00:02
はい、みなさんこんにちは。体と心を整えるコーチのまりもんです。
はい、突然ですけれども、ライブを始めました。
はい、直前にさっきね、告知をしたんですけれども、
そう、なかなかね、あの、ちょっと今日ね、予定がありまして。
はい、ちょっとこれからライブが終わったらね、すぐ出かけて、
うーん、帰ってくると夕方ちょっと前かな。
で、結構ね、今日話すことが多いので、多分疲弊した状態で、
あの、そう、ライブをやるってことになっちゃうんで、
それはちょっとね、無理だなと思って、本当にさっきね、10分前に決めました。
はい、ということで始めていきたいんですが、
あ、早速パインちゃんおはようございます。
急遽なのにね、参加していただきましてありがとうございます。
いや、めちゃくちゃ嬉しい。
あの、今日ね、あの、本当に誰も参加しなかったら、
まあ一人でね、ちょっと話していこうかなと思っていたので。
うん、はい、ということで、まあ早速ね、30分やるかやらないかくらいの感じで、
今日はね、進めていきたいんですけども、
今、音声の方は途切れなく聞こえてますかね?
もしあの、聞こえてたら、ちょっとコメントいただけると嬉しいです。
いつもね、あの、ちょっと途切れちゃったりとか、
そう、この間スペースやった時にね、あの、やり直しとかね、結構やっていたので、
はい、ぜひいただけると嬉しいです。
おっ、今日は音声調子いいよということで、ありがとうございます。
よかったー。
ではね、このまま続けていきたいんですけれども、
今日ね、あの、早速テーマなんですけど、
今ね、花粉症の方多いかなと思うんですよ。
ちょうど2月に入るとね、あっちこっちでくしゃみをしてたりとか、
涙を流してる人たちがいたりね、いるかなと思うんですよね。
ちょっとね、早い人だと、もう1月、12月とかね、
その杉花粉だけじゃないけど、いろいろね、花粉症があるかと思うんですよね。
花粉症になる人とならない人の違いっていうのを、
その治癒学の見方で、さらっとね、今日は整理していこうかなと。
一応その、何て言うんだろう、診断とかじゃなくて、
自分の体を理解するヒントとして、聞いてもらえたらなと思います。
はい。
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いやーよかった、声が調子いいなら。
というかね、今ね、急遽始めたもんだから、
自分でもちょっとね、緊張してるんですよね。
本当になんか、いつもにない感じの緊張感なんですけども、
ちょっとね、始めていきたいと思います。
花粉は、そうですね、今なら杉が特にね、多いんだけど、
まあ同じように飛んでいるのに、平気な人、平気じゃない人がいるわけですよ。
そう、なのでその花粉症ってね、花粉そのものが原因だけじゃなくて、
体の受け皿、反応の出やすさっていうのもね、
関係してくるって考えるとわかりやすいかなーってね、思うんですよね。
ちなみにパインちゃんがさっきチャットで話してくれたので、
パインちゃんは花粉の方はいかがでしょうか?
