりはきつかったかな。後半が大変だったね。
まあ、いけるっしょというところで。
うん。気持ち的にはまあいけるっしょっていう感じだった。
もう着いたらあれですか?お知り合いの方たちはいっぱいいて、お友達がいっぱいいて。
会場、最初に駐車場から会場までの移動のバスがヨシヨシさんと一緒で。
ああ、どうもどうもみたいな話しながら会場に向かい。
で、着替えるとこ行ったら洋一さんがいてっていう感じでした。
で、最初にすごい忘れ物をしたことに気づいてね、スタート前に。
何を忘れちゃった?
スタートに着替えるために用意してたシャツとか下着とかその他諸々をすべて忘れるっていう。
えー。
まあ、だからレースには影響なくて。
まあ、レースには影響ないけどさ。しんどいよね、それ。
他のTシャツとか下着とか着替えたいじゃん。っていうのを着替えるための着替え意識がカバンに入ってなくて。
それはしんどいなあ。
まあ、帰ったらどこもやらずにまっすぐゴールしたらあとは特にアフターとかもない予定だったから。
まあね。
まあ、いいっちゃいいけど。
でも着替えたいよね。
着替えたいじゃん。
どうせ帰って洗濯機に放り込むだけだと思うけど。
でも乾いた洋服を着たいよね。
まあ、結果全てカラカラに乾いてたからそんな大きな問題ではなくて。
ああ、そうなんだ。
まあ、でも忘れるものはそんぐらい?
うん。
どんな装備、ウェアリングだったんですか?
普通にいつものサイクルキャップみたいなのを被って、上は雑草のTシャツで、その上にサロモのシェルを羽織って、下はインナーファクトのパンツ。
タイツ。
カーフタイツを履いて、普通にいつものタビオの靴下でした。
靴は?
靴はゲルカヤの。
ゲルカヤの。もうあの事前に言ってたやつですね。
事前に言ってたやつ。
補給は?
補給は普通にウエストポーチに全部突っ込んで。
何持ってきました?
メダリストのジェル3つ、アンルー2つ、わらび餅2つ、あとなんかいろんな大会の試協品でもらったやついっぱいという感じで持ってきました。
大体食べたの?
全然。
全然?全然食べたかったの?
俺は摂取数も1つ持って行ったけど、実際走ってる途中で食べたのはわらび餅1つ、アンルー1つ、俺は摂取数1つだけ。
あとは全部そのまま100キロを移動して持って帰ってきました。
メダリストも1つ食ったか。
の4つぐらいだったから、もともと持って行ってたのうち半分以下だね。
結局12個ぐらい100キロカロリー前後の空気を持って行ってたから。
それあれ、エイドが充実してたってこと?
エイドが充実してたからっていうのはある。
あとは最後が初犯の事情により食べれずっていうのがあったから取らなかったっていうのもあるけど。
でした。
あと塩分計は梅順を小さい箱1箱分だから何粒入ってたっけ?
あれ6パック、これですよね?
6パック24粒ですね。
6パック入ってて、だから7パック持ってたのか、1箱と7パック持ってて、4袋取ってるね。
だからCC16粒、うち1粒落としたから15粒梅順取りました。
あと去年の炭酸ループスでコーダのサーフ。
もらったやつかな?
もらったやつ、この蛍光水パウダーじゃなくて、なんて言ったらいいんだ?電解質を補充できるパウダーを持って行って、
これは500mlの水に溶かして飲んでくださいねっていうやつで、これを2本持って行って、これは2本とも取った。
それはあれ?ザックは背負ってたの?
ザック背負ってないよ。
ポシェットだけ?
ドリンクは今選択中だからないけど、誰かが撮ってくれた写真に写ってたと思うけど、買ったてに装着できるドリンクホルダーのやつを持ってて、それにずっと水を補充しながら。
ハンドボトルってこと?ちょっと違うのかな?
ハンドボトルみたいな、お尻手に装着があるんですけど、いい感じに写ってるのかな?後で写真送るか。
サロモンの500mlの手につけられるやつで飲み物は賄って、後はウエストポーチに補給系入れて、インナーファクトのパンツのポケットに梅ジュンとか入れてっていう感じ。
エイドの補給は毎回しっかり食べるみたいな感じだったんですか?後半以外は。
いやー、そうでもないんですよ。
売り切れてるやつとかあって。
あー、そうなんだ。
20何キロくらいだったと思うけど、今あるやつバナナ最後の1本でとか、残り2本ですとか、ソイジョイが残り1本ですとか。
結構カツカツな感じだったんだね。
大会側の配分がイマイチだった可能性もあるけど。
その23キロのソイジョイ配ってたエイドが後半90キロくらいの時も通るよね。
前半はソイジョイラスト1本ですとかだったんだけど、後半来たらカゴにいっぱい余ってる状態だったから。
売り切れないようにするとかさ、そういう態度があって。
いやー、まあ難しいよね。余りすぎちゃっても困っちゃうんだろうしさ。
ちょうどなくなってくれるのが。
前半で全部売り切れて後半が足りませんでしたって言ったらそれはそれで。
それはそれで大変だよね。
前半というか、最初は北浦、舞台は北浦ですけど北浦の北の方に行くじゃないですか。
この辺の時はどんな感じだったんですか。朝は、ごめんなさい、スタートは少し暗いんですよね。
スタートは朝5時だからまだ真っ暗い中。
で、アナウンサーの人が、みなさん減点つけてくださいねみたいな。
減点はつけてたんですか、持ってってたんですか。
減点つけてた、減点は持ってってた。
スタートの時は知り合いのランナーさんがいたから、話しながら今日どんなもんで行くんですかと。
そういう話をしながら1キロぐらい、1キロ半ぐらいかな、一緒に走って。
その人はもう完全に完走目標ですって言ってたから、じゃあ先行きますねって途中で別れて。
なんか洋一さんと一緒だったんじゃないの、10キロぐらいと。
洋一さんとは、途中からかな。
途中からなんだ。
会って別れて、ずっといろんな人と繰り返してた感じで。
最初スタート前に片奥さんとか洋一さんとかとみんなで修正エンジン、写真撮ったりして。
あとダイさんが走るダイさんが見つけて声かけてくれたから話して。
スタートして、ただスタートする時にははぐれちゃったっていうか近くにいなくて、
別な人とスタートは一緒にいて、あ、どうもどうもみたいな感じでスタートしてっていう感じでございました。
どういう作戦というか、時間は目標時間はあったわけですけど、
キロどんぐらい行くみたいな感じだったんですか、最初。
6分半ぐらいで行けるとこまで行って、
あとは1080、1030だかなんだかみたいな感じのことをやるっていうぐらいのざっくりしたレースプランは考えてましたと。
6分半は難しいね。
早いってこと、6分半は。
早くなっちゃう。何も気にしないで走ると。
5分台に入っちゃう。
5分台とか6分10秒前後とかになっちゃうから、
そこからあと20秒遅く走るっていうのは難しいなというのは思ったかな。
それはやっぱり後半に効いてくるんですか。
ゼロじゃないだろうね。
なるほど。
明日が走り始めて、最初のエイドで、
じゃあねとか言って別れて走って、最初のエイド5キロ、6キロ弱ぐらいのところに寄った最初のエイドでトイレに寄って、
並んで用足してとかやってる間に、いろんな人にわーって抜かれてたんだね。
よしよしさんと、たぶん洋一さんも抜かれたんだと思うんだけど、
あとスターと一緒にした人とかにみんなに抜かれて。
これあれですか、坂場さんのラップタイムの6キロのところが11分43ってなってるんですけど、
これがトイレですか。
これトイレです。1回目。
僕の東京マラソンより時間かかってますね、トイレが。
お腹の調子があんまり良くなかったからっていうのはあるのかな。
起き方だったんですね。
そうそうそうそう。
そういうことですね。
でもトイレを除けば6分半弱みたいな感じだったんですかね。
6分半弱みたいな。ほぼ設定ペース通りでトイレ出て、
ちょうどそこのエイドンのとこに1回目福島若菜さん見かけるやつ。
月の人がスマホ回してて、福島さんがわーすごいみたいなことを言ってたりするのを1回そこで見ました。
福島さんは走ってなかったんだ。
多少走ってたっぽいけどワープも押してたかな。
じゃあ先週ではなかったってことね。
ラチオさんみたいにフルでは走ってないんだと思う。
綺麗だった?
テレビとかYouTubeとかで見たまんまの感じだよね。
なるほど。
そんな感じでした。
で、6キロで、最初のエイドはチョコとかそんぐらいしかなかったから、
その手につけるフラスクに水だけいっぱい入れてもらって、水入れてくださいっつって。
で、走り始めた感じ。
そこからまたすぐ走っていった感じでございました。
で、次のエイドが11キロぐらいのとこにエイドがあって、
そこのエイドの手前のトイレで大さんが並んでるところを横目に、
あーお疲れ様です。
終わりましょうねっつって通り過ぎて、
エイドでメロン味のゆべしがあったからそれ食べたで。
でも元気なの?その頃はまだ。
全然元気だよ。
楽しいって感じ?
特に何来場はなく。
11キロメロンゆべし食べて通過して、
で、11キロのメロンゆべし食べて通過してちょっと行ったあたりで、
ヨシヨシさんとポンさんの部屋に後ろから追いついて、
あーどうもどうもっつって1キロぐらい喋りながら走って、
で、じゃあさっき行くねっつって、
ヨシヨシさんたちは13時間ちょっとぐらいの間奏目標タイムだったから、
じゃあ先行きますねって言って行って、
で走ってる時に今度ヨウイチさんに追いついたのか。
なんか10キロかな?10キロか20キロか走っちゃったけど、
ヨウイチさんと数秒差だったから、
あ、多分これ一緒に行ってんだなと思ったんだよね。
20キロのエイドに入るとこがほぼ一緒だったのか。
で、そこでまたトイレ行ってる間にヨウイチさん先に置いてかれて、
置いてかれてっていうかすれ違っちゃって、
その時まだヨシヨシさんたちも一緒だよ。
20キロがまた多分、ガーミン場のラップで見ると結構長いかな。
そうですね、15分ってなってますね。
大きい方トイレ休憩2回目ね。
ちょっとあれなの?お腹調子悪かったの?
お腹調子は良くはなかったかな。
そこまで悪いっていう感じでもないけど、
なんかイマイチな感じ。
あれなんですか?寒いんすか?寒かったんすか?風が、風とか。
風も全然。
風なかったの?
ま、全く無風じゃないけど。
そんなボウボウではなかった?
うんうんうん。
あ、良かったね。
うん。なんか映像で見てた去年とかのコンディション、
あの、みやこちゃんのYouTubeとかと、
ひらぼうさんがインスタの中にあげてた、
あんな旗がバサバサいうような風ではなかったかな。
なかった?
うん。
じゃあ、もうジョギング日和って感じ?
うんうん、そうね。
うん。
で、20キロのエイドで、
まぁ、ただそこまでお腹も痛い感じしなかったから、
飲むヨーグルトとか、
あとなんかよくわからん焼き菓子とか置いてあったやつもらって、
地下製ミルクアンのダイス。
はい。
飲むヨーグルトと、
柚子味。
柚子味のね、なんかフィナンシーみたいなやつ?
焼き菓子みたいなやつ。
うんうんうん。
うん。これもらって、これ20キロのエイド。
うん。
美味しそうじゃない?
うん。この時はよくいただきました。
うんうん。
5時スタートだからさ、20キロ走ってもさ、
7時とか8時とかなんだよね。
朝7時ですね、そこが。
そうだよね。だからさ、見ててさ、
あ、もう20キロなんだと思ったよね。こっちからしたら。
そうね。
うん。朝して、
朝、そうそう。
昼ぐらいに終わんのかなぐらいに思っちゃってたけどね。
それはまあ言い過ぎだけど。
早い人は実際終わってたんじゃない?
そうだったと思う。12時前後だったのかな、きっと。
うん。
うん。いやもう20かと思って。
意外に早いのかななんていう思いもあったけど。
はいはい。
でもあのペースで淡々と刻み続けて、
多分11時間ぐらいとかそんなもんだったと思うんだよね。
心拍とか見てたんすか?
心拍は多少見てたけど、そこまで気にしなかったかな。
うん。スピードを見てるって感じ?
うん。
なんかポッドキャストとか聞いてたんすか?
うんうん。
全然普通に。
知り合いが多くて。
あのー、なんかこうすれ違うランナーさんで知り合いも多かったし、
あと雑草の人が応援しに来て、大勢応援しに来てくれたりしてたから、
全然そっちに至らずに。
うんうん。
っていう感じで。
そうそう、20キロのとこでさ、
20キロアイド出て走り始めて、
住む時に、もしかして酒場さんですかって声かけてくれた人がいて、
よくわかりましたねって言って。
全然だってさ、そんな興味のステッカーが付いてる格好とかじゃなかったのに、
よくわかりましたねって言ったら、
インナーファクトのパンツ、タイツと、
あとウエストポーチで走ってて。
もともと言ってたじゃん。
言ってた。
そのセットは酒場さんしかいないんだ。
いや、わからないけど、
その人からしたら、もしかしてと思ってくれて声かけてくれたんだと思うけど、
ああ、そうですそうです、よくわかりましたねって言ったら、
いや、ポッドキャストで言ってた格好そのままだったんでって言われて。
ステッカー渡した?
