オンラインサロン「Club おなかにてあて」のオープンに合わせて、ポッドキャストを始めて半年経ちました。今年最後の収録は、オンラインサロンとポッドキャストを一緒に運営しているアーチストのお二人から、「今更なんですが教えてほしいんです。実は、自律神経についてよく分かっていないんですよ…」と言うお願いから始まりました。「Club おなかにてあて」の中でキーワードとしてよく出てくる「自律神経」ですが、インターネットで検索してみれば、その説明はいくらでも出てくるし、私より詳しい専門家は山ほどいます。そこで、私たち「Club おなかにてあて」が表現する自律神経についてセッションしてみることにしました。
● トークテーマ
- 命を支えるしくみホメオスタシス（恒常性）を保つのが自律神経
- 不安定に揺れるからこそ命を支えられる
- バランスを崩した時に意識されやすい
- 自律神経の機能が落ちた時は大変
- ガス欠になったときはガソリンを入れる
- 自分だけでメンテナンスは難しいかも
- ひとりひとりに合わせて
- 周りの環境も自律神経に影響
- 子どもは遊びの中で自律神経が育つ
- 誰かに話せる場所 ・変わるきっかけ
- 成長期の子供たちに何かできること
- 意識しないでいられればそれが一番良い
- 健康に悩んだ時、暮らしに迷ったときにつながれる場所を
▼ パーソナリティー
佐藤 勝美 （ 徒手療法家・呼吸トレーナー/Office ONAKA TEATE 代表） https://twitter.com/onaka_teate
島崎 弥佳子 （ ガラス作家）
高木 剛志 （Webデザイナー） https://twitter.com/nigorock
▼ 音楽
夢和 https://yumekazu.jimdofree.com/
オープニングテーマ 「CAT IN WONDER LAND」
エンディングテーマ 「WARM SNOW」
▼ みなさまからのおたより募集中です！
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▼ オンラインサロンもやってます！
「おなかからすこやかになるオンラインサロン/Club おなかにてあて」