うん。
ね、もうなんか、昔あったけどよくなったーとか、
ちょっと花粉の症状が出てきたーとか、
つらいとかね、いろいろあるかなーと思うんですけど、
そう、でその、
なってなる人とならない人がいるのかなーっていうことなんですけど、
うん。
お、パインちゃん、私は花粉症はほぼ治りましたーっていうことで、
ありがとうございます。
ほぼ治りましたーってことは、ちょっとだけ何か自覚がある感じですね。
うん。
この、外から守るバリア機能、
バリアの力っていうのがね、あるんですけど、
それ中医学では、その液って言ったりするんですね。
その液っていうのが、ざっくり言うと、
体の表面、それを守るバリアみたいなものなんですけど、
皮膚とか、鼻とか、喉の粘膜、
粘膜ですねー、
そう、それらを守って、
外からの刺激っていうのを入りにくくするイメージなんですよねー。
うん。
そう、なので、このバリアが強いか弱いかで、
反応が出やすい、またはその出にくいっていう風に変わってくるんですよねー。
うん。
なんとなく伝わったかな。
そう。
なので、だから風なんかもそうなんですよね。
外からの刺激っていうか、邪気ですよね。
そう、それも同じなんですよ。
バリア機能があるかないか。
中医学ではそうやって考えるんですけど、
そう。
なので、その花粉症の、今回ね、花粉症の話なので、
その受け皿として、気の不足とか、
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そう、その気の巡りっていうのも関係してくるっていうことが多いんですよねー。
多分、私の放送を聞いてくださっている方々は、
私がね、なんかよく中医学用語で、
気が足りないっていうことをね、
気拒っていう風に言ってたような気がするんですよ。
そう。
あとはね、気が滞っているよっていうことを期待って言うんですけど、
気拒の人っていうのは、その気が不足していて、
守る力とか回復力っていうのがね、落ちやすいんですよね。
その免疫力に関わってくるんですけど。
あとは、気が足りないことで気が巡らないっていうことなんですけど、
そう、期待ですね。
やっぱりこう、生きているといろいろストレスとかあるかと思うんですよね。
それで気が巡らなかったりとか、詰まっちゃったりとかね。
例えばそうだな、体の反応で言うと、ちょっとこう、
喉のあたりが詰まるとか、呼吸がしづらいとか、
あとはちょっとこう、おならが出やすいとかね。
分かりやすいんですよね、人の体って。
そういったことをよく期待っていうふうに言いますね。
あとは、気が足りないと巡りも落ちやすいので、
結果、血っていうのもね、血の不足、栄養ですよね。
それもね、一緒に起きてくるんです。
体力も消耗しやすくて、体も冷えやすいみたいな、
そんな流れっていうのが起きやすいんですよね。
だからほら、冬の間、やっぱり寒いので、
寒いってだけでね、気は消耗するんですよね。
そう、なので、もうそれで温めるっていうことでね、
エネルギーを使うので、
もともと体力がないとか、疲れやすいとかね。
あとはちょっと胃腸が弱いとか。
私ですね。
私みたいなタイプっていうのは、やっぱりね、
花粉症っていうのはどうしてもやってくる。
でもね、私幼児を始めて、本当に花粉の症状っていうのが、
やっぱり軽くなってきたんですよね。
そう、だからこれは本当に日々の養生のおかげなんですよね。
だから、もともと持ってる器っていうのが小さい分、
受け皿が小さい分、やっぱりそうやってやっていくと、
体っていうのは変わっていくよっていうことです。
なんか今日ね、あれだな。
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なんかちょっとプチ授業みたくなってる。
なんかね、花粉を、なんていうんだろう。
花粉の症状で苦しいって人が多かったので。
ちょっとね、花粉のことそういえば、
ポッドキャストで話してないなと思って。
去年話したかどうかちょっと分かんないんですけど。
そんなわけで、今日はそのテーマで話してみようと思ってね。
話してみたんですけど。
そう、だからそうだな。
例えばあれですかね。
あと胃腸、中医学では胃っていうんですけど、
五臓の胃ですね。
それが土台なんですよね。
胃腸がやっぱり土台ですよね。
食べたもの、消化、吸収ですね。
で、この胃腸が土台になるので、
