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北川八郎、人生を変える出会い
いつも番組をお聞きいただきありがとうございます。番組からお知らせがございます。
この番組、人生を変える出会い、連動してですね、今回新たに音声プログラム、瞑想の基本と実践というものを、北川先生とリリースさせていただきました。
この番組でも、これまで何度も瞑想の回をお届けしていきますが、今回新たにですね、先生とスタジオでこの音声をとってきました。
そもそも、瞑想とは何か、なぜ必要なのかから、具体的な方法、最適なタイミングや頻度に至るまで、瞑想の基礎知識とポイントをまず先生にお話し伺っています。
そしてその後ですね、先生自ら5つの瞑想の導入をいただいています。
緑色、ピンク色、黄金、金色とピンク色、そして金色。
緑と緑の瞑想ということでですね、それぞれ先生に導入をしていただいていますので、こちらホームページの方にも記載がありますので、ぜひチェックしてみていただければと思います。
それでは本日の番組をお聞きください。
こんにちは、早川洋平です。
北川八郎、人生を変える出会い。
北川先生、今日もよろしくお願いします。
よろしくお願いします。北川です。
さあ、前回までの5回、久々にね、公開収録を都内で行いましたけども、先生どうですか?
もう1ヶ月くらい前ですけどね、この収録。
もう1ヶ月経つかな、早いね。
あっという間でしたけど。
なんかそんなに経ったのかなと思って。
いつものね、おなじみのお越しいただく方もいらっしゃればね、初めて来たっていう方もいて、いろいろお話を伺いましたけども、
あれから1ヶ月経って、これ配信されるのは4月の末だと思うんですけども、
僕たちこれ今収録時点は3月、もうすぐ下旬?
ちょっと1ヶ月タイムロスあると思うんですけども、
やはりね、前回公開収録。
公開収録の時もちょうどあの時出始めでしたけど、コロナウイルス、新型コロナウイルスの話ありまして、
あれから1ヶ月経ってね、あの時の僕ら先生にお話し伺った話と、それから1ヶ月経って、先生ご自身もどう感じてるかとか、
その辺も含めて、これ配信される頃1ヶ月後に、それこそ収束されて、笑い話だったら全然いいんですけど、
その辺も含めて先生どうですか?
あれから1ヶ月。
個人的にはこの間、九州の断食を中止したんだよね、延期したんで。
断食かよ。
うん、すごく良かったんだけど、川島では1人もまだコロナが出てないんだよね。
僕らの周りには全くないというか、全く無縁なんだけど、でも面白い現象が起きてる。
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はい。
なんか、僕もあれは持ってないよね、マスク持ってないよ。
今日もされてませんよね。
されてないというよりも。
まあ、人からもらうしかないんだけど、もう売ってないよ、もう。
ああ、そうそうそうそう。
あんな田舎町ではね、ティッシュも、あれも全然、ちょっと下という町、赤間本という島で行っても、もう全然ないんよ。
なんか、アホみたいに騒いでるなあっていう、だから情けないというか、悲しいというか。
いや、全く同じ話、僕もそれをまさに伺おうと思ってて、僕、横浜ですけど、全く同じです。
本当?
うん、お一人様1点限りだけ、もうみんな走って、並んで。
で、必要以上にもう買っちゃうから、一番必要な人に行かないっていう、なんか震災の時に僕ら、まあ、自戒も込めてですけど、何を学んだのかなっていうのは、ちょっと思いましたけどね。
この後は、なんか誰か、うちの方が言ってたのかな、なんか、お、年配の人が来て、孫に送りたいんだけれども、今、2点残ってるから、1人1点だから、あなた買ってくれませんかとか言われたとか言って、なんか、詐欺いっぱいの話まで出てきて、悲しいな。
でも、面白いなって思いますね。
人間の心ですよね。
なんか、面白い時代に今、面白いことを今、経験してるなって、ちょっと楽しんでる分がある。
へー、それはもうちょっと詳しく言うと、どういうことですか?
