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30歳からの逆転ラジオ。このラジオでは、このままでいいのかなと悩んでいる30代の方に向けて、好きを仕事に活かして、自分らしい人生へと逆転できる考え方をシェアしていきます。
みなさん、おはようございます。保健屋として活動しながら、保健屋向けの教育事業、速度リバーの運営、学生向けのキャリア交渉をしているふみやです。
本日のテーマ、「足が止まった時に一番やってはマズいこと」というテーマについて話をしていこうと思います。
今日は、何かを今頑張っているんだけど、足が止まって動けないなってなっている人に向けて話をしていこうと思います。
日々の仕事の中で、営業だったり広報だったり、SNS発信だったり、どんな分野でも継続して頑張ることって必要になっていくと思うんですよ。
目標を決めて、これが達成できたらウハウハだ!みたいな気持ちで取り組んだりもするけど、
最初はやる気もあるからいいけど、次第にどんどん足が重くなっていって、ついに足が止まってしまうみたいなことってあったりしませんかね?
僕も保健の営業でも、バーの経営でも、SNS発信でも、気合は十分なのに足が止まっちゃう瞬間ってあるんですよ。
その時に上司とか周りの人に行動しろよとか言われると、とりあえずその場はやるんですけど、結局また止まっちゃうんですよね、足って。
足が止まった時に、これをやっちゃうと本当にまずいよねって思うことがあるので、それを今日はお伝えしようと思います。
結論ですね、何をやっちゃうとまずいかっていうと、メンタルを削られる行動を頑張って継続してしまうことです。
これね、本当僕新卒の時、本当に社会人で仕事が全く楽しくなかった時って、自分の中でメンタルを削られる行動をずっと続けてたんですよ。
しかも上司とかにもっと頑張れとか、もっとこうやれよみたいな風に怒られるから、自分もっとやらなきゃみたいな感じで、
自分には合わないとか、自分にうまくいかない方法だったと思ったけど、それでも頑張って続けていました。
今思うとね、すごいもったいないことをしてたなと思うんですよ。
例えばね、こう、物事を始めた時って、物事ってうまくいかないことの方が多いと思うので、うまくいかないこと、これは別に問題ないと思うんですよね。
このやり方が失敗したから次はこれやってみようかなとか、このやり方はうまくいかなかったから次はこっちの方法の方がうまくいくんじゃないかなって仮説を立てて、
行動していくっていうことは次に行かせるので、全然いいと思ってます。
でもね、こう、うまくいかないことと、こう、メンタルが削られる行動って全然違うと思うんですよ。
むしろなんかうまくいってるけれど、なんかとりあえず成功してるけれど、やればやるほど自分のメンタルが削られるとか、
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やればやるだけ、こうなんか憂鬱な気分になっていくみたいな、こういうことはですね、うまくいってたとしてもやらない方が絶対いいと思ってますね。
なんかそれってね、こう、その行動の方法とかやり方が絶対ご自身に合ってないんですよ。
でね、こう、行動のさ、やり方とかスタイルが合ってない、自分に合ったやり方じゃないことを続けていても、なかなか成果ってやっぱり出にくいんですよね。
というかね、成果を、成果が出るまでにもう辛くなってやめてしまうことの方が圧倒的に多いと思います。
例えばね、なんかね、ブログを毎日書くみたいな風に決めたとするじゃないですか、フリーランスとか副業で稼ごうと思っている人って大体1回はブログを毎日書くぞって決めたことありませんかね。
僕はもうね、5、6回ブログを毎日書くぞって決めて、1回も実現したことはないんですよ。
でね、僕自身も何でもブログやるぞって心に決めるんだけど、やっぱうまくいかないんですよね。
で、これってさ、じゃあ俺はブログを継続できない人間なのかって言うと、きっとそうではないし、僕の中でこれをやれば解決するなっていう方法は見つかってます。
でね、その時になんか自分が決めた約束を守れないなんて、自分はなんて意思が弱いんだみたいな風にね、攻め始めたとしても、何もね、いい解決なんないし、
なんか自分を攻めたところでブログを毎日継続できるようにならないので、なんか単純にこうへこんで終わるみたいな感じだと思うんですよ。
そうじゃなくて、自分はどうやったらじゃあブログ毎日継続できるのかなって考えたときに、僕はですね、おそらく今Spotifyでこうやってね、僕は音声を録って、
Apple PodcastとかGoogle PodcastとかSpotifyとかいろんなところで発信をしてるんですけど、この音声配信は毎日やるとか、2日に1回録るとかは全然抵抗ないし、めっちゃ楽しいんですよ。
僕にとってこれを録ることってストレス全く感じないんですよね。で、今度この録った音声を、今はまだ一般の人はできないんですけど、これから多分Spotifyって誰でも文字起こしもできるようになるんですよ。
こういう録った音声をね。なんで僕はSpotifyで音声録って、それを文字起こしアプリにすると、僕が話した中で文字起こしてズラーって文章になるじゃないですか。
それをブログに毎日貼っていけば、結果的にブログ更新、毎日更新という目標も達成できるんですよね。これだったら僕はブログを書いてるんじゃなくて、音声を僕が発信してるだけなんですよ。
それを今度コピーして文字起こししてブログに貼ると、最初の目的であったブログを毎日更新するっていうことはできるだろうなっていうふうに思ってるんですよね。
これはなんで実現できるかっていうと、音声を録るっていうことが僕にとってストレスがないし、楽しい作業だから、自分に合ってることだから、全然継続できるだろうなっていうふうに思ってます。
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これを最初に言ったね、ブログの画面開いて文字を最初から写すとなると、しんどいなぁになっちゃうんですよね。
だから自分に合った方法を見つけちゃえば、何でも継続できると思うんですよ。
だからもし今やってることがご自身にとってメンタル削れるなとかストレス感じるなみたいなことだったら、一回自分に合う方法で何なんだろうかなっていうのを考えてみてほしいんですよね。
僕今イメージしやすいからブログっていう話したし、ブログだったら最悪さ、自分に合わなかったら辞めればいいだけの話なんですよ。
だけどね、この合わない作業とか合わない行動っていうのが毎日の会社でやってる作業とか仕事になってくると、これはね話がもうガラって変わってくるんですよ。
毎日毎日自分の苦手なこととか自分の才能とかパフォーマンスを発揮できないやり方を続けていると、どうしても自信がなくなっていくし、いまいち成果も上がらないし、そんな自分はダメなんだみたいな風に自己嫌悪に陥っていくと思います。
だからね、自分が今普段会社でやってる仕事とか毎日やってることの作業がすごくストレスを感じるのであれば、それは自分に合ったやり方っていうのは絶対に他にあると思うので、それを考えてみたりとか、他の人はどうやってやってるのかを見てみるといいと思います。
他の人がこのやり方が上手くいったからといって自分が上手くいくかどうかは、これまた全然別の話なので、〇〇さん上手くいってるやり方なのに自分が上手くいかないのはなんでなんだみたいな、やっぱ自分は能力低いからかみたいな風に攻めたりしなくても全然大丈夫なので、自分に合ったやり方をゆっくり色々な風に探してみてください。
はい、ということで本日のテーマはこんな感じです。いかがだったでしょうか。ラジオが面白いと思っていただいた方は是非フォローボタンを押していただけると嬉しいです。ということで皆さんの夢や目標がどんどん実現しますように。それでは、サンキュー&バイバイ!
