足りない自分じゃなくて、すでに”ある”自分を見てみよう
「自分にはまだまだ足りない」と感じると、不安になってしまいますよね。私もそうやって、ずっと自信を持てずにいた時期がありました。 でも実際は、すでに“あるもの”に気づいて、それを育てていくだけで十分なんです。不安から安心に変わる視点について、今日はお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #強みの見つけ方 #自己肯定感 #安心して進む #あるに目を向ける #自分らしく生きる #ライフコーチ #頑張りすぎない #小さな気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
立ち止まる出来事が人生を考えるきっかけになる
忙しい毎日の中では、自分の人生について立ち止まって考える余裕はなかなかありません。 でも体調を崩したり、産休育休で一度仕事から離れたり、退職を余儀なくされたり──。 そんな“強制的に立ち止まる出来事”は、実は未来を考えるサインなのかもしれません。 私自身も体調を崩したことで「このままではまずい」と本気で働き方を見直した話をしています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #働き方を考える #立ち止まる勇気 #人生の選択 #生き方を見直す #自分らしい暮らし #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
周りを変えるのは説得じゃなくて"続けること”だった
散歩も、フリーランスでの仕事も、最初は家族にとって「なんでそんなことするの？」という存在でした。 でも、ただ淡々と続けていった結果、当たり前の習慣として受け入れられ、気づけば協力さえ生まれていたんです。 周りを変えるのは“説得”ではなく、“続けること”。 自分がやりたいことを続けることで、少しずつ環境も変わっていく。 そんな私の体験をお話ししました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #続ける力 #フリーランスの働き方 #散歩習慣 #習慣化のコツ #周りを変えるには #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
自分を優先することから始まった、人生の転機
親の期待、職場の都合、家族のこと…ずっと“自分は二の次”で生きてきました。 でも限界を迎え、小さな自分の希望を叶えることから始めたら、やがて「移住」という大きな選択につながりました。 私の転機についてお話しました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #ライフコーチ #生き方を見直す #自分を優先する #小さな一歩 #人生の転機 #自分軸で生きる #地方移住 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
どんな選択にも後悔はある。それでも進む覚悟
会社員を辞めて起業するか、それとも安定を選ぶか…。 どちらを選んでも、後悔や不安はゼロにはなりません。 大事なのは、自分で納得して選び、その選択を受け入れる覚悟を持つこと。 移住の経験を通して気づいた「もったいない」という声に揺れない考え方をお話しました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #挑戦 #起業準備 #生き方 #選択 #価値観 #ライフコーチ #働き方 #安定と挑戦 #自分らしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
完璧な準備より、小さな一歩を続けるために
新しい一歩を踏み出すとき、期待と同じくらい、不安もついてきます。 「うまくいかなかったらどうしよう」「思っていたのと違ったらどうしよう」…そんな気持ち、私も何度も感じていました。 でも、不安があっても進まなければ、未来は変わらない。 今回は、不安と上手に付き合いながら行動を続けるための考え方と、私自身の経験を話しました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #不安との向き合い方 #一歩踏み出す勇気 #挑戦の始め方 #行動する勇気 #なるようにしかならない #心配事の9割は起きない #ライフコーチ #新しい挑戦 #完璧を目指さない #小さな一歩 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
義実家への帰省、どうする？“無理しない”距離感のつくり方
お盆や長期連休になると、実家や義実家への帰省が定番という方も多いと思います。 私も以前は、夫の実家に毎年5〜6泊していましたが、移住をきっかけに「無理のない距離感」を見直すようになりました。 いい関係を長く続けるために、時には「行かない」という選択肢もあっていい。 義理の両親とも、自分の両親とも、心地よい関係を保つための私なりの考え方をお話ししました。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #お盆帰省 #義実家との距離感 #無理しない暮らし #家族関係 #長期連休の過ごし方 #ライフコーチ #家族時間 #帰省問題 #義両親との付き合い方 #自分を大切にする --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
周囲に反対されても、人生のハンドルは自分で握る
新しい挑戦をしようとすると、親や周囲から「やめたほうがいい」と言われることがあります。 移住や転職など、大きな決断ほど反対されやすい。 それでも私が“自分のハンドル”を手放さずに進めた理由と、その先にあった変化をお話しします。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #反対されてもやる #自分の人生は自分で決める #移住生活 #働き方を変える #ライフコーチ #自分軸 #人生の選択 #決断力 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
反対されても揺らがなかった、私のフリーランス挑戦の話
コーチ起業したいと伝えた時、夫に大反対されても、私の気持ちは揺らぎませんでした。 1年間ずっと消えなかった「挑戦したい」という思いと、コーチとの対話で見えた理想の未来。 そして、条件付きで挑戦を伝え、理解を得るまでの実際のプロセスをお話ししました。 「フリーランスになりたいけれど、パートナーの反応が怖い」 「反対されたらどうしようと悩んでいる」 そんな方に聞いてほしいです。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #フリーランス挑戦 #夫婦の会話 #パートナーの反対 #気持ちを固める #ライスワーク #起業ストーリー #移住と働き方 #ライフコーチ #働き方の選択 #反対されてもやる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
分かってるのに動けない。そんな自分に言いたいこと。
頭ではわかってるのに、動けない。 私もそんなふうに考えてばかりで、行動に移せない時期がありました。 ライフコーチとして活動を始めるまで、実は1年以上悩んでいたこと。 そして、そこから動けるようになったきっかけは、「人に聞く」ことでした。 今回はそんな自分自身の振り返りと、「動けない時こそ、動くための工夫」についてお話ししています。 ーーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #頭で考えてばかり #行動できない #ライフコーチの気づき #考えるより動く #スタエフ配信 #自分を整える暮らし #働き方を見直す --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5