なんか、この時代にしか、この時にしか味わえない時に生まれてるというかね、で、この現象が何を意味して、さっき言ったように、もうしばらくすると、こう、思い出話になるとか、なんかね、そういう、こう、面白がる話になってしまうという、それがもう見えてるという。
うん。
でも、なんか、世界中がこんなふうにされてるのは、とても、なんか、面白い現象で、この風評というか、恐怖みたいな、恐れみたいなものに対して、人類が、人間がこんなに弱いのかっていう、まざまざと、こう、感じたね。
うん。
なんか、先生と対峙してて、先月もそうですし、今月もそうですけど、そういう意味では、全く、いつもの先生と変わらず、
うん。
まあ、今もね、なかなかこの状況を、
まあ、誤解すると、
そうですね、今先生言ったように、その、面白いというか、おかしいって言える人って、そんなにいないと思うんですけど、先生は、そういう意味では、何だろうな、
うーん、その、中期的というか、そんな長くない時期に、もうちょっと、こう、楽観的な感じになるって思ってらっしゃってこその、今の感じなのか、それか、もう、先生は、ちょっと、別のところから見てるから。
あ、もうね、別なところから見てねえか、まあ、3年先、5年先から終わって、あのとき終わって、その、収束したのが目に見えてるから、
うん。
まあ、その時点から、今を見る。
というかね。
はい。
だから、あらゆることが解決したところにいる自分から、今を見て、で、そのときに、こう、何を成したり、何を学んだかを見てる自分を、こう、そんなふうに、見ないから、今、自分を見るというかね。
ああ、それはまさに、まあ、コロナのときもそうですけど、普段から、そういうふうに見るようにして。
うん。
だから、大きな出来事っていうのは、そのときに何をして、どんな考え方をやったかっていうのを、で、どんな波紋があったり、どういう状況のうちにいったかっていうのを、
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はい。
5年先、10年先、終わった時点から見るようにしてるんよね、こう、良き方向に行った、行くっていうのは、必ず思ってるんやけども、良き解決を見るというかね。
うん。
で、その時点から、見ると、あのときの、こう、自分の成した処置とか、感情とか、対人関係とかね、自分の罪とか、ああ、なんか、学べるもんね。
はい。
だから、その時点から、こう、いつも、今を見ると、面白いというかね、こう、すごく、なんか、あの、世界中がこんなに恐怖と恐れと、
うん。
大騒ぎしてるのは、とても、こう、面白い。それに、自分が巻き込まれないで、生きていくっていうこと自体が、なんか、楽しめるなっていう感じがするんやね。
そういう意味では、先生が、その、心がけてることって、逆にマスクとかをつけるというよりも、今、巻き込まれないようにっておっしゃいましたけど、何か、まあ、マインド的なことでもいいですか?
うん、あるね。まあ、マインド的なことっていうよりも、あ、それよりもね、面白かったのは、現象としては、今日も、あの、熊本空港から来たんだけど、飛行機はガラガラなんや。
ああ。
そうでしょうね。
空港の駐車場も、もう、ガラガラ、初めて見た。もう、びっくりしたわ。
別の景色ですね。
帰りの便はね、今度は、欠便になったんや。
あ、そうなんですか。
うん。あの、乗る人が少ないっていうんで、日本航空。
入れない?
いやいや、で、一部は、なんか、なんか、
ああ、別のね。
まあ、あの、そんなにいても、乗る、お予約がほとんどいないんやろね。
便数が減ったんですね。
本当に、こう、いろんなところが、人がいなくなってるし、空港はガラガラやった。
うん。
で、羽田もガラガラだし、それから、モノレールもガラガラやった。
うん。
だから、みんなが、旅行に出てないんやなって、食べに行ってないんやなっていう。
だから、こう、いろんな産業が、大変だなっていうのが、あるわね。
いや、本当ですね。ホテルなんかも、ガラガラだって言いますからね。
うん。
で、その中に、まあ、今、勤めてくれたことに思い至ると、じゃあ、どうやってこれに対処するかって言ったら、
やっぱりでこう、日頃から丁寧に生きるということだと思うよ。
228 00ال grandpa Shigeruのこういうやり方とか、
結局は、なんか、これと同じように、ウイルスと同じように、懸かる人は必ずいるわけよね。
