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こんにちは、ライフコーチのけいこです。私は家族との時間も、自分の人生もどちらも大切にしたい。
そんな思いから会社員を辞めて、家族とともに地方へ移住し、現在はライフコーチとして活動しております。
このチャンネルでは、そんな私が日々感じたことや、今の生活をするために実践してきたことをお話ししています。
まず最初に一つ告知をさせてください。ただいまですね、体験セッションを受け付けています。
家事、育児、仕事に追われていて忙しい現状を変えたいという方、または働き方を変えたいと思っているんだけれども、
どうしたらいいか、どう動いたらいいかわからないという方に受けていただきたいと思っております。
少しでも気になると思った方、または体験セッション自体を受けてみたいと思った方がいましたら、公式LINEからご連絡をお待ちしております。
それでは今日の本題に行こうと思います。
今日はですね、自分を優先することから始まった人生の転機というお話をしていこうと思います。
他人軸とか自分軸とか、そういう言葉を聞いたことある方がいらっしゃると思いますけれども、
私はですね、過去これまでずっと他人を優先して結構生きてきました。
いわゆる他人軸ですね、周りの期待とか反動に合わせて生きる生き方をしてきましたね。
小さい頃はおばやの言う通りに、会社に入ってからは同僚、先輩、そして上司とかですね、職場の人の言う通りにしてきました。
結婚してからは自分より夫を優先して、そして子供が生まれてからは子供を最優先にして生きてきました。
自分はというといつも二の次だったんですね。
最初はそれでも不便を感じないで普通に生活できていると自分の中では思っていました。
けれどですね、子供を育てながら仕事をするようになってから、その生き方がですね、すごい大きな障害になったんですよね。
育児休暇から復帰して仕事をするようになってからは、子供がですね、頻繁に体調不良で会社を休むことになったんですね。
休む連絡をするたびに、もちろん上司に申し訳ないという気持ちから頭を下げて、休みから明けると同僚の方に休んですいませんというふうに頭を下げ、
そして休んでいる間も子供の完備をして家事もしてという状況で、常にですね、家事も育児も自分が9割以上になるような生活をしていました。
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そんな生活をしているとですね、気づけば自分の心の余裕もなくなっていき、そして体力もなくなっていきですね、自分の体調を崩しやすくなってしまったんですね。
そしてそんな状態でありながらも、やっぱり仕事はしないといけないですし、家のこともやらないといけないという状態で日々過ごしていたところ、
息子が熱性痙攣を起こし、そしてそれと同時期に職場の人間関係のトラブルが重なり、私は完全に限界を迎えてしまったんですね。
毎日必死に頑張ってきたのに、結局うまくいかないと、私はダメなんだなって、そういうふうにすごい落ち込みながら、
でもこのままじゃいけないんだよなっていうふうに思ってたんです。
そこから私はですね、しばらく落ち込んでいたんですけれども、落ち込んでも何も変わらないっていうふうに思って、
じゃあ今のままがいけないというのはわかったんだけれども、初めて自分はどうしたいのかなっていうふうに考えるようになったんですね。
ただですね、それまでずっと自分以外の人、他人を優先してきたので、いざ自分がどうしたいっていうふうに自分に聞いたとしても、何も答えられない自分がいたんです。
それはですね、やっぱりそれまで自分の気持ちを置いてきぼりにして、自分が何を望んでいるか本当にわからない状態になってたんですね。
一時期は自分じゃなく周りが変わればいいのに、みたいに思ったことはあったんですけど、
実際はですね、他人を変えることってできないんだってある時思うようになってから、自分を変えようって思うようになりました。
そう思ってからはですね、私は小さなことから自分のやりたいことっていうのを実行し始めました。
最初はですね、まずは当時大変だった家事の負担ですね。
それをどうにかして減らせないかということを考えました。
実際にやったのは、食器洗いをせずに無食洗機を使うとかですね、掃除の回数を減らすとか、
あと洗濯物を畳まないようにして自分の畳んでしまうとか、そういう家事を一つでも減らすっていうふうにやっていきました。
それができるようになってから、夫にも家事を頼むようになりました。
そんなふうにしていくと、少しずつなんですけど、自分の気持ちの余裕っていうものが出てきたんですね。
そうなってきた時に初めて、本当は自分がやりたかったことってこれなんだっていうものが見えてきたんですね。
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当時の私がやりたかったことは、まずは一人でカフェに行きたいとか、本屋に行ってゆっくり自分の本を選びたい、
あと半日ぐらいぽーっと何もせずに一人で過ごしたい、一人で映画を観に行きたいとかですね、
そういう希望が出てきて、それを一つずつ叶えていくようにしたんですね。
そうやってほんの少しずつなんですけど、自分を優先するようになっていきました。
