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元気いっぱい3分間バックヤード。 朝ですね
金融の話をアップしたんだけど、なんかちょっと色々、自分的に間違いが多くて、もう嫌になっちゃったので、消しました。
代わりに元気いっぱい3分間バックヤードをやろうと思いますけど、 今日のテーマは、過ぎたるは尚及ばざるが如しということで、やっていきますけども
例えば、不眠の訴えをする人がいますよね。 具体的にどういうふうですかと聞くと、
例えば、寝つきが悪いですとか、寝つきが30分かかりますとか、中等覚醒で、
例えば、夜中に2回起きちゃいますとか、 あるいは早朝覚醒で、朝寝るのに朝早く、朝4時に目が覚めちゃうピコーン
正解は、エチゴセイカー。 朝早く目が覚めちゃうよとか、そういうふうなんですけど、
例えば、朝早朝覚醒で、4時に起きますとか言っている人が聞くと、
朝4時に起きるって言うけど、夜7時、19時ぐらいに寝ている人とかいますからね。 19時に寝て、夜朝4時に起きるのは当たり前だろうっていう、寝すぎだろうって言う
のがありますけど、それを詳しく聞いてみるわけですけど、
時々ね、例えばうつ病なんかですね、老人のうつ病とかでね、 認識がずれちゃって、
あるいはもしかしたら嘘って言っているのかもしれませんけど、わざと言っているのかもわかんないけど、 全く眠れないって言う人がいるんですね。
全く眠れないっていうのは、
ある種の比喩というか、
いいまましの問題で、実際は全く寝れないというのは言っても、たしは寝るわけでしょということで、
具体的に言うとね、実際はどんなもんですかというふうに聞いてみると、いや全くだと。 全くと言っても、
ゼロ秒じゃないじゃないとね。ゼロ秒ないでしょ、ゼロ秒じゃないでしょ。 具体的にもうちょっと細かく教えてって言うと、
いや全くだと。
全く眠れてないのが、1ヶ月続くと、あるいは3ヶ月間続くと、あるいは半年、1年、2年、
通っている間一睡もしていないというようなことを言う人がいるんです。 いやそういう感じがするだけでしょ、感覚的にね。
実際は眠っている可能性がありますよねと言うと、ないと言ったりするんでね。 もうそうなるとね、これもう現実ばなりしてるでしょ。だってそれさ、
昔のギネス記録じゃん。でなるとね、あ、この人は言ってるだけで本当は現実の歌じゃないなと、
そのふうに僕らね、思いますよ。まあそうするとね、睡眠薬を出そうという気にならなくなるよね。
