00:15
ノギツ一定のプレゼンツ、ノギツR）
どうも皆さんこんばんは、東横名人です。
本日も緊急事態宣言下の東京から、私、東横名人がお届けしております。
今日もお相手はズームで、長野からこの方です。
はい、こんばんは、坂本です。
ゴールデンウィークに入っていますよ。
うん。
本当に、こんなにつらいゴールデンウィークないですね。
今日というか、実際に撮っている日はまた前なんですけど、
池袋行ってきたんですけど、まあ人出がすごかったですね。
去年は?
去年は人出、やっぱり人出、出てないからわからないんですけどね。
出てるイコール、自分も出てるから、テレビ出て、
いや心配ですって言ってて、お前が来なかったらええやろっていうのと同じで、
私もその中の一人でしたよ、所要があったんで、やっぱり出て行かざるを得なかったっていうのもあるんですけど。
去年のゴールデンウィークはどうなってましたっけ?
緊急事態宣言なんで、やっぱりステイホーム、命を守るゴールデンウィークみたいなね。
あ、去年もそうか。
そう、ステイホーム。
今はなんか、なんか繁華街の明かりを消して、人を寄せ付けなくしようみたいなことをユリコは思ってるみたいですけどね。
そこでまたみんながいや島作戦だ、みたいなことを言う展開ってどうなのかなって思ったりもするんですけど。
いやもうね、今そのユリコさんもそうやし、吉村さんもそうやし、俺菅田さんもそうなんですけど、
同情しかしてないですからね。
あ、そうですか?
吉村さんは叩かれますね、やっぱりね。
いや、もちろんね。
テレビ出すぎやからね、みんなね。
そのテレビ出すぎっていうのももちろんあるんでしょうけど、出えへんかったら出えへんかったり、自分の言葉でメッセージがないとか言うわけでしょ。
難しいな、確かに。
吉村さん、もちろん出たがりで目立ちたがりなのかもしれないですけど、元大阪府民として、歴代の知事と比べて全然マシやと思うんですよ。
まあ、僕らが今まで見てきた知事はね。
で、吉村さん以外で誰かがやってたら、これ抑えられたの?
いや、誰がやってても抑えられないですからね、たぶん。
例えば、立憲民主党が政権にとってたら、これコロナ終わってたの?
うーん、どこも変わんないですね。共産党がやっててもたぶん変わんないですし。
もちろんね、僕がやってたらもっとマシになってた可能性はありますよ。
03:03
ちょっと待って、ちょっと待って、僕がやってたら?
はい。
お、あ、すごいな、明細生坂本。なんすかそれ、どっかのナロー小説ですか?
いやいやいや、俺が知事やってたら、もっと抑えられた可能性はもちろんあります。
俺がやってたら、コロナを封じ込めてた件。
そうそう、その代わり、去年1年間ロックダウンですよ。
まあそういうことでしょ?やっぱり、結果論ですからね、たぶんね。
1週間経済活動止めてた方が経済損失少なかった?みたいな。
そう、だから、結局、ロックダウンするから、繊維化だけの話じゃないですか、これ。
そうね。
ワクチンが手に入らないんだから。
うん。
でね、言うんですよ、僕の周りでも、なんで日本はワクチン作られへんねやとか、
ワクチンなんでこんな遅いんやとか、スカが悪いとか、
いろいろ言うわけですけど、ちょっと待てよと。
お前ら、今の今までずっとワクチンは副作用あるとか、嫌いやとか、売ってなんかあったらどうすんねんとか言って、
ありとあらゆるワクチン、排除してきて、学校でもワクチン売ったんようにしてきたんや。
うん。
で、ワクチン製造メーカーとか、どんどんどんどん縮小していったわけじゃないですか、日本って。
まあ自分が巻いた種っちゃ、巻いた種なんでね。
そう、もうね。
もう至急変換にしろなんにしろも、インフルエンザの時でも副作用が副作用が言って、
散々みんなでワクチンなんか壊れて打たれへん、打たれへんってずっと言ってきたのに、
なんでこの今になって、なんで日本でワクチン作られへんねやとか、ワクチン作るの遅いとか、
製造メーカー手抜いてるとかって言い始めるのか、それが不思議でしょうがない。
知らないんでしょ。
いやね、本当にね、いい加減にしてよと思いますもんね。
言うたったらええねん、政治家も。いやお前ら打てへんやんって。
お前らが今までワクチン打つの嫌やって言うてきてんからしゃーないやんって。
言ったら袋叩きにあうんでしょうね。
いいやん、袋叩き当たってもう死ぬねんから。
じゃあ、政治家はね。
政治家も年寄りと一緒に心中したらええねん。
2回あたりが言ってくれたらいいんでしょうね。
2回と菅さんもワクチンなんか打たんと、年寄りに向かってみんな一緒に死のって言えばいいじゃん。
いや言えへんよ。
隣で野田誠子が言ってくれ、それ言ってくれって言われるでしょ。
いやでもほんまにね、そのためのウイルスでしょ。
いやいや、怒られますよ、怒られますよ。
なびくために?
