00:12
チャラチャラチャチャチャチャチャチャラチャラチャチャ
はい、関門チャンネル始まります。
この番組は、制限時間ギリギリでゴールする関門ランナーが、トレイルランニングのあれこれをお話しする番組です。
トップランナーではなく、ボトムランナーの視点で見た、トレランの世界を楽しんでおられると嬉しいです。
番組をお送りするのは、TRAIL DRAGONSのメンバーです。
こんにちは、ユリオです。
こんにちは、ゴーです。
タイシーです。
オイさんです。
岩本です。
キズクです。
はい、始まりました。
ということで、もうすでにね、アルコールも入っているのでテンションが早いなってしまいました。
上手だったな。
まあまあ綺麗に言えましたね。
声がでかかったですね。
今こっち側でボリュームを調整しています。
マイクとの距離があるので。
大きくしてもらっても最後にいい感じに編集かけるので大丈夫です。
本日は3月30日。
昨日、東京の桜の開花宣言がありました。
ありましたね。安国ですかね。
春ですね。
あったかくなりましたね。
今日ね、20℃とかも超えてましたし。
暑かったですね。
なんで今日ここに今、岩本君もキズク君もいるかというと、
今日トレイルランコンズのメンバーと2人、この2人で高尾を走ってきましたね。
でももうこの2人も来年度からはもううちのメンバーらしいですけどね。
ありがとうございます。
いいんですか?
もちろん。
そんな厳しい仕組みがあるんですか?
今言い方がね、トレイルランコンズとこの2人みたいな感じで。
まだ結構ふんわりしてない。
まだ入ってなかったっけ?
でも自己紹介がさらっと岩本ですって入ってたから。
一回区切ったほうがいいのかなと思ったんですけど。
確かに。
特に違和感はなかった。
という感じでね、今日入りました。
走ってきましたね。
じゃあちょっと私、個人的な報告で。
いきなりですか?どうしたんですか?
いいですか?私事なんですけども。
ニュース。
どうしました?
ムキーズです。
髪型変わりました?
相変わらずパーマです。
えっとですね、4月から。
03:01
えぇ!?
そうなんですよ。
何にびっくりしたんですか?来週だよ4月。
すぐですよ、4月から。
海外に。
旅行ですか?
旅行じゃないんですよ。
亡命ですか?
亡命?無罪です。
別に犯罪を犯して逃亡するとかじゃないです。
仕事の関係で海外に。
出張ではなく、不倫することになりました。
そうなんですよ。
まさかの。
皆さんと今日走れたのが、多分最後になると思います。
お疲れ様でした。
ありがとうございました。
今までありがとうございました。
今までありがとうございました。
本当ね、悲しいですよ。
悲しいですね。
どこに?
近い国です。中国。
上海市です。
なので、車で、多分1日くらいで。
距離ですよね?
意外と1日くらいで。
時差は?
1時間。
1時間。
ほとんど一緒なんですね。
そうか。
てな感じで。
そんなことを、ドラゴンズのメンバーに話をして、
今日最後一緒に走ろうかということで、さっきタカオを走ってきました。
まさかのね。
かなりトレランビオリで、今日タカオすごい人多かったですね。
ね、人多かった。
めちゃめちゃ人が多かったね。
朝8時半スタートで走ろうとしたんですけど。
もう駅前がね、ぶっ飛ばしてたよね。
そうもそうそう。
そうだし、もうびっくりしましたけどね。
今、のび盛りのお兄さんが、まさかの1時間先に走って、
汗だくで合流してきたってびっくりした。
鼻のね、頭にすげー汗かかってる。
どんなけ。
気をつけてくださいよ、お怪我に。
無理なさらずに。
まあ、ストイックさん。
ストイックなんじゃなくて、不安との戦いですね。
もう富士まで1ヶ月切ってしまっていて。
そうですね、確かに切りましたね。
刻々と時間が過ぎていく中で。
今日は、もともと20キロぐらいのグループランというか、楽しいトレーランニングって聞いてたんで、
ちょっと標高だけでも出しときたいなと思って。
でも、ドラゴンズのトレーランは足りないと。
目的が違うからね。
06:01
標高が足りないと。
ぬるいから。
舐められたもんだな。
1000メートルちょこちょこだろ。
舐められとるな、完全に。
ちょっと足さないとな。
ランボーに。
足しても足りてないんだけど。
ランボーに入って人変わりました。
意識が高いですよ。
意識が高いのか、不安で押しつぶされそうなのか。
でも、怪我はしないでください。
そうっすね。
それだけはやめたりすんなよ。
やりすぎは良くないですからね。
1時間前に高尾に一人で来て。
その時は混んでたんですか?
その時はガラガラ。
でもね、ガラガラでもないな。
そこそこ人いましたね。
誰かに言ってたんですか、ドラゴンズのメンバーに。
みんな前の日飲み会だって聞いてたんで。
誰も来れないだろうなと思ってて。
そうですね、来れません。
特に連絡はしてなかったです。
会ったとしても誰も何も反応しなかったです。
そうそう。
俺も1時間早く来れるかどうかも自信がなかったので。
やった会はあったんですか?
コソ連なのか自主連の。
駅からパッと行ける南高尾の入り口の四筋の登り坂を
登って降りてをピストンしてやってました。
何回やったんですか?
全部で4回。
4回?
行って降りて。
最後ちょっと上まで行ってないけど。
4本で500mアップぐらいしてる。
あそこね、斜度もきつくて短いんだけど
結構良い標高を稼げて良い練習ができました。
じゃあもうバッチリということで。
準備は万端。
バッチリですよ。
準備万端というかどうなるか分からないから
何も何もないけどね。
だってやったことないことだらけなの。
そんなんその場その場で対応していくしかないよね。
いくら準備しても足りないよね。
そんなこんなで、その後は高尾山の方も
ぐるっと半時計回りに回るような形で
高尾山の頂上は踏んでないですけど
それで行ってきましたね。
ちょうど結局19キロぐらい。
うちらの時計の手元では大体18、19なんだけど
1人だけ25キロっていう。
09:01
そんなにずれる。
そんな距離ずれる。
同じとこ走ってたよね。
同じとこ走ってたね。
再工がされてんじゃないかなっていう。
距離稼がないといけないから。
何だったんだろう。
無事今月も100キロ行きましたね。
声がちっちゃいな。
いいじゃん。
今日一緒に走ってたからね。
間違いなく25キロはなかった。
でも結果コンピューターが弾き出して25キロって。
何で計測したのスマホの。
ストラバのアプリで。
時計がなかったから。
時計ないんですか。どうしちゃったんですか。
無くしたっぽくて。
大事なアップルウォッチを。
いよいよ新しいアップルウォッチを買うための。
感覚で全力していこうかなって。
本来の手口に戻す。
本来の手口。
無精神放題ですね。
誰も何も得しない。
1月2月、ロードレース中心にトレイルランナーたちも練習を積んできて。
いよいよマラソンレースも終わって。
トレイルランニングシーズンインって感じましたね。
山も本当にたくさん走った人いたよね。
結構知ってる人とかもいて。
みんな今日走ってましたね。
ようやく雪もなくなってね。
気を曲がってですね。
やっぱ気持ちいいね。
気持ちいいですね。
森さんも前々週とかスノーボード最後行ってたり。
もうちょい前かな。
でも行ってた行ってた。
もうさすがにね。
これらの時期ですね。
そしていきなりAレースを迎えてしまうっていうね。
Aレース。
今年のね。
今日は色々練習してきたと思うんですけど、
みんなで参加したのを話しましょう。
ランボーのグルーランの。
そうですね。
お兄さんがね。
そうですね。
今年からランボーズのジュニアチームに入って
練習室に参加してるんですけど。
その中でランボーのクローズというか
プライベートフェスみたいなのが
3月の3日にありまして。
なんというフェス?