はい。
でも、その中で、重症化する人と、死ぬ人っていうのが、あるわけね。
その現象を見てみると、やっぱり、まあ、慌てることないと思うんだけど、重症化する人、または死ぬ方っていうのはやっぱり、
既往症っていうか、ね。
うん。
、平存、
うん。
病気を必ず持っている
例えば心臓病とか
どんどん糖尿病があり
すごくお医者がいて
同期生の医者もいているし
もう一つは高血圧
年配の人がなぜ死ぬか
私みたいな年配がなぜ死ぬかといったら
ほとんどの方が糖尿か高血圧なんやね
つまり日頃の生活態度があんまり良くない
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生活態度が良くないといったら
おかましいけれども
丁寧に生きていないというかね
だからお酒を飲みすぎるとか
脂物を摂るとか
お肉を食べすぎるとか
なんていうか
飽飲飽食
酒をやめきらないとかね
それを少し年齢に達したら
控える必要があるというかね
丁寧に生きるということが
僕は大事だと思うよ
一つはよく眠るとかね
心配事をなくしていく
だからそういう意味では
人を傷つけない
対立か自己主張を少なくして
人との輪を保っていく
人生の後半に持っていくというかね
若い時はなかなかできないんだけどね
でも人生の50代にいったら
少し丁寧に生きていくということを
目指していいんじゃないかな
トラブル少なかったり
人を傷つけることが少なかったり
怒りから脱出したり
恐れから自分を脱出する方向で
落ち着くというかね
そういう意味ではないかな
そういう意味でのいろんな意味での
丁寧に生きるっていうことをやり始めるのが
気が付くのが今度のこのいい機会やないかな
と思うんですね
よく眠るから
朝きちんとうがいをする
手を洗う生活習慣を
もう一度改めて見るから
傷つけた人には光を送る
平和に生きるっていうことが
心の部分やね
対人関係ね
そういう意味ではまさにそうですよね
まさに先生がずっと説かれてることと何ら変わりないってことですよね
さらにこのことでもうそのことに気づくっていうかね
これやっぱり丁寧に生きるということが重症化にいかないっていうかね
重症化した人のほとんどのはどこが悪い人だと思う?
どこ?
体の部分で言えば
それ肺とかじゃないんですか?
まあ腎機能もない
免疫力が低い
そうかそうですねまさに免疫の話ですね
風邪と同じと思うよね
だから確かに免疫力が低いんですよね
かかっても若い人たちはすぐ治って退院してる人たちもいっぱいいるみたいなんやね
で政府が発表してないおかしいのは一つは
良くなった人たちの人数を言ってないんや
確かにその後どうなったかもあんまり言ってないですよね
もっと言っていいんじゃないか
良くなったら不安もたまると思うんやけれども
でも大体聞くところによると
まあよく知ってるけど
若い人たちから元気な人たちから
40代50代のね
健康状態の人たちは
どんどん退院してるよね
10代とかっても
そもそも行かないとかね
気づかないうちにかかって治ってるみたいな人も
相当数いるんじゃないかって言われてますもんね
腐りかけた果物の方がやっぱり
ちょっと言えば崩れやすいみたいなもんでね
人間もちょっと糖尿病や
高血圧や心臓血管や
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併存症がある人たちの方の方がやっぱり
非常に死ぬ率が高いっていうかね
だからあれによると
糖尿病の人は9.2%
高血圧の人は8.4%
武漢では半分近くが
高血圧の人が
170人か200人中
半分ぐらいの人が高血圧の人だったとか言ってるけれども
じゃあ確実に関連はありますね
塩分を摂りすぎとか
脂物を摂りすぎとか血管が硬いとかとか
日頃の
節制が今出てきてる
抽象的に言えば
そういう意味では
丁寧に生きるということをもう一度きちんと
目指していいんじゃないかな
僕の提案って深い呼吸よね
深い呼吸
自然の中に入ってね
山とか公園とか
いいですね今換気もいいし
今から春に桜見に行って
風が西から東に流れる
そういう爽やかなところに行って
深い呼吸を心がけていくってことが
大事なんじゃないかなと思いますね
本当は最高の時期ですもんね
春の一番
だからこれも言ってた方が
なんか言ってたね
細菌とウイルスの違いってわかる?