ステッカー持ってなかったから、
ごめんなさい、今日何も持ってないんですって言って渡せなかったけど、
全部聞いてますって言ってくれて。
全部?大変だよ。
お住まいスチューラーのあたりの方が年も近くて、
すごい身近感を覚えるって言いながら、
ありがたいじゃないですか。
ありがたいですね。初百景ってその方も言って。
遠い方に声をかけながら、
20キロのあたりを走ってたかな。
この時は洋一さんが江戸で先出ちゃってたから、
まあそのうちまたどっかで追いつくかなぐらいな。
あまり気にせずにラップだけ見ながら、
ほんとにラップだけ見ながら淡々と。
たまに新パック見ると、
おお、高えな随分って思うシーンはあったことはあったけど。
じゃあ20キロから40キロぐらいの話します?
うん。間23キロぐらいの江戸で、
違うな、次の江戸で追いついたんだけど、
大石さんに送った漬物とか梅干しとか並んでいる写真あるじゃないですか。
これ23キロの江戸。
梅干しはうちらがステッカー入れてるみたいな小さい百均のパックみたいなのが1つずつ入ってて、
手前の漬物がこの小分けになってる袋そのまま1個持ってっていいですよっていう。
これすごいねこれ。
これ売り物じゃない?
だってこれ家族で2週間ぐらいかけて食べるやつじゃない?
これすごいですねこの漬物。
まだ持ってる。
どうやって食べるのこれ?手で?
切り口はついてるから、ここの切り口からピッて開けて、あとは手じゃない?
それもうワンパックじゃない?
うん、ワンパック。
まじか、すごい。それもう梅順いらずじゃん。
そうね。グラム数30グラムってなってて、
100グラムあたり4.19キロカロリーだから1グラムぐらい入ってんのこれ。
おーでも1グラムなんだって。少ないね。
もっとある印象だけどそうでもないんだね。梅順がすごいんだねじゃあ。
梅順がすごいんだね。
それ食べながら、ボリボリ食べながら?
これはいざという時のために受け取っただけだった。
ここで梅干しと漬物とあとバナナ1本もらって、
バナナ1本とあとヤクルトあったからヤクルトもらって、
ヤクルトをポケットに、ヤクルトと全部ポケットに突っ込んで、
バナナだけはその場で1本食べて。
普通エイドの提供ってさ、バナナってカットしてあるのは、
どこの大会でも多かった印象だけど、
ここどこのエイドでもバナナまるっと1本提供だったのよ。
そうだね。そうなってるね、写真見ると。
カットしてなくて。
だったからまるっと1本バナナもらって、
そっちのほうがいいよね。
どうせ食べるよね。
いやでもさ、1本ってなかなか食べ気なくない?
そうか。
取り方を小分けにしたいイメージ、摂取の仕方を。
1回に1本食べちゃうとちょっとたまりすぎちゃうから、
半分ぐらいずつのほうが個人的には。
まあまあ、そうね。
なんかまあ持ってって食べはするだろうけど、
この場でパッて皮むいて食べて、すぐ動き出すっていうのを考えると1本は多いかなって、
いうのはちょっと思ったかな。
コーラもあったんですか、これは。
コーラもあった。
ドリンクはどこもだいたい一緒で、
クーのオレンジジュースと、あとポカリとコーラと水。
あとはエイドによってお湯でお茶出してくれてるとことか。
さっきの飲むヨーグルトを提供してくれてると、
飲むヨーグルトは飲み物のカツになるけど。
飲料水なんじゃないですか。飲料なんじゃないですか。
なるほどね。いいですね。
でもエイド充実してますね、これは。
こんなのがありますと。
これ確か23キロぐらいのエイドで、
次に30キロぐらいのエイドで洋一さんに追いついたのか。
そこでそれがそいじょい売り切れじゃなかったかなって言ってて、
そっからしばらく洋一さんと一緒にシェリカンしたっていう。
おしゃべりするの?
うん、話しながら。
あんま話してた内容は覚えてないけど。
ある時の洋一さんの練習ログでこういうのを走ってたけど、
茨城の大喜津から大三陸に行くトレイルルートあるじゃん。
ひたちアルプス。
ひたちアルプス、俺走ったとき封鎖されてるとこ、
洋一さん走ったとき封鎖されてませんでしたか?みたいな話をしたり。
富士に向けてどんな感じですか?みたいな感じ。
靴とかどうしてます?そんな話したり。
笠間アルプス今度一緒に行きましょうみたいな話をしたりとか。
本当にどうでもいいたわいのない話をしながら。
ちゃんと走ってたんですかね。
こんなこんなであれですか?フルマラソンの距離ぐらいまで行っちゃうんですか?
そうね。これで約30何キロ半分、3分の1超えましたねとか。
半分ぐらいまでは洋一さんと一緒に走ってたから。
途中走る大三陸にまた後ろから追いついてってしたから、どっかで追い抜かれてたんだろうね。
で、フルマラソンの距離を越えて49キロ地点ぐらいのエイドの手前で雑草さんの伊勢山さん。
名前出しちゃっていいのかな?伊勢山さんが雑草の他のメンバーと施設エイドをやってくれて。
そうなんだ。
小さいバターロールよりちょっと大きいぐらいのパンとコーラを取って出してくれて。
いや待ってましたよって言ってくれたらどうすかここまでとかそういう話をして。
その頃体調とか足とかはどうだったんですか?49キロ。
足は結構まあ見てたよね。フル越えるとさすがに足にはガタガキ始まるよね。
まあそうだね。
まあでもそこまでもう動けないとか走りたくないとかそういうレベルまでは全然いなくて。
まあ足しんどいよねぐらいの感じ。まだしんどいっすねって笑って話せるレベルだった。
で、パン、塩パンいただいてコーラいただいてっていうことをして。
で、すぐ次のエイドに向かって行きます。すぐでもないな。
そこでその雑草さんと話してる時に洋一さんに置いてかれてそのままもう追いつけずだったんだけど。
っていうのが49キロって言ったんで。
その次にダイスさんに多分写真を送った。
フォーの写真。麺が入ってる。
おいしそうこれ。
これ49キロのエイドで提供してくれた。
あのちょうど半分になったらおいしい麺がありますよって話ありましたよね。
これすごいなこれ結構たっぷり入ってるじゃない。
普通においしかったしあったかかったし。
作りたてを提供してくれてて。
おいしそう。
そこで福島さんと2回目の遭遇だった。
この写真の時見るこれ。
右手にさフラスクつけてる風になってるじゃん。
これこの手につけれるバンドもついてるフラスクでこんなやつをずっと手にくっつけて。
なるほど。
ちょうど500入るやつで。
ちょびちょびやりながら。
そうそうそう。っていうのを飲みながら、方はしっかりスープまでいただいて。
結構他の皆さんもこういうザックなしスタイルなんですか?
いやザック背負ってる人の方が多かったかな。
6、7、6、7割はザック背負ってる感じ。
片幅さんとかよいちさんとかは?
背負ってたよ2人とも。
背負ってたんだ。
この辺から足しんどく。
振るすぎたったりしんどくて。
このフォー食べたエイド出てすぐのところに50キロの看板があったから
グループラインの方に50キロの看板写真送って。
どう?半分の時の気持ちって。
ふざけんなって感じ?
よしあと残り半分だっていう結構。
結構ポジティブじゃないですか。
うん。
いいじゃないですか。
半分はまだね、もうあと半分だけだって思ったから。
いいじゃないですか。
これでもあれね、50キロの看板の後ろに
この北裏と煙突とか、なんつーのこれ?
送電線の鉄塔とか。
工業団地みたいな感じの。
もう嫌ってほど見えんのね、これね。
ずっとその横だから走ってるの。
ずっと横だもんね。
ほうほうほう。
こんな感じの何もないとこをずっと走ってる感じだったから。
よいちさん行っちゃったからこの後あったりはもうだいぶ一人なの?
そうね。
すれ違うランナーさんとかそういうのと声かけて。
54キロから64キロの10キロはこれあれなんですね、スライドなんですかね?
うんうんうん。そこがスライド区間。
そこ走ってる時に、お池の課長さんとすれ違ったし、
渡辺さんとすれ違ったし、
あとよいちさんともすれ違う。
っていう感じでずっと折り返ししてまで行って、
逆に戻ってくる時によしよしさんとすれ違って。
とかそんな感じのことをやりながら。
じゃあ結構みんな同じぐらいのところにいたんだね、その時は。
うんうん。そこまで遠くないんですよ。
そこから70キロぐらいのところに行きますか?
そこから、その次の写真。
次のエイドまで5キロって書いてあるところの写真が、
これ焼き芋とかあるやつ?
そうそうそう。焼き芋とおにぎりが。
はいはいはい。ここ何キロ地点ぐらいなんですか?
焼き芋とおにぎりが54キロ地点のエイドでしたと。
ここでおにぎりもらって、焼き芋もらってとかして、
その時第3に行かれたみたいな感じで、
一緒にこの辺も近く走ってて。
折り返し地点まで淡々と走ってて、
折り返し地点でこの辺からお腹のくもゆきが怪しくなり始めてて。
はいはいはい。
ガスっ腹みたいな感じの変な痛さがずっと出始めてて。
お腹が出る感じ?
うん。いうのがあったり。
出るよね。長距離走ってるとね。
多分だから、お腹の中が揺れちゃって痛みに繋がったんじゃないかなっていう気がするんだけど、
やばいな、お腹痛いな、トイレ行きたいなと思いながら走ってて。
ここで50何キロのエイドで第3に先行くねっつって、
次の60キロぐらいの折り返しのエイド。
ここまた十何分泊まってると思うんだけど、
そこでトイレ寄って3回目のトイレ休憩。
出てきたところのエイドで、
カミスメンチって言ってピーマンが入ってるメンチカツあるよとか言われたから、
とりあえず食っとくかって言って。
お腹の調子よくないのに。
メンチカツ食って、隣の焼き芋もしっかり食べて。
じゃあ食欲あったんだ。
食欲あった、この時はまだ。
で、フェイス、足も普通に長い距離走った後の疲労感ぐらいだったから。
まあいけるいけるみたいな。
カミスメンチはどうだったんですか?おいしいんですか?ピーマンが入ってんすか?
おいしかったね。ピーマンが入ってる。
メンチにピーマンが入ってんだ。
みじん切りにしたピーマンが入ってる感じ。
普通においしかった。
で、食べてほしい。60何キロ。
さっきのおにぎりとかがあったエイドのとこが60何キロ地点ぐらいのエイドだから。
そこ目指して淡々と。
知り合いのランナー。雑草のチームの人とかとすれ違ったら声かけたり。
ここで福島さん見たの、途中で。
いっぱいいるな。
福島さん。
いっぱいいるな、福島さん。
福島さんはいろんなとこでワープしてんだよね。
途中見てないけど、ここの55キロから60キロの間のとこで福島さんと会って。
で、まあ64キロのとこ戻ってきて。戻ってきたときにはもうおにぎりが全部売り切れてて。
残ってなくなってたね。
で、64キロまで行って、その辺もまだ元気だった。
この辺からか怪しくなってくるのかな。
そうですね。
ラップを見ても。
そうそう。なんか64キロ超えたあたりから少しずつ地図で、上海の地図で見ると青色が出てくるんですよね。
ずっと黄緑色?黄緑色のペースでずっと来て。
多分これペースで色がつくじゃないですか。
で、64キロ超えたあたりから若干ポツポツと青色が出てくるんですよね。
で、70キロ超えたあたりから結構青色になってくるみたいな感じですね。
青ばっかりになってくるっていう感じだよね。
そうそうそう。足の異変は64キロぐらいから少しずつ見えてきてたって感じかな。
この辺はお腹の異変の方がガスっ腹みたくお腹が張る感じっていうのがずっと出てて、だったかな。
で、あと行けるとこまで行ってそこから10時30分とかでいいなって思ってたら、
まあただポツポツだけ数えながら行けばいいかぐらいなつもりではいたけど、
しんどくなったら一回歩いちゃって、あれだ、その64キロのエイド戻ってきて、
65キロのとこに行くのに4分余計にかかってるじゃん。
ちょっとしんどかったからクッシーみたいのとかやって休んじゃった感じだったのね。
ある意味これがすごい悪かったのかなと今にしては思うんだけど、
まあでもその後も6分30ぐらいに戻したりはできてるけど、
休むと足重くなるっていうのはすごい思ってて、
田中さん、TRさんがよく言ってるじゃん、エイドは短くしろって。
多分そこに繋がってくるんだろうなと身をもって実感した感じ。
余計なことすると疲労が溜まるだけでいいことねえなと。
もうだからここで屈伸とかして回復させたつもりだったけど、
そっからまた走り出すっていうのがすごい大変だった。
お腹の調子もいまいちだし、どうしたもんかなみたいな状況の中走ってした。
悪魔にやられるみたいな話にはなんなかったですか?
