お賽銭1万円チャレンジで気づいた、“自分を大切にする”ということ
今日は、ずっとやってみたかった“お賽銭1万円チャレンジ”をしてきた話です。「お金を使う」って、ただモノを買うことじゃなくて、“自分をどう扱うか”そのものなんだなと感じました。お金を理由に我慢していたけど、 本当は“自分を後回しにする言い訳”をしていただけだったのかもしれません。 やってみたいと思ったことを素直にやってみたら、思っていたよりもずっと心が軽くなった。そんな話をしています。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション募集中 📌 セッション詳細 ・時間：60分 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #お賽銭チャレンジ #我慢を手放す #やりたいことをやる #お金のブロックを外す #自分を大切にする #自分軸で生きる #手放す勇気と選ぶ力をあなたに #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
一年前と同じ場所を歩いて気づいた、“今”の幸せ
昨日、コーチの対面セッションで北九州へ。 一年前と同じ場所を歩きながら、あの頃の自分と今の自分を重ねてみました。会社を辞め、家を手放し、家族で福岡に移住して半年。当たり前のように感じていた今の暮らしが、実はどれだけ望んでいたものだったかに気づくことができましたね。 夜は家族で満月を眺めて、「あぁ、これが私の望んでいた時間だな」としみじみ。ないものより、あるものに目を向けて生きていきたい。そんな気づきをお話ししています。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション募集中 📌 セッション詳細 ・時間：60分 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #暮らしの気づき #今を大切に #日常の幸せ #自分らしい生き方 #手放して選ぶ暮らし #ライフコーチ #働き方を見直す #家族との時間 #地方移住 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
過去を掘り起こすことで見えてきた、自分の伝えたいこと
今日は2本目の収録です。 午前中にライフコーチ仲間のさきさんのラジオ「カベウチ」に出演させていただきました。対話を通じて、自分が見えていなかった過去の「違和感」や、発信にまだ出していないテーマに気づくことができました。 会社員時代の忙しさの中で見過ごしていた想いや、子育てと仕事の狭間で感じていた小さなひっかかり。 それを思い出したことで、「伝えたいことはもっとあるんだ」と実感しています。一人では気づけなかったことも、誰かと話すから見えてくる。そんな気づきをお話ししました。 放送でお話ししたさきさんのチャンネルはこちら↓ https://stand.fm/channels/666ff7cab3df431386f1f730 カベウチ1回目はこちら↓ https://stand.fm/episodes/68cba46fa3a7282af4a80d08 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #ライフコーチ #発信の方向性 #ワーママの悩み #会社員からフリーランスへ #壁打ちセッション #働き方を見直す #気づきの瞬間 #カベウチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
体調を崩して改めて思った、やっぱり健康が一番ということ
先日、久しぶりに体調を崩しました。 その時にあらためて実感したのは、やっぱり健康が一番大事だということ。体が元気だからこそ、やりたいこともできるし、日々の暮らしも楽しめる。そんな気づきをお話ししています。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #健康第一 #やっぱり健康が一番 #体調管理 #日々の気づき #暮らしを整える #スタエフ配信 #ライフコーチ #ワーママの気づき --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
大事なのは、移住するかどうかよりも自分が納得できるかどうか
「移住したい。でも、家族や親の顔色が気になって動けない」そんな相談をよくいただきます。 確かに、家族の意見を無視することはできません。けれども大切なのは、自分の納得を軸に選んだかどうか。 移住に限らず、転職や働き方の変化も同じです。他人の意見で止まるのか、自分の納得で未来を変えるのか。その違いについてお話ししています。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #移住 #罪悪感 #顔色を伺わない生き方 #納得できる選択 #自分の人生を生きる #ライフコーチ #家族との時間 #挑戦する人生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
一人で抱え込まなくていい、人に頼ることでみえたもの
「全部自分でやらなきゃ」と思って、気づいたら抱え込みすぎていませんか？ 私自身も人に頼れず、仕事も家事も育児も一人で背負い込んで体調を崩したことがありました。 でも「助けて」と夫に頼ったことで、自分も楽になり、夫婦関係も少しずつ良くなっていったんです。 今回は人に頼ることの大切さと、その先に見えた変化についてお話ししています。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #抱え込まなくていい #人に頼る勇気 #夫婦関係 #子育て世代 #ライフコーチ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
反対されても諦めたくないあなたへ
パートナーに反対されると、挑戦の気持ちが揺らいでしまうことはありませんか？ 移住や転職、フリーランスなど、大きな決断には不安がつきものです。でも大切なのは「覚悟を持って伝え続けること」だと思っています。 今回は、私自身が夫に猛反対されながらも挑戦を選んだ経験をもとに、「反対をどう乗り越えるか」についてお話ししています。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #夫婦関係 #挑戦 #フリーランスの始め方 #地方移住 #ライフコーチ #反対 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
移住を後悔しないために、最初に確認したいこと
移住を考えるときに大切なのは、最初に「何を望んでいるのか」を夫婦でしっかり話し合うこと。 今の生活で嫌な部分を言語化して、理想の暮らしをイメージしてから移住先を決めることで、後悔の少ない選択につながります。 今回は私たちが実際に福岡へ移住する前に確認したことをお話ししました。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #移住 #地方移住 #ライフコーチ #夫婦の会話 #後悔しない選択#暮らしを整える #家族の時間 #働き方と暮らし --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
覚悟は不安を抱えたまま進むこと
大きな決断をするときに必ず出てくる「不安」。覚悟って、不安をなくしてからするものではありません。不安があっても「それでも進む」と決めること。それが覚悟だと思います。 今日は私自身の経験（会社を辞めて、神奈川から福岡に移住し、フリーランスになったとき）を通して、覚悟の決め方についてお話ししました。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #覚悟 #挑戦 #自分の人生を生きる #不安との向き合い方 #ライフコーチ #移住生活 #フリーランスの働き方 #家族との時間 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5
「自信がない」は行動しないための言い訳だった
「自信がない」と感じるとき、それは本当の理由ですか？過去の私は「自信がない」と言いながら、実は行動しないための言い訳にしていました。 体験セッションを募集できなかったのも、本当は“失敗したらどうしよう”という不安があったから。でも、行動してみたからこそ気づけたことがあります。それは「自信は挑戦した先に自然とついてくる」ということ。 今回は、過去の体験とともに「自信がないときに考えてほしいこと」をお話ししています。 ーーーー 放送を聞いていただきありがとうございました。 🌼無料体験セッション（全3回）募集中 📌 セッション詳細 ・時間：1回60分 × 全3回 ・方法：LINE通話（音声のみ） ・料金：無料 ・対象：今の働き方や暮らし方に悩みを感じている方 変えたい気持ちはあるけれど、動き出せない方 📣 おすすめの受け方 基本は3回セットでのご参加をおすすめしていますが、 1回だけの体験ももちろん大歓迎です。 📮 お申し込み方法 以下のLINE公式アカウントにご登録のうえ、「体験セッション希望」と一言メッセージをお送りください。 👉 公式LINEはこちら： https://lin.ee/D6ckb11 ＊けいこのプロフィール＊ 20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。 自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。 自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。 ＊ライフコーチけいことLINEで友達になりませんか？＊ ラジオの感想や質問など、何でも気軽にメッセージしていただけると嬉しいです。 公式LINE： https://lin.ee/D6ckb11 noteはこちら👉 https://note.com/koike_mama #自信がない #挑戦の一歩 #行動する勇気 #小さな一歩 #ライフコーチ #自己成長 #マインドセット #自分らしく生きる #挑戦する人へ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/63e64b054cdcce3e259f06c5