ここが弱ると気を作る力っていうのが落ちて、
結果、守る力、さっき言ったバリア機能ですよね。
そこまで回りにくいんですよね。
なので、花粉の症状が出てる、
花粉症の症状が出てる人っていうのは、
他にもね、食べ物のアレルギーとか、
あとは環境とかね、
いろんなところで反応が出やすかったりとか、
あとは結構思い悩んじゃったりとかね。
そういったことの傾向が高いんですよ。
なので、いろいろそういった体の受け皿が敏感になっている。
そんな感じですね。
そうなんですよ。
だから、パリンちゃんがね、
花粉症がほぼ治りましたっていうのは、
きっかけは何だったのかなとも思うんですよね。
やっぱりね、その時、目が痒かったのかとか、
鼻水が出てたのかとかね、
いろいろあるかなと思うんですよね。
なので、何がきっかけで軽くなったのかなって、
もしそれが自分で分かってたらすごいなーなんて思ったんですけど。
そうなんですね。
でも、私みたいにね、ベースが巨の人、巨の民ですね。
やっぱり毎年、季節にちょっと気温が高くなってきて、
日中に温かくて過ごしやすいなーってなってくると、
一緒に鼻が痒くなったりとか、
鼻水が出たりとか、目が痒くなったりとか、
いろいろありますよね。
でも、それまでにというか、
毎日よく眠れてるかとかね、
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ちゃんとご飯は食べられてるかとか、
胃腸の状態はどうかとか、
毎日排便はあるのかとかね、
そういったことっていうのも関係してくるんですよね。
そうなんです。
佐々木さん、おはようございます。
ありがとうございます。
急遽ちょっとライブ配信を始めました。
今日のテーマっていうのが、
花粉症になる人、ならない人の違いということで、
今話してます。
よかったら、あと15分くらいで終わるかなと思いますので、
よかったらね、また最後まで聞いていただけると嬉しいです。
ということで、
ここまでいろいろ話してきたんですけど、
やっぱり食べてるものとかもね、
結構やっぱり影響してきますよね。
普段から甘いものを食べるとか、
やっぱりそこと大きいんですよね。
あとは油の多いもの。
というか、それを食べちゃダメってわけじゃないんですけど、
毎日、例えばご飯を食べたら必ずデザートを食べるっていうことを
繰り返してると、やっぱりね、体影響してきますね。
そうなんですよ。
パインちゃん、
お菓子を年とともに食べなくなって、いつの間にかよくなりました。
じゃあ、パインちゃんは食べ物を変えたら、
そういうふうに変化が出てきたと。
なるほど。
そういうことなんですね。
確かによくあれですよね、
プリン作ってたね。
プリンを作ってますね。
お菓子とかね、やっぱりおいしいけど、
そういったものを毎日毎日食べてると、
やっぱり体って正直なので、
何かしら影響はあるんですよね。
だけども、今お菓子もね、
なんだかんだ高くなってるじゃないですか。
ステルス値上げって言うんですか。
知らず知らずのうちに容量が減ってってるみたいな。
なかなか価格を一気に上げられないから。
家計にも優しいかなと思うんですよね。
でもね、いいですね。
お菓子ちょっとずつ食べなくなって、
よくなったっていう自分の気づきっていうのが、
ちゃんと体の声っていうのをしっかり聞いてらっしゃるんだなと思いました。
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佐々木さんありがとうございます。
一時期ミントの花粉症になりかけて泣きたくなりました。
ここまで研究してきたのに。
ミント大好きで、ミントを研究されているのに、
花粉症になりかけて。
それは大変でしたね。
なりかけてっていうことは、今は大丈夫なんでしょうかね。
やっぱり大好きなものとか、
例えばそれが動物とかであったら、
好きなのに、例えば猫が好きなのに猫アレルギーになっちゃうとか、
そういった方いらっしゃるかと思うんですけど、
本当につらいですよね、そういった場合。
本当に研究をされてるんですね。
すごい。
私もミント好きで、
やっぱりこの春の時期、ミントはミントの香りで癒されますよね。
鼻もスーッとして。
私、アロマとかもよく使うんですけども、
鼻の通りとか、やっぱりよくしてくれるので、
本当にたまーにミントティーも飲んで、いろいろ楽しんでます。