なんかもう走るのやめちゃおうかなみたいな。
まあそこまではないけど、とりあえず歩くかみたいな。
そういうふうにはならんですね、きっとね。
最後まで粘ったっちゃ粘ったからね。
だいぶペースは落ちちゃってるけど、自分の中では結構粘ったつもりではいい。
そういったところは。
素晴らしい。
65キロ過ぎたでしょ。
68キロ地点ぐらいのところに施設エイドがいて、
温かいコーヒーといちごを提供してくれてて、
すげーうまかったのよ。
普通のいちごなんだけど、たぶん1パックで600円ぐらいするようないちご一粒どうぞって言って。
いいじゃない。
いいんすか、こんなもらっちゃってみたいな。
施設エイドのところでコーヒー頂いて、いちご頂いてっていうのがございました。
ただそれだけだけど、施設エイドも大変だよね、こんな長い時間で。
で、施設エイド過ぎて、次の72キロのエイドは、たぶんシカオ君と写真を撮った。
あーはいはい、アントラーズの。
アントラーズの。
これシカオ君って言うんだ。
そう、シカオ君です。
これ昔から名前変わんないの?
昔から変わんないな。
ナイキのクソ履いてんじゃん。
でもこんなさ、どうぞ。
あ、いいよいいよ。
こんなさキャラクターと写真撮る余裕あるんだね。
うん、余裕あった。
ここでタコ飯のおにぎり、写真を撮ったおにぎりと、
あともうブレンディーみたいなやつずらっと並べてて、
何か来たらそれ作りますよ。
コーヒーとかココアとか、紅茶とかそういうのを、
オーダーしてくれたら作りますよって言って、
タコ飯があったところのエイドが。
それでココア出してもらって、タコ飯食って、シカオ君と写真撮って、
満喫してんじゃね?
満喫してるじゃん。楽しんでるじゃん。
まあそうね、あれすげえ楽しんでる。
ただもう足はパンパンで、
っていう中で、やっぱり休むと動き出しがしんどいんだよね。
今にして思うと。
もうこの辺から地獄の時間が始まる感じ。
70キロの壁棚と自分で走ってるときは思ったけど、
30キロの壁じゃなくて、
100キロも走るっていう上では、
70キロも壁だったな。
そこでピタッと6分半ぐらいキープするのに、
動き続けるっていうのがしんどくてしょうがなくなっちゃって。
だったから、とりあえず20歩歩いて100歩走る。
を、こっから先はできるだけ繰り返そうと。
トゥエンティーハンドレットですね。
トゥエンティーハンドレットですね。
言い方英語にするとかっこいいな。
トゥエンティーハンドレットですね。
トゥエンティーハンドレット。
はみ出しましたね。
だって1030だとすぐ10立っちゃうしさ。
すぐ30立っちゃうからさ。
そうだよね。
その時間とかもまだ見ててさ、
70キロの時点で何時間ぐらい経ってたんだっけ。
ギリギリ12時間は切れるかなとか、
そういったのは見えてたから、
まだ前歩きに、歩きに前振りするには早いだろうとか思って。
だから100、トゥエンティーハンドレットを永遠に繰り返して。
何も気にせず数だけ数えてる感じだと、距離が立つのは早いね。
数えることに集中してる感じ?
そうそうそうそう。数えることだけを考えて。
何ならもう指折りしながらさ、10歩ずつこう指折って。
100行ったって言ったら、また100数えて。
っていうのをひたすら繰り返しながら前を目指して。
どうなの?100分の70過ぎてると、
もう30あるけどもう後半戦というか、
クライマックス近くなってきたなみたいな感じになってくる?
いやーまだ30もあるって思ってた感じ。
だって一応フルマラソン走ってるからさ、その30キロのしんどさも分かる。
分かる分かる。
いやーまだ30あんのかっていうのはさ、
長い間終わんねーわって。
笑っちゃってた?
もうだいぶお腹いっぱいなんだけどなっていうのは。
その時に、15、6年くらい前だと思うけどさ、
小学生とかの間でさ、かかとにローラーがついてる靴、
流行ったの覚えてる?
今もちっちゃい子が履いてるかな。
今も履いてるかな。
あの技みたいなさ、つま先だけ上げてこう進む。
えーと、ベガのしゃがみ大キックですね。
スーっていくやつですよね。スーっていくやつね。
そうそうそうそう。それができる靴売ってたじゃん。
売ってた。あれいいなって。
靴とか売ったら超楽じゃねーかなと思ってた。
そうね。
っていうくだらないことを考えながら。
いいじゃん。楽しいこと考えてるじゃん。
はいはい。
止まるわけにはいかんもん。
本当に全員歩きに振り切っちゃったらゴールできなくなっちゃうだろうからさ。
でも投手は全然あったわけだ。
そうね。
足は痛いけど。
足ってどこが痛いんですか?ふくらはぎ?足の裏?
膝が最初は。膝か。
チャッピーに聞いたらやっぱりお前のランニングフォームが悪いんじゃんって言われたけど。
フォーム?
結局足を前に振り出すようなブレーキのような走り方をしちゃってるとか。
まあでも、わかんねーけど。
でもさ、70キロ走っててさ、綺麗なフォームで走れる気はしないよね。
普段の練習で、家から出て10キロ地点で綺麗なフォーム買いなかみたいなのはわかるけど。
70キロ走ってたらまともなフォームで走れる気しねーよな。
この辺からだんだん足の甲が痛くなりだした。
甲なんだ。へー。
膝周りとかの痛さは60キロ前後ぐらいとかからありましたけど、そんな走れないほどとか。
まあまあよくある痛みでしょうぐらいな感じだったけど。
70キロ後半ぐらい、77、78キロぐらいから足の甲痛くて。
両方とも?片方?
左手が特にかな。
で、自分なりに考えたのが、まず長い距離走ったからむくんだ。
だから最初に締めてたひものきつさじゃしんどくなっちゃった可能性があるのかなっていうのと。
あと、ゲルカヤノの特性かもしんないんだけど、
シュータンって言ったらいいの?真ん中の動くベロみたいなのがあるじゃん。
靴の裏ってこと?
シュータンだから。
シュータン。つま先?かかと?
ひも結んだ時のひもの下に入る部分。
あー、ベロのことね。
そうそう。ベロ。
それがゴムかなんかでくっついてる感じなんですが、
もともと締めるのをサポートしてくれるような構造になってたんです。
ゲルカヤノが。
だからそのせいで痛みが出ちゃったのかなっていう気もしてて。
次の80キロかな?80から81の間のエイドのとこで、
靴ひも緩めたんだけど、全然痛みが取れなくて、
圧迫されてる感じはそのままだったりしたのよ。
靴ひも緩めても。
あー、これどうしようもねえなと思って。
圧迫されてる痛みはあるけど、逃がしようがない感じ。
の痛みにやられた80キロくらいから。
っていうのも出てきました。
もうそっからは、あとはゾンビのようにゴールを目指すだけだよね。
まあでも痛みと戦いながら。
でも7分半とかで走ってんじゃん?
そこだから、2000をずっと繰り返してたから。
これエイドのところが少しタイムが増えてんだろうけど、
なんかエイドに何分以内で出るみたいな感じを
心がけてたわけではなかったんですか?
一応2分以内ぐらいだったけど、できてなかった。
なんだかんだもうちょっと行っちゃったって感じ?
行っちゃったんだろうね。
時折2桁入ってるやつがだいたいエイドですよね、きっと。
エイドだね。
これ81キロと82キロで2つありましたけど、
これは何かあったんですか?これがあれ緩めたとか?
これは足痛くてっていうのと、
あともうお腹の調子も悪いし足も痛いし一回歩いてみようと思って。
何かいいことあるかもしれないっていう淡い期待を胸に。
結果何も変わらないから、ダメだこれ遅くなるだけだって言って。
結果何も変わらなかったんで、何か走るかって言って走りましたってことかな。
お腹は何だったの?暮らしちゃってたの?
それとも別にそういうわけじゃなくて痛かったの?
そう、そういうわけじゃなくて痛かったね。
暮らしてるまでは行かなかったかな。
痛かったの?腸だったの?
腸。
食べられなくなっちゃった?
最後は食べられなかったね。
80何キロかで足痛くて休んだでしょ?
80キロのエイドのとこで。
そこのエイドが最後は鹿男くんの次に送った。
ツクネとかバームクンとか芋菓子とかありますよって言って。
でもお腹の調子がいまいちだからヨーグルトとか牛乳とかあるじゃん。
これちょっと手懐けだよなと思って。
これしんどいよね。そうだよね。
牛乳とかおいしそうだけどね。健康な時に飲んだら。
健康な時に飲んだらね。全然いいんだろうけど。
ちょっとこの乳製品は厳しいよなと思ってたの。
何も食べないのも不安だからって言って。
ツクネだけ食べたのよ。
ツクネ食べて、あとは座って靴ひも緩めてとかやって。
ただ結果そんなに靴ひも緩めても変わらずで。
ツクネはお腹がゴロゴロしてる感じの中で、とりあえず食べはして。
吐いちゃうとかではなかったんだ?
吐いちゃうではなかったね。
そうだね。トイレすぐ入りたくなっちゃう感じ?
そうそうそうそう。
ストッパー?
人間の尊厳を保つためにはトイレに行って。
ストッパーには行かなかったんだ。
ストッパー持ってなかったんだよね。
それは今思えばあった方が良かった?
かもしれない。俺使ったことないからわかんないんだけどさすがに。
俺も使ったことないんだよな。もう長年持ってんだけど。
昔スマホの裏に貼ってあったよね。
そうよ。スマホの裏に貼って走ってたんだけど。
軽くこれ10年以上飲んだことはないよね。
なんか出力上がんない感じがするし。
食べれば元気出るかもと思ってアンドゥー食ったの。
アンドゥー食ったらもうお腹痛くてしょうがなくて。
俺走ってる場合じゃないって。
そうなんだ。
いうような状況に陥ったとこから。
どっかでこれ無理って思いながら
93キロのトイレに行く。2キロくらい手前の。
その辺から。
でももうそういうこと俺アンドゥーすら受け付けないんだとか。
アンドゥー受け付けなかったらもうちょうどないよね。食べるものが。
もうないないない。アンドゥーダメで。
その次94キロか。
94キロのとこ16分止まってるでしょ。
これ多分最後のトイレビットストップしてて。
でその次95キロのとこ9分34秒で。
これ途中にエイドがあったからそこで
なんか栄養を取らなきゃって思った。
オレンジジュース飲んだのよ。
オレンジジュース飲んだけどそれでもやっぱりお腹痛いのよ。
何入れても痛いって感じなんだ。
もう何入れても痛い状態にハマっちゃってたから。
それなんで痛かったんだろう。
揺れたみたいのが効いてるの?
揺れたのが効いてるんじゃないかな。
寒さは?
寒さはそこまで寒い感じはしなかったから。
お腹冷えちゃったはない?
なさそうかなと思うけど。
走ってる間は一応編み編み着た上に普通のTシャツ着てってしてて。
あとその上にシェルは寒いと感じたら羽織るし、
暑いと感じたら眠るしみたいなのをやってたから。
そっか。
そこまで冷えたではないんじゃないかなと思うんだよね。
動きによる揺れみたいなところの痛みだったり。
これあれじゃないですか。
戻ってくるからさ、行きと帰りで方向逆転するからさ。
行きは追い風だけど帰りは向かい風になったりするとか
そういう話じゃなくて。
それはあったかな。
そうすると汗かいた気化熱がお腹にあたって
水蒸気が飛ぶんだけど
気温も温度も一緒に持っていっちゃって
お腹冷えちゃったっていうのもあるのかな。
本人はないって言ってるけど。
帰りはほぼずっとシェル着てたのよ。
行きは暑さとかもあってシェル脱いでたけど。
そこまで汗をかいてる感じもしなかったから
帰りの時間帯だと。
だから気化熱で熱奪われちゃって
お腹に来たっていうのはあんまりないのかなっていう
イメージと。
最後の20キロだけで3時間かかってるからね。
心拍も落ちてるね。
だからもう完全に動けなくなってる状態だよね。
一気に心拍もザーッて下がってるよね。
下がってる。
この辺は何?
94キロあたりはアルキノが多い?
そうでもないか?
ちょっとアルっていうところはあるか。
でもそうでもないね。
そこまで全アルキには振らないようにしようと思って
全アルキに振ったらゴールできないから。
だからその時は街灯みたいな
ちょっとした車のための目印のやつで
1本分、小学生がよくある
電柱1本歩いて電柱2本走るみたいなのとか
よくやるじゃん。
だからそんな感じのやつで1本分歩いて2本走る
っていうのをずっと繰り返して
そのマークの数だけ数えて
何本歩いた何本走ったみたいな
のを永遠に繰り返しながら
ゴールに目指してっていう感じでございました。
あれ?さっきのやつって取れてる?