そう、日本っていうか世界の人口っていうか生物学的にちょっとバランス悪いなって思ってはるわけでしょ。
どっかの偉い人が。
出た出た、外野理論、外野理論と陰謀論。
陰謀っていうか、地球っていうこの一つの生物が白血球を出してきてるわけじゃないですか。
やばい。
だからもうええやん。
まあでもね、これからまた一旦コロナをついてもまた別のやつがなる可能性もあるわけですからね。
だってほんとにそれでまた90歳の人がワクチン打って死んだとか100歳の人がワクチン打って死んだとかって騒ぐわけでしょ。
06:02
そりゃ死ぬやろ。普通に死んでも死ぬ確率高いんやから。
いやもちろんね、病院に入院してる以上どんだけ年取っててもワクチン打たんと、そこでクラスターが発生するとかあるから打つっていうのはわかるんですけど、
いちいちニュースに取り上げんでええでしょそんな。
確かに。
もうテレビのニュースがしょうもなさすぎて。
見ました。今日か昨日の朝のテレビとか。
全然テレビ見てないな朝。
目覚ましテレビでこんなことがありました。よう煽り運転とかやってるわけですよ朝から。
やってるね。
昨日はね、家の前に停めてた車にシュークリームを投げたやつがおって、それが防犯カメラに映ってたんですよシュークリーム投げてる瞬間が。
シュークリーム投げつけ男。
そう。それを朝から全国ニュースで見せさせられる俺の立場。
知らんやんそんな。見てるほうが悪いんやから。
なんで朝から人の車にシュークリームがついたことを俺は朝からニュースで知らなあがんねんって思いません?
痛ましい事件なんですよね。
最近だからニュースがしょうもないんですよ。家の前に置いてあった植木持っていかれたとか。
昔からあったでしょうけどね。
昭和の時代だったら半径500メートルのニュースやんかそんな。
10円玉でボンネット傷つけるとかね。
そうそうそう。最近の全国ニュースの低ベレレベル化がすごいなって。
いや別にこっちもねバスジャックしてくれとか思ってないですよ。
バスジャック?
そんなすごいことしてくれと思ってませんや。別に朝も酸素を乗っ取ってくれとか思ってないんやけど。
別に煽り運転とか別にええわって思ってるんですよ。
急に飛び出しのねドライブレコーダーみたいな。
何こわぬ顔で少年は去っていったみたいな。
そうそういうやつね。
そんな大阪やったらニュースにもならへんでしょ?
まあなんけど。まあねいろんなところカメラついてるから仕方ないんですよニュースソースとしては使えちゃうから。
いや富士テレビってあれやろ単にあのツイッターでトレンドになったやつだけ朝のニュースで取り上げてるやろ。
特ダネ取材班なんとかです。詳しくお伺いしたいのでフォローさせていただいてよろしいでしょうかみたいな。
ツイッターのトレンドってほんましょうもないからね。
ニュース的価値ほとんどないからね。どっちかっていうと面白おかしいからみんな取り上げてるわけじゃないですか僕らは。
別にそれは全国ニュースでやってほしいわけじゃないからね。
まあでも本当にニュース見ようがいいですよね。
だからあの経済ニュースとか僕見てますもんねやっぱりね。モーニングサテライトとかあっちのほう。
あのね見んでえって言うでしょ。年寄りに簡単に。でもね朝5時になったら目覚めんね。
09:05
年寄りやから。
年寄りやから。しかもそうしたら6時から3回転くらい同じ画像見せられんね。
あああるある。あるある。
8時台みたいな。
特にあの富士系はそうだよね。
6時40分にやったやつをまた7時20分くらいにやるよね。
はいはいあるある。
なんだその小学校3年生のドラえもんみたいな。なんかこう1回転したらもうおらんようになってるやろみたいな感じで。
また前のネタ使ってもいいやろみたいな。
もうそんなん言うんやったらTV見るんやめなさいよもう。FMでも聞いときなさいよ朝。
入れへんねんもん。
え?
入れへんねんもん。
入らないの?
田舎のFMをバカにしてるでしょ。
ないんですか?FM長野とか。
ほんまおもんないよ。
いや別におもんなくていいじゃないですか。東京FM系あの中継してるでしょうが多分。
いやだからねほんま最近ねあのたまにもう明治もだいぶ前から気付いてると思うんですけど夜11時以降にしゃべられへんねん眠たくて。
よくわかるだから早めに終わってくれってよく言われるもん。もうそのリミットが近すぎつつあるんですけどね。
そうで朝5時になったら目覚めんのよ。
朝のメールは早いね坂本さん確かにレスポンスはね。
そう朝4時ぐらいからもうツイッターにおるからね俺。
おかしいやろもう。
いや年寄りやから。
なるほど。ということでそれに近しい話題をおメールでいただいております。
のぼさんうちには寝に帰るだけさんですけどもメールタイトルまずは睡眠ということでおメールをいただいております。
豊岡さん坂本さんこんにちは毎回楽しく拝聴させていただいています。
このメール出そうか出す前か迷いましたというのもテーマは睡眠。
年を取っていくと話題になるのが健康ネタ。そんなあるあるネタをこののぎつあるで語らせてよいのかと。
いや全然いいですよ。
あのメールいただけることが何よりも僕は嬉しいので。
私は坂本さんのちょい上のおっさん。
14時間から16時間労働は当たり前の仕事に就いていますが20代から40代初頭はまだ寝るものがもったいないと仕事後も行動していたんです。
ところが50を過ぎると仕事を終わらせるためにドリンク剤が常となり年々疲れが取れなくなってきました。
これではダメだと50半ばを過ぎた頃から可能な限りてっぺん前就寝を心がけてきました。
そうするとどうでしょう。