ありがとうございます。
本当にいろいろ花粉症というか、アレルギーの種類とかも多いかと思うので、
なんでじゃあそうなるのかなっていうところですよね。
いろいろあるかと思うんですけど、
中医学でよく五蔵っていうのがあるんですが、
肝・心・肺・腎というんですね。
その中で花粉っていうのは、
まず肝、それと肥、あとは肺ですね。
これが関連してくるんですけど、
まず肝っていうのが、肝臓の肝、だけどもうちょっと大きい概念なんですけど、
その気の巡りですよね。
例えばストレス、大きいストレスがあったりとか、
そういったことで自立神経も乱れたりとかね。
あとは気の巡りが悪いことで悪化しやすくなってくるってことです。
佐々木さんありがとうございます。
今は大丈夫なようです。
良かったですね。
香りと精油の量を増幅して新しい品種にする研究で特許を取得しました。
素晴らしいですね。
それを強化した3件目の書類を今書いています。
本当にミントを好きなんですね。
疑っていたわけじゃないんですけども、書籍を出されるまで特許を取得って、素晴らしいですね。
18:08
これからもいろいろそちらの方面で、ぜひぜひ頑張っていってください。
ありがとうございます。
ありがとうございます。
なかなかできることじゃないですよね。
すごい。
やっぱり何かを極めるっていうことは本当に素晴らしいですよね。
私もなかなか一つのことを極めるっていうことが苦手で、
なかなか日々、訓練というか、こうやって話すことも訓練で何とかやってはいるんですけれども、
未だに緊張するし、どうしたら人のためになるのかなとかそういったことを考えながら、
いろいろ発信を続けてはいるんですけども、
なかなか自分語りっていうのも間に入れたりとかしています。
ありがとうございます。ということで、いろいろありましたが、今では新潟でミント園させてもらっています。
すごいですね。新潟県でですか。
ミント園、ミントに特化されてるんですね。
本当に素晴らしい。
これからの季節楽しみですね。
私も地元のハーブ園とかよく行くんですけれども、
本当にその自然を見ていると心癒されるし、やっぱりこの香りをかぶっていうことで、
やっぱり精油っていうことなので、脳の方にも反応があって、
それが体と心っていうのにもすごくいいものになると思っているんですよね。
私もいろいろアロマを扱ってきて、本当に助けられていて、
やっぱり使わない日っていうのがないので。
素晴らしいですね。
うちの子たちは早いので、来月中旬から収穫できるかと。
素晴らしい。お子さんの収穫ですね。来月中旬。
花見ですよね。3月中旬くらいから。楽しみですね。
いやいやいや、皆さん是非、佐々木さん、佐々木優さんですね。
何かハーブとか、特にミントとか、春本当にお勧めなので、
是非好きだよっていう新潟県の方ですね。
行く旅行とか予定がありましたら、ぜひぜひお声掛けしていただけたらと。
そして佐々木さんフォローありがとうございます。
21:02
後でゆっくりと聞かせていただきますので、
こちらも終わったら後でお邪魔しますので。
いやー嬉しいですね。ありがとうございます。
ということで、さっきね、
漢方、中岳、五蔵ですね。
漢と火と肺か。
あと火ですね。消火器系なんですけど、
気結っていうもの。そこを作る土台なんですよね。
これがないと私たち本当に生きていけないんですよね。
血肉にならないので。
なかなか気を作るってなると、土台っていうのはやっぱり胃腸なんですよね。
胃ですね。
私なんか胃がやっぱり弱いので、
もともとそういう体質なので養生を日々していくんですよね。
何かあるとお腹に来ちゃう人とかもそうですよね。腸の方に来ちゃうとか。
やっぱり胃と腸つながっているので、
そういった方っていうのは食べ方っていうのも気をつけた方がいいし、
食べるものっていうのも気をつけた方がいいですね。
そして肺。肺です。
ハイハイ言ってるけども、私たちの肺ですね。呼吸ですよね。
それっていうのが今まさに鼻とか喉、あとは皮膚、粘膜ですね。
花粉症の症状としてよく出るところ。
その肺の裏側っていうのが大腸って言われてるんですけども、
ちょっと便秘気味だよとか、
あと肌が乾燥しやすいよとかね、普段から。
そういう人っていうのはしんどくなることもあるかなと思います。
一番初めにちょっとお伝えしたんですけど、
肺弁が毎日あるかどうかっていうんですよね。