そこでグループランというか
トレイルを走ろうというのがあって。
12:04
他のチームにも声をかけていいよ
ということを言っていただいたので。
なんとトレイルドラゴンズのメンバーに声をかけて
そこに来てもらうと。
参加させてもらった。
万事してね。
万事して。
ドラゴンズがランボーに来た。
万事して。
だいぶコソコソって。
本当にパーっと入って。
コソコソって来て。
おはようございます。
よろしくお願いします。
見えかけるように頑張ります。
だいたいに聞かれる人に
どこのチームですかって言われると
トレイルドラゴンズです。
は?
みたいな話です。
カーモンチャンネルのPRしてきまして。
本当?
カーモンチャンネル。
カーモンチャンネル。
カーモンチャンネル聞いてください。
じゃあもしかしたら聞いてくれるかもしれない。
そうですね。
ランボーさんのフルラン楽しいのかなと思ったら
普通に練習じゃないですか。
そうそうそう。
なんですか。
僕も今年初めて出たんですけど。
ゆるく走るのかと思ったら
みんなしっかり頑張るから。
きつい。
一周4キロ400アップぐらいかな。
5キロないぐらいじゃないですか。
5キロはないぐらいで
5キロで450アップぐらいかな。
それどのくらい戻ってくるの時間的に。
一周。
40分。
40分からホールとかだと1時間とか。
40分くらいかな。
それを決められた時間の中で
各自が何周できるか。
良いグループだ。
何グループぐらい。
結構いましたよね。
ランボーズってメンバーが多いってこと?
多い多い多い。
4つぐらいチームがあって
それぞれ20人ぐらいずつ入ったりするので
メンバーでいうと100人ぐらい。
そうっすね。
場所どこでしたっけ。
場所は葉山ですね。
なかなかポッと行ける場所で
結構良いコースでした。
楽しかった。
僕もランボーズの練習で
葉山に行くようになったんですけど
本当にびっくりするぐらいの傾斜がある。
坂だったりトレイルがあって
しかもそれが普通の民家の横から
いきなりドンって上がったりするから。
本当にトレイルランナーにとっては
すごく良い環境だなって思います。
15:00
都内でもランナーが集まるような
急な坂がいくつかあると思うんですけど
もう全然そこの日じゃないぐらいの
かなりコースのところも結構急車で
そうですね。きつかったですね。
3つのパークに分かれていて
山津のピークがあったりする。
しかも3月の頭だから
トレイルにまだ入り始めてなかったりするから
なんか久々にガツンと登ったなって感じです。
一言だけちょっと言わせてもらっていいですか?
5周ね。5周できたらすごいっていう。
6周してる人はいないはずなんですよ。
みんな5周できたらすごいという中で
僕とゴー君は5周しました。
流石。流石。
より間に合ってなかった?
一応あれはルール上でも間に合ってるらしいですね。
そうなんですよね。
でもタイミング的には間に合ってはなく
59秒までオッケーだったらしい
0分59秒
じゃあその0分59秒の間
この番組名の名前何ですか?
全部計算通りですよ。
5周で足つったのもわざとだからね。
最後足つりましたよ。
カンモンチャンネルに合わせようと思って
足つきボタン押したのに
でも確かに2人目はさすがだなと思いました。
頑張りましたね。
ちなみに何周やったんですか?
ごめんなさい。
どっちから聞きましたか?
4周しきったってことですよね?
4周しきって
途中で時間が過ぎてしまった
今度5周目に入れる時間が決まって
そこのカンモンにアウトになって
あれ?おかしいな
カンモンアウトじゃん
5周目に行けるカンモンはアウトです
でも一応ゴールしたってことですね。
4周はできる
ほとんどの人が4周ぐらいやるところ
楽しく走る
ボリュームゾーンですね。
4周はできる感じ
5周になるとやっぱりちょっとね
俺はできる気がしなかった
ちなみに僕と岡くん1周目
一番最高日で
18:02
ファンランのつもりで行ったら
2周目以降
みんな真面目なんですよ
ランボーのみなさん
真面目ですよね
真面目だと思います
キャッキャしてる
一緒にみんなゆっくり
キャッキャしてるのは確かに
ランボーフェスって名前だからね
ファンランボーのかな
ランボーが強いわけだ
分かりましたよ
いいコースでしたね
あんなコースがあんなところ
ほらもう一回聞いて
何周?
タイちゃんはどうだったの?
3周
あ、3周なんですね
もっと低評価だと思いました
2周とか
確かにね
最初1周のつもりだったんだよね
気持ちはね
でも3周だったよね
あれ?3周?2周か
ちょっと待ってください
3周だよ
3周じゃないかな
4周はもう嫌だって言って
いけたんだけど
4周の看板にはアウトしなかった
いけたんだけど嫌だっていう
嫌だって
もうやめだって言う
あれ?違う2周かも
結構違いますよニートさん
ストラバリーでわかる
まあいいや
とにかく途中で自分の意思で
ドロップ落とした
逃げてみた
結局は逃げねえ
主催の方とかも
いけるよいけるよって言われて
すごい背中押してもらったんだけど
いやもう無理です
その看板間に合ったらってことは
そこを超えちゃったら
確実に今4周ってなるんじゃないですか
もう1周行かないで帰って
4周目行く看板もあったんだよね
4周目はないか
最後スタートできる看板が決まった
集中回はたぶん
グループランニングイベントの尺的に
終わりが決まってるから
あなたが次何周目行こうとも
この時間にはもう出れませんよ
みたいな形になってたなと思います
いろんなグループ分けをしたんだけど
それも結構ランダムだから
トレイルドラゴンズで1チームじゃなくて
ここまでランボーズの人とか
21:00
他のチームの方とか
もうぐちゃぐちゃでチームになって
一緒に行ったんですねおそらく4名は
バラバラで行って
僕らですか
バラバラで行って
当日バラバラで走って
とはいえでも
1周目は近いところで話しながら走ってたけど
2周目からおいおいおいってなって
喋って走ったらダメなんだよ
2周目からバラバラ
終わってからランボーの方々と
場所を移動して
打ち上げみたいな
いろんなショップも来て
いろんなメーカーが来てて
たぬきだとか
ヒアネスだとか
あとはキリアンのノーマル
ギアでメーカーってそんなところ?
あとクラフトビールのお店が来てたり
あとコーヒーも
結構人気だったからね
なかなか買えなかったけど
飲んで食って喋って
いろいろとランボーさんと
お話しさせてもらったりとかして
交流も分かって
楽しい楽しい1日でしたね
すごい素敵なイベントで素敵な場も提供してもらって
おしゃれなイベント回路でしたね
全体通していい感じの
おしゃれな大人が集まるみたいな
あれなかなかできないと思いますよ
イベントは屋外で?
外で?
