メンタルスキルコーチがものごとの捉え方を考えます。日常の中で考える、社会・スポーツ・地域・子育てなんかについて
正解のない話を話してます。
【パーソナリティ こーじ】普段は会社員で二児の父親でプライベートでは、メンタルスキルコーチとして活動
また、場づくりコネクターとしてスポーツコミュニティ活動をしてる40代。 (新聞、テレビで取り上げていただきました)
Instagram
https://www.instagram.com/kouji_shiozaki?igsh=aTRjNmtlbnhqdXFo&utm_source=qr
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[メンタルスキルコーチ]としての関わり
・実業団ソフトボールチーム
・ハンドボールスクールU-15
・ソーシャルフットボール選手
［スポーツ✖︎社会活動］
大人も子供も混じって愉しむ！
個人参加でスポーツを通じて誰もが豊かな時間を過ごすをテーマにコミュニティ活動してます。
運営団体 ISD.lab
一社 石川県スポーツデザイン研究所
番組の魅力・推薦
46.変化とチャレンジ/大事なものは人それぞれ/副業より複業
大人だって変化していいよね。人によって何に価値を置くかは様々だから、いろいろチャレンジしていこうよ！何がメインで何がサブ？というか、いろいろ喋ってたら、もはや自分のボイスメモと化してる配信 笑 パーソナリティkouji 石川県金沢市にて【第3の居場所創り】をスポーツを通じて行っているサラリーマンで2児の父 メンタル不調も経験し、自分のライフワークを行動力で創り出すことを楽しみにしています。 Instagram @kouji_shiozaki
45.娘に言われた一言/まず大人が行動/コーヒー飲み過ぎ
最近、カフェイン摂取量が増えております。最近、人に頑張れと言う前に自分がまず動かなければなぁと思うことがありまして。。パーソナリティkouji 石川県金沢市にて【第3の居場所創り】をスポーツを通じて行っているサラリーマンで2児の父 メンタル不調も経験し、自分のライフワークを行動力で創り出すことを楽しみにしています。 Instagram @kouji_shiozaki
44.『場』創るのを楽しむ/ライフワークで大事なこと/コミュニティ活動5月報告
誰でも気軽に楽しめる場を創る。自分自身が楽しく関わるから、参加者の皆さん(大人子供関係なく)がなんかいい雰囲気を出してくれる。そこで感じた大切なことの話 パーソナリティkouji 石川県金沢市にて【第3の居場所創り】をスポーツを通じて行っているサラリーマンで2児の父 メンタル不調も経験し、自分のライフワークを行動力で創り出すことを楽しみにしています。 Instagram @kouji_shiozaki
43.良い対話する為に/気づき評論家になると老害
怖いこわい。いつなん時自分がそうなるかわからないからね。謙虚に謙虚に〜 人の話をどんな気持ちで聞けば良いのかなーの前に自分が喋ることに慣れることで聞く余裕が生まれるのでは？ていう仮説を立てて素人なりに続けてます。 パーソナリティkouji 石川県金沢市にて【第3の居場所創り】をスポーツを通じて行っているサラリーマンで2児の父 メンタル不調も経験し、自分のライフワークを行動力で創り出すことを楽しみにしています。 Instagram @kouji_shiozaki
42.《第3の居場所創り》4月号/スポーツコミュニティ 余計なストレス無くす意味とゼロイチ
『スポーツを通じて誰もが豊かな時間を過ごす』そのビジョンで月一開催してるコミュニティの4月号 どんな内容だったのかとそこから感じた事を力を抜いて喋ってます 笑 パーソナリティkouji 石川県金沢市にて【第3の居場所創り】をスポーツを通じて行っているサラリーマンで2児の父 メンタル不調も経験し、自分のライフワークを行動力で創り出すことを楽しみにしています。 Instagram @kouji_shiozaki
41.プチリニューアル。率直な気持ちと行動と雑談と
すこーしですが、話の作り方を変えてみたりして。 雑談まじりですが、気持ちを正直に話しております。 そんな重たい話はしてません 笑 何を伝えたいのかを考えてたらやっぱり自分が行動する事で面白い時間を創り出すキッカケができたわけだから、その事をラフに喋って誰か1人でも楽しんでくれたらいいなと。ＥＰ・自分のペースで ・なんやかんや今やるしかない ・コミュニティ活動の嬉しいところ パーソナリティkouji 石川県金沢市にて【第3の居場所創り】をスポーツを通じて行っているサラリーマンで2児の父 メンタル不調も経験し、自分のライフワークを行動力で創り出すことを楽しみにしています。 Instagram @kouji_shiozaki
40.スポーツマン＝良いやつ(良き人格者)/本当の意味と世間とのイメージのギャップ
実は、スポーツマンを目指すことは人格形成や人間性にいい影響がたくさんあるのに、ちょっと日本では勘違いされてる部分もある気がする。マン＝男という意味じゃないと思う。 パーソナリティkouji 日本スポーツマンシップ協会認定コーチ インスタhttps://www.instagram.com/kouji_shiozaki?igsh=aTRjNmtlbnhqdXFo&utm_source=qr
39.『尊重』良いこともやなことも
スポーツマンシップの重要な要素『尊重』について前回話したりなかったので続きです。 子育て、仕事、人間関係など決してスポーツやってる人のものでは無く、皆さんに通じる話でーす パーソナリティkouji インスタ https://www.instagram.com/kouji_shiozaki?igsh=aTRjNmtlbnhqdXFo&utm_source=qr