以前のようにとはいかないまでも日々の体調も良くなってきましたしファン座の綺麗なOLや素敵な熟女過去最近は50代もOKからの誘惑に負けて午前1時半頃に寝ても翌日への影響は減りました。
この1年はコロナの影響で生活パターンも変わったと思います。
12:02
良い睡眠悪い睡眠睡眠の時の工夫お二人の睡眠投稿お願いしますということで野本さんありがとうございます。
そうなんですよファン座いいですよね睡眠なんですよ坂本さんどうなんでしょうね今坂本さんて普段何時ぐらい寝てるんですか
今ですか10時半ぐらいに布団に入りますね
めっちゃ早いですね
そう
だって
実はもともと
ワールドビジネスタイルで終わってないじゃないですか
実は僕もともと若い時から12時超えて布団入るってことはほとんどなかったんです
12時超えて布団に入ることはない12時超える前から布団に入っていると
もう布団に入ってる
中学高校時代は布団の中でヤンタンきいたりとかオールライトニッポンきくっていうのがすごい楽しかったので
ワクワクしながら9時半から布団に入るような高校生だったんですよ僕
そういう風に布団に入ると布団の中で汗すごいかくでしょ
もちろんそうもあるんですけど布団の中で本読んだりラジオ聞いたりそういうのが大好きだったんで
結構そのよく言われるのがね小さい頃の睡眠習慣がそのまま大人になっても続くんで
8時間寝てた子は大人になっても8時間必要だし
子供の頃6時間睡眠やった子は大人になったら6時間で大丈夫みたいなことを言ってたこともあったじゃないですか
そういう意味でいくと僕は本当に昔から布団に入るのが早い男でしたね
で実質どれぐらい寝てるんですか今は
昔は10時11時ぐらいに布団に入って実際眠りに落ちてたのが12時半とかだったんですけど1時とか
今は10時半に布団に入って大体10時38分ぐらいにはもう寝てますよね
マジでで起きるのは4時ぐらい
4時か5時ぐらい
てことは6時間寝てるか寝てないかぐらい
大体6時間で目覚めてますほとんど
目覚めちゃうんですよね
そうそうで僕も昔からの名刺の一つの90分サイクルっていうのをちょっと信用してるところがあるので
はいはいはい
90分単位で起きるようにはしてたんですよね昔から
だから6時間の次は7時間半
7時間しか寝られへんやったら6時間でいいっていうような
まあまあわかりますけどね今7時間寝れるかっていうとなかなか僕も寝れないですから
寝る時間があったとしても2度寝できないとか
2度寝は本当にできなくなりましたね
とにかく今はもう10時半から遅くても11時にはもう布団に入ってます
早いなあ
もちろんiPadとスマホと
読んでる本は横に置いてサイドテーブル
15:02
シャレをするなサイドテーブルに置いて
今シングルベッド2つ並べてどこに転がっても下に落ちないぐらいでかいところで寝てるんですけど
最近ちょっと考えるのが枕を変えようかなと思ってますけどね
睡眠の質を高めるためにね
肩が痛いから最近
すごいでかいやつあるじゃないですか背中全体を支えてくれるみたいな
なだらかーな
ああいう全体を支えてくれる感じのある枕にしようかなとはちょっと思ったりもしてるんです
ただねとにかく朝起きるのが早いから
もう一回寝たいと思うんですよ個人的には
また眠たいからあるあるんですけど気持ちよく起きてそのまま家の前を掃除しようとかは思わないんですよ
のびーみたいな感じのは
あれって本当に誰の神と思いますよね
コマーシャルみたいな女の人がのびーみたいな
たまにああいうことしたくて日曜日に昼間で寝たら逆にしんどくなったりするじゃないですか
最悪のパターンですからねまた夜寝れない
ああいう感じで気持ちよく起きたいんですけど実際には4時半ぐらい目が覚めて
でまた眠たいから言ってちょっと横になって目つぶるんですけど寝られへんからipad取り出してツイッターとか見始めるじゃないですか
で言ってるうちに6時ぐらいになるじゃないですか
いやせめて30分だけでも寝ようと思うんだけどやっぱり寝られへんかってうだうだしてる間に6時45分ぐらいになって
本当に仕方なく布団から出るみたいな
ダメですねそれだけ聞いてたら起きるのがダメですね
寝るのは結構いい感じに寝てる感じがしますけど
なんかあの聞いた話によると俺みたいにもう布団に入った瞬間に眠るっていうのはそれもなんか気絶してるのと一緒らしくて
それはそれであまり良くないとか言うんですけど
そうか気絶してるぐらいっていうことなんですよね
前に内視鏡検診で1年に1回内視鏡検診行くんですけど僕は上も下カメラの方も大腸検診も両方いっぺんにやるので
いつも全身麻酔っていうか実際には麻酔じゃないんですけど
眠ってる間にやってもらう風にしてるんですけど
前1回薬入れる前に寝てましたからね
幸せですね
後で看護師さんに笑われましたからね天敵で薬入れようかと思ったらもう寝てましたねって
寝てる間に坂本さんは大釜掘られても気づかないかもしれないってことは
ところが今年の大腸検診は逆で天敵で薬入れられたらもう5秒ぐらいで眠りに落ちるんですけど
すごいもう本当に看護師さんがびっくりするぐらい簡単に寝るんですけど
起きた時まだ内宿を入ってましたからね
18:01
嫌だ恥ずかしいって
いやだから起きると早すぎんだよ
なるほど
こんな時でも早く起きるんやって思いましたもん自分で
熟睡できないのかな
ちょうどお尻から出ますよぐらいで起きるんやったらたまにあるんですけど
がっつりまだ最深部に届いたぐらいで起きてましたからね僕
でも睡眠の質っていうのはあれ自分でどうにかなるもんなんですかね
いやそれはずっとね追求するべきだと思うんですけど
僕もずっとそれこそやっぱり思春期の時からの習慣で
