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大事なムダ話をしよう。この番組は、会社員をしながらも全くの未経験なのに、スポーツコミュニティを立ち上げちゃって、今やライフワークとして楽しんでいる二次の父親が日々を楽しむ考え方や日常を話すポッドキャストです。
隙間時間などに気軽に聞いていただけると嬉しいです。
大事なムダ話をしよう。
はい、koujiです。本日もよろしくお願いします。
最近はですね、色々整理することをしてまして、洋服を減らしてみたりとかですね。
SNSを見る頻度というか、見るのを減らしてみたりとか。
あと何ですかね、動画とか、このポッドキャストとかも、色々自分の中で見るもの見ないものとかを、色々振り分けしてみたりとかですね。
せっかく3月なんで、スッキリしようかなみたいな、そんな感じです。
なんで急にそんなにしたくなったのかはちょっとわかんないんですけど。
なんかね、あれやこれやと色々気にしたりとか見たりとかしてると、なんか気になってきちゃって、今自分が本当にしたいことが何なのかとかわかんなくなってきちゃうんですよね。
だから、改めて何か物を書いたり、こうやって喋ったり、もちろん本読んだりとかっていう風にする時間を確保する方が先決みたいな判断をして、今そういう風にやってます。
そうですね。
何でしょうね、前話したこととも繋がるんですけどね、あんまりこう人のやってることばっか見てると、ちょっと何て言ったらいいかね、自分の本当にやりたいことがわからなくなるんで。
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そんな感じです。
けどやっぱりそうは言っても見ちゃうって感じの時もあるんですけど、ダメですね。ちょっと気をつけようって思います。
色々片付けしたりとか、自分が本当にやりたいこととか今後、行動してアクションしてやってみたいこととかをぼんやり考えてる時に、何かしたいなとか何かしようと思った時にですね、
結局そのやりたいことっていうのが万人受けするかとか、誰かに嫌われないかとかっていうのを考えるのをやめようかなみたいな、何でしょうね、言葉難しいんですけど、言葉間違えるとすごい攻撃的に取られる可能性もあるんですけど、
別に全員から好かれなくてもいいというか、別に嫌われたいわけじゃない、嫌われたいわけではないっていうか、難しいですよね。何て言ったらいいんですかね。
わざわざ自分から好き好んで嫌われに行く必要はないし、そんなつもりもないし、だからといって自分のやってることとか自分の考えを世の中全員とかマスに向けてそれが好きだって言われなくても別にいいっていう。
そういう意識を持ちながらやっていかないと今からいけないのかなっていうふうには感じてるんですよね。
だから、そういう視点で見たときに、自分にとって自分をざわつかせるものとか、気分悪くなるものなんて問題外ですけど、
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なんかこううまく言葉に表現できないけど、なんか気持ちがざわつくなーみたいなものには触れない、触れる回数をせめて減らすとかっていうことはもうすでに実際してるし、
それはなかなか効果的かな、別にそのお知らせをミュートにするとかなんでしょうね。
ブロックして支障のないものだったらブロックしてしまうとかでもいいと思うし、またそれが世の中的に認められてるものであったとしても、別に自分の感覚なんで、それは自分自育で考えていいと思うんですよね。
別にそれを外に発表するわけでもないし、私はこれをブロックしてますとか別に言わなくていいんだから、別に好きにすればいいかなって思うんですよね。
それで自分が機嫌よく過ごせるなら一番良くないですか。結局自分が機嫌よく過ごしてたら周りにも親切というか優しく対応することもできるし。
周りに良い影響を与えたくてもまず自分にとって良い影響がないと、自分がそういう状態じゃないと周りには優しく接することもなかなか難しいですよね。
そういうふうにしていると結局残ってくるのって自分の好きな人たちとか尊敬する人たちが残ってくるし、そういう人と触れ合ったり繋がったりするようになるのかなと。
で、そういう人たちから言葉をかけてもらったりとかしたらそれが例え課題だったりとか自分にとって耳が痛いこととかであったとしても受け入れやすい。
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普通に聞く耳を持てる。
さらにそれを自分なりに何か対応していくと自分にとっての成長だったり良い方向に転がっていったりするし。
そう考えると何を見たりとか誰と繋がったりとか何を聞くのかっていう感覚というか目と耳を大人も子供も関係なく育てていかないといけないというかね。
日々アンテナ立てるじゃないけどこれは何か自分にとっていいのかとかいうふうには考えながら触れることが大切なのかなとか思っちゃいますよね。
なんだかんだいろいろ気になっちゃうし仕事したりとか学校行ったりとかいろいろ生活していれば嫌顔でも意図せず嫌な人とか気になっちゃうなこの行動嫌だなみたいな人とかいろいろ見たりとか。
実際に関わりを持たざるを得ないとかそういう難しい場面とかはあると思うんでそこはひとまず受け流すとかね。
もしくはお勧めとしてはもし可能なら物理的にその場を離れる少しでも離れるできるなら結構離れる。
5分10分とかじゃなくてまあまあな時間離れてると何でしょうねこれも人個人差あると思うんですけどね。
まあ短時間でもいいっていう人もいるかもしれないんですけど離れて一人で離れてなんか別のことしたりとかただぼーっとしたりとかとにかく離れる。
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そして時間が経ってくるとなんか解決してないんだけどどっちでもいいかなとかなんかもう別にいいかなみたいな。
なんかさっきのこの自分の嫌だった感情なんか別にどうでもいいやみたくなってきたら戻るっていう。
そうですね。
まあそういう方法はありますよね。
まあだからまあそもそもねそういう人とかものとかに対してその心が揺れないために何て言うんですか別にその人とかそのものとかことに対して自分が好きになる必要もないし逆に好かれる必要もないというか。
それぐらいの感覚でいようかなと思っております。
まあその代わりね自分がやりたいこととかこう自分が関わっていきたい人とかそういう取り組みとかはあるしそういうものに関してはやっぱり大事にしていきたいつながりだし大事にしなきゃいけないしね。
もっとより何て言ったらいいですかその気を配るじゃないけどなんかこうコンタクト取りながらやっていきたいなと思います。
まあそうですね。難しいですよね。
まあそうは言っても自分で今も言いながらまあそうは言ってもなーみたいな時もあるんですけどあるんですけどね。
まあそういうここでねもう言っちゃったんでそういう意識でやったほうがけどやっぱりいいだろうなぁとやっぱ迷うんですよね。こっちがいいかなあっちがいいかなとか。
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迷うことは悪くはないと思うんで次のステップに向かうためのものだと思ってるんでねこの迷うってことはね。
けど本当にやりたいことってもうなんかおぼろげながらどういうふうになりたいかっていうその状態みたいなものはねある。
でそこに近づくためにどこと誰と関わっていけばいいのか何を大事にすればいいのか。
そのマス広く
そのマス広く
なんか全方位的に何かをこう気にしなくてもいいよなっていうことです。
ついついだんだんこう広げてしまいがちなんで。
ちょっとこう
シンプルに
思っていけばいいのか
どういう風に
どういう風に
どういう風に
どんな
どんな
どういう風に
どういう風に
どんな
どんな
ちょっとこう
絞って
いろいろ
考えてみようかなと思いました。
まあそんな感じです。
ここまで聞いていただいてありがとうございました。こんなね
取り留めもない話ですけれども
今後もよろしくお願いします。
暖かくなったり寒くなったり
体調管理も難しいんで
皆様お気を付けてお過ごしください。
ではまた。