出てこないですけど聞いたことある気がする
僕細菌とウイルスの違いってよくわからなかったんや
細菌とウイルスっていうのは別物らしいんやね
うん
だから細菌とウイルスっていうのは別物らしいんやね
だから今のあれはコロナウイルスや
そうですね
で例えば抗生物質は細菌には効くけれども
ウイルスには効かない
細菌っていうのは生き物らしいんや
生物という
だから抗生物質は効くらしいんや
ウイルスっていうのは生物ではないっていうかね
無生物なんだ
なんかカビと一緒なのかな
そっちに近い
定義が違うんですね
繁殖するんじゃなくて
どういうのかな
あのあれ食糧をどんどん飲ませていってきてると
そういう菌とは違うっていうかね
違うんですね
ということはね
大事なことはそこに
菌は抗生物質で効くわけや
申し上げましたね
風邪とかひいてくる
だから逆に抗生物質は効かない
ウイルスには効かない
風邪の症状で
なんかね
あれを飲んでも抗生物質を飲んでもダメなんやね
全然意味ないってことですね
薬は効かない
そういう意味での
あれは
カビ菌を抑えるようなものは効くんだけど
抗生物質は効かないよね
だから風邪の症状が出ても
抗生物質は効かない
かえって悪いというかね
で下痢したら胃が荒れるから
ということは何かで言ったら
抵抗力
免疫力を高めた方がいいっていうかね
そうですね
なんか僕もずっと結構仕事が最近
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3月たまたまちょっと自分で計画事が多かったんで
幸運にもあんまり外に出る用事なかったんですけど
やっぱりずっとこもってたら
もう気分も落ちてきて
さすがにもう今走ってますね
やっぱり外出て
免疫力抵抗力ってもそうですけど
やっぱりなんか外の空気も大事だなっていうのは
ちょっと思ってます
僕コロナで走ったのは左足痛めて
おっしゃってますよね
足引きずって気がきたけど
実は僕も昨日まで左足引きずってました
やっぱ積み重ねが足りないんで
さっきの話じゃないですけど
いきなり走ったから多分ガタガタきたのかも
僕は歳のせいかなと思ってますけどね
僕は歳のせいかなと思ってますけどね
いやーなんか左足は痺れて痛い
困ったもんやと思ってる
まあそういう意味では
そんなにコロナに対して怯える必要はない
田舎では全く僕は空気は綺麗だしね
花は咲いてるし
鳥は飛んでるし
蝶々は飛んでるし
ウイスは鳴き始めたしね
なんかこの地球を楽しむ
綺麗な空気を吸うということで
生き方と
免疫力を高めて
この時代の流れと
このコロナの意味するところなんかを
学ぶときに生きてるんじゃないかな
そういう考え方の方が僕は
みんなに進めたいね
慌てる必要ない
学びがある
先生おっしゃってたように
やっぱり日頃の生活の積み重ねっていうのを
今一度やっぱり振り返るってことが
すごく刺さったんですけど
最後に一つ先生いいですか
とはいえ
とはいえ
私も逆でちょっとわざと逆で聞きますけど
やっぱり今ね
直ちにコロナの感染ってことはちょっと置いといて
やっぱ経済的にね
仕事
先生も勉強会なくなったりとか
直接間接とは言わずでも
あえて聞きましょう
直接的にそういう大打撃受けてると思うんですよね
その金銭的に
そういう方に向けて何か心構えというか
まあよく言っとかないといけない
人生は思い通りにいかないよ
いろんなことも昔の人もみんな
歴史見てもそうなんやけど
本当に思い通りにいかないっていうか
うまくいったりうまくいかなかったり
時あるんや
うまくいかない時だけを投げてはいけない
むかうまくいかない時にこそほら
次の準備をすればいいし
ゆっくり生きればいいし
今まで会わなかった人に会ったり
手紙を出したり本を読んだり
次に備えることができるやん
動物ライオンとかヒョウもそれが襲う前に
こうずっとこうね
あの力を取ってくれるし
肩くわえてこう腰をひねって
次の準備をするように
こんな時にこそ楽しむっていうか
次の準備をしたらいいんやないのかね
あんま当てることないってもう
いい時間をもらったって思ったらいいんやね
まさにですね
うん本当に日頃できないことはできてるし
なんか神様からいい時間
休息の時間やないんやで
そうですね
次の展開に備える学びや勉強やチャンスや
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仕事なんかで本を読むや
今まで声かけられなかった人に声かけたり
入院してる人にも見舞いに行ったりとか
できるんやないかな
まさにそんな
逆に自分を深めることができる
いいタイミング
さあこの番組では皆様からのご質問ご感想を募集しております
詳しくは北川八郎公式ホームページ
もしくはメールアドレス
北川アットマークキクタス.jp
北川アットマークkiq.jp
アルファベットのQtas.jpまでお寄せください
さあそして
満月の夜の勉強会も大阪開催中です
4月の開催に続いて第2回
5月16日
そして6月20日
7月18日
8月22日と大阪で開催されますので
こちらもぜひ先生のホームページをチェックしてみてください
さあそして月末ですよね
この番組のサポーターの方へ向けて
の音声俺の音声もちょうど配信させていただいているタイミングです
今月は聡明に生きるということでですね
まさにねあのこのタイミングにぴったりかなというふうに思うので
ぜひこちらも北川八郎人生を変える
サポーターのホームページの方に詳細書かれてますね
そちらをチェックしてみていただければというふうに思います
ということで北川先生今日もありがとうございました
ありがとうございました