ショートスリーパー型なんですよね
本当ショートスリーパーなんかいないって言うんですけど
だから僕ずっと睡眠不細を抱えてるんだと思うんですよ
20代とか30代前半とかだったら4時間とかでしたね
睡眠時間って今40前後になってから
多分5時間から6時間ようやく寝れるようになったって感じですかね
しかにイニシャルGやってる頃って本当に睡眠時間も少なくて
しかもめちゃくちゃで昼間寝たり夕方寝たり夜寝たりみたいな
それでもたぶん気が張ってたからやっていけてたんでしょうね
仕事も坂本さん今10時に寝てるって言うけど
あの当時って生涯で一番働いてた
そもそも布団に入った記憶がないから
あの場合批判してましたからねあの事務所で坂本さん
あの時代は別としても
そうですねもう睡眠の質的な
最近はだから睡眠のことだけを考えて生きてますからね
水木しげると手塚治虫と赤塚富士夫のね
あの睡眠というのはすごい睡眠力が物言うんですぞみたいなこと言って
寝てない自慢をする手塚治虫とか早死にしたもんだよみたいなこと言うんじゃないですか
だから若い頃の睡眠って次の日のための準備運動というか
チャージする時間ですそうチャージでしょ
今は夜の睡眠のために昼間暮らしてますからね
いやいやいやいやいや
いかに夜睡眠をうまくとるかっていうことを考えて昼の行動を考えてるから
逆逆逆ですけどね普通はね
いや最近でも逆じゃないんじゃないかって思い始めてるから
睡眠こそ人生じゃないかみたいなそうそうそう
睡眠良くっていうのもありますからね
だからちゃんとした満足できる睡眠さえ得られれば
なんか人生半分成功したようなもんじゃん
人間寝たら嫌なこと忘れるからって言いますからねある意味ね
なんかでもね睡眠って意識ないわけじゃないですか
21:02
で寝れそうかも寝れるかもって言って
寝るタイミングとあと起きてあーもうちょっと2度ね
あーっていうこのなんだろうこの
何ぼやーとした境界線のところの気持ちよさを楽しむぐらい
じゃないですか睡眠って
それ以外記憶もなんもないわけだから死んでるのと同じわけでしょ
俺はたまにあの金縛りを楽しんだりしますよ
今固まってるみたいな
そうそうそう今あの体の自由が効かなくなったね
金縛りだねみたいな
一時一時意識的に金縛り状態を生み出すこともできてたんですけど
あの寝る寝る時に意識だけちょっと戻して
でも体は先に寝させとこうみたいなすごいの怖いな
そういうこともできてない最近もできないですよね一気に寝てしまうので
いやでもねやっぱりね僕が一番好きな睡眠導入のやり方っていうのは
次の日休みっていうのが分かってて
眠気も来てるのに頑張って起きるっていう
あーもうちょっとグロッキーな感じでしばらく
そうであのわざともうちょっとそこから外を歩いたり走ってきたりとかして
本当にグロッキーで体もしんどくてもう眠たい眠たいなって
バターンって気絶じゃん
気絶やんそれも
バターンは確かに理想ではありますよね
そのためのシングルベッド二つ並べやから
俺がってあと20年若かったら大市民の柳沢君をみたいに
やっぱフェラチをしてもらいながら寝るのが一番気持ちいいと思いますよ
いやいやいや気持ちいいかほんまにそんなんで
そう漫画で書いてあった大市民の漫画に
いやいやいや
これこそ思考睡眠の思考って
マジで
なんかすごい後悔の念しかないような気がする
あの時ちゃんと起きてたらよかった
大市民の漫画ではわざわざそのためだけに女の子を部屋に呼んで
じゃあ俺寝るからよろしくって言って
ぐわーってこう睡眠で眠い眠い
あーって言いながら女の子にはフェラチをしてもらうっていう
最低の漫画ですよね
大市民ひどいな
今までの人生の中で一番気持ちよかった眠りとかってあります?
記憶にある中で
記憶にあるのは僕はね子供会の時に小学校5年か6年間の時に
キャンプやるわけですよ地元の公園で
あの子供会でね
でその時に初めて
あの徹夜するわけですよ
あしますしますね
で徹夜してわーってはしゃいで
でうちに帰ってフラフラにないながら
寝て十何時間寝て起きた時は
最高でしたね
24:00
めっちゃ寝たみたいな
めっちゃ寝た目やにいっぱい出た
目やにがどれだけ出るかでしょう睡眠って
違うやろ
猫やないねんから
目やにですよ
いや違うやろ
今でも目やにだもんだって僕の基準は
俺そんなに出ないもん
猫なんかな
目乾いてるから
でも目やに出たら
おはよう寝たっていう感じもするし
テスト
そうだな学生時代の
定期テストの前後がやっぱ一番
睡眠としては気持ちよかったかな
あーまああの
期末テストの最後の日の睡眠とかね
最高ですね
うんうん
あと人生で一番焦った睡眠っていうのが
俺が降参の時の
大学の
出願の日に
起きたら夕方やったっていう
緊張しすぎて寝たら夜中の3時ぐらいやったんですけど
起きたら夕方やったんですよ
どうなったんですか
その日は寝切りやったんですよね
2時ポジションかなんかを出しに行くやつやったんですけど
まあ自転車でね
たぶん一番人生でたぶんその時
中野高一より早かったと思うんですけど
直接打って持ち込み
中央郵便局まで
決心有効のやつね
そうそうそうそう
やったやった中央郵便局でその場で
決心を押してくれるやつでパーンてこう
裁判官みたいな
昔大阪駅の右側っていうの
あそこに中央郵便局があってね
そこまでものすごいスピードで走りました
あれは人生で一番焦った寝坊でしたね
まあでも今から考えたら間に合うんですけどね全然
今やったらね
でもね
あの3時に寝て起きて
まだ周りが薄暗かったんで
夜明けやと思ったんですよ
その話前も聞いたかもしんない
そうそう
あの時はその時は
すごい気持ちよかった睡眠なんですか?