取れてるよ。取れてる取れてる。うん。大丈夫だよ。
大丈夫?
うん。2個目でしょ?
うん。2個目。
取れてる取れてる取れてる。
はい。はい。ならいいか。
で、もう何?94キロぐらいまで来たらもう後は行くだけみたいな感じ?
うん。
もう間奏は見えたって感じなのかな?
間奏はそうね。見えてるね。
あとタイムがどうかなみたいなところで。
なんか13時間切れるかなとか
そこに過方修正して
ゴールを目指してっていう感じだったかな。
もうさ、そのぐらいになってくると
たぶん日の入りが何時だろう?
90キロ地点ぐらいでたぶん日が沈んじゃってたんだよ。
日が。
はいはい。
17時40分とかその前後ぐらいで日が沈んでるから。
うん。
減点つけんの?
うんうん。
あ、そこまで暗くならなかったから。
片浅さんが動画共有してくれた通り。
そうだよね。明るかったよね。
そうそうそう。減点いらないぐらい。
ただもう日はほぼほぼ沈んじゃってる。
2時間、13時間とかそうだよね。
日の、完全に日がいるぐらいのときにゴールしてるから。
そのぐらいになってくると地元の消防団の人が
走ってるとこの横でもう明かりの準備して
何キロ起きぐらいかなでスタンバイ始めてて。
発電機用意してゴーって言いながら明かり灯し始めてて。
一台の一箇所つったらいいかな。
消防団の人が置いてた消防車で
スバルとかロッキーの電話とかをマイクつったらいいの。
消防車だとマイクついてるじゃん。
前の車どいてくださいとか言ったりする。
はいはいはい。
あのマイクで爆音で音楽流してて。
へー。
応援しながら頑張れっつって。
っていうのもあったりしたけど、
まあそのまま聞きながらひたすらゾンビのようにゴールに向かっていきました。
お腹は痛いけど立ち止まったらゴールできないって思いながら
ずっと数数えて進んでっていう感じの繰り返し。
はいはい。
20ハンドルずっと。
うん。
でゴールですか。
だんだんゴールします。
20ハンドルとはしんどくなってきてさ。
あー。
1回40歩歩いて、
40ハンドレットにして。
あーはいはいはい。
で今度50ハンドレットとか800とかにするとかそういうの考えてるんだから。
だんだんね、だんだん歩く割合が増えてきてね。
歩く割合増えてきて。
うんうんうん。
うん。
まあっていうのを繰り返しながらゴールに向かってひたすら。
でもずっと歩いてるより早いんだよねそっちの方がね。
うんうんうん。
いや素晴らしい。
トイレで16分休んでる間にずっと歩いてる人に抜かれたけどまた抜き返してとかやってたから。
うんうんうんうん。
うん。
で最後の最後残り300メートルぐらいのとこに、
で一番最後にまた走るダイさんにかわされて。
うん。
めっちゃ爆速で走ってていや元気いいっすねって言いながら。
なんか元気出ましたとか言いながら抜かれてって。
うんうん。
でゴールしましたという感じで。
ダイさんあれですねゴール自体ちょっと待っててくれた感じだったんですね。
なんか握手したんですね。
握手した。
数分差とかそんなのだったと思うんだよね。
うんうん。
どうでした?ゴールした時の気持ちは。
無事ゴールできてよかったなっていうのが結構。
うんうん。
よかったよかったゴールできた。
うん。
あとはどうやって帰ろうかなっていう感じ。
行くねえし。
そうそうそう。さてどうすっかなっていうのもあったけど。
ゴールシーンでも雑草の人たちも待っててくれたし、
片岡さんとかヨイジさんもまだ着替え終わって待っててくれて。
うん。
うん。
というところだった話して。
はいはい。
いやぁロードはしんどいっすね。ロードの100キロとかっていう話をしたり。
あー。
あ、そうそう。その点はどうなの?
ロードの100と、まあトレイルの100はまだやってないのかもしんないけど。
うん。
どっちのがきつそう?
ロードの100の方がきついだろうなって思う。
あー。
その高低差なくても。
うん。
道路の横の芝生のところで走れそうなところがあったらこれなんか叩かれるかもしれないけど。
あー。土の上の方にね。
そうそうそう。土の上に逃げて走ったりとかもしてたから。
うん。
いやでもそっちのが足は柔らぐよね。
うん。
うん。
そのお腹の話はそれはランニングがやっぱり原因なの?それともなんか前日前々日の調整の話なの?
半々じゃないかなと思う。
両方あるって感じか。
普通に前日も前々日もお通じはあったから。
うん。
だから便秘だとかなんか下してるとかそういう兆候はなくて。
うん。
お腹が痛くなることについての思い当たる節はないけど。
それはレースが終わっても痛かったんですか?
レースが終わっても痛かったかな。
あー。
そうだよね。だってLINEしてるじゃん。
うん。
あんま調子よくないからビール一貫だけにしといてよって。
うんうん。言ってたね。
うん。
何だろう酒飲みたいと思わなかったかなあんまり。
あーはいはい。
っていうのもだからその元々の調子のコンディション作りもあるだろうし当日動き続けて痛くなったみたいのもあるのかなっていうところですかね。
今週末僕もウルトラなんですけど何かアドバイスありませんか?
ストッパーはあった方がいい?
ストッパーはあった方がいいかも。
でも山の108ってさ別に何ともないっちゃ何ともないんでしょ?
まあ一応トラブルにはなったことないね。
そしたら大丈夫っちゃ大丈夫じゃね?つーの。
しなくはない?
深夜つーの時ちょっと一回まあちょっとねって感じがあったけど別に吐いたりはしない。
しかもゴールしたら治ったしね。ゴールじゃねえや。カムアウトになったら治ったしね。
うん。
ロキソニンも取らず。まあそもそも持ってないんで。
ロキソニンも持って行かず。
うん。
持ってってたらよかったかな。持って行っていたら取ってたかもしれないなあ。
足が痛い。普通で圧迫されている感じの痛みとかだったらロキソニンが効くだろうから。
うんうん。
そういう意味ではあってもよかったかもしれないなと。
ザックとウエストポーチは?
絶対ザックだね。
あ、そう。揺れる?あれそれだったりする?もしかして。
あ、いや多分それは関係ない。
荷物の荷物、補給職とかの取り出しやすさ取り出しにくさとか、エイドでもらったこういうちょっとした物とかで取ろうと思ってもらったやつを収納できるできない問題。
はいはい。
っていう意味ではザックの方が有効だったかなと。
うんうん。
楽は楽だったけど、物を取り出すのがめんどくさかった。
じゃあその点はザックだったか。
うん。あ、そう。やろうと思ってやりなくてやった方がいいよって。
自分のペースの予定はテーピングとかに書いて見えるところに置いておくのはいいかも。
6分半で行っていけるところまで行ってそこからそんなに落ちないように頑張ればいいやって言ってたけど、
うん。
具体的にこのタイムっていうところは見えるところにメモっといた方が良かったかなっていうのを思ったかな。
あれガーミンのペースプロみたいなのやんなかった?
あ、やんなかったね。だってGPX出てないもん。
あ、GPX出てないの?
出てない出てない。
あ、そうなんだ。
いや、推しの前。
あ、そうなんだ。じゃあそういうの作るしかないよね。手に貼るやつね。
うん。
そっか。
うん。
っていうところでございますかね。
どうですか?もう胃腸はだいぶ回復したんですか?まあお酒飲んでるから。
うんうんうん。
一晩寝たら?
一晩寝たらだいぶ回復して。
うん。
昨日さ、夜10時ぐらいに寝たのよ。
うん。
入ってきて、風呂入って、飯食って、家族にちょっとしんどすぎるから早速寝るわって言って。
まあそうだよね。
10時ぐらいに寝たんだけど、ガーミンの記録上寝たのは12時からとかになってて。
あー。
2時間は睡眠としてカウントしてくれてなくて。
うん。なんだろう。
体がその、緊張状態だったのかさ。
うん。寝てる体になってなかったんだ。
うん。まあしんどかったからね。足痛かったし。
うん。
なんか変な姿勢にしたら釣りそうな気がしてたし、実際釣りはしなかったけど。
うんうん。足釣りなし?
足釣りはなしだね。
うんうんうん。
さすがに梅汁4袋も100キロの間に13時間の間に食ってたら。
やっぱ、やっぱ塩分なんだね。
塩分は大事だと思うよ。
うんうんうん。
あとこれもその電解質のパウダーだって言ったじゃん。
うんうんうん。
あと途中でツクネ食べたりとかやっぱ塩分気にして食べてるもんね。
ツクネ食べたり梅干し食べたり、おにぎりも梅おにぎりを。
あーそう言ってたね。
洗濯してるし。
うん。
バナナもちょいちょい食べてとかって。
だからミネラルになるやつが多めに摂ってたかな。
うん。
で、そこはやっぱ上手くいったんだ。
うん。
2本。
うん。
どれくらい含まれてるかよくわかんないけど。
うん。
うん。
だから電解質は意識して取るようにしないと。
うん。
意識して取っておいた方がいいと思いますよと。
はいはい。
うん。
これの上取ってGPX出てんの?
出てました。
うん。
あ、じゃあペースプロみたいなの入れれるんだ自分に。
ペースプロ入れれる。
うん。
今日ちょっと設定してみた。
うーん。
うん。
それはいいね。
うん。
どうですか?楽しかったですか?
いいレースでした?
そう、いいレースだった。
うん。
おすすめ。
出てみてもいいんじゃない?
ははははは。
うん。
みんな出た人そう言うね。
自分も来年出たくねーよって言ってんのにさ。
うん。
ぜひとはなかなか言いづらいけど。
なるほど。
うん。
そのロードの100、他走ったことないから他と比較してとかもむずかしかった。
うーん。
でも営業とか充実してそうだね。
うん。
すごいいっぱいあったから。
うん。
本当にあの持ってく補給食ってそんなに何タイムを気にするんだったら
うん。
営業とか充実してそうだね。
レイドに滞在できないからいろいろ持ってった方がいいんだろうけど。
そこまでタイムにこだわらない。
うん。
行くんだったらレイドも充実してるしいいんじゃないですか。
うん。
スタッフの方とかもあれなんですか?
アットホームの感じなんですか?
そうね。
うん。
あんまスタッフ見なかった気がする。
うーん。
まあでもボラの方とかさ。
うんうん。
うん。
で、乾燥状はフィニッシャータオルですか?
フィニッシャータオルとメダル。
あ、メダルももらえるんだ。
うん。
あ、おめでとうございます。
デカいメダルと。
まっ赤な。
うん。デカい。
いいじゃない。
立派なメダル。
立派だね、それね。
あの紐の部分かっこいいね。大会に書いてあって。
そうね。
っていうメダルとタオルフィニッシャーがいただけるっていう感じかな。
うん。
有名人は?福島さんは分かったけど。
あーとガチオさんは知ってたけど、ガチオさんは一回も会わなかったね。
あ、そうなんだ。
あーーー。
なんかサブ展してたみたいだけどね。
うーん、サブ展してたね。
うんうん。
あ、ガチョさんあった。ゴールした後に、フィニッシュゲートのとこで多くの人を迎え入れてて、その時にちょろって見かけたぐらいかな。
ほら、片浅さんとか写真であげてたじゃん。 なんか撮ってたね。うんうん。
ゴールした後が、俺その写真撮ったりしてた後だったから。
うんうん。
うん。で、ただいろんな人をゴールに迎え入れる、あの辺の位置にいて。
うんうん。
うん。って言ったかな。
うん。なんかガチョさんは何、最後の方まで行ったってこと?このゴール地点に。
たぶん暗く、着替えてる途中に引き上げたとこ行ってたから、たぶん13時間ぐらいはいたん、13時間ぐらいまではいたんだと思う。
あとサブテンでいたんだからじゃない、3時間ぐらいいたってこと?
たぶんそう、そうそう。
へえ。あ、ゴール地点でもいろいろエイドがあるんですね。エイドって言わないのかな。
ゴール地点も。
ポカリスエットとか。
トリンクの提供とか。
うん。
うん。
食べ物もカレーとかそういうのを出してくれてたから。
あ、カレーもあるんだ。
うん。
あ、まさかまさんは食べられなかったってことですか?
そうそうそう。調子いまいちだからちょっとやめた。
まあ、そうね。カレーはね。
なんか何もなければカップラーメンとか食べながら帰るとかさ、
はいはいはい。
最初に会場に向かってる途中はね、
うんうん。
そんぐらいに考えてたりしたけどさ、
うん。
うん。
いやもう、会場着いてカバン開けて着替えが入ってねえことに気づき、
帰りはもう全然寄り道もしないで帰ったの?
