美の基準の変化
Welcome to NO DIET KNOW DIET! この番組のホストを務める、Kannaこと、Lairdかなこです。
癒しとインスピレーションの地、パワースポットとして知られる、セドナやグランドキャニオンを有するアメリカ、アリゾナ州からお届けしています。
You're worthy no matter how you eat or how you look. どんな食べ方をしていても、どんな見た目であっても、あなたの価値は他の誰とも変わりません。
この番組では、ダイエットという言葉の本当の意味、a way of living and eating 生き方、食べ方を探求していきます。
細ければ幸せになるという嘘にさよならをして、あなたにあった本当の幸せを手に入れてほしい。 食べることが楽しくなる日を迎え、自然とあなたにぴったりの体重や体型に落ち着いてほしい。
あなたはこの世で他の誰にも代わりのきかない、たった一人の存在、そのあなたにしかできないこと、残すべきレガシーに取り組むための第一歩を歩み始めてほしい。
エモーショナル・イーティング・改善・サポートべき20年以上の私、Kanaが体験談や心温まるお話、時にはちょっと非常識に思えるかもしれない真実を、ユーモアを交えてお届けします。
ダイエットを止めましょう、そしてあなたのダイエットを知り始めましょう。
こんにちは、美しい。こんにちは、Kanaです。
今日このエピソードを聞いてみようと思ってくださり、本当に本当にありがとうございます。
今日はね、私のマンツーマンコーチングプログラムを撮ってくださっている大切な大切な大好きな尊敬するクライアントさんがシェアしてくださったSNSがあるんですね。
彼女がねメッセージしてくださったのが、日本で根付くのはまだまだだけど少しずつこのような配信が増えてきていると感じているので見てほしいですっていうものなんですね。
この内容をささっとどんなことなのかをお伝えして、もし興味のあるあなたは実際にねそれを見に行ってほしいなと思いました。
で、早速行ってみましょうか。スミレさんという方で石田純一さんのお嬢様なんですってね、私はちょっとこの日本のなんて言うんですかこういう業界のことわからなくてすごく素敵なね女性のことをまた一人知れたのがすごくありがたいなと私のクライアントさんにも感謝しているんですが
スミレさんのお話でね、最近でなのかな、すごいSNS、ここからは彼女がおっしゃってたことね、最近すごいSNSでも太ったねと言われる、最近とはついてなかったかな、すごいSNSでも太ったねとか言われると
そういう時は自分を責めて責めていたんだけれども、今はね今の自分が一番良いってそれで意識しているのは健康のことを意識してるんだよねっていうところと、あと昔みたいに太ったイコール悪いことじゃないんだなっていう認識もあるというところをお話ししていらしてね、で彼女が言っていたところでどんな体型でも美しい
どんな見た目でもみんなそれぞれだから美しいっておっしゃってたんですね、これを聞いて私はOh my god thank you so muchみたいな感じでね、全然スミレさんとは声も何もないんだよ、でもすごく勇気の日本でねこういうことを言うのって特にこうなんて言うんですか、有名人っていうのかなこういう方たちのことは
そういう特に日本だとね体型とかをとても気にする体型、細い方がいいっていう意味でね、とても気にする文化の中でこういうことを言えるのは本当に言えるだけじゃないよね、これを体現されているっていうのは本当に素晴らしいなと思ってね、もうとても魅力のある女性だなぁと思ったんですね
スミレさんのメッセージ
で私自身もこのどんなね体型でも美しい、どんな見た目でもみんなそれぞれだから美しいっていうところがどんどんどんどん広まってほしいなと思って活動している、だからこそね私の倉畑さんも私のこの価値観、日本の美の意識を変えたいっていうのをずっと伝えていてそれを分かってくださっているからこそ送ってくださったものなんですね
なのでそうなったらもっとみんな生きやすくなるし