いや焦った
焦った睡眠
でも起きた瞬間全身汗かいたもん
まあでも僕今一番気持ちいいのはやっぱあれかな
その
整体とか行って
マッサージしてもらいながら寝るのが最高かな
でもよう言うじゃないですか
散髪屋で寝たとか
いやもう散髪屋じゃなくて寝に行くために
散髪行ってるみたいなもんですからね
僕ね一回も寝たことない
人に委ねれないってことなんですか
体触られるの嫌やみたいな
怖いやん
え、なにそのあの
人に散髪屋で殺されるんじゃないか的な
向こう刃物持って寝て
おーその武士みたいなこと言うんですか
いやでも
いやでもねもう無理なんですよね
寝れないんですよそういう人がいるところで
あー
だからあんまりね学校とか
そういうとこでも寝れない
周りに人が歩いてたりとか
とにかく誰かがいるとちょっともう寝れないんですよ
だからあの
家でも一人やのに
27:01
閉じまりしますよ自分の部屋の
どういうこと
坂本さん中あったとき人入れないじゃないですか
でも玄関も閉めて
あの別に鍵かけないけど
部屋のドアもちゃんと全部閉めて
あーまあそういう心理的なもんもね
うんあるでしょうけどね
そう昔は要は夜中なったらの
ズサーズサーって
なんか足引きずってあの音がこう
頭の周りでずっとしてたから
あんまりあの人が入ってくるの
好きじゃないんですよね
怖い話の展開ですからねそれね
そうそう
いやあの金縛り合ってる頃って
要足音するんですよねやっぱり
後から考えると
誰かいたんだろうなっていうのはわかるんですけど
怖い怖い怖い怖いもう
それがね
寝てるのに
こいつ今右足引きずってるとかわかるんですよ
なんか足悪かったのかな
何を訴えたかったのかな
っていう
ちょっとこの話いいですかもう
いやでも睡眠ね
今あの唯一ね
でもなんだかんだで
4030後半くらいからだいぶ
睡眠意識するようになってきて
で確かにだいぶ
昔にポリンスキーと
ラジオで話してたのが
多分あいつは
僕と同い年だけどあいつ絶対まだ
10歳くらい若く見えるんですよ
ポリンスキーさんは
多分ね
若いですよ 若いんです実際に
多分
飛び急で大学入ってきたんちゃいますよね 違いますよ
違いますよ1977年
早生まれですからね
でもあの時言ってたのが
30代
名人とポリンスキーって
見た目からもそうやし
何もかも違うやん
何を
何もかも違う2人が
お友達ですよ
ポリンスキーは反則やな 反則やけど
彼が30代半ばで言ってたのは
俺は若返りのことを
研究してるんだ最近みたいなこと
言ってたんですよ
人生の永遠のテーマですね
人生の不老不死みたいな
不老不死を探しに そうそうそう
竹取物語じゃないよ
それで
サーチウィン遺伝子になるものがあったりとか
結構彼はいろんなものを研究してるんですよ
やっぱり睡眠は大事だって話してたし
お前寝てへんから励んねーみたいなこと散々言われましたから
わっひど
でもね確かにそうかなと思わなく
思わなくも
なってるんですけど
あのー
こうか不こうか分かんないんですけど
結構寝るようになったら
なんかハゲ止まってるような気がするんです
思ったほど来てないなぁと
もっとズル向けになるのかなぁと思ったら
踏み戸止まってるなぁって感じで
睡眠ってやっぱ
あるのかなぁと思って
そこまで言ってたらね
30:00
睡眠のおかげでハゲ止まってる
ハゲ止まってるわけではないの
それ自然にでしょ
うちの兄貴って絶対
俺と同時にハゲるんだって思ってたんですけど
兄貴フサフサなんですよ
家計的に見たらどう考えても
ハゲるはずなのに
やつはハゲてないんですよ
不思議だなぁやっぱり寝てるのかなぁ
うちのお兄ちゃんは
いや?
たまたまちゃう?
俺も寝てたら多分もうちょっと頑張ってたのかなぁ
みたいなね
いやでもまぁどうでしょうね
そう言われると俺はどっちかというと
10時半で寝てるっていうと
明治みたいに
会社でもやっぱりバカにされるというか
結構笑われるんですよ
子供かぁみたいな
ニュース番組見れないじゃん
でも心のどっかで
なんか
夜11時くらいから
夜中の2時くらいの間って寝た方がいい
っていう時間があるじゃないですか
そのゴールデンタイムって言われるやつね
そうそうそうそう
その時間って俺は太の中で寝てるので
よく言われる
若く見える
髪の毛も結構ある方って言われるのは
そのおかげかなと
そのおかげかなってさっきの名人理論で言えばね
意外と要は肌も
スベスベやなって言われますし
まぁそれもあるのかなぁ
やっぱ早く寝た方がいいのかなゴールデンタイム
って言われるところにね
逆にあの時間だけ寝て
たまにあの3時から起きて仕事してますみたいな
意識の高い人いるじゃないですか
片岡鶴太郎みたいですね
そう俺もあんな風にベコベコベコ
腹筋を込めたりとかしたいねんけど
朝の3時半くらいから起きて
ヨガやってるわけでしょ
とりあえず4時間ヨガみたいなね
おかしいやろあんな
4時間ヨガやんねやったら寝とけやと思うんですけど
いやでもね要は朝
なんか脳率が
良くなるとか言う人いるじゃないですか
朝?朝
いや朝はね朝から仕事
すんの最高ですよでも
いや俺朝4時から仕事できへんで
朝4時から仕事できへんで
できない?
追い詰められてないからじゃないんですか
いやいや追い詰められてても
追い詰められててもできないの?
なんで朝4時から仕事せなあかんの
間に合わなかったから
間に合わなかったら間に合わなかったらごめんなさいと言えばいいやん
いや仕事やから間に合わさんと
ダメじゃないですか
家の朝4時からやらなあかん仕事ってなんやねん
家で?家の?