寄り道もしないで、どこにも寄らずに帰った。
ああそうなんだ。
うん。
どうっすか?ウルトラマンになって。
うん。
え、100…
それぐらいの方が楽しくていいよね。
あっはっはっはっはっ。もうね。
だめだ、人間だめだよね。なんかね、どんどんこう強い刺激を求めてしまう。
そうね。
じゃない。
うんうん。
フルマラソン、すごいことですよ。
そうね。
うん。
まあフルならまあみたいな、だめですよねそういうの、良くないですよね。
良くないね。
うん。
フルはすごいことで、
フルはすごいですよ。
結局はだってすごいんだよ。
そうだよね。
うん。
だっけゴールしたら、アドネルナディントパドワーみたいな。
アンドカンの方が大きかった。
ああ。
とりあえずゴールできたっていうところ。
うんうん。
去年に、去年じゃない、来年に向けての積み残しをしないで済んだって言った。
ああ。
うん。
まあやっぱり坂場さんだと奥武蔵がちょっとちらつきがあったってことだよね。
うん。
うん。
ああ、なるほどね。どう、バックヤード。
引いてし払いてしさ、積み残すっていう選択肢を取ろうとすればいくらでも取れたじゃん。
そういうあれにはならなかったの?理由はいっぱい浮かぶわけじゃん。やめる理由は。
うん。
うん。
ああ、ただやめようとは思わなかった。
ああ、素晴らしい。
うん。
そこよね。
とりあえずゴールはするぞと。
うんうんうん。
うん。
いやあ、かっこいいっすよ。100キロはやばいよ。
やるもんじゃないね。
笑
昨日だけで月間走行距離100キロプラスでしょ?
そうね、そう。
うん。
今日の足のダメージとかはどんな感じなんですか?
膝が痛すぎるね。階段がしんどくてしょうがないよ。
ああ。
うん。
前ももをはむ血痛はどんな感じなんですか?ふくらはぎ。
筋肉痛的なところはないかな。
うんうんうん。
なんか膝の関節痛と。
うん。それ着地衝撃ってことだよね、きっとね。
たぶんそう。
うん。
そうなんで、着地衝撃だけだから。
うん。
そうね、筋肉痛はないね。
そういう感じなんだ。
うーん。
なんかまあペースを抑えてずっと走ってたからとかそういうのはあると思うけど。
うんうん。
出てきた。獲得標高は244メートルで。
おおー。
これでは勝田とそう変わらんのじゃないか。
勝田とそう変わらないね。
うん。勝田の倍以上走って勝田と累積は変わらないわけだからまあ平坦だよね。
平坦だよね。
実際どうなん?実際ちょっと登ったりちょっと下ったりとかあったわけ?
一番大きいのは橋かなと思う。
うんうん。
あの下大きい船が通れそうな大橋を2階越えてるのかな。
うん。
その橋のところで多分大きく登って下ったっていうのや。
うん。
あとは本当に平坦だった。
うん。
まああの湖に沿ってだからまあそういうことだよね。
うん。まあだからあとは江戸に行くのにのてから降りてまたのてにも降ってみたいな。
ああそういうやつなのか。
うん。感じでそれ以外の大きい凹凸はなく。
うんうん。
あとはあれか、東京マラソンと一緒で橋に行くのに1メートルぐらい上がって1メートル下がってとか。
はいはいはい。
そんな、そんなだよ。
うん。
じゃあまあ結構いいコンディションの中でやれたんですね昨日は。
うん。風もそんな強くなかったし。
うんうん。
気温も高くないし。
天気も良かったでしょ。
うん。
うん。
じゃあいいやね。
うん。
あどうぞ、花粉症的なやつは?丸1日花粉を吸い込んでの。
今日1日、その調子の悪さはあるんだろうね今日1日の調子の悪さは。
ああはいはいはい。
体の疲労感は当然だから。
うん。
うん。
喉、喉鼻はもう絶対やられてるよね。
うん。喉、鼻と目も俺だって。
ああ目もか。そっかそっか目もだ。
うん。
ああ。
そっとあれだ。バセリンと日焼け止めはちゃんとやっといたの。
両方俺もやり忘れたんだけど。
うん。
お尻周りが擦れて痛くなって。
ああそう。
うん。
お尻のどの辺?ゴムの辺りとか?
いや、あの間って言ったらいいの。
あ、お尻の本当にその割れてるところね。
うん。
ああ。
擦れなのかな?なんかヒリヒリする感じが。
ああそれ擦れなんじゃない?でパンツ履いてその上にタイツ履いたって感じ?
そうそうそう。パンツ履いてタイツ履いて。
俺もさ経験もないからよくわかんないけどさ、ほらお尻の毛取ったりするじゃん。
うんうんうん。
熟練者は。
うん。
うん。そういうのかもしれないよね。
そうね。そういうのあったら違うのかね。
うん。とかでもほらお尻の穴が擦れちゃうとかも言うよね。
うんうんうん。
うん。
今のところ経験ないんだけど。
うん。
あとは太ももの付け根あたりは?
ああそっちは大丈夫だった。
そっちは大丈夫だったんだ。
うん。
やっぱそれ人によるんだなやっぱ。
うん。
あれ着替えは持ってかなかったの?あ持っていってないよね。
ああ途中で着替えるっていう連絡?
ウエストポーチだから。うんそうそう。
うん。それは持ってかなかったし考え直しなかったかな。
うん。
うん。
むしろ寒いかなぐらい。風が強い予報はいつものように強いっていうかそこそこ。
うん。
うん。の予報は出てたりしたもんね。
なるほどね。
そうあと日焼け止め?
うん。
を今回忘れて。
やっといたほうがいい?絶対焼けるよね。
焼ける。
絶対焼けるよね。
うん。
うん。足とか情けないことになってるよ。
ああそうなんだ。
あの太ももの方はさ。
うん。
タイツの線でしょ。
うん。
膝のほうカーフタイツ履いてて膝下?
うん。
カーフタイツがあって、そこにあのニーダッシュのテープを貼ってたじゃない。
笑
カーフタイツのところにこう。
はいはいはい。
ニーダッシュの上だけポコって出てますみたいな。
はいはい。後が残ってんの?
そう。すげえダセえ日焼けの後になってるから。
いいじゃん。トレイルランナーっぽい日焼けじゃんそれ。
そうね。あれ見すげえトレイルランナーっぽい日焼けだよね。
うん。しかもあれじゃん。次はここにニーダッシュ貼ればいいが、後について残ってるっていう。
そうね。
笑
うん。
なるほど。
そんなだから。日焼け止めとワセリンは忘れずにっていうとこっすかね。
うん。
あれ3カ所のお土産何だったんですか?
前話した通りあれだよ。こんにゃく、こんにゃくじゃない。洋館。
あ、洋館か。そっかそっか。洋館って言ってたね。
うん。
事前に送られてきたこれが地元特産品かっていう洋館です。
うん。あれシノンさん入賞だったよね。
うん。すごいよね。
6位だったかな?
かな?
うん。8時間切ってたよね。7時間台だったよね。
しかも。
すごいね。
とんでもない記録だったね。
とんでもない記録だったね。で、片幅さんがサブイレブン。
うん。シノンさんは8時間12分です。
あ、8時間12分ですか。じゃあサブ9。
うん。
やっぱり早い人っていうのは足強いんだね。当たり前なのかもしれないね。
だね。
うん。で、シマさんも完走と。
うん。
うん。洋一さんも完走というところで。
はい。
で、ヨシヨシさんとポンさんも完走したの?
うん。ヨシヨシさんとポンさんも完走してた。
うんうんうん。すごいね。完走率高いんですよね、結構。
そうなんだろうね。
ちょっとだけ。
リザルトがある程度出てる?
ああ、いやいや。去年の完走率が高かったから、今年も高いのかなと思った。
ああ。
うん。そんな感じですかね。
実は出走が90%で、完走80%75%なんだ。
うん。
男性の完走率。
うん。いやいやいや。どうですか。これは坂場さんにとっては奥武蔵の一つの前哨戦というか、トレーニングの位置づけもあったと思うんですけど。
うん。
いいトレーニングになりました。
いいトレーニングになったと願いたいかな。
うん。
うん。
一応問題はね、フェイルファストというか、フェイルファストしといてよかったかもしれないね。
うん。そうね。
うん。
うん。
ハセツネはなんでもなかったけどなと思う。
うん。
うん。
うん。いいんですか?
っていうとこです。
うん。じゃあ、茨城博教は。
はい。以上です。
いやいや、本当にでも本当に感想とおめでとうございます。
ありがとうございます。
うん、いやすごいです。すごいですよね。
気合と根性だけあれば誰でもできんじゃない?
いやー、いやー、100はちょっとねー。
やってみて思ったけど。
うん。
24時間テレビの方がしんどいね、たぶん。
というと?
これは俺はさ、100キロ、何時間でもいいから100キロ走ってゴールしたら終わりじゃん。
うん。
24時間テレビは24時間動かなきゃならないじゃん。
あれ24時間もやってんだっけ?実際走るやつは。
実際25時間とか26時間ぐらいやってると思うんだけど。
うん。
収録開始、収録というか放送開始してすぐにスタートして、最後更いて合わせてゴール。
うんうんうん。
その時間動き続けなきゃなんない方が早々と終わるよりしんどいよねと思いましたからね。
うん。
うん。
バックヤードの24時間とはどっちがきついんですかね。
バックヤードはきつい。
坂場さんは13時間でしたっけ?
13時間、うん。
そうするとバックヤードだと90キロって感じか。
バックヤードよりは早いんだ。
そうなのか?
うん。
そうね、バックヤードより若干早い。
若干。
ペースで言うと7分41ペースとかだったな。
うんうんうん。
ガーミンのこの平均タイムで見て。
うん。
あと11周ぐらいいけた?
いやー無理だね。
無理だった。
無理なのかね。気持ち的なところもあるとは思うけど。
うんうんうん。
あとは累積とかがどうなるかとかさ。
まあね。
うん。
うん。
私今週末91.6キロなんですけど、
はい。
何時間ぐらいで帰ってこれたらいい感じなんでしょうか?
10時間ぐらい?
ふふふふふ。
うん。
言いすぎか?
11時間切れればいいんじゃね?
11時間切れればいい。
私の感覚的にもそんな感じですか?
うん。
163でしょ?
うん。
約10時間半。
10時間半。
キロ7ペースで行って10時間半でしょ?
うん。
11時間切れればすげえんじゃね?
うん。
って思います。
分かりました。
11時間、はい。頑張っていきたいと思います。
はい。
はい。
久々、坂本さんとしてやっぱり久々手応えのある感想だったんじゃないですか?
そうね。一応やりきりはしたが、できることは全部尽くしたかな。
そうだよね。
うん。もともとのレースプランで考えた時に、足が痛くなるとお腹が痛くなるがなければ、
うんうん。
もとのレースプランあと1時間巻いてゴールも行けたんじゃないかなって気はするけど、
まあこればっかりはね。
だってトイレで30分以上入ってたんじゃない?
なんだかトータル30分入ってると思うよ。
そうだよね。
うん。
そこで30分巻けるんであれば、まあそういう可能性もある。
うん。
じゃあまた明日。よろしくお願いします。
はい。すいません。よろしくお願いします。
はいはい。じゃあお疲れ様です。お休みなさい。
お疲れ様です。
いやお疲れ様です。じゃあ今日も飲みますか。
飲みましょうか。
はい。
いつもの。
あ、それアサヒのヴィタリストは復活したんだ。
復活した復活した。
ランサムウェアの脅威に打ち勝って。
そうね。まだでも品薄だったけどね。
ああそうなんだ。じゃあ貴重だね。
うん。500缶の方は並んでなくて350缶が3ケースくらい積んであっただけだったかな。
ああ。久しぶり?それ飲むの。
久しぶりだね。
ああ。お疲れ様です。乾杯。
はい。お疲れ様です。乾杯。
いやいやいやいや。
美味しいね。
ああ。
あ、で。
はいはい。
今手元にないから後で戻ってきたら見せるよって言ったフラスク。こんなやつなんだね。
うんうんうん。
500のフラスクなんだけど、これが付いてて、これってなんだよね。手に引っ掛けるための取ってみたいのが取り外しがまずできますとこう。
ああはいはいはい。飲み口のネジのところに。
飲み口のところから引っ掛けてて、で、こっち側をこのフラスクのこっち側、根元側をフラスクのところに固定できるように。
なるほど。
なってて、で、これでそのままここの穴、手引っ掛けてこんな感じで持つことができますよっていうフラスク。
それ、手をパンにして持ちないの?
