2024年6月、38歳でうつと診断され、日々の生活やこれからやろうとしてる事や現状報告する放送です。
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何気ない出来事に幸せを感じるために始めたこと
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運動習慣終わりました。。
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運動習慣はじめました！
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有能な上司と無能な上司の違い
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新しい行動をとる原動力とは
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相手の話をちゃんと聴くために必要なこと
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朝のあいさつを大事にしよう！
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図々しいのにいやらしくない人の特徴
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日々の小さな変化を起こしていこう！
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積極的責任感と消極的責任感。
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人は皆、話しかけて欲しい生き物です。
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ダメな日こそ、何か一つでも目標を立てて生きよう
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鬱になったら社会復帰するのが大変だよ
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復職して半月経っての現状報告
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息子が巧みな価格交渉をしてきた話！「論点をずらしてきた」
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休むことを恐れない。
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息子が骨折！打撲と骨折の症状の違い。
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「がんばる」って具体的になにするの？行動目標の作り方。
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KindleUnlimitedの読書メモを効率的に残す方法
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ダイエットとOPIの関係性
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