38.みんなの日常生活に使える考え方《スポーツマンシップ》と最近のこと
・敷居が全然低いから知って欲しいスポーツマンシップのこと ・4月のコミュニティ活動の告知 ・最近の気付きからしたい事。やっぱり人の話を聞くのは面白い 聞いていただきありがとうございます！ パーソナリティkouji インスタ https://www.instagram.com/kouji_shiozaki
37.お仕事ってなんなんでしょ。ヨシタケシンスケさんの本を読んで📕
最近買ったヨシタケシンスケさんの本が仕事について働くことについて描いてあって、自分もこれからの仕事とか今の現状とか、、いろいろまとまりなく話しております。
36.ライフワークどうしたい？どう在りたい？
年度末ですし(笑)今後どうしていきたいか、今考えてる感覚なんかを残しましたー 必ずしも手広く右肩上がりにやる事だけが成功じゃないし。『狭く深く』追求しながらやるのもいいよね
35.好きなこと見つけんのって大変だよね
追求できるもの、好きなことがあるのって実は幸せでラッキーなことなんじゃないの。選択肢が多すぎる今だからこそ、やりたいことが無いっていうのもそれはそれとしていいんじゃない？どのタイミングで出会うかわからないし、見つかったんならやらないともったいないー！て感じのこと喋ってます。パーソナリティkouji インスタhttps://www.instagram.com/kouji_shiozaki?igsh=aTRjNmtlbnhqdXFo&utm_source=qr
34.やりたい事に集中した〜い
全員に好かれる必要はないですよね？いろいろと取捨選択する事がありまして、、だけど嫌われにいくわけでもなく、自分が機嫌良く過ごしながら、やりたい事を進めるのに必要かなと思うんでやっております。ホントにやりたいことに集中した生活をしたほうが気持ちいいしね。パーソナリティkouji インスタhttps://www.instagram.com/kouji_shiozaki?igsh=aTRjNmtlbnhqdXFo&utm_source=qr
33.嫉妬心の扱い方がむず過ぎる〜機嫌良く生活するために
超強力な困った感情。嫉妬心 持たないのが1番なんだけど、なかなか難しいことを認めるしかないような気がする。。 これをどうにかしていい方向に転換できないかなー
32.イライラモヤモヤどうしましょー
【雑談】皆さんはイライラモヤモヤするときはどうしてますか？何がキッカケというか理由で始まるのか、怒りやネガティブな感情が💢とか最近のことや過去を少し振り返りながら、どんな対応や方法や考え方があるのだろうか。ゆっくりとマイペースに喋っております。とりとめない感じになってますが寛容な心で聞いてください 笑 パーソナリティkouji インスタhttps://www.instagram.com/kouji_shiozaki?igsh=aTRjNmtlbnhqdXFo&utm_source=qr
31.ガマンしない生活がしたいけど、なかなか難しい
大人も子供も我慢してるからこそ、我慢しないで生活するにはどうしたらいいんだろう〜とりあえずワガママと我慢しないは違う気がするし、んー難しい。自分がどうしたいかを考えることにもなるのかも。本当にやりたいことが見えてくるというか。パーソナリティkouji インスタ https://www.instagram.com/kouji_shiozaki?igsh=aTRjNmtlbnhqdXFo&utm_source=qr
30.資本主義より関係性主義
なんか小難しく書いておりますが、全然そんなことはございません 笑 ただ自分の周りの関係を大事にして行くことの方が気持ち良く生活するのには、まず必要なことなんじゃないかなーー なんて事を思いまして、喋っております パーソナリティkouji インスタ https://www.instagram.com/kouji_shiozaki
29.娘のピアノ発表会を観てきたよ
自分にはできないことを挑戦している娘に、感動はもちろん尊敬もしたよ。という話からピアノ教室の先生の人間性の器のデカさに憧れるのでした。 パーソナリティkouji Instagram https://www.instagram.com/kouji_shiozaki
28.向上心、良くも悪くも使い方
朝日新聞Podcastの中で取り上げていた内容から確かにそうだよなーと思って、向上心について良くも悪くも考えてみました。 自分を成長させるはずのものが逆効果になって自分を追い込むというヤバい状況になってしまうことも。 どうしたらいいのかを自分なりの考えで話してます。
27.やる気の温度差は人それぞれ
やる気とか元気とかテンションとかって見るからに高い人の方が良しとされる感じってないですか？秘めた情熱を持ってたりする場合もある。だから様々な人が自分に適した居場所って必要ですよね。そんなことについて話しました。 パーソナリティkouji https://www.instagram.com/kouji_shiozaki?igsh=aTRjNmtlbnhqdXFo&utm_source=qr
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メンタルと日常
普段会社員で父親しながら、メンタルスキルコーチを始めた人間が、自分のチャレンジと日常で生きてたら感じる、え？はぉ？を独断と個人的な意見で喋ってます メンタルスキルコーチとして関わり ・実業団ソフトボール部 ・ハンドボールスクールU-15 ・ソーシャルフットボールチーム