うん。
ああ、なるほどね。親指のとこに引っ掛かるのね。
親指に引っ掛かるから。だから持ち方いろいろできるし、こう腕の方にくっつけてたりとか邪魔だったり。
ああはいはいはい。
はいはいはい。
っていうのもできるし。
重くはない。
重くはないね。そんな気になる重さじゃない。
うんうんうん。
そうね。なんかこのイナファクトさんでこの帯って言ったらいいの?バンドの方だけ売ってたりしてるじゃん。
うんうんうん。
みたいな感じのやつで。
うん。
だからこれに昨日は、昨日じゃなくて一昨日は、エイドの時に時々水足してもらいながら走りましたっていう感じだよね。
昨日の収録終わってからちょっと思ったんだけど、坂川さんが一朝、一朝というかどっちかというと朝やられたって話があったけどさ、
昨日の話で一つ出なかったのがさ、ほら、フェニゾーさんのさ、年末のベストギアでさ、
朝の時の。あ、じゃないベストギアの方か。
うん。ベストギアのさ、生姜のさ、飴があったじゃないですか、飴というか溶かして飲むんだけど、溶かして飲むやつをフェニゾーさんはそのまま口に入れちゃうみたいな話があったけど、
うん。
ああいうのを持ってても良かったかもね。
ああそうね。
うん。あれフェニゾーさんのあの生姜のやつ、飲んでるんですよ。結構飲んでるんですよ。
うんうんうん。
普通にお湯に溶かして、運動とは関係なく普通に飲んでるんだけど、あ、美味しいよあれ。
うーん。
あれ美味しい。やっぱりなんか胃腸が整うというかね。
うん。
お腹に優しい感じがしますね。
うん。
それもそういうのあっても良いかもしれないね。あ、あれガシンさんとか持ってってなかった?
薬系は何も持たなかったね。
ああそうなんだ。あ、じゃあエマージェンシーとかそっちのファストエイドも持ってってなかった?
ああ持ってってない。だってロボットだからまあ何とかなるでしょうって。
ああテーピングとかも?
テーピングとかも一切持たず。
ああそうなのね。
うーん。
だってこれだけだから持ってたの。これとあとそのインナーファクトの腰回りのところだけポケット。
うーん。まあでも坂場さんの聞いてだけど、僕は今週末はファストエイドキット持っていくよ。
ザックは持ってった方がそう。だからそういう意味でザックは必要だなって思ったのね。
うん。
あの薬も持てるしテーピングとか絆創膏とか。
うんうん。
なんならあのワセリンみたいなやつとかも坂場さんのやつ、ザックだったら持ち運べるじゃん。
うん。着替えも持ちたいかなと。もうTシャツ1枚は着替えたいかなと思って。
うんうん。
シェルを脱ぐシーンはなかったの?
シェルは脱ぐシーンあったよ。
その時はどうしたの?巻いてたの?
あのいつものように肩にかけて。
ああ。斜め掛けの形?
そうそうそう。
ああ。それはそうだよな。
うん。あれ?写真送ってなかったか。あの、あれは鹿男くんとの写真送ってるよね。
うんうん。
シマントラーズ。
あそこにあれだった。
うんうん。
そうそう。その時の写真見てもらえれば。
うんうんうん。
こういつものように斜め掛けして縛って、ってしてました。
なるほど。
うん。
ああこれね。はいはい。
うんうんうん。
見た見た。
一日経つと感情が変わるね。
おっ。
なんか他の大会の時も言ってた気がするけど。
うん。
昨日はもう二度と走るか。卒業できたからよしよしとしか思ってなかったけど。
言ってたよね。
うん。こういろいろ考えるとなんかもう一回ぐらいトライしてもいいのかなっていう気がするね。
おおー。
来年やるかどうかはまた別にして。
それは…
このタイミングでもう一回ぐらい。
それはもうちょっとタイム縮められたんじゃないかみたいなこと?
うん。体調面とかそういうところとか、ちゃんとザックでいろんなケアできるもの持つとかさ、改善できるポイントはなきにしもあらずだろうなと思うから。
いや、それってさ、不思議よね。
不思議だね。
不思議よね。何なんだろうね。やっぱさ、メンタルも疲弊してるんだよね。終わった直後って。
終わった直後は落ちてるんだろうね。いろんな意味で。
落ちてるまでいかないけど。
やっぱ疲れてるんじゃない?結果が良かったにしろ悪かったにしろさ、疲れてるんじゃない?やっぱり脳みそが。
やっぱりその時にさ、何らかの判断をしないほうがいいよね。
そうね。
だからよくありがちなのはさ、フルマラソン初めて出てさ、やっぱきついじゃない?初めて出たら。
だからもう二度とフルマラソンは出ないみたいなさ、格言を自分の中で持っちゃったりするとさ。
なんかちょっと損だよねそれはね、ある意味でね。
でもやっぱ時間たってくるとさ、もうちょっと上手く走れたんじゃねえかなとかさ。
足つんなかったらもっとタイム縮めれたのになとか、なんかいろいろ考えたりするもんね、きっとね。そういうのはあるよね。
だから一週間後とかのほうがいいんだろうね、振り返りをするにしても。
ああそうかもしれないね。
きれいに疲労が抜け切ってって言った後に。
でもさ、忘れない?一週間後。
置いちゃうとは、まあ忘れる部分も。なんか良くも悪くも辛さも忘れるだろうし。
そうそうそう。
っていうのもあるからさ。
まあある意味で昨日の収録も真実なんですよ、きっとね。
うん。
あと僕の新月の時もそうだったじゃないですか。最初の終わってすぐの収録と、3週間後ぐらいだっけあれの収録とで、やっぱり感じ方が全然違ってたじゃないですか。
うん、言ってたね。
うん、そういうのもあるから。でもまた坂場さん一週間経ったらまた違うことを、今とも違うことを思ってるかもしれないですね。
うん。
そういうのは面白いところだよね。
うん。
正解がないし、そんで来年も後悔するんだろうな、走り終わった次の日とかはさ、いややっぱ走んねえ方がいいなとかってさ。
でもあれよね、ほらマッスルメモリーみたいなものはあるじゃない?できるじゃない?もう一回坂場さんの体さ、100キロ走ることを覚えたからさ。
うん。
あれじゃない、今度さ、サロマ走ってみてえなとかさ、四万十川100だっけ?四国のやつあるじゃないですか。
うん。
あれ走ってみたいなとかさ、延山とかさ、奈良とかさ、あるじゃないですか、ウルトラが。富士五湖とかさ。
うん。
いっぱいあるね。
いっぱいあるね。
家族が文句言わないんだったら沖縄が一番走ってみたいかな。
ああ、前言ってたやつね。
うん。
ああ、そういう。
アメリカはきつそうだけど。
そういうのね、なんかそういう方向にも興味が湧くかもしれないしね。
面白い。いいないいな。お酒は抜いたの?
お酒は抜いてません。
前日ぐらい?
前日、銀道かな、抜いたのは。
銀道抜いたの。
うん。で、カフェインはもう本当に土曜日まで飲んでたから、コーヒーとか。
ああ。
うん。眠くなるシーンも多分ないだろうし。
うんうん。
なんかカフェイン入れてチャージみたいなのも特に大丈夫かな。
うん。
で、うん。なんだろう、普段のレースでもそこまでカフェインのメリットを今のところあんま感じたことがないからかな。
まあ、夜を越えたのが数回しかないからっていうのはあるだろうけど。
うん。
うん。
僕も今までカフェイン、そのカフェインによるなんかこう、眠気防止みたいな、覚醒するみたいなやつにはお世話になったことないんで。
うんうん。
うん。9時にしろあんまり気にしてないけれど、今度富士は2晩ありそうなんで。
うん。何時スタートなんだっけ?
5時。夕方。
夕方5時。17時。金曜日の17時スタート。
そう、そうそう。
で、あれに40時間ぐらい。
40だとすると。
一応の午前中ゴール。
うん、そうそう。2晩よね。
2晩越えるね。
うん。さすがに2晩は寝るんじゃないかな。寝ちゃうんじゃないかね。
途中で1、2時間寝るよね、たぶん。
うん、寝るんじゃないかなと思います。
うん。
いやいや、まあそんなね、練習をしてきたわけですよ。僕も坂場さんが走ってる裏でね。
うんうん。
ハセツネ30k試走レポートと山の感覚
ハセツネ30系の思想に行ってきました。レース出ないけど。レースは出ないですけど。
前もそうだよね。レース出ないけど。
そうです。2年前ですね。
初めて俺がハセツネ30走るよっていう時に。
そうですね。
あん時は二郎さんと秀彦さんと行ったのか。
うん。
俺と大さんの4人で行きますっていう時みたいに。
そうそう。で、今年は同じく二郎さんとあっきーさんと3人で行ってきまして。
はい。
坂場さん走ってるねって言いながら。
うん。そうか、俺の方がスタート早くて俺の方がゴール遅いもんね。
そうそうそう。だから僕らがそのハセツネ30系の思想終わって、いやまだ走ってんもんねって話して、すごいよねつって。
そうね。
ずっとだもんね、走ってんのすごいよねって話をしてて。
うん。
そしたらですね、こう話しかけられまして。
ほう。
顔バレか声バレかした。で聞いたらですね、栄太さんですよ。
だって大さんですかって。あ、栄太さんだったんだ。
そう栄太さんだった。もう稲妻連の栄太さんですよ。
うんうんうん。栄太さんの思想来てたの?
来てた。
あ、そうだったんだ。
うん、出るんだってハセツネ30系に。
うんうんうん。
お互い、SNSではね、やり取りしてるんで。ありがたかったですね。
で、コインロッカーに預けて、武蔵五日市の駅からですね、走り始めたという感じでしたね。
天気も良くて、ただ山だったからさ、やっぱり花粉がね、気になってたけど、もうしょうがないよねと思って。
一応アレグラ、アレグラを一錠だけ飲んで、行きましたけど。
まあ、花水はずっと出っ放しちゃったね。しょうがないよね、もうね。
こればっかりはね。
こればっかりはね、しょうがないっすわ。
でね、坂場さん、二郎さんが言うには去年もだったと思うけども、今年からね、コースがちょっと変わったんですよ。
うん。春のハセツネ?
ああ、そうそう、ハセツネ30系。
昔はコース変わったの知ってるけど。
春の方が変わったんですよ。
今年はか。去年までと変わったんだ。
うん。今、画面をシェアしましたけど、これがコースなんですけど、最初ちょっとした山に入って、一旦またロード出るじゃないですか。
うんうんうん。
白山入んないんですよ、今回。
ああ。
うん。で、白山に入らないで、結構ね、ロード行くんですよ、ずっとここ、この辺り。ロードずっと行くんですよ。
ああ。
うん。どんぐらいあったかな、1キロちょい、1.5キロぐらいあったかな、ロードが。もっとあったかな、2キロぐらいあったかな。
で、そのロードもそこそこのぼってるんだけど。で、ここから、これ見てください、これ。東高線をさ、垂直に上がっていくじゃないですか、これ。ここ。
うん。
この白山終わってからのこの尾根道に登るところなんですけど。
うん。
これがね、狭くて、急登なんですよ。
ああ。
めちゃくちゃ。
ああ、じゃあちょっときつくなってるんだ、そこが。
だね、きついというかね、まあそう、二郎さんとも話してたんだけど、これ渋滞するねーっつって。
うんうん。
うん、めっちゃ渋滞するねーっていう感じ。道もね、細かったし。
うん。
だから、多少そのー、なんていうの?あのー、ロードを多少頑張って走っても、この渋滞に巻き込まれたくなければ、頑張ってもいいかなっていう感じのとこでしたね。
ああ、難しいね。
いや難しいですよ。でもここのね、登りはね、たぶん絶対渋滞すると思う。かなりシャドーもきつかったよ。
いやほらさ、今まで出てても、もともと最初のその白山に登る道って渋滞してたよっていう話はずっとしてたじゃん。
うんうんうん。それと一緒かもしれないけどねー。
まあシャドーはきついし、あのー、走りにくさは、今画像送ってもらったこっちの方がきついイメージはありそうかなーと思うけど。
うん。
いやシャドーやばいね。
これシャドーやばかったよ。とてもじゃないけど走れるシャドーじゃなかったです。
うんうんうん。
うん。でこれさらに人が多かったらかなり渋滞なと思うな。
うん。
うん。
避けれるポイントみたいのは多そうだったから、避けれるのは多いけど抜かすのは難しいか。シングルトラックみたいな感じだもんね。
うん。抜かせないんじゃないかな。それ、他人の迷惑を顧みなければ抜かせると思うけど。
うんうんうん。
うん。だから後ろの人が明らかに自分より早いペースだなって感じたら避けることはできそうだけど。
まあでも自分が避けても別に自分の前にまた人いると思うよきっと。
まあそうだよね。
うん。
うん。
うん。で、いつものお姉沿いに登ってきて、で、そっからもう登ったり下ったり登ったり下ったりのね、感じでしたね。そっからはあれ変わんないですよ。
うんうんうん。
変わんないです。で、途中で最初はあれか、ズーミンさんと青春さんが通って。
うん。
うん。で、二郎さんとあれズーミンさんじゃね?っつって。
うん。
繋がってるんだっていうのはなんかね、ほら関西に、静岡でしょ?ズーミンさん確かね。
そうね、富士山のふもとぐらいに住んでたことだよね。
そうそう。青春さんやっぱり茨城の優だからさ。
うん。
まあでもやっぱ早い人同士はあれなんですね、コミュニティがあるんですねきっとね。
まあそういうことだろうね。
でもスタスタスターって言っちゃったよ。
うんうんうん。
そう。それで。
話しかけたりはせず?