ランボーフェスティングがいい感じ
打ち上げはそっと
場所を借りて
ご飯屋さんか何か
庭がついてるところ
テラスハウスに出てきそう
おしゃれな感じ
坂道さんあっての関門チャンネルでおなじみの
坂道の岡本さんも来られましたね
会ったことなかった
岡本さんに会えてようやく
光栄でしたね
気づいたら英語評論家になっちゃいました
怒られますよ
24:05
そんなこんなで3月3日に
ランボーの方は真面目な方多かったので
僕らもいい刺激をもらって練習にもなって
今からその練習がいろんなレースに3月に来てきた
続いて
その翌週ぐらいですかね
他のユリオンをはじめ
今日来ていただいている
たらき君とかひずくんも
マラソンがあったと聞いてるんですが
前回目標をどこで語って
でかいこと言ってましたね
言ってたよ
板橋シティマラソンに出場してきました
入ってましたっけ
僕もあんま覚えてないですけど
タイムは言ってました
言ってました?
僕は3時間15分
それに岩本は対抗して3時間14分
ユリオが
言ってました?
確かにサブスリー
3時間5分
僕も記憶が戻ってきました
それぞれどうだったのか聞いてみたい
板橋シティは
板橋の駅の近く
あの辺のエリアで走るイベントなんですか
僕は出たことないんですけど
スタートとゴール会場は一緒で
駅でいうとJR埼京線の浮間船という駅
10分ぐらいの
荒川河川敷
もう一つは
豊江三田線の
羽瀬駅
同じように10分ぐらい
行ける
都内東京都含め
結構参加しやすい
人気です
私コース見てますけど
河川敷は走る感じなんですか
行って帰ってくる感じ
ちょうど21キロぐらいで折り返す
風景が変わらず
日陰もなく
27:02
唯一飛んでるみたいな
電車の道路のところ
細かい
橋の下
ほぼない
5メートルくらい
数秒で通り抜ける
あの日確か暑かったよね
暑かったです
その中か
これ見ると
工程表が載ってるんですけど
40メートルもアップしてない山が
4つポンポンポンってあるだけで
ここ累積40メートルもないんじゃない
特徴はフラットレース
タイムが出やすいレース
筑波よりもフラット
狙えるレース
筑波よりもないんじゃないですかね
筑波も比較的少ないですけど
河川敷ってそんなにたくさん
一緒に走れるの?
走れます
道路半分を
掘り返すんで
半分を膨らむ
おっしゃるように
ある区間2か所くらい
細い区間があるんで
影響なかったです
最初のスタート
かやい坊の人たちはそんなに
僕らは3兄弟くらいの人たちは
そんな人たちは
10人くらいしかいないでしょ
いやもっといますけどね
サブ坊あたりは
パンパンなんだな
じゃあ結果言っちゃっていいですか
3時間
切れませんでした
それはちょっとね
薄々
難しいですね
3時間
23分
あれ?
目標は?
目標は立ててなかったです
目標は何分?
目標は立ててなかったです
期待されてそういうタイム
設定されてたのかもしれないですよ
あれそれ筑波マラソンより遅くない?
30:00
遅いよ
筑波マラソンは3時間14分
トラブル続きの筑波マラソン
結果的には
2個進んで3歩下がった
そうですね
敗因は?
どうしちゃったんですか
一応リスナーの方によって
タイムしか見えてこなかったので
何が起きたのか知らない
途中で人助けした?
漢文チャンネルアピールしてたかもしれない
漢文チャンネル聞いてください
それはしょうがないですね
敗因は?
乱暴フェスに参加したことです
それは自身のコンディションの問題だと思います
2週間後でしょ
それは冗談です
3週間前くらいまで
非常に練習を進めてたんですけど
3月に入ってたのに
平日で練習する時間がなくなってたんですよ
最初4月に
中国婦人決まったから
業務の引き継ぎがあったり
会食があったり
時間が確保できず
飲酒はできなかった
お酒も飲む席も多くて
常に顔がパンパンに向かいながら
僕には3時間5分という目標があるんです
断らなかった?
3時間5分と
中国に行くための10分
本番まで練習不足だなって
実感もあって
不安な気持ちで走ったんですよ
レース展開で30キロまでは
狙った通りに進めてたんですけど
30キロからガクッと
足が止まって
よくある壁
後半は得意なんですけど
メンタルがダメだったんですよ
言い訳がすごく浮かんでくるんですよ
今回は練習ができなかった
さっきも目標タイムにして
言い訳始まってました
コンディション調整ができてなかった
体がパフォーマンス落ちてきてから
もう一回盛り返す気持ちを上げていく
っていうのができなくて
33:01
ズルズルズルズルタイムが落ちていったんですよ
珍しいね
いつも自分でメンタルを上げて
そこに体と結果を引き上げていく
準備不足
気持ちも体も
あと今回は
折り返すんですよね
折り返してから風が向かい風だったんですよ
頬をずっと
最大風速7メートルぐらい
あるときはみんな
全然進まないみたいな
それぐらい風の強いときは
かなり苦しめられたんですよ
ちなみにその時は
ソロで走ってたんですか
風を向かい風を受けたときは
誰かの後ろにつくとか
そういうことはしなかった?
やりました
でもね
向かい風だったら横風だったり
日差しも強いし
暑いし
キャップかぶったんですけど
風が横風かぶった時に
キャップが飛んでいって
土手の下にコロコロと転がっていったんですよ
5メートルぐらい
ボンボン欲しいかと思って
そのまま放置して
数メートル走ったんですけど
やっぱり帽子拾いにならず
土手降りて帽子拾いにならず
っていうロスもあったんですか
そういうロスもあったりしてね
それに対して一つ言わせてもらうと
ユリオってこれ1回目じゃないんですよ
過去にキャンプに行った時に
テントを干してて
風が吹いて川に飛ばされて
流されてるんですよ
学んでないんですよ
1人のテントだけ?
1人のテントがね
川を下ってたんですよ
あれすごい綺麗に流されてきましたね
みんな爆笑して鉄道を続けてるだけ
浅瀬って分かってたんで
どうせ流されていかないだろうと
どんぶらこどんぶらこと
みんな爆笑
確かに今回2回目ですね
飛ばされたの
本当今回板橋島ラーソンめっちゃキツかったですね
キツいのはどのタイミングからキツい?
36:02
30?
35キロから本当に辛かったです
何回も歩こうと思ってました
ジョッグベースとかで
歩かずに進めたっていうのは
最低限って感じですね
見事なまでの激鎮だね
激鎮ですね
本当に辛いってずっと言ってたでしょ
マラソンってキツい
またリベンジするんですか?
まだ詳しく調べてないんで
言えることもないんですけど
上海マラソンで有名な
大会があるんで
六大マラソン?
上海マラソンは
走ってみようかなと思いますけど
何月やってる?
まだ詳しくは分かってない
ですが
日本にいないんですか?
11月26日なんで
同じ時期ですね
すごい規模がある
東京マラソンで?
