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どうもー、40代からの私らしい働き方を試行錯誤しながら実践中のめぐです。 このチャンネルでは、40代からの働き方や暮らしにもやもやしていた私自身が日々やってみたことや感じたことを通して、同じように迷っている方が、少し肩の力を抜けるヒントのようなお話をしていけたらと思っています。
今日もよかったら、ゆるっとお付き合いください。 ということで、
今日は4月の30日。 4月の30日ということで、今月を振り返ってみたいと思います。
今月のテーマは、 確認することということを決めてスタートしました。
そして、 新月のワークで決めた自分のやりたいなぁと思っていたことは、
3つあります。 1つ目がスケジューリング力を5%アップさせる。
2つ目が決めたことをやり切る。 そして3つ目が言いにくいを1日1回言う。これを決めてやっておりました。
振り返ってみるとですね、スケジューリング力については5%以上アップできたように思います。
やりたいことが明確になって、 そのために毎日これをやるよということを決めてですね、
それをやり続けておりました。 ということで、
1日予約時間だらけだったような、 3月だったかもしれないんですけど、4月は本当にやりたいことということで、
今は応援することを毎日に落とし込んで行動をすることができるようになっております。
もちろん自分のお仕事だったり、家のことだったり、そういうのをやりながら、 私がやりたいと思っている活動のこともやれるようになったので、
体感値としては10%以上アップしているような感じがしています。
そして2つ目、決めたことをやりきるということで、 これについては3つありまして、
毎日の日の素をチェックする、 あとはスターFを配信する、
もう一つはサバーキュリアスということで、 お酒を家では飲みませんっていうのをやっております。
この毎日の日の素チェックは3月に、私がうっかりミスで危うく家が火事になりかけるみたいなことがあったので、
もうそれを二度とやらないぞと思いながら、またやっちゃってたんですよね。
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だからそこはもう少し必ず確認するという工程を徹底したいと思っています。
スターF配信は何とかやるぞと決めてから継続することができています。
サバーキュリアスについては、お誘いを受けた飲み会以外は行っておりません。
ということでこれも決めたことをやりきっている95%かな。
危うく一回本当に種火つけっぱなしで家族がいるときに出かけちゃったので、
これはもうちょっと対策をもう一個狙おうと思います。
そして3つ目の言いにくいを1日1回言う、これも継続できております。
これはちょっとしたことでも言いにくいなって思うことってあるんですよね私。
例えば子どもの学校行事があるので、そのためにこの半日お休みくださいとか、
家族の旅行をちょっと前倒しでお休みの前倒しで行ったほうがお安いときがあるので、
この日に有給を使わせてくださいっていうことってすっごく心にハードルを感じるんですよね。
有給というものを使うこともできるし、お休みをいただくということも許可をいただいているわけなんですけど、
でも初めに言うときに言いにくいなと思っていて、そういうことを例えば言うっていうのも、
うってなったときに、でもうっとなった瞬間に言うこの訓練を今毎日しております。
そのおかげか少しずつですね、スルッと言えるようになっているわけじゃないんですけど、
こういうことで私毎日毎日、ちょっと言うのを躊躇するとか、ちょっとこの気持ち抑えようかなって思う瞬間ってたくさんあるんだなと思って、
でもそれって結構自分の思い込みだったりするんだな、こんなことにも思い込みがあるんだなっていうことを感じられるようになりました。
まだそれを完全に手放しているわけじゃないんですけど、私こんな些細なことでもあって思ってるんだなって、
たくさん思い込みがあるんだな、それを一つ一つちょっとクリアしていったら、そんなのはただの私の勝手な思い込みだったんだなって思えるようになると思うので、
これも引き続きやっていきたいと思います。
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ということで4月を振り返ってみたんですけども、スケジューリング力は10%以上アップした感覚はあるんですけど、そのおかげか、毎日フル回転のような気分になっております。
早い、キャパシティーが狭い、もっともっと広げられると思うんですけど、
このキャパシティーを広げつつも、でも私会社員時代ですね、このパンパンにしてパンパンすぎてダウンしちゃったというか、
もう無理ってなってしまったところがあるので、
無理となる手前にやらなきゃいけないことは、きっと毎日の1日のスケジュールの中でパンパンにしない余白の時間を作っていくことが大切だと思っているんです。
そのためにやることは、やらないことを決めることですよね。
これどれが手放せるかなって、今全然具体的に思いついていないので、5月はやらないことを決めていく、それに挑戦して試行錯誤してやってみたいと思います。
ということで今日サクッと終わろうと思っていたのに、また長々とお話お付き合いいただきありがとうございます。
ということで今日も最後までお聞きくださりありがとうございます。
それでは今日も心地よい向こう側へ。
そして最後に一つご案内をさせてください。
私がこうやって毎日挑戦を楽しんでいるのは、挑戦し続ける背中を見ているからです。
その挑戦する背中とは、生きな女子道創始者の稲垣沙織さんが子どもたちが憧れる素敵な大人づくりをミッションにということで、この秋に生きに生きる習慣という本を出版されるプロジェクトを進めていらっしゃいます。
そのプロジェクトの一つとして、クラウドファンディングに今2度目の挑戦をされています。
その背中に私もすごく突き動かされて応援に挑戦をしております。
このクラウドファンディングのURLをこの概要欄に貼り付けておきますので、ぜひどんな挑戦をされているか活動報告もあるのでぜひご覧になっていただけたら嬉しいです。
そしてあなたも挑戦してみたくなったら、ぜひクラウドファンディング一緒に応援いただけたら嬉しいです。
ということで、これで本当に終わりです。
今日も最後までお聞きくださりありがとうございました。
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それでは、いってらっしゃいませ。