あ、青春さんには話しかけましたよ。
うんうんうん。
青春さん応援してます、頑張ってくださいっつって。
うん。
ああどうもみたいな感じだったけど。
うん。
青春さんあれですよね、笑顔が爽やかっすよね。
そう、そうね。
あれ?そうじゃない?なんで笑うの?
いや、そんなに対峙したことないっていうか。
あ、ほんとに?俺なんか青春さんもう3、4回会ってる。会ってるっていうか。
見かけてる。
うん、ちょくちょく見かけてる。2年前もいたじゃない?
2年前いたね、奥の宮さん。
そう、奥の宮さんに引っ張られてたじゃん、鬼引きされてたじゃん。
うん。
ちょっと青春さん息も絶え絶えになってたじゃないですか、あの時は。
うん。
で、今回は楽しそうに言ってましたよ。
うん。
で、ずんびりさんが、このペースじゃ青春さんはゆっくりだよねーとかって言われてた。
ああ。
いやいやーみたいな感じの会話してました。
そしたらね、またしばらくしたら今度は、坂原さんが通りかかって。
あのー、走ったら食べてチャージで、あのー言ってたんですよ。
ハセネス30K出るって言ってたから、もしかしたら思想あったりするかもなーなんて思ったら、本当に会っちゃって。
うん。
うん。そしたら坂原さんもう僕の顔見て一瞬で気づいてくれましたよ。
おおー。
嬉しかった。うん。で、ちょっとビデオ撮ったみたいに、坂原さん今走ってるんですよねーって言ってて。
うーん。
あ、ビデオに残ってるんですよ。坂原さん今走ってるんですよねーって坂原さん言ってるの。
あ、そうなんだ。
うん。
そこの音声までは聞いてない。
ああ、うん。聞いてみてください。そう。
今走ってますよーっつって。
うん。
そうそう。坂原さんが今100K走ってんの。坂原さんはもう周知済みでして。
一応、知っててくれたのでありがたい話だね。
うん、知ってました。
そうでしたねー。
で、一道山か。一道山の分岐…分岐っていうのはあれ?下りのところ?
うん。
あの2年前は一道山尽きったじゃないですか。
尽きったね。ショートカットって言って。
そうそうそう。あれを今回はやらずに、ちゃんと正規の道で行って。
うん。
まあ僕初めてだったんですけど、あの下り結構急だね。
うん。
あそこの川沿いにまで落ちるとこの道はね。
ピクニカルっていうか勇気がいる下り。
勇気いる。うん。怖かった。結構。
うん。
だって駆け降りるのはできなくて。
いやできないできない。ジグザグに降りるしかないし、歩幅も小さくなるしで。
うん。
やっぱ柱根のコース、このコースはすっごいテクニカルだよね。
うん。面白いやりがいがすげえ詰まってるよね。
まあね。
短い30だけどさ。
うん。危ないよね。逆に言い方すると。
うん。あのちょっと手を抜いたらすぐに。
そうそう。滑落するでしょ。
ゴロゴロゴロって行っちゃうと怖くなるよね。
ゴロゴロゴロって行くし、念座ポイント山ほどあるしって感じがするよね。
うん。そう。で川沿い降りて、そっからはあれかな、もう稲妻練、稲妻練コースみたいなところ。
角度ゆるい林道みたいなところね。
うん。
砂利道のとこ走ってって。
そうそうそう。でそっからは少し歩がある道に入ってって、また一道山の方に登っていくという感じですね。
今回ポール持ってったりはしなかったの?
僕は持ってかなかったですね。あっきーさんが持ってって、そこからはポールを試してましたね。
うん。
うん。
そこの川を降りたとこから。
使えるんだよね。
ああ、ポール使えるから。
うんうんうん。
例年だと。
うん。
これ坂名野さんとすれ違ったのはやっぱその一道山分岐から下りのところで会ってたの?
あ、違くて薄木山?薄木山って書く薄木山の頂上で話をして。
ああ、一道山だった。
うん。で、先に僕ら下ったんだけど後から北坂名野さんの方がスーッと追い抜いていったって感じだったかな。
うんうんうん。
うん。で、一道山からはまた登ったり下ったりで、その辺でちょっと軽いハンガーノックがあったり、僕はしたけど。
ああ。
何だろうね。
大切だったのに補給サボった感じですか?
うん。
走るのに夢中になっちゃって。
ちょっとね、補給持っていくのは少なかったね。水も食べ物も。
ああ。
やっぱ炭沢より疲れるね。
ああ、同じ30系だけど炭沢1周よりこっちの方が。
うん。あのー大山サーキットは32キロで2200じゃない?
うん。
で、こっちは3…まあ駅から走るともうちょっとあんなかもしれないけど、32…3…4キロかな?33、4キロの累積2100なんだけど、立ったんだけど。
だからプロファイル的には似てるんだけど、こっちは疲れるね。やっぱり急登と急下りがすごく多いから。
ああ、神経使う感じかも。
神経使う、うん。炭沢の方が道広いよね。
そうね。で、あとその落ちる心配とかそういうのってそこまでないもんね。
ないね、炭沢の方はね。
うん。
こっちは結構落ちポイントもあるし。
うん。
うん。急登急下りがすごい多い感じがする。
うんうんうん。
っていう辺りが。
駅帯のやつは多分10メートル20メートルとかでそこまで幅はないんだろうけどさ。
うんうんうん。でもさ、目の前壁みたいなの突然来るじゃない。
来るね。
いやーまたこれ登んのかみたいな感じになるじゃん。
うんうんうん。
だんだんイライラしてくるじゃん。
さっきじゃあどっかオネたどれたんじゃね?みたいなのがあるよね。
そうそうそう。巻き道できなかったんだっけ?みたいな感じになるじゃないですか。
なるなるなる。
うん。で、とっきり場っていうところですか?
とっきり場っていうところからさ、まで行ってから入山峠までっていうところが、クイッとね。
クイッと180度回って尾根沿い行くって道が、いつもの道というかね。2年前も通った道だったと思うんだけど。
そこが今工事中なんですよ。なんかその木材の伐採かなんかのやってて工事中で。
で、そのとっきり場からは一旦近くに道路があるから、その道路を降りて、今送ったんですけども、
入山トンネルっていうトンネルを抜けて、そこからは峠道になるんですよね。入山峠までの峠道。だからロードになるんですよ。
2キロぐらいあったかな。
ただこのね、とっきり場からこの入山トンネルまで降りるところの下りが、かなり細かったよ。
かなり細かった。もうここはもう絶対人なんか抜けないし、下りは下りで、地面に足を置く場所とかが少ない下り。だからずーっと滑ってっちゃうみたいな感じの下りで。
結構怖かったね。だからあの足、ほら酒場さんがよく足につま先が当たって爪がいっちゃうみたいな話あるじゃん。
爪いっちゃうポイントの坂みたいな感じだったね。
入山峠まで降りちゃえば、ごめんなさい、入山トンネルまで降りちゃえば、そっからはロードなんで、登ればっていう感じでしたけど。
そっからは東京方面が景色が綺麗に見えたりしてよかったですけどね。
で、入山峠まで。
こんな感じのコースになってる。
うん、なってるんですよ。ちょっと確認したんだけどね、なってますね。
マップ見るとなってるんだね。
うん、これ思想マップと当日マップと2枚あるんだけど、僕画像編集ソフトで2枚を重ねてですね、どっか違うとこねえかって見たんだけど、一緒でしたので。
入山トンネルから。
スタートゴールとかその辺がちょっと違うかなっていうぐらい。
その辺だけで、あとはね、全部一緒でしたね。
楽しそうなの出たかったな、やっぱり。
いやー、つらかったな。
つらいよね。
つらいよ、これは。これ修行だよね。
しんどいよね。
しんどいと思う。やっぱりね、大山サーキットの方がね、コース的には楽しいんじゃないかなって個人的に思うけどね。
でもなんかこうね、なんていうかな、安堵感がすごい。帰ってきた時の。
この高徳寺とかまで戻ってきた時だよね。
そう。あ、とりあえず死なないで帰ってこれたみたいな。
やっとこの人たちに戻ってこれたみたいな。
そうそうそうそう。
未だに思うわ。
すごいわかるわ。大会で出ててもそう思うもんね。
大会出てても思うんだね。
やっとここまで帰ってこれたもん、あとちょっと行ったらゴールだみたいな感じだからさ。
帰ってきたらさ、その街の放送みたいなのやっててさ。
先ほどお知らせした迷い人は無事見つかりましたみたいな放送でさ。
いやーこれ一歩間違ってたらこれになってたかもしんねーよなーと思ってさ。
そうね、笑い事じゃないね。
笑い事じゃないよ。やっぱりドキドキするよね。
ハイカーもいないじゃん、基本。いるの?
あんまりすれ違わないかな。
ゼロとは言わないけど。
すれ違わないって大会ぐらいでしか行ったことないからさ。
あーそうね。
評価はしづらいけど。
大山サーキットの方がいるよね。
大山サーキットはいるね。
大山にまずいるし、三ノ峠とかでもいるからね。
まあそうね、入山峠まで来て、今熊神社?今熊神社ぐらいまで来ると、ああもうあとは。
気持ちいいトレイル下っていってゴール目指していく感じだもんね。
あとはなんか不意の念座とか下手こかなければいいかなって感じで。
補給とか水分とかってどんぐらい持ってたの?
ペットボトル2本。600mlと500mlだったから1100mlかな。
1100mlだけだったんだ。
食べ物はアンパンとあとウィーダーインゼリーとあとわらび餅を2つ。あとチョコレートかな。
なんかどっちも少なめだね。
食べ物は全部食べた。
飲み物はもう最後までちょっと残してギリギリまで。
ギリまでギリで、残り50mlとか80mlぐらい残した感じで終えたかなって感じでしたね。
デル飲料水持ってかなかったの?
ゴゴティのストレートと緑茶でしたね。
なんかあれらしいね、ウィーダーインゼリーのソーダ味が出るらしいね、今度ね。
そうなの?ガッツキャーを追いかけるんだ、ウィーダーが。
そうそう。
あれ?ラムネ味って今まであった気がするけど。
サイダー味らしいですよ。
インにサイダーだからね、インサイダー味らしいです。
なんかよろしくない気がね。
っていう感じですかね。
今まで、ごめんね。
ラムネ味はあったけど、サイダー味を出すの。
ウィーダーインゼリー。
みたいですよ。なんかSNS載ってましたよ。
よいしょ。
まあ、という感じでしたね。
なんかどっちも持ってった補給がイメージより少ないかなっていう気がする。食料もそうだし。
そうね。なんか今年は聞いたけど、水1本もらえるんだって、途中で。
水1本もらえるとはなってたね、確か。
だから持っていくのが少し少なくて済むかもって言ってたけど。
うん。そんな優しさが出てきちゃうと破雪音っぽくないじゃんっていう気がちょっとするけど。
ベットボトル2本はやっぱ少ないですか。
まあ昨日は結構涼しかったんだけどね。
坂本さんあれだもんね。だいぶやられたんだもんね、暑さでね。熱中症で。
過去2回出て2回ともだいぶやられてるから、リットルは持ってくかな。
いや、そんぐらい必要だったと思うよ。終わってからすっごい飲んだもん。
ちょびちょびいけばいいかなと思ったら、全然そんなことなかったです。
仮に出てたとしたらどれぐらい持ってくの?今回水分1.1と補給も多分トータル1キロ、1000キロカロリーぐらいとかだよね、持ってったの。
そうね。
仮に本番だから2週間後、3週間後?
1000ないね、700キロカロリーぐらいだったね。
出るとしたらどれぐらい水分持って、どれぐらい補給持ってく?気温とかによるから1年には入れないかもしれないけど。
そうだよね。
そこまでバカみたいに暑くならない想定?
スタート直前までガンガン飲みまくって、3本かな、1.5かな。
1.5、じゃあフラスク3本で、アイドレーションパックは持たずに。
そうだね、で途中1本もくれるんでしょ。
スタート直前から飲みまくってたの合わせて2.5リットルぐらい飲む気で行くみたいな。
食べ物はゼリー系?ゼリー系中心?
ウィダインゼリーとかそういうやつ?それとも…
ガツギャとか。
グラセシュスみたいな。
どっちでもいいけど水分含んでる系のやつかな。
で、まあそれね、予備含めて1500って感じだね。
だいぶ違うね持ってく量が。
やっぱり1本自分で…今回はすごくゆっくり行くって話もあったし、思想だけど別にタイムアタックの思想じゃないっていうことだったので。
まあちょっとなめてた。
結論、結論ね。
まあ食べ物はしょうがないだったけど、
でもちゃんとね、ファストエイドキットは全部持ってきましたし、うめじゅんも4袋かな?持ってって。
薬系も、いつもの薬にプラスしてアレグラか。
あとロキソリンとかストッパーとかね、ガシンさんとかはいつものセットで入ってるんで。
そういうのあったけどね。
うめじゅんは結構舐めないで、舐めないでっていうのはちゃんと取りましたよ。
3袋かな、3袋取ったかな。
俺とあんま変わんないじゃん。
薬系と?