東京マラソンはもっといると思う
東京マラソンはもっといると思う
厳しさ
厳しさを感じた
マラソンでした
同じくらいですね
フルマラソンの難しさのせんべいを
浴びたみたいな
すごい暑かったから
気温とか発汗とかの話で
やられちゃったのかなって思ってた
それはあんまり
体感としてはなかったですね
むしろね
改めてフルマラソンに向けて調整する
会社員の方々っていうのを
尊敬する
尊敬しますね
仕事しながら
フルマラソンをたぶすりきるような練習って
なかなかできないと思うんですよ
どっか時間つくってやってると思うんですけど
それを感じましたね
前回の放送でも
トレイルドラゴンズのメンバー
基本夜型じゃないですか
もう一回話になったと思うんですけど
みんな早いから朝走ってるんじゃないかなって思いますね
僕は夜走ってるんで
39:00
夜だとやっぱり
会食入っちゃうともう夜走れない
コントロールできる時間になると朝しかないなと思って
本気でやるなら
朝走る習慣つけないといけないなという
気づきがありますね
そう考えると
お母さん達
ママさんランナー
時間を絞り出して
やってるんだろうなって思うよね
尊敬するというか
尊敬しますよ
フルマラソンの
サブスリーランナー達
より難しいのを痛感しましたね
遊んだけしてるわけじゃないですからね
次順番にいきます
僕もゆりおさんと
内容ほぼ一緒なんで
タイムを言うと
目標が3時間14分
ちなみに自己ベストは
3時間34分
今回板橋スティーブマラソンに出ようという
3人の熱い意気込み
明確な目標がありながら
参加しました
タイムは
3時間54分です
高記録ですね
サブ4達成です
つくばより時間かかっちゃった
つくばで反省しなきゃいけない
30キロ以降失速する
4分ぐらい下がったね
板橋も
30キロ以降で大失速
練習不足
練習してたんですけど
変わらず日本で働きます
1ヶ月前に
アラカー区のハーフマラソンを走って
前回の放送でも話したんですけど
1時間半
練習を詰めた中で
高記録を出せて
長い距離を走り
調整できてたんですけど
調子に乗ったのと
あと
1週間前に
飲み会を
大好きなのが
42:02
大会が日曜日
木金とか水木
2日連続で
大会の3日前も
かなり深崎を走ってしまい
でも3日前は抜けるよね
抜けるんですけど
大会当日2日前に
たくさん叫ぶんだ
もう練習不足だ
気持ちで走りました
メンタルが
お酒のせいにしてるけど
練習不足ですね
練習を詰めてたから
純粋に30キロ以降失速しちゃうんですよね
なんでしょう
今回の板橋マラソンも
30キロまでは
プラン通り走ってた
1日前までは
3時間20分くらい
21分とかで走るペースで
走ってました
30キロとか走った練習で
走ってません
体が慣れてなかった
20キロまでの男なんだ
そうそう
ユリオとかが教えたりして
スピード練習は
ポイント練は一緒にやって
サブ3くらいのペースの練習
やってて
それがほぼついてきてる
キロ4分と
10キロペース走でキロ4くらい
やってて
練習を詰めてたときは
週1位だった
山本君もキロ4分
それ以外の日は
家の近くで
飲んでません
今走ってるメニューですよね
10キロくらい
自分で考えて
4分台くらいで
速いじゃん
4分台くらいで10キロ
時間があるときは
インターバル
1キロを3分
3分35キロとかで
走れてたんですけど
一人でやってました
気持ちの問題なんですかね
ハーフの男
45:01
30キロ以上
距離の耐性がない
本とか読んで勉強したことある
本といえば
兄さんが
マラソン達成されてましたよね
3時間51分
そのときは
僕は放送でも話しましたけど
限界突破
マラソン練習所っていう本を買って
その練習通りにやって
サブ4達成
それに
サブ4とサブ3.5も書いてあったかな
これ読むしかない
読むしかないしね
これね
私の友人というか
長い車走る女性の方なんですけど
こちらの本を読まれまして
これはどこでしたかというと
この関門チャンネルで
鬼さんがマラソンですごくいいタイムが出た
何を参考にしたか
それを信じて
東京マラソンの8週間前に購入をして
素直な方なので
それに沿ってちゃんと練習をしていった
その人にとっての
自己ベストが出て
それが4時間を切って
鬼さんの本で
鬼さんの推奨図書というか
著者?
違います
鬼さんは書いてないけど
鬼さん推奨じゃない
お世話になった
次回は推奨本を読んで
しっかりと練習を積んで
結果報告します
鬼さんの本すごいね
鬼さんの本ではないけど
鬼さん中国語版あります?
ないかも
中国人向けの動作
中国語版も
鬼さんマラソンで読んでみます
木津君は?
僕の番ですね
目標が
つくば何時間25分
3行15分
結果は
何なの?
ゴールできず
48:00
Oイエネ
な?
ブーブーしちゃったいやそうさせた 結構ない
難しい子さあさっきさあまだ1カ所 曲がらないんですよ
ユーターンして入ってもらえないですよ
ますん 前に前に一カ所だけに打たんしてって
言われたんですけどそこをするしても分岐 が分かりづらいんだロストして
それはしょうがないですよ 記録なしで終わりですよ
本当にそれだったら面白いけど チップなくした
違う違うそれでもない 本当に言うと膝の調子が結構割と
序盤で良くなくて 序盤っていうのは何キロくらい
もう本当に10キロ超えてからですね へえええええええええええええ
割と序盤ですね 今日もちょっとまだ痛み残ってる
んですけど10キロ過ぎたぐらいから 左膝の長距離長距離と言われる
ところが痛くなってしまってでも 10キロ超えてから歩いて走って
っていうも10キロ過ぎてからもう 歩くも入れてやってたんですけど
それでももう5キロ6キロいったら これをあと42キロまでやるのは
厳しいなっていう判断をして dnfしました
ロストではなく10キロで歩くって もうないんですね
普段から10キロ走ってるからね 同じ練習でねこの3人してるから
もっと膝が悪いんですよ いや全然悪くなくて
これ豊洲で10キロしか走ってない からじゃないの
それ以上走れたら10キロの事故 みたいな
でも練習ほんと参加してなかった もう一個あったらいいですか
前回のやつで話しなかったんですけど
何
2月の
中国
違います
中国から
中国から
2月の頭にスノボー行ったんですけど アバラやっちゃってて
え
え
スノボーで
ヒビ入ってるとか
いや結構まあ病院行かなかった のであれですけど
病院行かなかった
病院行かなかった
いらない
今は大丈夫
今は大丈夫ですそれでそれもね 2月ぐらいまでほんと多分3人で
いい練習できてて僕もすごいでき てて
そっから1ヶ月ほんとジョギング もできないぐらい痛くて走れて
なかったんですよ
胃が入ってるかもしれないね
すぐ折れるじゃないですか
練習できてなかったんですか
できてなかったです1ヶ月はい
で直前1週間ぐらいでちょっと ジョギングほんと3キロ5キロ走る
ようなトレーニングはして望んだん ですけど板橋に
えでもアバラとヒザって関係ない ですね
関係ない関係ない
言い訳するならどっちかにしろ って言い訳がまだうまくない
それに対して一言いいですか
どうぞ
51:00
僕ちょっと名前のレースの場合 は出せないですけど
確かに
私もスノボーで多分2年半前ぐらい に肩の骨を折りました
えー
でそれは100マイルレースの1ヶ月 前で
100マイルそれ
その中いろいろテーピングを学び テーピングをした状態で自己責任
で
本当に無理をしないっていう形 でレースに挑みまして
もちろんその1ヶ月間はそんなに 走ることもできない
できずウォーキングとかパワーウォーク で心配ちょっと頑張って鍛えて
チャリンコこいでとかって形で レース参加しまして
きっちり感想をしておりまして
100マイルですよね
はい100マイルを
いや16キロで終わりました
笑
コンディションそうですね
膝もしっかり
準備不足とコンディション