いや家であの
いやもうもう
今日全然無理だねもう全然企画しとけへん
姉よって寝て
朝の4時から
朝の9時の会議に向けての
資料を最短で作れる
っていうのあるじゃないですか
家では仕事しません
家では仕事しません
テレワークって
テレワークになる前から
僕はテレワークみたいなもんで
家に持ち帰ってたから
テレワークの日も
33:00
5時だったらブチって切りますもん
まあちゃんとしてるね
ちゃんとしてるっていうか
仕事嫌いやねん
まあもちろんね
立場上ね
怒られへんような立場やから
できるんですけど
でもやっぱり朝4時からの仕事は無理ですね
無理ですか
全然できますよ
いやもう朝4時に起きて
Twitterとか見てるけど
じゃあそれで例えば小説書けとか
漫画書けとか仕事しろって言われても
全部無理布団の中から出られへん
布団大好きなんですね
いや
新宿来てからほんまに布団好きになったわ
あそう
朝4時の新宿ってほんま寒いで
いやほんとに
だって俺の部屋って
2ヶ月くらい前まで
まだマイナス4度くらいやで
いや寒いよ確かに
布団から出られる方がおかしいやろ
まあまあまあ
新宿行ってから特にもっと布団が好き
お好きになったってことですね
今もう人生で一番好きな
一番好きなのが布団で
2番目が電気毛布やから
積みつく部屋な新宿
いやほんとにね
新宿行ったらみんなびっくりすると思いますけど
家電気ついてないからね
みんな一部屋に固まってるからね
ただなんかね
たまにこの新宿で
田舎の家に住んでる地元の人
いるじゃないですか
そういう人のとこに泊まりに行ったりするときあるんですよ
この1年くらいはないけどね
なんかどっか集まって
飲み会というか
泊まるときあるでしょ
するとね
たまに田舎の家とね
ものすごい重い布団出てくるんですよね
あー確かにあの
冬の田舎の布団って
超重いですよね
これ人入ってるやろ
っていうくらい重いやつがあるんですよ
田舎の寒いところの
布団ってあんな重いんですかね
でもめっちゃ寝れますよね
ほんで寝れるんですよ
重い布団が
布団の方が軽くてっていうテレビのコマーシャルで言うんですけど
いやいや重い方がいいよ
ですよね
めっちゃ安心する
歳とってから
布団ってもしかしてある程度重さ
あった方がいいのかなって最近ちょっと思ってるんですよ
昔あのバナナフィッシュで有名な
吉田明美さんっていう
漫画家がね
まだバナナフィッシュを描く前に
川よりも長く緩やかに
っていうすごいいい漫画を描いてたんですけど
その中で体打ってる女の子が出てきて
男の子に言われるんですよ
まだ高校生だからねその女の子
なんでお前体なんか打って
いや買収なんかしてんだよって言ったら
その女の子がその買収してる理由として
いや人の重みって
気持ちいいからっていう
めっちゃいい子じゃないですか
そう
めっちゃいい子じゃないですか
めっちゃいい子なんですけど
その買収してる女の子は主人公のことが好きやねんけど
自分はそんな資格ないから言わへんっていう子なんですけど
おお
36:00
人の重みね
人が上に乗ってもらうのが気持ちいいって言って
俺それを
高校生ぐらいの時かな
読んだ時は意味分からへんかったんですけど
田舎の布団で寝た時に
初めて意味が分かりました
違うやろ
女の子に
軽い布団と重い布団
どっちが好きかなって聞いてみたいんですか
そこで重い布団って
いう女の子おるか
いやだから
女の子は
女の子は要はね
セックスしてお金もらったけど
要は人の
思いが気持ちいいからっていう
すごい吉田明美さんらしい話なんですけど
重みとかぬくもりとかね
僕はほら
運悪くそういう機会がなかったんで
布団って重い方が気持ちいいなっていう
重い布団って売ってないのよ
あれどこで売ってるんですかね
どうやって作れるんですかね
俺イオンとか結構探して
重い布団とか探すんですけど
最近みんなめっちゃ軽いね
だって昔
俺子供の頃に泊まったおばあちゃんの家とか
布団持ち上げられへんかったでしょ
確かに
片側だけ持ち上げる
多分今時のニトリとかムジルシとか
ああいうところで売ってるような
ジャパネットで売ってるような軽さこそ正義みたいな感じになってるけど
ああいう重いやつって
街中の布団屋しかないのかな
って感じもしますね
ワタ打ち直しますみたいな
そうそうそう
そういう布団屋さんじゃないと
そんな布団屋もうないやん
名古屋の嫁入りのときに
一緒になって
来るような布団じゃないですか多分
いや名古屋の嫁入りも
パパ屋ねみたいな
今ウンオフトンでしょ
でもね俺なんか騙されてる気がするわ
多分ユニクロの
ダウンジャケットもそうですけど
軽くなりましたっていうのは
ウモを抜いてるだけじゃん
軽くなりましたって言うけど絶対
昔はあんな薄さで
あんな暖かくなかったです
だって今年の冬も
ごっつい
東京だったら
ウルトラライトダウン的なやつで
過ごせましたもん今年
テレビでやってるウモ布団とかで
すごい軽いんですよってのはあれ
ウモを抜いてるだけやろ
どうなんだろう
なんで布団だけは軽くなったら正義みたいな話になってんの
あれが正義やったらカントリーマーモ買って
軽くなりましたって言ってCMやったらええやん
いやあれは本当量減ってるから
カントリーマーモが
中空構造になってねえんだ知らんよ
それは
でもそういうわけじゃないじゃん
じゃあチョコレートもチョコレート革命って
エアロみたいな感じになったらいいってこと
あったねエアロって
マオちゃんが場所当ててやつね
そうそうあれ単にチョコレート
減らしてるだけ
違いますよ食感がいいんですよ
減らしてるだけやった
そんな陰謀論みたいなこと言わないの
いやでもね重い布団ってね
ないですよ探しても今
ないですね
久しぶりにちょっと重い布団で寝たいなって思うとき
39:00
たまに敷き布団の下に
入ったりしません
あーわかりますねそれは
たまに熱くてゴロゴロって布団から出て
今度敷き布団の中に下に入ったら
冷たい
気持ちいい時ありますよね
敷き布団いけるって思ったりしますよね
思う思う思う
でもね収納のこととか考えると
田舎に出てくる布団って
ないんですよ
本当に
で今
うちさらしの話もこの前しましたけど
今布団干せないんですね
マンションにね
干せない
干したら怒られるんですよね
布団乾燥機いるんですよね
味気ないなと思って
お日様の匂いを感じれないのは寂しいな
って思いますけどね
今日
昨日ニトリ行った時に布団見てたんですけど
そろそろ暖かくなってきたから
布団の四隅にある
金色の紐みたいなやつ
ニトリにそんな
ニトリにそんな
四隅に金色のやつ
なんかあるような布団でありますのに
ニトリに
ないでしょ
未だに意味わからへんけど
四隅についてたのはフサフサな
フサフサは何なの
ザ布団のあれと一緒じゃないですか
そうそうあれって何
飾り?魔除け?
