散らかった部屋と時間に追われる毎日から卒業しよう！整理収納アドバイザー・タスクシュート認定トレーナーの牧野久美が、
「片付け」と「時間管理」の視点から、
ごきげんな暮らしをつくるヒントをお届けします。
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番組の魅力・推薦
「手放す」のは、悪い習慣だけじゃない♯519
【放送内容】 note記事「目に見えない時間を手に取る」を深掘り｜モノの整理と時間の整理に共通する「手に取る」行為の大切さ｜記録によって初めて気づく“執着”や“思い込み”｜「良いはずの習慣」への執着が手放しを難しくする理由｜タスク管理の本質は、自分をご機嫌にすること ◆note「目に見えない“時間”を手に取る」 https://note.com/makinokumi/n/nca4e91e41541?sub_rt=share_pw ◆マニュアル・業務レシピ作成サービス無料モニター募集中 https://makinokumi.com/manual/ 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 ♯タスクシュート ♯整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
青山ゆみこ著【元気じゃないけど悪くない】レビュー
【放送内容】 本『元気じゃないけど悪くない』（青山ゆみこ 著）の感想｜ 「ストレスコーピング」の考え方と実践例｜ 自動思考への気づきとマインドフルな対処法｜ 自分の浮かぶ感情を“流す”という新しいアプローチ｜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
暮らしのトラブルも、ちょっとした気づきに変えてみる
【放送内容】 冷蔵庫が壊れかけて｜留学準備に追われた一日｜想定外の連続でもご機嫌でいるコツ｜「今ここ」に集中するという選択 ◆マニュアル・業務レシピ作成サービス無料モニター募集中 https://makinokumi.com/manual/ 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
ムーンクリアリング🌝✨LIVE🎙️ 牡牛座♉️【バスルーム・洗面所】
タオル研究所 [ボリュームリッチ] #003 フェイスタオル ライトグレー 10枚セット ホテル仕様 厚手 ふかふか ボリューム 高速吸水 耐久性 綿100% https://amzn.asia/d/hBFrsHt 「ムーン・クリアリング」とは、月の動きに合わせて住まいを浄化する開運メソッドです。 詳しくはこちらのサイトに載っています！ 🔽 ◆Keiko的浄化 × 開運の秘密～住まいのムーン・クリアリング https://www.ks-selection.com/blog/life/moon_clearing_house/ 🌝参考書籍 運を育てる住まいをつくる 月星座パワーハウス・メソッド (扶桑社ムック) https://amzn.asia/d/dDb5tnl ◆マニュアル・業務レシピ作成サービス無料モニター募集中 https://makinokumi.com/manual/ 【新noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
SNS発信・受信と心のコンディション
【放送内容】 ムーンクリアリングライブのお知らせ｜「伝え上手になりたい」読書会に参加｜SNSでの伝え方の難しさ｜心の状態が発信に与える影響｜気をつけたい言葉の選び方 ◆今日ご紹介した本 伝え上手になりたい （小川奈緒著） https://amzn.asia/d/7koZGku ◆マニュアル・業務レシピ作成サービス無料モニター募集中 https://makinokumi.com/manual/ 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
【ご質問】「記録が付けられません」タスクシュートビギナーさん向け
【放送内容】 音声トラブルの原因と解決｜“野菜コーナーのお兄さん”に感じたモヤモヤと共感コメントへの感謝｜タスクシュート初心者に向けた「記録が取れない」問題へのアドバイス｜記録は完璧を目指さず、楽しみながら育てていくもの｜タスクシュートは自分の感情にも気づかせてくれる“人生の相棒” ◆マニュアル・業務レシピ作成サービス無料モニター募集中 https://makinokumi.com/manual/ 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 # #整理収納アドバイザー #タスクシュート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
なぜこんなに腹が立つ？自分の感情を観察・整理
※今日も音声が悪いです...別のマイクで拾っていたようです。すみません～m(__)m 【放送内容】 ムーンクリアリングライブのお知らせ｜洗面所・バスルーム掃除の準備ポイント｜いつも行くスーパーでのモヤモヤ体験｜野菜を雑に扱う店員さんへの嫌悪感｜「自分の中の正義感」とどう付き合うか ◆マニュアル・業務レシピ作成サービス無料モニター募集中 https://makinokumi.com/manual/ 【noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ◆リクエストフォームはこちらです！ 放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 # #整理収納アドバイザー #タスクシュート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
ムーンクリアリング🌝✨LIVE🎙️水瓶座♒️【窓ガラス・鏡・エアコン】
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今日もタスクが食べきれない！？#511