直さないとね 引っ張るのも早いよね
だからアバラっていうか多分膝 だと思いますね
そうですね膝アバラエルス膝です 今も
悔しいですね
悔しいです
感知してから
でもちょっと悔しくて感想できなかった こともそうですし全然目指してる
タイムじゃなかったもう感想できて ないんで
っていうので今年中にフルマラソン の借りを返したいっていうことで
6月30日函館マラソンに山本君と 一緒に出ることにしました
山本君も出るのか一緒に
笑
巻き込まれちゃいました
函館まで行くの
もう今からトレイルシーズンだ って言ってるから
なんでロード弾き打ってんの
ロードなんかやめちまえよ
それはダメでした
いやだってさ6月30日の函館は夏 だよ
夏ですかね
夏だと思うよ
夏が涼しいわけないですよ
凄いね
スクバにした方がいいって
来年で今年10月とか11月とかの レースでいいんじゃない
でも詰まってるよね
11月はですね
6月に出ようか11月に
じゃあカスターズ
カスターズ1月で
25年の1月
誰だよこれからトレイルシーズン
始まるのに
削りすぎですからね
6月30日
もう月月じゃん
函館だったらまだ不自由かな
でも函館って今パッと見てますけど
なんか2022年のね
28.29.8度まで上がったんですよ
おお
マラソンの気温じゃありません
それでPB更新できないよね
まず本読んでもらって
鬼さんの推奨本
鬼さんの本を読んでもらって
気温の話出てたかな
まだエントリーはしてない
4月の
考えますこれは
リベンジに向いてるんですけど
一回ずつ落ち着いて
遠征費もかかるんで
山も走りたい
54:01
6月30日にリベンジする必要があるのか
見極めないといけない
スクワとか
レース
タイムが出るレースで
かなり練習積んでやるっていう方法も
有利予算の記録を一発で抜いちゃえばいいじゃないですか
3時間14分
そうですね
行けるよ
行きたいですね
行きたいな
板橋マラソンもそんな
ゴールできずの結果だったんで
3人とも
この辺にしといていただけると
助かるんですけども
よろしいですか
長いこと喋っていただいて
ありがとうございます
関門チャンネルらしい
話題を
すいませんね
思い通りに
前回の放送で
どうしようこんな若くて早い子たちが
たくさん来たって
言い話してる
番組の趣旨と
大丈夫だった
よかったです
よかったです
でも
その3人は
板橋マラソンがありながら
その翌週も
楽しいファンイベントに
参加されたというふうに
聞いてますか
トエルランナー
東京
神奈川
この辺で走ってる人が
皆さんご存知でしょう
第一回
厚木トレイル大会
有名になります
すごかった
SNS界隈で
いたんじゃないでしょうか
発表された時から
話題になってて
主催が
誰でしょう
主催が
厚木大学という
大学と言って
ランニングクラブ
大学じゃないです
厚木大学という
ランニングクラブ
チャイちゃん
大学だと思いましたか
大学だと
ないんですよ
学校の機関とか
そういうのがないんです
存在してないんです
そうなんだ
そういう名前のチームが
チームが何かがあって
団体みたいな
そこが主催した
第一回の厚木トレイル
厚木市を
舞台にした
それはいくつかの
エントリー項目
コースみたいなのがあります
コースは
ロングとショート
2つありまして
標高は
57:01
標高は
50キロの方が2500キロ
大山に登るんで
結構きつい
かながわで
有名な大山です
タイちゃんがケーブルカーに
乗るんじゃないかと
ケーブルカーに乗りそうになった
トレイルランナー
本当にケーブルカーに乗った
トレイルランナーって
それだけで
頑張って
25キロのショートが
標高が600キロ
ショートの方に出ました
コンセプトには
厚木の町と
すぐそばに大山があったり
丹山の山があって
町と
山の融合を
楽しんでほしい
織田木本厚木駅
徒歩で行けるところが
スタート会場
河川敷がスタート会場
そこから25キロも50キロも
ぐーっと
山の方に向かって
走っていって
ゴールが
スタート会場は違うんですけども
同じく大松木駅の
近くすぐそばの公園
がゴールですね
何人くらいエントリー
何回出たんですかね
エントリーは
ロングが100名
ショートが200名
ゴールの会場は
ランナーが帰ってくるゴール
いろんなショップが出展してて
テーマは学園祭なんですよ
厚木の市民だったり
ランナーの周辺の
家族とかが
学園祭を楽しむっていう
面白いコンセプト
普段
エイドとかで見るような
トレランの大会の
スタート地点のショップだけじゃなくて
盆栽ショップとか
それは地元の
花屋さんとか
子供が遊べる
例えば
家族で来て
お父さんかお母さんが走ってる間に
残った家族が
その会場でしっかり楽しめる
走ってなくても
1:00:01
そこに遊びに行くらしい
クラフトビール屋さんが
店舗があったり
ワイン日本酒
会場自体は結構広い
フードも
キッチンカーみたいな
レースって言ってるんですけど
順位つかないんですよ
1位とか2位とかないんですよ
1位でゴールしても
1位じゃないんですよ
優勝とかないんですよ
一応参考タイムは
順番通り出るんでしょうけど
優勝は早く来たから
景品とか賞金がもらえるわけではない
景品はあるんですけど
抽選
絶賢番号を
くじで引いて
ナンバーみたいな
それはちなみに
仮に聞けなかった場合の
絶賢を言われるんですか
間奏者だけですね
ただ間奏率が
899%
1%はどうやって出たのか分からない
大会の発表率は
99%
全員ゴールしてる
初めてレースに出ようと思う人とか
久しぶりにレースに出ようという人には
すごくいい
そういうランナーの方もいました
誰か当たった
今日の3人当たった僕が
当たりました
おめでとうございます
何が当たったんですか
抽選で
CLのハット
3つ目じゃん
レース中にハットを書いたりするのが
大事だよね
レースの間にハットを書いて
サングラスまで書いて
意味があるのかというのはありますけど
4番目ぐらいに呼ばれてましたからね
全体の
じゃあ4位ってこと
印象じゃないですか
抽選で
発表するんですけど
絶賢漫画のナンバー
会場にいない人もらえない
会場にいないんですよみんな
帰っちゃって
雨降ってたんですよね
帰っちゃったか分かんないですけど
その場にいなくて出てこないんで
司会の人も
なんだこれ
なんですかこの抽選は
1:03:02
それが面白くていいので
会場中で笑いに包まれる
雰囲気のいい
なんかいろんな人が
現れた感じ
ベースとか会場とか
個人名は特に
挙げることはないですけど
だいたいトレランの
インフルエンサーみたいな方は
人とない
近傍の人たちがみんな来てたんじゃないですかね
ちなみに僕たちの
レース展開っていうと
とにかく楽しく行こうぜ
3人で一緒に
ずっと3人で
ベッドに後輩がいたのと
あと僕の
知り合いの女性の方と
5人で走ったんですけど
ずっとぺちゃぺちゃ
しゃべりながら
エイドが1ヶ所あるんですよ
折り返し地点
金沢エイドっていう
温泉施設の
エイドがすごく良くて
今まで見たことがないぐらい
充実した
フードとドリンクと
ゆず塩ワンタン
ワンタンいいね
ワンタンなら入るね
コーヒーサンドとか
パンがオギノパンっていうパン屋さん
大手メーカーのクリームパン5個入りの
パンが1個ずつ全部買うんだよね
1つ1つ個層のパンも
色んな種類のパンが置いてあって
好きなの取ってくださいみたいな
厚木のパン屋さんだったんでしょうね
コーヒーサンドとか
フルーツとか
コーヒー
ココア
喫茶店じゃん
お茶会
お茶会でしたよ
ドーナツもらったし
僕らね多分真ん中より
ペチャペチャ喋りながら
真ん中よりやや下ぐらいの順位で
エイド入ったんですよ
ピクニックになっちゃって
5人もいるし
お腹空いたんでゆっくり
お茶しようみたいな
感じで
そしたら
何て言うんだっけ最後
回収する人いるじゃないですか
スイーパーさんに捕まっちゃって
まじで最下位ってこと?