薬系外して俺4袋かな確か取ったの、うめじゅんは。
それ少ないよね、4袋多分。
でも他でさ、
他で食べてたから、そっかそっか。
梅干しとかそういうので取ってはいたから。
あれ昨日、坂本さんの配信に戻っちゃうけど、あれ推定発刊量どんぐらいだったんですか?
見てないね。
俺も見てないな、俺自分です。
カーミン調べたと。
僕が走った派説で30キロ、2300でしたね。
僕7630でした。
でしょ?
絶対7リットルは飲んでないと思うけどな、水分。
けどさ、風も強かったっていうのはあってさ、
そんだけ柔軟時間外走ってたら、まあそんぐらい行っててもおかしくないんじゃない?
7リットル飲んでない?
7リットルは、毎回エイド出るときには100のグラスがいっぱいになるぐらい。
いっぱいって言っても結局外さないレベルだから400前後ぐらいしかマックスで入ってなかったと思うけど。
でも20箇所ぐらいエイドあるんでしょ?
20箇所ぐらいエイドあって、エイドの度に残りが150とか100ぐらいまで減ってたから。
じゃあ毎回300、300としても300×20で6リットル?
6リットルぐらいは飲んでたんじゃないかな。
じゃあ結構いい計算じゃん。
で、ただ電解室はその梅順だけじゃなくて、こういったコーダーの電解室パウダーとか、
あとスタート前にメイターのツーラン、安全品のペンが書いてあるやつ。
あれはスタート前に飲んでとかやってたから、ミネラルはたぶんギリギリ足りたんだと思うんだよね。
アンシルとかもなかったしさ。
やっぱり塩だよね。やっぱり塩だよ。
塩とカロリーさえとってればまあなんとかなるかなと思う。
だね。7リットルも水分飛んでたんだ。
いやまじひからげちゃうよね。
ひからげちゃうよ。だから毎回水分しっかりとってたっていうのがやっぱ大きいよね。
それは良かったんじゃないかな。
そうだこれ、昨日言わなかった気がするけども、始めから何かを感じたらじゃなくて、
プラマラソンと一緒で距離で梅順は15キロに1袋4粒飲む。
で、あとこのアミノパイタルの粉は10キロに1袋。
で、あと20キロ地点と40キロ地点でこの抵抗防水パウダー水に溶かして飲むとかっていって。
計画通りってこと?
ほぼほぼ計画通り取ってたかな。
それ何か書いたりしたの?忘れなかった?
忘れなかった。だからそこだけは忘れないように意識して走った感じ。
やっぱそれだよね。時間で取るか距離で取るか。
結構な、特にお腹空いた系は自分の感覚に任せちゃいがちなんだよな。
そういう意味じゃダイスはそこで失敗してること多い気がしなくもないよね。
前回の東京路もなんか不足だったのかもっていう話あったじゃん。
そうね。今回ハセツネの子孫の時よりはやっぱりお腹は空いたらすぐ食べるっていうのはやってたんですよ。
持ってく量が少なかったっていうことで。
もうプラス2本わらび餅があったんですけど、間違ってロッカーに預けちゃったんだよね。
なるほど。
その200キロカロリーはちょっと失敗しちゃったんだよ。
やっちゃえばね。水分はもう1本、もう1本は持ってても良かったな。
やっぱりあれだよね。トレイルの感覚鈍ってるよね。だいぶ。
だって4ヶ月、5ヶ月ぶりとかで。
そうね。
最後に炭沢ループス行ったけど。
11月の頃。
12、13、14、3ヶ月半くらい。
人間ダメなんすよ。
入ってなかったりしてるもん。
3ヶ月時間経つともうすっ飛んでるんですよ。
ダメですよ。
山の練習は山じゃなきゃできないっていう通りだよね。
いや、本当にそうだと思う。
次なる挑戦と今後の展望
でも全く忘れてるわけでもなくて、やっぱり2年前、
坂場さんとか秀彦さんとかと行った時よりは体力ついてるかなっていうのは思って。
今回は本コース全部走ってやり切れたんで。
1個聞きたかったのが、そこそこ調整もして、
結構気合い入れて挑んだとしたら何時間ぐらいで走れそうな気がした。走ってみて。
実際ガービーの記録見ると7時間半弱かな。
移動時間が5時間54分なんですよね。休憩時間がすごい。
休憩とかそういうので1時間半ぐらいは休んでるけど。
かな?
そうね。あまり大きいことは言えないですけどね。6時間切るぐらいなんじゃないですか。
坂場さんどれくらいだったの?
確か6時間ぐらいだったと思う。
同じぐらいなんじゃないですか。
タンザーループスがこの前5時間40分だったから、
走りやすさとかの関係で破設年が6時間っていうのはそんなもんじゃない?きっと。
うん。去年の破設年30Kは6時間3分26秒だった。
もうちょっと負けんじゃない?
負けんのかね。
5時間半ぐらいはいける気がするな。
だって去年の3月ぐらいってもう仕事忙しくて走れないっていう中だった気がするから。
山とか全然練習行けずにベース挑んでたから。
今日の第3と同じような状態。
シーズン1発目の山だったからそう思うのかな。
でもやっぱり自分もさ、出ないなりにさ、全コース回ったからさ、
もう今記憶がすごく鮮明で、
この坂、この上り坂、この下り坂を見たら今地図のどの辺にいるっていうのが結構思う。
イメージ湧くよね。
イメージ湧くから、それで走ると結構前よりは短く感じるかな。きっと。
やっぱり分かんないと長く感じるじゃない?
今自分がどこにいるかよく分かんないと。
どれだけ行ったらどんな感じの上りが待っててとかどんな下りが待っててとかそういうのイメージが湧かないからね。
そろそろこの上り下りも一旦終わってとか、
この後は降りて河原に行ってから稲妻連ゾーンに入るぞとか、
ここで一旦上り切って後は下り返してとかって全部もう分かってるからね。
この感覚はあると結構短く感じたり、やる気が出るっていうかメンタル負けないよね。
集中途切れないイメージだよね。
そうかもね。
そうするともうちょっと負けるかもしれないけど。
あんまり大きいこと言うと後でしっぺ返し食らう。
いや出ないでしょダイソー。
出ないと思うけどな。
俺はエイドがある大会が好きだよ。
なるほどね。
茨城百景5キロ沖にエイドあったよ。
いやーいい大会だねそれは。
20箇所もあるでしょ。
20箇所もあるよ。
風はね山道30キロ走ったってゼロだからね。
今年から1個増える。水500だけ。
水だけでしょ。
バナナとかスイカとかみかんとかないでしょ。
一切ないんじゃない。
それあれなのかな。水かポカリカが選択できたりするのかな。
どうなんだろうね。
しねえだろうな多分水だけなんじゃない。
ジローさんは水って言ってたね。
ちょっとルール追ってないけどやっぱ電トリした方が良かったかな。
僕その日ATGトレイルなんだよ。
俺もずっとエイプリルでしょ。
いや残念だな。被っちゃったからな。
しょうがないね。
だってATGトレイルあれですよ。
エイドあるしゴール地点がフェスみたいになってるんですよ。
キッチンから出ててビールを飲めて美味しいご飯食べられて。
温泉行けたりなんだねと。
それ良いよね。
最高っすよ。
な感じですかね。
そうですね。
山感覚やっぱ忘れてた。取り戻していかなきゃいけないし。
だから山いっぱい入んないと。
入んないと。
お互いにね。
富士の思想も行きたいなと思ってるんで行ってこようと思います。
やっぱり思想しないとダメだね。
よく分かったよ。
富士急からここまでの行ったり来たりとか。
そっちじゃない?
そっちじゃない。そこ行かない。
その思想行かない。
あれしんどいから。
富士100の方の思想です。
まあシーズンインしたなって僕は感じてます。
トレイルのシーズンインしたなっていう感じですね。
僕も来週、今週か来週かには一回どこかに行きたいなと思ってるんで。
あれ坂場さん次は?
次はMMM、諸沢門徹さん。
いつあるんですか?
それが4月のいつだっけ?
5日とかそうぐらいだった気がするけど。
4月の11日。
5日があれじゃん。ひたちさくらロードレースがあって、その次の週っていうか。
その週の週土曜日。
ここか。はいはい。
で、次の週富士で。
次じゃない?富士は。
そうね。次は次だね。
レース続きますな。
で、その裏の草レースに俺出てるじゃん26。
いや、そんな卑下しなくていいじゃないですか。
一生かですよね。
一生か。
いい大会ですよ一生か。
なんか今年45キロだなって?5キロ短くなったの?
確かそう。後半のコースの方が変わったんで前半はもう一緒だけど。
またあのヒダル神にやられないようにしてみてください。
いっぱい食べればやられないね。
やっぱあれよね。山入り忘れてたり、シーズンインで山忘れてると感覚やっぱ鈍ってるから、ヒダル神やられやすいっていうのあるかもしれないね。
なんかいろんなのが足りないんだろう。考慮が及ばないっていうかさ。
雑にいっちゃうからね。
そうそうそうそうそうそう。雑にいっちゃう。
水分の取り方しかり、呼吸の取り方しかりでさ。
シーズンの終わりぐらいはもう熟練してるからさ。
だからさ、雑にいってもいけんのよ。っていうのは雑にいってるようで実は雑にいってないのよ。
その1年間分の経験があるからさ、こんなんじゃダメだよとかさ、これぐらいは再経験なきゃダメだとかがもう体でわかってるからさ。
3ヶ月、4ヶ月くらい経つとさ、去年も割といけたし、いけんべぇくらいの感じだけどさ。
最後の良かった記憶しか残ってなくて、家族の苦労したのを忘れてんだよね。
30キロで累積2000円くらいだったらいけんべぇとか言ってさ、調子に乗ってるからさ。
で、行ってみるとあれ?ちょっと意外にきついなとかってなりがちなんですよね。
油断はダメですよ。やっぱり油断はダメです。
そんな感じですね。はいはい。じゃああんまり長くないと。
面白いね。しばらくレースがいっぱい続きます。
そうですね。小江戸・大江戸ですね。僕は90キロのロング走のつもりで。
有名な小江戸・大江戸大会に参加して、どんな大会かを堪能してくるという。
富士に向けてのロング走をやりたいと思います。
はい。
じゃあ締めていきましょうか。
はい。
本日も聞いてくださりありがとうございました。ステッカーをご希望の方はDMをお待ちしております。
アイロン圧着ステッカーの方、まだ若干の枚数残っておりますので、ぜひぜひ概要欄の方からリンク見てみてください。
ご感想、フィードバックはTwitter、Instagramでハッシュタグ、きょうはシャレにビールまたはハッシュタグのトランテデイをつけてご投稿お願いします。
それではまた次回のポッドキャストでお会いしましょう。さよなら、バイバイ。
さよなら。
ハセツリ30Kのやつはジローさんと言ったやつ、YouTubeにまとめようかなと思っていますので。
ちょっとね、あれなんですよ。AI使ってですね、全部ってわけにはいかないんですけど、動画編集AIをですね、ちょっと作ってみてですね。
それで今やってるんですよ。
うーん。
動画いっぱい撮るけど全然まとめないじゃないですか。
まあ、めんどくさいからね。
めんどくさいじゃん。あのめんどくさいをですね、あの払拭するプログラムをですね、AIを使って書いたりしてですね、やってやろうと思って。
で、今あれ第1弾なんですよ。今回のやつ。で、あそこまで行ってるんで、まあもうあれかな。
あ、そうだ。
はいはい。
言い忘れてた。あの、茨城百景で遠藤で応援ランしてくれてた方で、ザックにこれ貼ってる人がいた。
本当に?応援してくださってる方ってこと?
応援ラン、そう、あのまあ、これ向けじゃなくて、普通に誰向けでもなく応援ランって言って、その、ちょっと一緒に走ったりするようなことをやる人がよくいるじゃないですか。
はいはいはい。
そんな感じの応援ランニングをやってる方で、ザックにこれを貼って。
アイロン圧着ステッカーを貼ってる方がいらっしゃる。
アイロン圧着ステッカー、坂本さんがバッって言って声かけてくれて、っていう方がいましたね。
ナイスビールって言った?
ナイスビールって言わなかった。
言わなきゃ。言わなきゃ。僕ら言わないと絶対流行らないから。
そうね。
はいはい。なんかね、同じ日、DAIGOの方でね、胸にそれ貼って走ってるワラチの人もいたみたいだしね。
うんうんうん。俺これに貼ろうと思って。
いいじゃないですか。
ここに。
いいじゃないですか。
ここに。
帽子にね、帽子に。
帽子、インナーパフトさんのハットに。
いいじゃないですか。
はい。どうですかね。
いやーじゃあ、これどれど、頑張ってきますんで。
はい。楽しんできてください。
楽しんできます。参考になりましたんで。ガシンさんとストッパと。
日焼け止め。
あ、日焼け止めね。
日焼け止め忘れない。
はいはい。していこうと思います。
はい。