なんか意味あるんでしょ
チコちゃんに聞いてくださいよ
もしかしたら解決済みかも
そういや
最近会社で
昔よく台風とかあった時に
布団のレンタルで会社に
布団持ち込んでた会社とかあったじゃないですか
ありましたね
あれってまたあるのかな
宿直の部屋があった場合は
リネの交換とか
っていうのでありましたし
僕も昔
会社に
仮眠室があったから
そこで寝てた時期もありましたね
なんかああいう時に
突然布団レンタルみたいな会社が
出てきて大量の布団を
トラックで運んできたりするんですけど
あれ普段どうしてんのかなって
いつも思ってたんですよね
どっかあるんでしょ布団倉庫みたいなのが
なんか締めっぽいやんそんな
いやだから湿度管理
めっちゃ大変やろうなと思って
めっちゃ乾燥してるところに
置いてるんでしょうね
うん
だから久しぶりにやっぱり
綿?
打ち直したやつ?
打ち直したやつね
打ち直した田舎の
ペースリーじゃないあのわけのわからない模様のやつ
ペースリーじゃない
あのバラの模様なのかな
バラの模様なのかよくわからないね
それに白い
ふさの付いた
白いカバーででも真ん中だけ
開いてるみたいなカバー付けるじゃないですか
真ん中だけメッシュになってるやつね
メッシュになって柄がちょっと見える
でのり付けでパリパリになってるやつね
パリパリになってる
パリパリの布団とパリパリの敷布団と
でめっちゃ重くて
なかなか体が入れるのも大変みたいな
42:01
寝返りすら無理っていう
絶対めっちゃいい睡眠
寝かせる睡眠約束してくれると思いますよ
そうそう
しかもちょっと寒かったらね
あの布団に寝たいんですよ死ぬ前に
死ぬときに寝かせてくれるかもしれない
死ぬとき
あの布団で寝られへんでしょ
確かに
重たい布団
でも今買ったら絶対高いですよね
高いし
これどこに直すのって
なると思いますよ
ですかね
それがそれで、その、アンペイスリーからじゃない、あの、よくわからん高島絵の花を集合みたいな、あのー、楽トーンを
その坂本さんの今のオシャレなエロい、そのシンスに入れると、めちゃめちゃ貧乏臭くなっちゃうんでしょうね
あれはやっぱりその乱魔のあるような日本風の和室でないと、生きてこない?
ない、なんなんすか、もう見直される時期ってないんですか、あのー、まあチャーハンはパラパラであるべきだっていうのに対して
しっとりとやるチャーハンの方がいいんだよみたいな板橋チャーハンみたいな、というように
ピラミアって
そう、ストロングスタイルの布団ってそっちじゃないですか、多分重たい方でしょ
だってあの布団がないと弾を入力の世界もなかなかできないですよ
まあまあ確かにね
うーん、やっぱりね、ああいうこの昭和の日本のエロとかもやっぱりああいうのが全部揃ってないとできないですからね
二鳥の布団じゃねえ
二鳥の布団じゃねえ、女耐えた気せえへんわ
いやいやいや、ある意味学生みたいな感じで
なんかあの山陽の一つ一つシリーズが並んでいるような
軽い、軽い
軽い感じがしていいじゃないですかちょっと貧乏くさくて
軽すぎる、やっぱ人の重みが気持ちいいから
やっぱそこに戻るんだ
はいはい
ああなるほどね
まあ本当にあの残り何回寝れるかって考えるとちょっと怖いから
まあいっぱい寝れますけど、まあでもやっぱり
段々回数は減ってくるわけですから
グッとスリープしたいですね
そう、何歩頑張っても年間365回しか睡眠ってないですからね
食事の回数より少ないですから
ほんまや
もうだから僕なんかたぶんもうあと1万回もないですよ
いやなこと言うなあ
だってそうやん
まあまあまあまあまあそれ以上に
まあ僕はどちらかというと今テレワークになってからだいぶ変わったって話してるんですけど
やっぱギリギリまで寝れてるっていうのが最高によくて
でやっぱり仮眠取るようになりましたね
ちょっと30分だけ寝るわーって言って寝てますね今仕事中に
45:00
いやでしょ
最高ですね
であとはね
なんかものすごくトイレに回数増えましたね
大きい方
近いからでしょ
え?