最下位になっちゃったんですよ
めっちゃ満喫してるじゃん
僕らもうもう一回はと思って
冗談で
1:06:01
走ってくださいって
スイーパーに疲れながら
そっから進んだんで
そっからまた
前に行きましたけど
それぐらいエイドが楽しくて
スタッフの人たちも
あの子たちエイド楽しみすぎだろ
みたいな
お前ら早く行けって
めっちゃ雰囲気いいんだね
僕らも知らない人に写真撮られちゃって
エイドとディスカみたいな
こんなエイド楽しんでくれると嬉しいです
って言われて
写真撮ってもらったり
レースっていうだけでせこせこして
せかせかしながら
ライブの話があるからね
1時間は言い過ぎだけど
それ近く
5泊以上はいたし
カフェでした
ガッツリベンチとテーブルと座って
テーブルもあるんだ
外で
コーヒー
確かにエイドでテーブルあるとこは
ないと思う
エイドだけだよね
いたれり尽くせりの
いい大会
それだったら
始めたての人とか
連れてってあげたら
絶対楽しいですよね
99%の
ピクニックラン
ピクニックランではないけど
レースってこんな感じなんだ
違う
厚木トレイルは
ランナーも楽しいんですけど
ボランティアさんとか
スタッフさんがすごい楽しそう
楽しそうでしたね
楽しそうにやってて
厚木大学の
学長、主催の
マナブさんって呼んでますけど
めっちゃ楽しそう
好きですあの人
待ちスタートだから
トレイル出るまで時間が
トレイル率が
40%かな
40%の方が多い
スタートしてから
6キロ7キロロードダンス
山入る前に
ちょうど山入る直前に
学園地を書いて
6キロ走り終えるタイミングで
じゃあこれからトレイルランニングの
大会が始まります
ようやく
そういう表記みたいな
俺がすごい好きだった話
スタートが
1:09:00
スタート用意どーん
ピストル鳴らしたり
グザーが鳴ったり
厚木トレイルは
マナブさんが
手を叩くんですよ
スタート
え、これ
これがスタートの音ですか
始まりましたよ
入った
ゆるゆるなんだね
スタートは8時スタートでしたよ
8時スタートなんだけど
直前やっぱトイレとか
行く方が多いんで
8時
4時59分とかになっても
トイレの終わる人全員待ちます
結局8時3分とか
そのくらいの人が
終わってから
凄い凝視
その一人だよね
トイレいる人たちには
ゆっくりしていてくださいね
待ってくんでって言われるんですけど
トイレ出てきたら早く来い
ってすごい言われてたから
温度感全然違うやつだった
それも明日だけで
面白かったですね
でもよかった楽しかった
全員そこ出たらいいの
来年やるかまだ分からないけど
もしやれば
どうすすめの
どうすすめの学園祭です
そこまで聞くと
走る側が楽しいのか
ボランティア側に
入った方が楽しいのか
どっちも楽しい
それを悩む大会って
僕はボランティアの募集も
すぐ埋まっちゃった
楽しいな
楽しい大会でした
板橋もシティも走って
次も走って
3人で仲良し
着々と練習もして
活動もしてと
心をつけて
その中の2人は
1人は中国へ
2人は来月ですか
富士百貨会
会の方に出るということ
前回も意気込みとかは
そうですね
話してもらったんだけど
鬼さんも富士のホームに行って
準備を着々と
されていると聞いております
やってるというか
やらされてるというか
追われてるというか
不安との戦い
どんどん時間が無くなって
大会が近づいてくると
静岡に静岡に行かれたんですか
そうですそうです
3月中旬の祝日の日から
それこそランボーズの
メンバーの方が
1:12:00
みんなで静岡に行きませんか
という風に声をかけてくれて
ランボーズの方々も結構出る
出ます出ます
僕が入っている
チームからも
6人くらい出る
出る人ももちろん
行きましたし
今回は出ないけど
過去に感想したことがある人が
主催して
思想を声をかけてくれたので
すごいありがたかったですね
今回はちょっと
雪がどうしても残っていたので
そうなんですね
結構な量の雪があったので
天使ではなくて
天使の後の
麓を過ぎたあたりの
羽下峠から
龍ヶ岳を通って
新しいルート
龍ヶ岳を通るルートで
正寺湖江戸から
のみじ台とか
川口湖まで降りてくる
31キロで
累積が1300キロぐらい
当日出るメンバーとか
感想したメンバーで
一緒に思想を
言ってきました
龍ヶ岳
景色良かったですか富士山
雨がちで
一切
何も見えなかった
だからそれは
当日
おそらく
0時スタートなので
天使過ぎて
麓過ぎて
その後なので
朝6時とか
ぐらいなのかな
その区間は
すごい大きな登りがある
というわけではなくて
長いロードの
区間
ずっと道路脇を
じわーっと登って走ってくる
あの区間とか
樹海の中を走る
区間とか
そういう区間でしたね
富士山は
100マイル
試走できるところは全部試走?