そんなに心配しなくてもいいところ、その病気であったりっていうところはちょっと今回除きますが体型に関してね体重に関して見かけに関してね
そんなに苦しんでまで、例えば借金をしてまで何とかをする、こんなに時間を使ってまで何とかをする、こんなに時間を割いてまでこういうことを考えて癒やせるためにね
それ以上に個人個人大切なものが
もっと分かりやすく言った方がいいか、個人個人
その人しか持っていないギフト、才能
それが大きな見えるものじゃないかもしれない、例えばこのスミレさんという方は女優さんなのかな
例えばスミレさんみたいに女優さんというアクティングのスキルをね、あなたは持っている、あなたがこう
女優になるために生まれてきた存在じゃないかもしれないけれども、あなたのギフトとしては例えばあなたと話をする人が
あなたの話し方に癒やされて
私でも大丈夫なんだっていうふうに元気をもらえて、その私でも大丈夫なんだって思った
女性になった、男性になった、人間になった人が
自信を持って生きていく
ことができるようになるサポートをしているかもしれない、それがお友達であるかもしれないし
同僚であるかもしれないし、クライアントさんであるかもしれないし
とかね、もしくは犬
私の隣に犬が寝ているので、犬のね
保護をするお仕事をされていて、世の中に貢献しているかもしれない、あなたのタレント、ギフトというのは
あなたにしかないものなんですよね、それを一番発揮
できる世の中、それぞれがね発揮できる世の中になっていけば
もっともっと過ごしやすい、もっともっと地球に
個人の価値と才能
いい
世界になっていくと思うんですよね
だからこそね、私はこれを聞いてくださっているあなたに
そのね、もし古い日本の美の基準にとらわれていて、本当に苦しいのであれば
こういう考え方もあるんだよ、どんな体型でも美しいから大丈夫だよ、そんなに心配しなくても、どんな見た目でもね
みんなもうそれぞれ
だから美しいんだから
いいよ、もうそこに
時間、お金、労力を使わなくても、本当に本当にあなたの心がワクワク
もう辛いな、頑張ってダイエットしなきゃとか、頑張って我慢しなきゃ、食べるのこれやめなきゃじゃなくて
その逆、あなたの心がワクワクすることに
時間を使ってほしいなと思うんですね、もう本当にね、いつ終わるかわからない人生で一度きりこの体で
周りでね、今ご縁がある方、それから将来ご縁がある方たちとお付き合いできる人生って
今だけ
ですよね
今回だけ、この人生だけなので、もう本当に本当にあなたの持ってきた才能をね
好き、ワクワクを
思い出す時間、それを実現していく時間、自分が
生きててよかったな、こういうことできてよかったな、とね、思える
生き方をしていってほしいなと思うんですね
私のお友達の中に
人生の末期をサポートしてあげる、なんていうのかな、日本語でなんて言うんだろうか
まあこう
近日中にね、お亡くなりになってしまうという方たちの、最後のね、本当に見とる
見届ける、お世話をするナースさんみたいな方がいるんだけれども、彼女は
もうね、例えば1週間後に
多回する、3ヶ月後に多回するって分かっている、ほぼ分かっている方たちとの話をする
機会をね、たくさんもらっていて
人生で後悔していること
なんとかさん、あなたはね、こういうことはしないようにね、みたいな感じで、いろいろお声掛けしてくれるんですって
そういうところで
多いことの一つが
美の基準の変化
自分らしく生きな、生きなかった、誰かのためにね、生きなかった、自分のために生きなかったことが本当に悔しい
とか、そんなどうでもいいことに
ね、その
方たちが言うにはね、どうでもいいことイコール、その体型を気にしていたり
人の
評判を気にしていたり、見かけという意味でね、体重とか体型を気にしていて
好きな服が着れなかったりとか、自分を表現できなかったことも本当に
あんなこと、そんなこと心配しないで、もっとやりたいように
やればよかったわ、っていうことがよくあるって聞くのでね
私はそれは避けたいなと思って
人はね、どうせジャッジするんですよ、という生き方を
という言葉を誰かに聞いたことがあるんですね
もちろんね
