番組の紹介とプラン
こんにちは。この番組は、3人の男の子の母親であり、整理集のアドバイザー、タスク集と認定トレーナーの私、まきのくみがお届けしています。
仕事と暮らし、日々の家事や子育てを、もっと楽しく楽にするため、心がけていることなどをシェアしています。
週に4日、月・火・金の通常配信と、土曜日の朝7時15分からは、ムーンクリアリングライブを配信しています。
今日は7月11日、金曜日です。皆さまご機嫌でお過ごしでしょうか。
今日はですね、私、実家の方に日帰りで帰ってきまして、往復で4時間半くらいかな、なんですけどね。
結構ハードですね。ずっと座りっぱなしの車の運転と、助手席に乗っているだけでも結構、あんまり体を動かせないので、疲れますよね。
本当、乗っているだけで、しかも日差しも強いですし、帰ってきたら、今度は帰ってきてゴロゴロしてたらですね、長男が来まして、長男とずっと座っておしゃべりしてて、なんか本当に体を動かしてないなっていう、一日でした。
でも疲れたんですけど、お昼にビュッフェスタイルのお店に行って、ピザを食べてきたんですね。
オーダービュッフェのピザ屋さん、ピザ屋さんというかパスタとかもあるんですけど、注文すると小ぶりのピザが出てきて、夫と2人で行ったので、別々のものを1つずつ注文してシェアして食べるみたいな感じだったんですけどね。
その時に感じたこと、ちょっとタスク管理に絡めてお話をしたいと思います。ご興味ある方は最後までどうぞお付き合いください。
先に土曜日のムーンクリアリングの告知だけさせてください。
明日ですね、明日7月12日土曜日は水亀座のクリアリングなので、窓ガラスとか鏡、エアコン、空気清浄機といったところをクリアリングする日になっています。
いつものようにお掃除のポイントをお伝えする15分間になるんですけど、いろんなところがあるので、窓ガラス、鏡、エアコン、空気清浄機、エアコンの室外機とかもいいんですよね。
朝早い時間にリアルタイムでご参加いただく方は、朝の早いうちにエアコンの室外機をお掃除したりとか、私は家の中の鏡を優先にお掃除したいなと思っているので、よろしかったらお付き合いいただきたいと思います。
明日7月12日の朝7時15分からです。
すいません、なんか今気づいたんですけど、ちょっとマイクの調子がおかしいかもしれない。なんか遠くから喋ってるような音の拾い方をしているみたいなんですけど、ちょっと原因がわからないのでこのまま続けたいと思います。
お聞き苦しかったらすみません。
なんか続くようならiPhone自家撮りで撮った方が良かったりするのかもしれないんですけど、ちょっと原因を探ってみたいと思います。
今日はですね、ちょっと面白い視点、ビュッフェとタスク管理の共通点というお話です。
実はですね、面白い視点と言いつつ、これはタスクシュート協会の受け売りではあるんですよね。
ビュッフェとタスク管理の関係
タスクシュートに精通してきた方なら、あの話ねっておそらくわかると思うので、この後聞かれなくてもいいと思うんですけど。
でも、ビュッフェとタスク管理ってちょっとん?って思っていただいた方はちょっと聞いていただきたいと思います。
ビュッフェってお料理がたくさん並んでて、どれを食べるかって自分で決められますよね。
私が今日いただいたのはオーダービュッフェだったので、目の前にお料理があるわけじゃなくて、すっごくたくさんのピザのメニューがあったんですよ。
多分30くらいあって、すっごい迷ったんですよ。
でも、全部食べきれるわけじゃないから、時間もお腹の中に入る量も限られてますよね。
だから、何をどの順番でどれくらい食べるかっていうのを自然と選べますよね。
これってまさにタスク管理なんですよね。
私たちの毎日もやることっていうのがたくさんあって、まさに私が今日見てきたピザのメニューのようにたくさんやることが並んでいるわけなんですよね。
仕事、家事、趣味、SNSもそうですよね。
やろうと思えばいくらでも詰め込めるんですよ。
あれもやりたい、これもやりたい。
最近トゥードゥリストの話をお話ししましたけど、やろうって思ったことっていくらでもそこに書き出すことはできるんですよね。
でも、時間には限りがある。
だから、全部やろうとすると結局どれも中途半端になっちゃうか、書き出したけれどもできなかった。