さらに
来週末に
後半の
海のコース
の試走を
ランボールの
合宿みたいなところで
後半のパート
そうそうそう
1:15:00
2日間
きららから
島山降りるまで
2日間ぐらい
やるのかなと
そうすると去年
ゴー君と
ゆりおの試走に付き合った
天使も試走できてて
今回
3月に
第2区間を試走して
さらに来週
後半の試走ができるので
全部試走した
状態で
富士山に臨むことができるので
それは本当にありがたいですね
それはイコール
準備がバッチリだということで
よろしいでしょうか
よろしいですよ
言い終わったですね
やることをやって
あとは不安との戦いですね
今回はどうなんですか
試走で走ってみた区間で
鬼さん的視点で
ここは注意したいなとか
学んだこととかって
どうなんですか
今回の区間でいうと
走った峠の
登り口が
そこそこ急なのかな
あとは
竜畑の
サーフェスが結構
ドロドロで
雪が溶けた状態だったから
かなり走れないぐらい
ズルズルだった
竜畑の下りの
場所は
当日もし雨とか
天候が崩れた場合は
かなり気をつけないといけないのかな
っていうのは
ありましたね
あとロードで
道路沿いをずっと
7キロぐらいあれ
そこをどうやってやり過ごすか
そうですね
そういう思想を踏まえて
今やってるのは
もちろん練習もそうですけど
ポッドキャストを聞きまくってます
情報を
仕入れると
もちろん
カーモンチャンネルの
第1回第2回の
聞いてますね
ありがとうございます
あんまり役に立たなくて
全部歩いてるから
第2回もゴークン早くて
あんまり役に立たなくて
それは冗談ですけど
意外と役に立っているのが
坂道の
ポッドキャストで
坂道
富士の階が
2階あって
坂道の第5階の
1:18:00
UTMA編の道
アライバルという階があって
そこで4人ぐらい出走した人が
話してるんですけど
それが結構役に立つ
なんで役に立つかというと
みんなうまくいってないんですよ
藤原さんもスイカなんかで激賃して
そうですね
そこから道を回復させて
どうリカバリして
最後完走まで持っていったか
みたいな話だとか
というのがすごく役に立ちますね
あとはもう1回去年
ゴークンが走った
ことを話してる
18階の坂道の
富士への道
機関ってやつかな
これは藤原さんがすごい結果を出した
ゴークンがすごい結果を出してる階なんですけど
ゴークンの話で
6分半以上速くならないように
意識して走ってた
というのを聞いて
びっくりしました
6分半
キロね
キロ6分半より
速くならないように
抑えて
これは天使山地の下りの話なんですけど
ふもとまで戻ってくる時のロードが
ワオみたいな形で
飛ばすと思うんで
そういう気持ちになるんですけど
そこは僕は思想の時に
6分半がいいと思って決めたんで
それ以上もう絶対上げることなくて
みんな
やっと天使を抜けた
終わったーって
6分半
しかもあれね
ロードでずっと下った後
ふもとまでの間がまあまあ距離あるんで
7キロくらいの距離
結構ありますね
ふもとまで
ふもとで潰れる人結構いますよ
前半だけど
僕は言ってるんですけど
当然下りの6分半よりも10分ですね
キロ10分で下りますからね
そのふもとで潰れてる様子とかは
去年のグレートレースとかで
映像が残ってたりして
送ったりしている人達が結構いて
まだ始まってもないですからね
100マイルのふもとっていうのは
今の話を聞くと
ふもとまでのレース展開だとか
さっき言った
乱暴さんの思想とかで
川口五郎くらいまで走ってるから
その点でだいたいレースの
前半部分の方法なんかも
モーラーできてるというか
そうです
しかもさらに
今度youtubeの
長尾さんの
ガオガオチャンネルの
1:21:01
ただ走る動画の
去年
去年の富士の
レースのイケルシジューが載ってるので
今あれを見ながら
トレッドミルで
走ってます
練習しながら
だからトレッドミルも
下がる
ちょっと上げて
スタート地点から
天使に入るまでの
ルートとか
よく分かってないし
思想もしてないんですけど
もうあの区間のイメージが
バッチリついて
本当に
ありがたいです
前半を聞く限り
手当たり次第に
できること全部
やってます
不安に駆られるから
自分で言うのもあれですけど
今年そこに僕のサポートがつきますからね
確かに
怖いサポーターがいるので
モチベーションすべて管理しようと思っている
泣き言言おうと思ったらもうしないです
叱りはしないです
早く英語から出てってください
100均とかで買ったらタイマー置いておくかもしれない
オクシナワで言われましたからね
オクシナワは言いました
感想を目指したいんだったら
そろそろ出ましょう
オクシナワでボランティアで
エイドにいたの
今年もおそらく
富士
北陸公園
の
関門が厳しい
ここを抜ければ
まず見えてきます
今の話だと
前半のイメージは出来上がっている
あらゆる手段が
尽くしている
準備は始まっていますから
その準備は生きてきますから
トレーナーのレースは準備が楽しい
パーツを組み合わせていく感じで
マラソンとはまた違うよね
マラソンとは別にコースのことを考えたり
あんまり考えない
準備しっかり出来た時には本番が楽しみで
連続に小学生みたいな気持ちになる
前日全然眠れないみたいになる
今回スタートが0時
そこがまた今までと違うところですね
そこがポイントですね
しっかり考えて
臨みたいと思います
1:24:01
またインスタで発表しようと思いますけど
富士さんのサポートついてもらう時に
今着る衣装というか
ベストというのを作っているので
またそれをインスタで公表しますので
もし見かけた時はお声掛けいただけると嬉しいです
後日公開します
トレイルドラゴンズのチームTシャツも富士に合わせて
でも明日から中学?
日本の業者使うから大丈夫
送ったりするの?
私は一回中学です
一時帰国するので
考えてます
でもまた注文したのが中国で
制作されている
あと印刷だけだと
あと2人今日せっかくいるので
この前も会についての意気込みとか質問は聞きましたけど
順調な感じですか?
準備は?
さっき話した通りで
膝の調子が良くないので
もう1ヶ月も切っているので
ケアのところに重点的に時間を費やそうかなと
あまり無理しない練習を
前回は徹底してケアした
間に合ったのか何なのかって感じ
乾燥はしたから間に合ったんだよね
本当にギリギリだった
出れるか出れないかぐらい
今回は初めてなので
乾燥のみを目指す意気込みなので
調子乗らず
ケアのケアをしながら
乾燥するための
ペース配分
タイムスケジュール
作ってみた方が良いと思う
それどおりに走る?
そういう目標を持っておくと
それより良かったのか
やっぱりダメだったかなって分かると
もうちょっと改善しないといけない
今後の参考にもなってくるので
タイムスケジュール作ると
コースを全部見ていくから
ここでこれくらい時間がかかる
予測して作るということは
全部この標高を見て
オニさんがやってたみたいなことは
結局やらないといけない
確かに
過去トレーナーの
練習もしているから
そういうタイムで
自分がどれくらいの
距離と標高で時間がかかるか
なんとなく多分
分かると思います
目標を設定しておくと
永々とエイドに
甘えちゃうというのも
1:27:01
自分も出なきゃいけない
この時間までにちゃんとここ出ないとな
みたいな形で
エイドアウトの時間とかも
もしできれば設定しておくといいと思います
過去のリザルトも出てるから
完走者の方が
どれくらいで
各エイド出てきてるか
DNFのランナーはこれくらいでいるんだな
これくらいの時間なら
DNFになっちゃうなとか
確かに
あとは何よりさっき言ったんですけど
サポートで回りますんで
見かけたら
もうシッタ激烈しますんで
それ見かけてほしいです
そんなね
何を言ってもいけるよ
っていう感じで
99%前にしかここ進まないように
応援しますんで
でも2人とも
大会としては初めて
結構デカいレースなんで
楽しみな気持ちが強いしね
ギターとか見ると
そういう感じなんで
ぜひでも
それは体験してほしいですね
観門はいけるでしょ
観門はいけると思うんですよ
ちゃんと膝直し
今日はやっぱ12キロ過ぎて
痛み出てきちゃったので
そこだけ
当日まで準備します
なんかテーピングとかしてみてもいい?
ニューハレンの
膝のところですね
ほぐしてストレッチ
体硬いんで
でもやれることは
全部やった方がいいですね
ストレッチも
頑張ります
ちなみに去年で観光した2人は
薬的なものって
何か持っている?
薬は基本使っちゃダメなんじゃないですか?
え?
そこなの?