毎日出てるって言っても、
例えばコロコロ弁とか、あとは残弁感があったりとかね。
なんか肺弁はあったけどすっきりしないとか。
こういった小さな体のサインなんですよね。
今食べてる方には申し訳ないんですけども、
自分の排泄したものっていうのは、
体からの贈り物なのでサインなんですよね。
そこを普段から見ていると、
今自分の体の中で何かが起きてるんだなっていうことがわかるので、
ぜひそういったものっていうのも、
普段から見て観察してもらえたらなと思います。
鼻詰まりというか、さっき鼻のことも話したので、
24:03
鼻詰まりとかこの時期あるかなと思うんですよね。
水の巡りに関わってくるし、
あとは体の熱にも関係してくるので、
私よくスタンドFM、ホットキャストで表現するんですけど、
体の中の水の流れは詰まりやすいとか、
排水管のヘドロのように溜まっていく流れが悪くなる感じですよね。
そういう詰まりとかがわかりやすく出る場所でもあるんですけども、
そういったことっていうのは、ちょっと体が熱っぽいなとか、
ちょっと肺に関係していることだなとか、
そういったことでもわかるんですよね。
あとは目が、花粉でも目に症状があるよとか、
そういう方はストレスが多くないかなとか、
普段ずっと考え事してないかなとか、
人に気を使いすぎてないかなとか、
そういったところでも反応は出やすいので、
やっぱり普段の生活から、
やっぱり花粉症っていうのは出る人出ない人、
いっぱいいらっしゃるんですよ。
もともとの器の大きさ、小ささもあるし、
普段どういった生活を自分がしているかなっていうので、
その答えとして花粉症も一つわかるかなと思います。
というわけで、今日はガッツリ珍しく、
私初めてかもしれない講義みたいになっちゃったんですけれども、
そんな感じで花粉症、ざっくりですけど、
まだまだ話すことはあるんですが、時間の関係で、
これで今日は終わりにしたいと思います。
ということで、今日は花粉症になる人、
ならない人の違いっていうのを、体の受け皿、
一番初めに言いました、体のバリア機能ですね。
それを中医学では液器って言うんですけど、
あとはエネルギーですね、気ですね。
あとは胃腸とかそういったものの巡りですね。
そういった視点で今日はお話をしました。
というわけで、今日は急遽やったのに、
結構来てくださってありがとうございます。
ということで、マリモンはこれからお出かけに行ってきます。
お出かけに行ってくる、おかしいですね。
お出かけしてきます。
そこでガッツリ3時間近く話してくるんですよ。
その後、夕方収録ってなると、
私、体力を消耗した後なので、
27:03
どっちかっていうと、こっちのライブの方が大切だなと思ったので、
急遽始めちゃいました。
あとは、今日来てくださった方で何かありましたら、
またコメントの方で1分ぐらいお待ちしますので、
何かあったらコメントいただけると嬉しいです。
というわけで、いろいろ話していたら、
喉が渇いたので、ちょっと飲みたいと思います。
今、レモンを絞って、レモン水を飲んでいます。
春は酸味のあるものをとるといいんですよね。
梅干しとかもいいですし、
やっぱりこれも木に関係してくるので、
木ですね、そういったもので。
結構この間百均に行ったら、梅干しシリーズでいっぱい商品があったんですよね。
ちょっと酸っぱいだけじゃなくて、ちょっと甘め、蜂蜜とかもあるの。
結構百均も推してるなと思って。
行った先々で、そういったものを、
私、やっぱり中医学を学んでからは、結構勉強になるなと思って。
出かけた先でも、いろいろと中医学って繋がるんですよね。
今日は皆さん、満足したかなという感じで。
私が一番満足してるんですけども。
というわけで、今日はこの辺で。
ちょこっと早いんですけども、終わりにしたいと思います。
それでは、パインちゃんありがとうございます。
佐々木さんもありがとうございます。
生放送を聞いてくださっている方々、
夜、スタンドFMでアーカイブとして、
いつもの19時ですね。
それくらいに流しますので、
アーカイブを聴きの皆さんもありがとうございますということで、
また来月、ライブを行いたいと思いますので、
また遊びに来ていただけると嬉しいです。
というわけで、これで終わりにします。
それでは、今日も一日、素敵な土曜日を。
ありがとうございました。
それでは、失礼します。