近いからなのか根本が緩くなってんのか分かんないですけど
1日にね
やっぱ外に出た瞬間にどうかスイッチ入るんじゃないですか
出したらダメだみたいな
そう大人としてっていう
いやいやいやいや別に漏らしはしないけど
でも漏らしはしないけどでもやっぱり緊張感あるじゃないですか
僕今1日4回ぐらい出ますよ
何青汁でも飲んでんの
なんかしちゃうけどヨメミさんにものすごく気持ち悪がられますもん
宿弁出してんの?みたいな
宿弁なんか多分僕ないんじゃないかって思うぐらい
あほんだらあのあれ?ネットのCMみたいにわけのわからない
なんかあの紅茶きのこみたいなやつ出してんの
いやいやそんな出してないけど
本当にもうちゃんとスポンスポンスポンスポン出て
睡眠欲以上に排泄のありがたみっていうのはすごい感じてますね
まあある意味睡眠欲とよく言われますけど
排泄っていうのも快感ですからね
快感ですよ
なんかその辺言ってたらすごい行きたくなってきましたよ
なんか朝日とはずですからね
すごいな
会議したい会議したいって言いながら
iPhoneとAirPodsもしながら
とりあえず会議冒頭誰もしゃべらんでいいからっていうので
トイレに入りながら会議聞くとかね
ひどいな
よくあるあるある
絶対ここでブリブリって言ってるのに
マイクの音をオンにしたら
俺人生終わるなって思いながら
やる緊張感ってすごいあるんですよ
それみんな今テレワークで感じてるはずですよ
ここでマイクをオンとしたらみたいな
絶対テレワークの下で
奥さんでしてもらってるやつとかおるでしょ
かかったら
やってみたいなって思うでしょ
それどこの柳さんは奇妙ですか
これが最高の会議の過ごし方だよみたいな
最近見たAVの中で3本ぐらいそんなあってん
見とんかい
最近のAVって結構テレワーク流行ってるから
テレワーク流行ってるんだやっぱり
テレワーク流行ってるんですよ
NTRシリーズっていうかNTR本のAVあるじゃないですか
やたらテレワークで自分の恋人が部長にやられてるとか
テレワークで
テレワークで
それZoomの画面とかTeamsの画面とかが入るんだよね
そうTeamsの画面で出てきて右上の部長だけおかしいね
横向いてて画面の下に女の頭映ってんねん
全員気づくやろって思うんだけど誰も気づかへん
元からそんなもんですからね
元からそれでたまたまちょっと切り忘れたところを
パッと見てしまったら自分の恋人が部長にやられてるみたいな
でもある意味
骨格主義っていう意味で言うとそれは風の台地以上やけど
48:02
まあでも緊張感ありますよね
緊張感ある
本当のトイレで酔うたしながら会議聞くときの緊張感たるや
こうザーって流す音流れたらどうしようみたいな
俺もたまにテレワークでTeamsで繋げてるじゃないですか
メインのやつを
メインのやつを繋げながら右のモニターでは
アダルトビデオを流してたりするとかあるじゃないですか
そんなことあれへんわ
そう漏れたら人生終わりですよ
そうそう
これもしバレたら人生終わりやろなっていう
それ緊張感
元で仕事する
よく三面記事に出てくる長野県の中学校の講師が
なんか小学教室でAV流しちゃったみたいなんと変わんないじゃないですか
そういうことでしょ
確かに
緊張感味わいたかったからあの人らもね
多分ね
確かに
睡眠って難しいよねだから
唯一人間が回数こなしても上達しないスポーツですからね
最近睡眠うまなったわとかそんな聞かへんからね
まあそうですよね
どちらかというと下手になっていってるから
子供の頃何も考えずに寝れてましたからね
いや気持ちいいぐらいいつまででも寝てられたもんね
起きたら突然動き始めるしね
寝起きはいい方なんですか坂本さんって
坂本 この10年20年ぐらい目覚まし時計をセットした記憶がないです
でも年取ってくるとそうですよね目覚ましの前に起きちゃいますからね
坂本 もうね何ていうかね昔からなんですけど
7時に起きるって決めたら7時に起きるんですよ
よく言う体内時計とか言うのもあるんですけど
とにかく明日は絶対6時半に起きなあかんって思うと
だいたい6時20分ぐらいで目覚めるんですよ必ずその前に
すごいな
坂本 だからね目覚まし時計だけはねほとんど使った記憶がないんですよ
保険ではつけてるけどってことですね
坂本 うん保険ではつけますけど
本当に若い子それ多分緊張シーンなのか少子モノなのか早めに起きちゃうっていう
まあでも睡眠をほんとちゃんととれるようになるっていうのが
理想ではあるけどやっぱりねその夜の10時とか12時とかって
ゴールデンタイムは別の意味でゴールデンタイムでもあるわけですよ
なんか俺寝てる間に楽しいことあったらイェーンっていうのがやっぱり未だにありますからね
坂本 ああそれはねだって子供の頃寝てから笑い声聞こえてきたら嫌じゃないですかやっぱり
未だに思いますもんだって俺寝てる時なんかあったら嫌やなみたいな
でもやっぱり一晩寝たらいろいろ忘れれるとかちょっと一晩寝かしたらなんか状況が変わってるっていうのもあるから
リセットっていう意味では絶対寝かすっていうことが必要なんですよ
あの人間であれモノであれっていうことは感じますけどね
なんか無理に追い込んでも人の気持ち変わるかもしれないし
なんか偉いさんの言ってることも変わるかもしれんから
ちょっともうほっとこうってやるのも一つテクニックですからね
間に受けてすぐ動くって動かんよりもあっていうこと変わるなとか思ったらやらないとか
51:05
坂本 まあそろそろ眠たくなってきたけどね
分かってますそれ
坂本さん必要以上に12時までな
12時までなっていうことをおっしゃってたんで
12時どころかね11時あたりでだいぶ眠たいからね
分かります分かります
はいということで野本さんの睡眠のお手紙ありがとうございました
ありがとうございました
またゴールデンウィーク中に今回はねやることないのでもう一回収録したいなと思います
それでは皆さんおやすみなさいさよなら
さよなら
おやすみなさい
ありがとうございました