スポーツでね
ダメだった
胃腸薬とか
お店の好きな
ガシン酸
そういうのはいいと思うんですけど
薬はダメだった
ボトムランナーに
ドーピング検査されることは
ないと思いますけど
筋肉増強剤とかはダメですけど
僕はでもカフェインピールは使いました
眠くなったなぁ
僕もカフェインピールは使いましたね
そりゃそうですよね
40時間歩いてるんですから
歩いてる
一週間くらい
カフェイン全く取らずに
カフェインダチしてましたね
当日にちゃんと聞いて
僕もカフェインダチしてましたね
ユリオさんもしてました
でもこれは個人によって
感覚の差があると思うので
1:30:01
やってみて今回どうだったか
もしやったことない人は
試してみるといいかもしれないです
ということで
いろいろ話してきましたけども
なんかお兄さんの話が
僕の方から話すと
お兄さんは実は富士山を走りつつ
その先ですね
5月とかは
西の国の
100マイルではなく
100キロの分の
入れとか駅伝ですかね
に私とお兄さんの
2名が
出ます
本当は100マイルの方に
3名でユリオ含めて出たかったんですけど
ちょっといろいろと
はい
いないリスクがあるかもしれない
ということで
なんとなくそういう噂があるかもしれない
っていうのを聞いてたので
言いたいことはそれで
100キロの方に2人で出ることになりまして
それで思想に
ちょっと行ってきましたね
富士のトレーニングを兼ねた
西の国をしてきました
先週ですか
50キロ以上走ってる
で今日また
20キロ走ってるわけでしょ
すごいですね
お兄さん20キロじゃない
チョーサー
25キロくらい
なのでそういうことをしてると
家族に口を聞いてもらえます
そりゃそうです
そろそろ家族側に
向いてもらった方
家族ポイントカードなくなったらしいですか
大会させられましたね
ポイントとかじゃないと
テーパーリングの時期になったら
ちゃんと
家族と過ごそうかなと
あと1週間か
あと1週間ですね
そうですね
テーパーリングに入るので
イコールファミリー
タイムですね
からの一気に大会になって
っていう感じで
100キロはノース思想しましたけど
そうですね100はね
一応私たちのプランだと
100キロの前半はノースで
100キロの後半は
駅前でいうと後半
2週目はサウス1
なので前半のノースの方
お兄さんが走る
サウス1の方を私5が走る
っていう形にもプランしているので
コース上で
もし見かけることとかあれば
ぜひお声掛けいただければと
僕らも知った劇で頑張ろうと思います
やっぱり注目の大会なんで
1:33:00
そこに参加できるのは嬉しいですね
でもね
思想した感じ
やっぱりね
クソキツイっすよ
コースの景色っていうところが
なかなか見たような
景色が続くので
最後の部分で
キツイ
標高自体は高いんですか?
いや標高は高くないんだけど
累積
54キロで
3800
ぐらいですかね
それがまだ
3分の1だからね
100万人の人にとっては
でも私たちはそれを分担して走るから
だいぶ
100キロの方ですけど
全然負荷は違うと思うので
大変だと思います
100万人出る人達って
本当にクレイジーですよ
そんなことも5月は
ちょっと考えながら
まずは富士に
富士と海外
頑張ってもらったというところで
楽しみだな
楽しみです
8割くらい鬼さんが
楽しみだよね
不安ばっかりで
自分に言い聞かせる
大事ですよ
聞き忘れていたのが
鬼さんは富士に出るにあたって
筆芸品の装備とかも
準備を着々とされていると思うんですけど
これいいよ
みたいなのがあれば
そうですね
筆芸品の中で
長袖の
インサレーション
保温着
あれが結構
悩みどころで
がさばっちゃうやつなんですけど
それを
僕はOMMの
コアフーディに
しようと思ってます
この前サインヌックの人で
着てたやつ
軽くて小さくなるのに
すごい温かくて
汗抜けがいいので
いいですね
あの手のアクティブインサレーション
使って始めてる人が
すごく増えてて
あとは
アンサーフォーの
アルファダイレクトロングTシャツ
あれも着てる人が
多くて
あっちの方が
フードがついてないので
さらに小さく軽く
なるのでいいですね
僕は結構
フードが好きなので
寒い時フード被れる
1:36:00
フードタイプってことで
OMMに来たんですけど
そのあたりが
軽くていいかなと思って
じゃあもう着実に
前の放送で言ってた富士に向けての
日系品とか装備は
準備進めてるってことですね
そうですね
買い物楽しんでます
あんまり
買い物すぎるとまた
買い遅れる
ぜひ参考になれば
と思いましたので
あと
カフェインピルの代表として
ジェルのカフェインが
200入ってるジェルが
最近出たんですよね
それを
この前
試しそうで試したんですけど
カフェインと
アルギニンとかが
入ってるのかな
なんかそんなに
胃に負担も来なかったので
今日実は
それにしようかな
あれ?
アルギニン
あのドデカミンみたいなやつ
そうそう
ビカビタンDみたいなやつ
ビカビタンみたいな
そう
だからピル状の
もういいよ
同じ系のやつ
あとは
リポビタンDのジェル
パラチノスが
主源
メインタイプ
そういうことがあるんですね
コロナに関わった
親戚がダンボールで
もらえる
入ってて
もらいました
それ使いまして
リポビタンDのジェル
インデリンです
パラチノスが
糖類の中でも
吸収がゆっくりで
エネルギーの持続が
長い
成分らしくて
そんな感じで
3月は
いろんなイベント
盛りだくさんでしたが
盛りだくさんの3月でしたね
今の単月でもありましたし
4月はまた
旅立ちと
旅立ちと
重要な大会
大会のイベント盛りだくさん
ちょっと今日はね
ユキヨさんが卒業ということでありますが
中国での活動については
また考えて
おきますので
中国はトレランが
ものすごいブームだと
聞きますから
せっかくだから
話ができればいいなと
思いますけど
1:39:01
中国のトレラン事情は
入ってきてないな
なかなか行く機会はないので
上海市だけで
日本の方が
4万人とか
いるでしょ
トレイルランニングやってる人
上海トレイルランニングクラブ
作りますので
名前が違う
上海
トレイルドラゴンズ
上海支店
上海支店
上海ドラゴンズクラブ
上海ドラゴンズ
上海ドラゴンズ
上海ドラゴンズ
上海ドラゴンズ
上海ドラゴンズ
ドラゴンだったら中国
インケータス警戒
時はいいと思いますね
いいかもしれないですね
日本から来たドラゴン
コト
ドレイルドラゴンコト
他のドラゴンじゃブルスリー
そうなっちゃうよね
日本のドラゴン
ユリオン
でもね本当に中国から配信をする となると一気にうちの放送は国内
だけでなく世界に向けて世界を 跨いでの配信になっていきます
ので
日本ゴーリーだけどね
まずいねそれ
それが非常に面白いんじゃない かなと聞いてて思いますけど
4月からトレーランニング大会 がどんどん始まりますので
何が出るかは僕も決めてないですけど 海外のレストランも楽しそうです
みんな出てみたいですよね
あとかんもんチャンネルインスタグラム で
インスタでいいんですよね
そうですねインスタとかですね
SNSでかんもんチャンネルのアカウント で持ってやってるんで
ハッシュタグかんもんチャンネル で検索してもらえれば
検索とか投稿してもらえると嬉しい ですね
コメントをいただけるかも
チェックしますね話し投げよう とかね
頑張ります
かんもんっていうのは制限時間 に引っかかるかんもんですよね
そうです
かんもん漢字で漢字でかんもん カタカナでチャンネル
ひらがなじゃないんですよね
ひらがなじゃないです
ハッシュタグかんもんチャンネル で投稿してください
投稿してくれると我々大喜び です
大喜びですね
今日もくだらない話ばっかり喋 ってきましたけども
はい
また来月
1:42:02
来月かな
次はあれですか富士の後ですか
ですよねそうなりますね
そうですねなんとじゃないかな と思います
ペーパーリングしてる人もいます しね
ひらがなしい形
5月初めぐらいに配信できたら いいなと思います
またもしかしたら2回に分ける かもしれないですし
今日もありがとうございました
ありがとうございました
ありがとうございました
