00:05
おはようございます、やすです。今日もお聞きいただきありがとうございます。このチャンネルは旅好きのやすが、人生を楽しく生きるおテーマに、旅のことや日常の試行錯誤を現在進行形でお話ししているチャンネルです。
今朝は、かいほさんの聞くヨガに参加させていただきました。やっぱり朝6時、寒い、起きるの大変という中で、参加をさせていただけるとすごい嬉しいですね。
やった!私、起きられた自分偉いって自分で褒めたくなります。参加をさせていただいてありがとうございました。
後半、かいほさんがコントロール権とヨガに関してお話をしてくださって、人生のコントロール権について、私も考えを深めるテーマをいただいたなと思って、ちょっとそのことについて私も引き継いで考えてみたいと思います。
コントロール権ということでですね、正直私はコントロール権がないなって思って、それでコントロール権を失って、まあまあ辛かった時のことを思い出すのが実は先でしたね。
コントロール権がないなと思って、それが辛いなって思ったのが、やっぱりメンタル病んだ時なんですよね。あの時は本当にコントロール権が全然ないって思いました。
お仕事上ですね、まあまあ辛くてですね、自分でもうがんじがらめになってしまっていたし、もう時間もそれから健康も自分の精神的なリソースも完全にコントロール不能な感じになって、だからそうすると心身は病んでしまうんだなっていうことを私はめちゃめちゃ体感しておりましたね。
あまりにも自分が一杯一杯になってしまって、もうなんか制御不能みたいな状態になると、それはやっぱり心も体も病みますよね。
なのでこう自分がコントロールできている、私が自分で自分の人生を生きているんだ、自分がある意味選んでね、こういう生き方をしている、こういうことをしているっていうふうに思えている時と、
なんだかわからないけど、なんで私こんなことをしているんだろう、なんでこんな状態なんだろうみたいな、なんでなんでみたいに、何かこう自分の実情に対して疑問符がいっぱい湧いちゃう時っていうのは、きっと人生においてのコントロール権を失っていると感じている時じゃないかなと思いますし、その状態っていうのはやっぱり危険だよなっていうふうに思います。
なので、人生の中で100%自分がコントロールできるっていうことももちろんないですし、色々な社会の中で生きていますので、自分が選んだことではある中での役割だとか、それからやらなくてはみたいなことがあったりして、もちろん全てをコントロールしているとも思えないし、できているとも思えないけれども、
03:24
ただ、あまりにもそれが多くなってしまった時には、本当に心身の健康を害するよなっていうふうに私は一方で思いました。
なのでね、正直どうしても努め人の生活っていうのだったりは、コントロール権が薄いことがやっぱり多いとは思います。
もちろんある程度裁量があって、自分が与えられた仕事の中での裁量があったりすれば、そこでコントロールできている感じ、自分のペースで進められている感じだったりとか、自分のスキルを活かせていると感じられる時には、あまりコントロール権を失っているとは思わないので、心身健康に働くことができるんじゃないかなと思います。
私は今幸いそういう感じなので、健康上の状態はいいと思っているんですけれども、ただ、雇われという時って、いつまたああいう状態になっちゃうか分からないっていう恐怖感は若干あるんですよね。
どうしても自分のことを全てコントロールできる状況ではないので、ここに行ってくださいとか、この仕事をしてくださいっていうふうに立場上になった時に、それが自分にとってコントロールが不能なものがすごく多いと感じられてしまった時には、またそういうリスクがあるよなっていうふうには思ってはいます。
なので、なるべく自分の人生のコントロール権を持てるような環境にあること、それは人生そのものであるのもそうだし、暮らしもそうだしということを、また改めて考えさせていただくことができました。
介保さんありがとうございました。今日はですね、介保さんの聞く動画に参加させていただいて、後半お話をお聞きした人生におけるコントロール権ということについて、私も考えてみました。最後までお聞きいただきありがとうございました。