そういうふうに自分の小さな希望ですね、それを積み重ねていくと不思議とですね、
これから自分ってどうやって生きていきたいんだろう、この先の未来どうしたいんだろうっていうふうに考える余裕が出てきたんです。
そして考えて、最初はやっぱり分からなかったんですよ。自分がどうしたいかなんて分からない。
でもそれをずっと考えていくうちに、やっぱり当時の生活を変えたい。
そして当時働いていた職場に、このままあと10年も20年も居続けるのはもうやめたいっていう気持ちが出てきたんですね。
ただその気持ちが出てきたとしても、私はすぐには動けなかったです。
当時はですね、住んでいる子立の家もありましたし、もちろん子供も2人いる、そして夫も関東で仕事をしていたので、
私が辞めたいと、会社を辞めたいと言ったとしても、やっぱり辞めることはできないなと、
結局は続ける選択をして、また仕事をする日々を過ごしていました。
それでもですね、やっぱり自分の中で会社を辞めたいなっていう気持ちは消えなかったんですね。
そう思っていたタイミングで、今度はですね、娘がまた熱性経齢を起こしたんです。
その時にもう自分ははっきりと思ったんですね。
ああもうこの生活無理だなって、続けられないっていう風に感じました。
当時は仕事を辞めたいと悩んでいただけの気持ちだったのが、
もうこのタイミングで明確にもうこの会社を辞めようっていう風に思いました。
ただやっぱり私にはもちろん夫も子供もいます。
やっぱり自分一人の自由だけでは、自分の気持ちだけではですね、会社を辞めるってことはできないって思ってたんですね。
当時家のローンもあったので、やはり二人で働いていくと想定して、
家の支払いとかも考えていて家計も回していたので、
私の収入が下がるもしくはなくなるということは生活できないんじゃないのかっていう風に考えたんです。
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そこから私はですね、どうやったら家族にとってもいい形で自分が仕事を辞められるんだろうかっていう風に考えました。
そうやって考えて考えて出した結果、私が選んだのは移住ということでした。
夫の実家はですね、福岡で、いつか地元に戻りたいっていう風に結婚当初から言ってたんですね。
私の子供たち二人も、夫のお母さん、義理の母がものすごく大好きで、
当時は年に二回しか会えなかったんですね、関東にいるときは。
でも福岡にもし住んだら、もっと頻繁に会えるのではないかと思って、
そしたらきっと喜ぶんじゃないのかなって思ったんですよね。
当時子供たちは二人とも保育園に入っていたので、
上の子の息子の小学校入学のタイミングならきっと子供たちの負担も少ないのではと、
環境が変わるストレスも少ないのではという風に思って、夫に伝えたんです。
福岡に移住しようという風に言いました。
そこから夫婦で話し合って、いろいろな話し合いを何度も何度も繰り返した結果、
私たち夫婦は会社を辞めて、当時の家を売り、福岡に移住するということになりました。
振り返ってみると、私は最初からこんな大きな決断ができたわけではないんですよね。
最初は本当に小さな自分のやりたいこと、家事の負担を減らすというところから始めただけです。
でも、その小さな自分のやりたいことの積み重ねがあったからこそ、
最終的に移住という大きな選択までたどり着けたなという風に感じています。
これって別に特別なことではないと私は思うんですね。
これは誰でも小さな一歩から始めれば、最終的に大きな決断までできると思っています。
なので、まず最初の一歩から始めれば、
自分に質問してみてほしいなというふうに思います。
きっと他人を優先する人生を生きてきた方にとって、
自分はどうしたいというふうに聞かれたとしても、
私と同じように、最初は何をしたいのかというと、
日々の生活の中でやってみたいなって思ったこと、
自分が思ったことですね。
それを一日一つだけでもいいから、やってみてほしいです。
本当に一日一個だけでもいい。できたら2個とかやってみてほしいんですね。
何をしたいのか、どうしたいのか、
どうしたいのかを私の人生として考えてほしいです。
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本当に1日1個だけでもいい。できたら2個とかやってみてほしいんですね。
それを毎日続けていくうちに、どんどん自分の気持ちがですね、少しずつ少しずつなんですけど満たされていって、
それを続けていくことによって、次第に本当の自分の気持ちっていうものに気づけるようになります。
そうやっていくとですね、だんだんこう、もしかしたら今の生活を変えたいとか、今の働いている環境は違うっていうふうに気づいたときに、
もっともっと大きな行動ができるはずです。
転職という選択をするかもしれないし、移住という選択をするかもしれない。
様々な人によっていろいろな決断をすることになるかもしれないんですけど、
小さなことの積み重ねでね、最終的に自分の気持ちに気づいて、大きな行動ができるようになるんじゃないのかなというふうに思います。
今日はですね、自分を優先することから始まった人生の転機というお話をさせていただきました。
ここまで聞いてくださった方がいましたら、いいねを押していただけるととても喜びます。
最後まで聞いていただきありがとうございました。
それではまた。
