00:06
スタスタスタエフフフフー!
ハピバナハッピー!
こんにちは、けんくらです。
今日は、何でもない日常に幸せを感じるために始めたこと、ということでお話ししようと思います。
この放送は、38歳になってうつ病になったけんくらの日々の生活や今考えていること、これからやってみようと思うことなどを発信していく放送となっております。
この放送が良かったなと思ったら、ぜひいいねだったりコメントいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。
今、診療内科に行ってきまして、経過観察、どんな感じだったのかというのを先生と話をして、これからまたどうしていくのかみたいなことを話してきました。
変化はなく、とりあえず今のまま継続していきましょうと。
年末に一回病院に行って年を越すって感じになるかなと思います。
薬の医療だったり生活スタイルだったり、生活スタイルで仕事をするということで、休んだ時期とは全く変わっているので、もう少し様子を見ていきましょうということでした。
僕自身は薬を飲まなかった期間が1週間あったんですけど、その期間はちょっとしんどくて、薬って効いてるんだなと思いましたね。
徐々に減らしていくもんだと先生が言っていたので、薬が切れないようにちゃんと病院には行こうと思います。
ということで早速本題に入っていこうと思います。
今日はですね、急遽ちょっと思いついたことをボイスメモとしてとっておこうと思ってこの放送をしています。
メルマガの開始
メルマガを始めたんですね、実は。
ケンクラのコツコツレターということでやってるんですけど、どういう目的でやっていこうかなっていう風に考えてたんですよ。
とりあえず始めてみたものの、毎日更新はしてるんですが、本当に一言二言添えたような感じなんですね。
Twitterでもいいんじゃないかなって思ったりとかもするんですけど、なぜこれがメルマガでやるんだろうっていう風に思ったんです。
それ思ってたんですよ。
それに対してちょっと一つ答えが出たので、その報告をしてみようかなと思います。
今日のタイトルにもなってるのがその答えなんですけど、
日々の何気ない出来事に幸せを感じることっていうのをメルマガで配信していこうかなと思います。
なのでこれを見てね、読んでね、誰かが幸せになるとか、いい情報があるとかっていうよりも、
僕自身がそれを続けることで日々の生活に幸せを感じることができるようになればいいなっていう風に思ったんですよね。
それができれば自分から有益な情報を発信することもできるようになってくるし、
誰かにこういう何気ない日常が幸せなんだよっていうのを伝えることができるんじゃないかなっていう風に思います。
なのでまずは自分がこの何気ない日常というものに幸せを感じれるように毎日続けていこうと思います。
何気ない生活、何気ない生活のワンシーン、ご飯を食べるとか、朝起きれたとか、天気いいなとか、
幸せを感じる方法
もう本当にそういうことかもしれないけど、でもそれってその日、その瞬間にしか訪れなかった、実は幸せなことだったんじゃないかみたいな風に考えられるように、
前向きに生きていけるように、そうなれば前向きにも生きやすくなるだろうし、続ける意味もあるんじゃないかなっていう風に思いました。
スタンドFMも同じような括りで話をしてたんですけど、どうしても有益な情報を発信しなきゃとか、そういう風に考えたりとかしてて、
もちろんそれもすごく大事なことではあるんですけど、だったら僕のチャンネルじゃなくてもいいんじゃないかとか考えてもするし、
そうなると発信もしなくていいんじゃないかっていう風に考えちゃうかもしれないんですけども、
でもまず何よりも自分がどういうことに幸せを感じるのかっていうセンサーをね、自分で見つけて自分で発信するっていうところ、
これが今回このニュースレター、メルマガという形でコツコツ、ケンクラのコツコツレターという形で、
毎日ケンクラの積み上げレターという形で毎日投稿しようと思います。
スタイフよりも文章の方が後から見返したときに読み返しやすいので、文章でやっていこうと思います。
スタイフもこんな感じでたまに配信はしていこうと思うんですけど、ニュースレター、メルマガですかね。
メルマガの方でやっていこうと思いますので、積み上げレター発信は続けていこうと思います。
もちろんツイッターでもあるんですけど、よりケンクラのプライベートに近いところ、
本心に近いところを発信できるんだったら、それを聞いてもいいよっていう人に向けて発信していきたいなというふうに思うので、
今日はこんな感じでお話しさせていただきました。
概要欄の方にケンクラのコツコツレター、メルマガの登録フォームを置いておきますので、ぜひ気になる方は登録してみてください。
嫌になったらすぐブロックしてもらっても構わないので、メールアドレスを送るだけですぐに登録できますので、ぜひよろしくお願いします。
ということで今日はここら辺でおしまいにしようと思います。
ちなみに今日書いたことはですね、インフルエンザにかかんないように頑張るぞっていうふうに書きました。
元気なことってすごく大事だよねっていう内容のお話です。
はい、ということでこんな感じで続けていきますので、ぜひよろしくお願いします。
体調には皆さんくれぐれもお気を付けください。
それではまた明日。また今度。バイバイビー。