すごく分かち合える価値観も似ている方たちと出会えていたら、ここは私別なんじゃないかなと思うんですね
私にも本当にラッキーなことにそういう方たちがいらっしゃって
この人たちは私のことを何をしても何を言ってもジャッジしないなっていう仲間に恵まれて
いるんですね
でも基本的に他人というものは自分が何をしても何を言っても
たとえ自分が
綺麗である、痩せた、嬉しいと思っている自分でさえも他人は
自分のことを批評する、ジャッジするっていう
生き物だっていうことを聞いたことがあったんですね
で、どうせジャッジされるんだから自分らしく生きてりゃいいよっていうオチをお話しされている
教授だったかな、誰かがいらっしゃって、本当にまさにその通りだなと思ったんですよね
で、それから
その言葉私にはすごく深く響いて
もうだったら自分らしく生きてればいいやっていう
な自分を生き始めて
そして
自分を知るという作業をしていく中で
自分の価値観が明確になってきたり、こういうことが心地いい、こういうことはどうでもいいんだっていうのが分かって
きた自分でいる
人間になってから出会った方たち
で、その方たち
今でも仲良くさせていただいている
本当に少人数だけれどもね
とても信頼している、何を言っても何をしてもジャッジしないであろう
仲間に恵まれて生きている、本当にこれとても
生き心地がいいです
で、これ今後ね怖いなと思うことを
やっていこう、勇気のいるなと思うことをやっていこうと思った時も、まずこの方たちに私は
声をかけます、そして
絶対的にジャッジされないのが分かっているから
こういうことが怖いんだよね、こういうことできると思うんだけどどう、こういうこと全体未聞だよね
こんなこと言って、こんなこと言っていいのかなって言うとは思わないな
例えばもしそういうんだったらこういうこと、こういう言い方をしたら
どんな
影響を与えるかな、これが私の意図している言葉になっているかな、この言葉を聞き間違えて
傷ついてしまう人いないかな、みたいなそういうチェックはするけれども
まあそういうね、こういうことを話せる仲間にも出会えたっていうのも私が
もう体重とか体型のこととか見かけのこととかを気にしないで生き、自分らしく生き始めている
そういう
なんていうの
自分らしさの追求
磁石じゃないけれども波動っていうのがいいのかな、エネルギーっていうのがいいのかな
で、生きているから似たような方たちが集まってきてくれて
心地よく生きているというところなのでね、ちょっと話が長くなっちゃったけれども
とりあえず今回はね、このとっても素敵なスミレさんという方がお話しされていた
ビールでね、すごく短いものだったので、そこをパッと見れるように
ショーノーツ、なんて言うんでしたっけ、これ番組
概要欄でしたっけ、リンクを貼っておきます。そして
私のね、大切なクライアントさん
これをシェアしてくださった方もそうだし
今までご付き合いがあった方々、そして今もね、長くお付き合いがある方、今新しくお付き合いがある方
本当に本当に
いろんな意味でね、あなたでいてくれてありがとうと思います
新しくね、生きていらっしゃるからこそ
どんどんどんどん道が、人生が開けていますよね
こんな
夢の見方知らなかった、こんなこと私に対して感じていいんだ
こんなこと私にできる
んだね、という希望を持ちながら生きているあなたの
姿勢、そしてこれからあなたが与えていく
貢献していく世の中にね
え
貢献ができること
とってもたくさんあると思います。I am very very excited to see that
それをね、見ること、見続けられることをとってもとっても
楽しみにしています。応援しています。そしてもしかしたらあなたはまだ私とのね
会話をしたことがないかもしれない。もしかしたら将来ご縁のある
方なのかもしれない
私のことをね、あまりよく知らない
かもしれない中、こうしてね、お時間をくださり
ポッドキャストを聞いてくださって本当にありがとうございました
Thank you all so much for listening and I'll talk to you next week
