ライフ・アウェアネス・プラクティスとは、囚われているものに気づき、純粋な自分と再会するためのプログラムです。この番組では、ライフアウェアネスプラクティス（LAP）を体験された方々の体験記をお送りします。
▼ライフアウェアネスプラクティス（LAP）とは
https://moksa-llc.notion.site/LAP-1362f24f7a5b8025b0f1dada98909452?pvs=4
番組の魅力・推薦
テテくんの体験記｜「ありがとう」を、目を見て伝える。人とつながることを始め直すまで
LAP1期・テテくんの2025年3月22日の取材音声を、体験記の記事の流れに沿って編集しました。本人の言葉で語られた気づきや選択を、声でお聴きください。記事の全文朗読ではありません。まずはハイライトを聴く（59秒）文章で読む：https://note.com/moksacommons/n/n524ca82757ceLAPについて：https://www.moksacommons.jp/lap
わかさんの体験記｜ギターを弾く。その先に目標がなくても。今この瞬間を楽しむ感覚を取り戻すまで
LAP1期・わかさんの2025年3月16日の取材音声を、体験記の記事の流れに沿って編集しました。本人の言葉で語られた気づきや選択を、声でお聴きください。記事の全文朗読ではありません。まずはハイライトを聴く（56秒）文章で読む：https://note.com/moksacommons/n/n4268b18b8542LAPについて：https://www.moksacommons.jp/lap体験者プロフィール若林真悟（わかさん）株式会社サイバーエージェント 人事組織室長。マネージャー支援を専門に、組織開発・リーダーシップ支援に従事。「個と組織の調和」をテーマに、一人ひとりが自然体でありながら、個の掛け算が生まれる組織づくりを探求。2020年、コーチングを受けた際に、自身のマネジメントの引出しを増やす上で必要だと感じ、コーチングを学ぶことを決意。ICF認定ACC / THE COACH ICP認定CICPを取得。
カンカンの体験記｜「何かそこにありそう」。その感覚から踏み出して、日常に起きたこと
LAP1期・カンカンの2025年3月18日の取材音声を、体験記の記事の流れに沿って編集しました。本人の言葉で語られた気づきや選択を、声でお聴きください。記事の全文朗読ではありません。まずはハイライトを聴く（57秒）文章で読む：https://note.com/moksacommons/n/nbc4f113e1943LAPについて：https://www.moksacommons.jp/lap
りかちゃんの体験記｜力んで進む前に、自分の願いを聴く。人とのつながり方が変わっていくまで
LAP1期・りかちゃんの2025年5月22日の取材音声を、体験記の記事の流れに沿って編集しました。本人の言葉で語られた気づきや選択を、声でお聴きください。記事の全文朗読ではありません。まずはハイライトを聴く（56秒）文章で読む：https://note.com/moksacommons/n/ne843b4d4fbd6LAPについて：https://www.moksacommons.jp/lap体験者プロフィール新庄りか（りかちゃん）ライフデザインコーチ・公認心理師香川県小豆島出身。同志社大学卒業後、中学校教員として約11年間勤務。特別支援教育に携わるほか、スクールカウンセラーなどを経験する。現在は香川県高松市を拠点に、ライフデザインコーチ・公認心理師として活動。「自分はどう生きたいのか」という一人ひとりの願いに寄り添いながら、その人らしい人生や働き方をともに考える伴走を行っている。自身も結婚、出産、働き方の変化などを経験する中で、家族を大切にすることと、自分自身の人生を生きることの両立を探求してきた。故郷・小豆島への思いも強く、これからの暮らしや地域との関わり方を模索している。二児の母。
たつさんの体験記｜自分の一部を、もう切り離さない。痛みや葛藤とともに生きるということ
LAP1期・たつさんの2025年4月9日の取材音声を、体験記の記事の流れに沿って編集しました。本人の言葉で語られた気づきや選択を、声でお聴きください。記事の全文朗読ではありません。まずはハイライトを聴く（59秒）文章で読む：https://note.com/moksacommons/n/n5e2dce77cd78LAPについて：https://www.moksacommons.jp/lap体験者プロフィール内藤達彦（たつさん）コーチングや対話を通して、自身や他者の内面について探求中。40代を迎えて身体の大切さを実感中。THE COACHプロコース修了。趣味：サウナ、サイクリング、読書、衣食住note
りなっちの体験記｜「ただの石」が教えてくれたこと。自分を手放し、つながりに気づくまで
LAP1期・りなっちの2025年4月24日の取材音声を、体験記の記事の流れに沿って編集しました。本人の言葉で語られた気づきや選択を、声でお聴きください。記事の全文朗読ではありません。まずはハイライトを聴く（55秒）文章で読む：https://note.com/moksacommons/n/n4299b888289aLAPについて：https://www.moksacommons.jp/lap
マホさんの体験記｜「“全わたし”がそう言っている」。自分の感覚を信じて選べるようになるまで
LAP1期・マホさんの2025年3月4日の取材音声を、体験記の記事の流れに沿って編集しました。本人の言葉で語られた気づきや選択を、声でお聴きください。記事の全文朗読ではありません。まずはハイライトを聴く（46秒）文章で読む：https://note.com/moksacommons/n/na26b62c7dd8fLAPについて：https://www.moksacommons.jp/lap体験者プロフィール柳真帆（まほさん）1993年京都府生まれ。THE COACH ICP™︎認定コーチ。新卒で上京し印刷会社にて法人営業、PR会社にて広告制作に従事したのち独立。2026年より拠点を淡路島に移し、現在は表出作家として、主客未分のいのちの在りようを知覚し記録する。身体をひらき、人や自然と呼応しながら本来性を取り戻す生き方を実践中。Instagram ／ note※プロフィールは2026年10月現在。インタビューは2025年3月4日に行いました。
#3 りなっち・たつさんのお話
ライフアウェアネスプラクティス（LAP）1期を受講してくださったりなっち・たつさんの体験談をお送りします。 ＊Xスペースにて配信した音声となります。
#2 ててくん・カンカンのお話
ライフアウェアネスプラクティス（LAP）1期を受講してくださったててくん・カンカンの体験談をお送りします。 ＊Xスペースにて配信した音声となります。
#1 マホさん・さおりんのお話
ライフアウェアネスプラクティス（LAP）1期を受講してくださったマホさん・さおりんの体験談をお送りします。 ＊Xスペースにて配信した音声となります。
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