注文したけど食べれなかった、みたいな状態になるんですよね。
タスクシュートってまさに時間ビュッフェみたいな感じなんですよ。
この時間ビュッフェをどう楽しむか、どういただくかっていうガイドみたいなものがタスクシュートなんですよね。
朝起きてプランを立てますよね。
私、このプランをシミュレーションって言ってるんですよ。
プランって言うと、その名の通り計画を立てるっていうことなんですけど、なんとなくプランを立てるっていうよりは、一日の流れをシミュレーションするんですよね。
すみません、アラーム鳴りました。
シミュレーションするって言ってるんですけど、
実行してはログを取って、少しずつ自分の時間の味見みたいな感じですかね。
時間の味見をするっていうか、味覚みたいなものが磨かれていくという感じですね。
おかわりしたくなるようなタスクもあれば、1回で十分なものもあって、それも全て自分の感覚に正直になって記録していくことで、どんどん自分にとってしっくりくる時間の組み合わせっていうのが見つかっていくんですね。
ビュッフェでお皿を持っていくように、一日をどう盛り付けるか、どう選んでいくかっていうのがうまくなっていくと、毎日が満足感のあるものになると思うんですね。
ビュッフェって必ずしも満足に終わらないことってありませんか。
満足を取り越して満腹すぎて、ちょっと後悔する。あんなに食べ過ぎなければよかったみたいな感じになって、それがまさに詰め込み過ぎっていうことですよね。
食べ物もタスクも。
満足する時間の使い方
だから大事なことって、全部を無理に食べようとしないっていうことですよね。
だから時間も食事と同じで、満腹っていうよりも満足を目指すっていうところが大事なんだなって今日思ったんですよね。
それをやっぱりこれってタスクシュートだなって思ったのが、夫と分けっこして食べるので、あと1枚いけるかなみたいなことを2人で話してて、
まださっき注文した2枚が届いていないっていう状態で、最後の1枚、これをちょっと食べてみたかったっていうのがあって、
でもまだ2人で2枚なので、それぞれ1枚分を食べることになるんですけど、さらに1枚来たときにプラスで食べれるかなって言って、
で、夫がちょっとやめとこうって言うんですけど、もしかしたら私いけるかもしれないみたいなこと言ってて、でも注文するのやめたんですよね。
そしたら今度夫が、もしかしたらもう1枚いけるかもって言い出すから、この後ちょっとドリンクもあるし、ドリンクも結構お腹太ってくるし、やめとこう、満足を目指そうみたいなことを言って、
で、結局注文しなかったんですよね。で、大正解で、お腹が9.5分ぐらいの満腹度になって、これぐらいがちょうどいいねって、時間がたったらちょっともう本当にお腹膨れてくるじゃないですか。
だからもうここでやめといた方がいいよねってなって、やめたんですよね。
だからなんかその時にやっぱり本当によく例えられたものだなっていう風に、あれもできるんじゃないかなって言って、1日をプランして、やっぱりできなかった、やっぱり食べれなかったって言って残すくらいならって思っちゃいますよね。
で、特に帰る時に隣の席の人がピザ1枚分くらいを残してたんですよ。
なんかね、残すってすっごい嫌ですね。特にタスクは残っても痛みはないですけど、食べ物っていうかビュッフェを注文しといて残すって本当にダメだと思います私。
すっごく失礼だと思うんですよ。だからそれくらいの相手がいないから、1日の自分の計画に立てすぎて失礼なことはないですけど、でもなんかそんな感覚くらいを持っておいてもいいかなって。
詰め込みすぎず、すっきりと終わらせる。満足に終わらせるっていうのが大事なんじゃないかなって、今日思いました。私のこのお話は伝わりましたでしょうか。
最後までお聞き下さいましてありがとうございました。やっぱりマイクの調子がなんかおかしいみたいです。お聞き苦しかったと思います。最後までありがとうございました。
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では明日のムーンクリアリングライブでお会いしましょう。整理・収納アドバイザー、パスクシュート認定トレーナーの牧野くみでした。では明日。
