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はい、おはようございます。
7月10日、水曜日の朝ですね。
久しぶりにイヤホンなしで撮っているんですけど、多分、こっちの音の方がどうなんだろう。自然ちゃあ自然な感じなんですが。
いやー、本当にね、昨日は眠くて、眠くて大変で、最近ずっと眠かったんですけど、
2週間ぐらい眠くて、あんまり睡眠が良くなくてね。
でも、その眠いっていうのは本当にすごい、なんて言うんだろう、うまく表せないんだけど、浅い眠さだったんだけど、一昨日ぐらいからもう完全なる
落ち着いた重い眠さ、なんて言えばいいんでしょうね。脳の奥まで眠い、みたいな状況になって、
ついにいよいよ深い寝落ちを繰り返してますね。
いつも自分は普段昼休み、昼寝をしていたんですね。 でも一回なんかこう寝坊を仕掛けたら、
怖くて寝れなくなっちゃって、アラームで起きれるかどうかが。そんな状態がもう2週間ぐらい続いてたんですけど、
一昨日パッと寝落ちて、深く落ちて、いつものやつだーって感じで、そっからなんかサイクルが戻ったのか、その夜も含めてすごいよく深く寝れてますね。
なんでなんだろうな、もしかしたら2日間お酒を抜いたからかなと思ったりもするんですが、
でも昨日とか当日は飲んでたんですけどね。昨日もね本当に眠くて、
あの歯医者さんで5回ぐらい寝ましたね。歯を掃除されてる間に。
歯医者美容室ってめちゃくちゃ眠くなるんですよ。 あの美容室はあれか、髪洗ってる時とか、だからやっぱりほら、寝れないのって一人の時だから、人間こう何か、
それこそ抱き枕とか、ないと寝れない人もいるように、
たった一人ぼっち状態よりは、やっぱ何かこうすがるものというか、触れられたりすると、
寝れるんだろうなーってなりますよね。単純に例えば、ペットと一緒に寝るとかもあると思うんですけど、そういうなんか人間の習性を感じる
エピソードです。 でも本当にね、こう睡眠ってこうし、
ずっともう自分は困ってなかったので、 舐めてるというよりは考えることがなかったんですが、本当にここ最近の
を考えるとマジで、なんか難しいなぁ、深いなぁと思いますよね、睡眠って。 あと
運転中に眠くなるってあるじゃないですか、あれがまあよくなりやすい人と、そうでもない人いると思うんですけど、自分かなりなりやすくて、
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前はよく仕事中も 車に乗ってたので、午後とか本当に眠くなったんですが、最近仕事では
あんまり車に午前中しか乗らないので基本的に、なので眠くなんないんですけど、先日ちょっとあの
夜帰る時めちゃくちゃ眠くて、 あれはきつかったですね。あればっかりはどうにもならないし、
例えばピッて止まって寝ようって言うけど、止まると寝れないって何なんだろうねって言われる。 本当に難しいよね。
睡眠というのはツンデレで、 寝たい時に寝れなくて、寝たくない時に眠くなるという、それがもうすごい短いサイクルでも起きて、本当にね、止まると寝れない。
で、止まってなんかちょっと外出て歩いたりすると大事なんだけど、車に乗った瞬間にまた眠くなるっていうね。
これはちょっと何なんでしょう。科学的に、まあこのほら、 車の空間がちょっとほら、酸素が薄いからとか、まあいろいろあるけど、窓を開けたって変わらないし、みたいな。
この体勢、なんかこう、 変なクッションとかで、これに座ると眠くならないみたいな、ちょっと無理な姿勢とかでもいいから、何か作ってほしいなーって、
長年思ってますよね。なんだろう、この個人差。
運転中眠くなる人とならない人の個人差なんでしょう。 あとなんか、物を食べると眠くならないっていうのを、
えーっと、すごい、すいませんね。 年間運転するシンガーの人が言ってて、
確かにそうだと思って、あの食べるとそんなにこう眠くならないんですよね。 やっぱり食べながら寝るっていうのは基本的に難しい。たまにしちゃいますけど、ってことで、
試して。で、なんかね、先日すごい頑張って食べたんだけど、 おにぎりだと平気だけどパンだと眠くなるみたいなのがあったりとか、
あと高速に乗るとダメとかね、なんかいろいろ あって、あのー
ないですね。最強の対処法というか、がなくて困っておりますけど。
で、今はまあ、本当に昨日爆睡して、朝まで爆睡したんですが、もうちょっと足らない感じかな、 まだっていうのはありますね。まだ脳がちょっと
疲れてる感じがして。 まあ今日もどうなることだろうという。
でもね、最近ずっと
なんか睡眠のことを考えているというよりは眠いなっていう感じで、でもよく寝れるのは本当に気持ちよくて、
1週間ぐらい前はね、全然朝まで寝れなかったりもしたので、そういう意味で言うと、 睡眠は難しいなぁと思ってます。はい、そんな感じで
7月もね、10日まで来まして、日々暑いですが、まだまだ夏は続くというか、多分まだ梅雨 明けてないよねっていうあたりが恐ろしいところで、
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今日は水曜日なのでね。 ちょっと前に話した
熊谷のオリバーヌードルが出てきた。池袋交差点24時が今日また配信です。
本当にすごいよね。10年以上1週も休まずにやってるって、もちろんそれはタメ撮りだったりとか、 あのどっちかがね、病気というかコロナとかになっちゃって、
総集編みたいなのがあったけど、でも絶対に休まない。放送休まないというのは すごいなぁと、改めて思ってます。はい、そんな感じで
今日もゆっくりやっていきましょう。 はい、では
終わりまーす。