【放送内容】 オーダービュッフェで感じた「選ぶこと」の大切さ｜タスクシュートとビュッフェの共通点｜満腹ではなく「満足」で終えるタスク管理の工夫｜明日7月12日のムーンクリアリングのご案内｜ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
一日の時間の過ごし方を見てみよう#510
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無意識の一日の流れを意識に上らせる#509
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ムーンクリアリング🌝✨LIVE🎙️蠍座♏️【ベッドルーム】
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TODOリストでは届かなかった「実行力」──タスクシュートで変わる、私の時間管理
【放送内容】 実行重視の時間感覚とは？｜着手の記録がもたらす安心感｜先送りを減らすコツ｜下半期のスタートにおすすめのタスクシュート ◆TaskChute Cloud2をスタートするのはここから https://www.taskchute.cloud/ ◆マニュアル・業務レシピ作成サービス無料モニター募集中 https://makinokumi.com/manual/ 【新noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！ https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
新しい朝のルーティンがスタート！習慣化のコツコツ！#506
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なぜTODOリストではなくタスクシュートだと実行力が上がるのか？#505
【放送内容】 タスクシュートとTODOリストの違い｜実行力を高める仕組みとは｜行動記録がもたらす自己肯定感｜片づけに対する心理的抵抗への気づき｜下半期の行動変化に向けたタスクシュートのすすめ ◆マニュアル・業務レシピ作成サービス無料モニター募集中 https://makinokumi.com/manual/ ◆note https://note.com/makinokumi ◆放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 #整理収納 #タスクシュート --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
ムーンクリアリング🌝✨LIVE🎙️獅子座♌️【リビングルーム】
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上半期のふりかえり#503
今日の放送のふりかえりコミュニティにご興味ある方は、メッセージくださいね♪ 【放送内容】 OHANA-MASSチャンネルさんにゲスト出演させていただきました。 もう、一番上の子は社会人。今だからこそ言える、3人目を授かるまでの話と、3人子供がいることの良さ https://stand.fm/episodes/684bf4920418a1234add86ec ◆マニュアル・業務レシピ作成サービス無料モニター募集中 https://makinokumi.com/manual/ 【新noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 #整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
必須タスクが就寝時間に迫ったときにどうするか！#502
【放送内容】 マニュアル作成のモニター訪問レポート｜準備とプレゼンの裏話｜日々のルーチンと優先順位のせめぎ合い｜収録とライブ配信、継続の工夫とは？｜守りたい「睡眠」 OHANA-MASSチャンネルさんにゲスト出演させていただきました。 もう、一番上の子は社会人。今だからこそ言える、3人目を授かるまでの話と、3人子供がいることの良さ https://stand.fm/episodes/684bf4920418a1234add86ec ◆マニュアル・業務レシピ作成サービス無料モニター募集中 https://makinokumi.com/manual/ 【新noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 #整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
【LIVE】思い描く理想は、15分後のことでいい#501
OHANA-MASSチャンネルさんにゲスト出演させていただきました。 もう、一番上の子は社会人。今だからこそ言える、3人目を授かるまでの話と、3人子供がいることの良さ https://stand.fm/episodes/684bf4920418a1234add86ec ◆マニュアル・業務レシピ作成サービス無料モニター募集中 https://makinokumi.com/manual/ 【新noteマガジン】 タスクシュート｜キリトリ日記 https://note.com/makinokumi/m/mf34dc68486a7 【高校生男子のおべんと日記】 https://note.com/makinokumi/m/m37f0b5c28d59 ◆放送内容のリクエスト、ご感想をお待ちしています！ （匿名でのリクエストが可能です！） https://forms.gle/DgZE1ACXp68rmu3N7 #整理収納 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61919f933db982af52aba692
ムーンクリアリング🌝✨LIVE🎙️牡羊座♈️【玄関】&牡牛座♉️【バスルーム・洗面所】
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